✅️پیاز
🔆روش ۱:
یک عدد پیاز را بشویید و پوست بکنید و سپس آب آن را بگیرید و با یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید، از این مخلوط هر روز غرغره کنید.
🔆روش ۲:
یک عدد پیاز را رنده کنید و درون قابلمه داغ کنید و روی یک بانداژ بریزید و در قسمت بیرونی گلو ببندید.
🔆روش ۳:
✅️سوپ پیاز نیز بسیار مفید است. پنج عدد پیاز کوچک را با جوجه یا مرغ بپزید و عصاره‌ی آن را میل کنید.
✅️۱۷- زنجبیل
🔆روش ۱:
مقداری زنجبیل خرد شده را با یک فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.
شما میتوانید مقداری عسل برای شیرین شدن به آن اضافه کنید.
این ترکیب را ۳ بار در روز بنوشید.
🔆روش ۲:
ده گرم زنجبیل ، ۸ تا ۱۰ عدد برگ ریحان و ۴ تا ۵ عدد فلفل سیاه را تهیه کنید.
ابتدا آنها را خرد کنید و درون یک قابلمه با یک لیوان آب بجوشانید نیم ساعت صب کنید سپس صاف کنید و در طول روز دوبار هر دفعه یک استکان کوچک میل کنید
❌برای افراد با کبد گرم ممنوع است
ادامه👇👇
✅️۱۸- چای سیاه
۲ قاشق چای خوری عسل را به چای سیاه دم کشیده اضافه کنید و روزانه ۳ فنجان از این چای بنوشید و یا می توانید دو بار در روز چای سیاه را غرغره کنید.
✅️۱۹- شیر و خاک رس
شما از این ترکیب می توانید به عنوان ماسک بر روی گلو استفاده کنید.
یک چهارم فنجان شیر گرم شده را با سه قاشق غذا خوری خاک رس ترکیب کنید.
به خوبی هم بزنید تا یک ماسک غلیظ بدست آید.
یک تکه پارچه را درون این ترکیب خیس کنید و بر روی گلو اعمال کنید.
این درمان را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
✅️۲۰- سیر
🔆روش ۱:
سیر ، شلغم و آناناس: یک عدد شلغم رسیده خرد شده، سه تکه آناناس و دو عدد سیر. همه مواد را درون مخلوط کن بریزید و آب آنها را بگیرید. دو بار در روز آن را بنوشید.
🔆روش ۲:
✅️عسل و سیر: چهار تکه سیر را پوست بکنید و خرد کنید. یک قاشق غذا خوری عسل و آب ولرم را اضافه کنید. از این ترکیب ۳ الی ۴ بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
سوپ جوجه و سیر: سوپ جوجه و سیر نیز بسیار مفید است. جوجه را همراه چند حبه‌ی بزرگ سیر بپزید، طوری که سیرها پخته و له شوند و سپس آن را میل کنید.
✅️۲۱- چای بابونه
مقداری بابونه را بجوشانید و با کمی عسل و لیمو ترکیب کنید و بنوشید.
✅️۲۲- نعنا
مقداری برگ نعنا را بشویید و با یک فنجان آب ترکیب کنید و به مدت چند دقیقه بجوشانید و فورا بنوشید.
✅️۲۳- انجیر
🔆روش ۱:
انجیر و آب: مقداری انجیر تازه و رسیده را با یک فنجان آب ترکیب کنید و بجو شانید و اجازه دهید تا کاملا نرم شود. سپس آن را ترکیب کنید و یک خمیر و ماسک خوب و غلیظ بدست آورید. اجازه دهید تا خشک شود و آن را با آب گرم شستشو دهید. این روش را یکبار در روز تکرار کنید.
🔆روش ۲:
انجیر و عسل: مقداری انجیر را با یک فنجان آب به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن بیفزایید. از این ترکیب دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
با آب جوشانده ی مخلوط انجیر و مویز روزی چند مرتبه غرغره کنید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔆روش ۱:
یک عدد پیاز را بشویید و پوست بکنید و سپس آب آن را بگیرید و با یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید، از این مخلوط هر روز غرغره کنید.
🔆روش ۲:
یک عدد پیاز را رنده کنید و درون قابلمه داغ کنید و روی یک بانداژ بریزید و در قسمت بیرونی گلو ببندید.
🔆روش ۳:
✅️سوپ پیاز نیز بسیار مفید است. پنج عدد پیاز کوچک را با جوجه یا مرغ بپزید و عصاره‌ی آن را میل کنید.
✅️۱۷- زنجبیل
🔆روش ۱:
مقداری زنجبیل خرد شده را با یک فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.
شما میتوانید مقداری عسل برای شیرین شدن به آن اضافه کنید.
این ترکیب را ۳ بار در روز بنوشید.
🔆روش ۲:
ده گرم زنجبیل ، ۸ تا ۱۰ عدد برگ ریحان و ۴ تا ۵ عدد فلفل سیاه را تهیه کنید.
ابتدا آنها را خرد کنید و درون یک قابلمه با یک لیوان آب بجوشانید نیم ساعت صب کنید سپس صاف کنید و در طول روز دوبار هر دفعه یک استکان کوچک میل کنید
❌برای افراد با کبد گرم ممنوع است
ادامه👇👇
✅️۱۸- چای سیاه
۲ قاشق چای خوری عسل را به چای سیاه دم کشیده اضافه کنید و روزانه ۳ فنجان از این چای بنوشید و یا می توانید دو بار در روز چای سیاه را غرغره کنید.
✅️۱۹- شیر و خاک رس
شما از این ترکیب می توانید به عنوان ماسک بر روی گلو استفاده کنید.
یک چهارم فنجان شیر گرم شده را با سه قاشق غذا خوری خاک رس ترکیب کنید.
به خوبی هم بزنید تا یک ماسک غلیظ بدست آید.
یک تکه پارچه را درون این ترکیب خیس کنید و بر روی گلو اعمال کنید.
این درمان را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
✅️۲۰- سیر
🔆روش ۱:
سیر ، شلغم و آناناس: یک عدد شلغم رسیده خرد شده، سه تکه آناناس و دو عدد سیر. همه مواد را درون مخلوط کن بریزید و آب آنها را بگیرید. دو بار در روز آن را بنوشید.
🔆روش ۲:
✅️عسل و سیر: چهار تکه سیر را پوست بکنید و خرد کنید. یک قاشق غذا خوری عسل و آب ولرم را اضافه کنید. از این ترکیب ۳ الی ۴ بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
سوپ جوجه و سیر: سوپ جوجه و سیر نیز بسیار مفید است. جوجه را همراه چند حبه‌ی بزرگ سیر بپزید، طوری که سیرها پخته و له شوند و سپس آن را میل کنید.
✅️۲۱- چای بابونه
مقداری بابونه را بجوشانید و با کمی عسل و لیمو ترکیب کنید و بنوشید.
✅️۲۲- نعنا
مقداری برگ نعنا را بشویید و با یک فنجان آب ترکیب کنید و به مدت چند دقیقه بجوشانید و فورا بنوشید.
✅️۲۳- انجیر
🔆روش ۱:
انجیر و آب: مقداری انجیر تازه و رسیده را با یک فنجان آب ترکیب کنید و بجو شانید و اجازه دهید تا کاملا نرم شود. سپس آن را ترکیب کنید و یک خمیر و ماسک خوب و غلیظ بدست آورید. اجازه دهید تا خشک شود و آن را با آب گرم شستشو دهید. این روش را یکبار در روز تکرار کنید.
🔆روش ۲:
انجیر و عسل: مقداری انجیر را با یک فنجان آب به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن بیفزایید. از این ترکیب دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
🔆روش ۳:
با آب جوشانده ی مخلوط انجیر و مویز روزی چند مرتبه غرغره کنید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز یکشنبه
۰۷ بهمن ۱۴۰۳
,~❤️سخن روز ❤️~~
جهان بازتابی از خود ماست
👈وقتی از خود بیزاریم از همه بیزاریم و وقتی که به همین که هستیم عشق می ورزیم تمام جهان فوق العاده و دوست داشتنی بنظر می آید.
👈تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین می کند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد، با چه کسانی دوستی خواهد کرد و برای چه چیزهایی دست به تلاش خواهد زد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
✅منشا تمام افکار و حرکات ما، چگونه دیدن خویشتن است.
👈تجربیات، موفقیتها،شکستها
و افکاری که درباره خود داریم و واکنش های دیگران نسبت به ما،
همه و همه شکل دهنده تصویری هستند
که از خویش در ذهن داریم و اعتقاد به حقیقی بودن این تصویر است که سبب می شود زندگی را دقیقا در چارچوب آن پیش ببربم.
👈ما همانی هستیم
که معتقد به بودن آنیم.
✅بنابراین می توان گفت که
هدف تمام روان درمانی ها، تغییر تصویریست که فرد از خویشتن دارد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۷ بهمن ۱۴۰۳
,
جهان بازتابی از خود ماست
👈وقتی از خود بیزاریم از همه بیزاریم و وقتی که به همین که هستیم عشق می ورزیم تمام جهان فوق العاده و دوست داشتنی بنظر می آید.
👈تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقا تعیین می کند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد، با چه کسانی دوستی خواهد کرد و برای چه چیزهایی دست به تلاش خواهد زد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد.
✅منشا تمام افکار و حرکات ما، چگونه دیدن خویشتن است.
👈تجربیات، موفقیتها،شکستها
و افکاری که درباره خود داریم و واکنش های دیگران نسبت به ما،
همه و همه شکل دهنده تصویری هستند
که از خویش در ذهن داریم و اعتقاد به حقیقی بودن این تصویر است که سبب می شود زندگی را دقیقا در چارچوب آن پیش ببربم.
👈ما همانی هستیم
که معتقد به بودن آنیم.
✅بنابراین می توان گفت که
هدف تمام روان درمانی ها، تغییر تصویریست که فرد از خویشتن دارد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
*💠خواص لیمو ترش*
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸 تقویت سلامت قلب
🔸 بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی
🔸بهبود فرآیند هضم
🔸از بین رفتن علائم سوء هاضمه
🔸 درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد
🔸 دفع سموم بدن
🔸 از بین بردن درد دندان و ورم لثه
🔸 از بین بردن لکه‌های پوستی
🔸 کاهش التهاب
🔸 آرام بخشی
🔸 افزایش انرژی
🔸 کاهش عفونت‌های ویروسی
🔸 درمان آکنه و جوش صورت
🔸 درمان ریزش مو
🔸درمان سنگ کلیه
🔸 کاهش قند خون
🔸 درمان کم خونی
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸 تقویت سلامت قلب
🔸 بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی
🔸بهبود فرآیند هضم
🔸از بین رفتن علائم سوء هاضمه
🔸 درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد
🔸 دفع سموم بدن
🔸 از بین بردن درد دندان و ورم لثه
🔸 از بین بردن لکه‌های پوستی
🔸 کاهش التهاب
🔸 آرام بخشی
🔸 افزایش انرژی
🔸 کاهش عفونت‌های ویروسی
🔸 درمان آکنه و جوش صورت
🔸 درمان ریزش مو
🔸درمان سنگ کلیه
🔸 کاهش قند خون
🔸 درمان کم خونی
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
✅تُل گیری چیست ؟
تُل گیری یکی از اعمال یداوی بوده که در قدیم بسیار مرسوم بوده و درمان بسیاری از بیماریها بوده است که منشاء عفونت های گلو یا لوزه بوده است
عفونت های یا مانده غذا هایی که در لوزه های یا پشت حلق بماند باعث گندیدگی و عفونت می شود که
⭕️ اولین نشانه آن بد بویی دهان و تب های دو روز یکبار بوده یا گاهی تب دائم ایجاد می کرده است .
تل گیری عملی یداوی بوده که این اضافه و مانده غذا را از داخل گلو خارج می کردند و تب و بد بویی دهان قطع می شده است
📍تل اسم های مختلفی در کتب مختلف دارد مثل دونه ، قاروق ، بندی ، خارگلو و…..
✅تعریف تُل گیری ؟
معنی تُل گیر کردن هر ماده ای که توسط دندان جویده نشود و وارد گلو شود و ایجاد ورم و عفونت کند اگر به وسیله انگشت یا گوش پاک کن یا فوت کردن داخل بینی خارج شود را تل گیری می نامند .
🔵چه کسانی بیشتر دچار می شوند ؟
🔺تُل بیشتر در کودکان و افراد پیر به وجود می آید چون غذا درست جویده نمی شود و در این ناحیه تجمع پیدا کرده و ایجاد ورم و عفونت میکند .
🔺معمولاً کسانی که تند غذا می خورند یا در بین غذا آب می نوشند بیشتر مبتلا به این تُل و عفونت ها خواهند شد .
🔺دادن شیر به نوزاد به حالت خوابیده یا به وسیله سرنگ نیز ایجاد تول میکند .
🔺ماندن شیر در گلو یا نشستن دهان کودکان در شب می تواند ایجاد عفونت و متورم شدن لوزه ها یا همان تل شود .
🔺رطوبت زیاد باعث سرد شدن ناحیه گلو و باز شدن منافض لوزه شده و فضولات را بیشتر در خود جای می دهد .
🔺کسانی که از مایعات زیاد استفاده می کنند معمولاً عفونت های غلیظ شده در گلو زیاد دارند برای همین دائم دچار ورم لوزه و تخلیه نشدن فضولات در گلو خواهند شد .
🟣علایم تُل
🔻ورم گلو و برجستگی آن هنگام لمس با دست
🔻قورت دادن آب دهان سخت میشود
تب ناگهانی بدون دلیل در فرد به وجود می آید
🔻بی اشتهایی و عدم میل به غذا
عفونت گلو و بوی بد بخار دهان زیاد دیده میشود.
🔻دندان ها به سرعت خراب می شود .
🔻آبریزش دهان در این افراد زیاد است چون نمی‌تواند آب دهان را کامل قورت بدهند.
🔻نفس کشیدن از بینی برایشان سخت و مرتب دهانشان باز است و از دهان نفس می‌کشند.
🔻عفونت چشم و خارش چشم در این افراد شایع است .
🔻خر خر کردن در خواب نیز از علائم دیگر وجود تُل است .معمولاً در این افراد زمانی که به ته حلق نگاه کنیم تاول های سفید مانند دیده می شود
تل گیری را در آموزشگاه الوند سبز بیاموزید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
تُل گیری یکی از اعمال یداوی بوده که در قدیم بسیار مرسوم بوده و درمان بسیاری از بیماریها بوده است که منشاء عفونت های گلو یا لوزه بوده است
عفونت های یا مانده غذا هایی که در لوزه های یا پشت حلق بماند باعث گندیدگی و عفونت می شود که
⭕️ اولین نشانه آن بد بویی دهان و تب های دو روز یکبار بوده یا گاهی تب دائم ایجاد می کرده است .
تل گیری عملی یداوی بوده که این اضافه و مانده غذا را از داخل گلو خارج می کردند و تب و بد بویی دهان قطع می شده است
📍تل اسم های مختلفی در کتب مختلف دارد مثل دونه ، قاروق ، بندی ، خارگلو و…..
✅تعریف تُل گیری ؟
معنی تُل گیر کردن هر ماده ای که توسط دندان جویده نشود و وارد گلو شود و ایجاد ورم و عفونت کند اگر به وسیله انگشت یا گوش پاک کن یا فوت کردن داخل بینی خارج شود را تل گیری می نامند .
🔵چه کسانی بیشتر دچار می شوند ؟
🔺تُل بیشتر در کودکان و افراد پیر به وجود می آید چون غذا درست جویده نمی شود و در این ناحیه تجمع پیدا کرده و ایجاد ورم و عفونت میکند .
🔺معمولاً کسانی که تند غذا می خورند یا در بین غذا آب می نوشند بیشتر مبتلا به این تُل و عفونت ها خواهند شد .
🔺دادن شیر به نوزاد به حالت خوابیده یا به وسیله سرنگ نیز ایجاد تول میکند .
🔺ماندن شیر در گلو یا نشستن دهان کودکان در شب می تواند ایجاد عفونت و متورم شدن لوزه ها یا همان تل شود .
🔺رطوبت زیاد باعث سرد شدن ناحیه گلو و باز شدن منافض لوزه شده و فضولات را بیشتر در خود جای می دهد .
🔺کسانی که از مایعات زیاد استفاده می کنند معمولاً عفونت های غلیظ شده در گلو زیاد دارند برای همین دائم دچار ورم لوزه و تخلیه نشدن فضولات در گلو خواهند شد .
🟣علایم تُل
🔻ورم گلو و برجستگی آن هنگام لمس با دست
🔻قورت دادن آب دهان سخت میشود
تب ناگهانی بدون دلیل در فرد به وجود می آید
🔻بی اشتهایی و عدم میل به غذا
عفونت گلو و بوی بد بخار دهان زیاد دیده میشود.
🔻دندان ها به سرعت خراب می شود .
🔻آبریزش دهان در این افراد زیاد است چون نمی‌تواند آب دهان را کامل قورت بدهند.
🔻نفس کشیدن از بینی برایشان سخت و مرتب دهانشان باز است و از دهان نفس می‌کشند.
🔻عفونت چشم و خارش چشم در این افراد شایع است .
🔻خر خر کردن در خواب نیز از علائم دیگر وجود تُل است .معمولاً در این افراد زمانی که به ته حلق نگاه کنیم تاول های سفید مانند دیده می شود
تل گیری را در آموزشگاه الوند سبز بیاموزید
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز دوشنبه
۰۸. بهمن ۱۴۰۳
,~❤️سخن روز ❤️~~
مدتهاست که عادت کردیم
زندگی را برای دیگران زندگی کنیم،
مدتهاست که به خاطر دل
و افکار دیگران لباس می‌پوشیم،
مدتهاست که به خاطر دیگران
وبه دیگران می خندیدم
وگریه میکنیم،
مدتهاست که به خاطر دیگران
تغییر میکنیم
و درس میخوانیم
و تصمیم میگیرم
و حتی برخی از تصمیمات مهم را نمیگیریم.،
پر هستیم از انتخابهایی که
برای دیگران هستند
کی قراره برای خودمان
ودل خودمان زندگی کنیم ؟
کی قراره برای دل خودمان
یک دهن آواز بخوانیم و یاشعر بگیم؟
کی قراره برای دل خودمان
انتخاب کنیم؟
باور کنید فردا دیر است.
خودمان رابیشتر از هرکس
وهرچیز بیشتر دوست داشته باشیم.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۸. بهمن ۱۴۰۳
,
مدتهاست که عادت کردیم
زندگی را برای دیگران زندگی کنیم،
مدتهاست که به خاطر دل
و افکار دیگران لباس می‌پوشیم،
مدتهاست که به خاطر دیگران
وبه دیگران می خندیدم
وگریه میکنیم،
مدتهاست که به خاطر دیگران
تغییر میکنیم
و درس میخوانیم
و تصمیم میگیرم
و حتی برخی از تصمیمات مهم را نمیگیریم.،
پر هستیم از انتخابهایی که
برای دیگران هستند
کی قراره برای خودمان
ودل خودمان زندگی کنیم ؟
کی قراره برای دل خودمان
یک دهن آواز بخوانیم و یاشعر بگیم؟
کی قراره برای دل خودمان
انتخاب کنیم؟
باور کنید فردا دیر است.
خودمان رابیشتر از هرکس
وهرچیز بیشتر دوست داشته باشیم.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
پولیپ رحم چیست؟
پولیپ رحم که به آن پولیپ اندومتر هم گفته میشود، توده‌ای غیر طبیعی است که در لایه داخلی رحم (اندومتر) رشد میکند. در بیشتر مواقع، پولیپ‌های رحمی غیر سرطانی (خوش‌خیم) هستند و در موارد بسیار نادر ممکن است به سرطان تبدیل شوند. این پولیپ‌ها شکل‌های مختلفی دارند و می‌توانند پایه‌دار یا بدون پایه باشند. اندازه پولیپ‌های منفرد یا چندگانه معمولا از چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متغیر است.
پولیپ‌های رحمی که می‌توانند به دیواره داخلی رحم متصل شوند، گاهی به اندازه یک کنجد کوچک هستند و گاهی‌اوقات به بزرگی یک توپ گلف می‌شوند.
.
مهم‌ترین علائم این بیماری عبارت‌اند از👇👇👇
پریودهای نامنظم
خونریزی شدید قاعدگی
خونریزی بین دوره‌های قاعدگی
درد، ناراحتی و گرفتگی لگن
ترشحات غیرطبیعی
لکه‌بینی
کم‌خونی
خونریزی پس از یائسگی
افتادگی رحم
ناباروری
سقط جنین در زنان باردار
رفع عفونت و پولیپ رحمی و سردی رحم
🔸 ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده
🔸کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات
🔸شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی (۱۲۰ شب)
🔸 ترکیب زیر روزی یک قاشق مرباخوری صبح و شام میل گردد.۴ ماه (سه واحد عسل + یک واحد سیاه دانه نیم کوب)
اینها جزئی از راهکارهای درمانی و خانگیست
برای مشاوره و اصلاح مزاج رحم درکنار شما هستم ❤️
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
پولیپ رحم که به آن پولیپ اندومتر هم گفته میشود، توده‌ای غیر طبیعی است که در لایه داخلی رحم (اندومتر) رشد میکند. در بیشتر مواقع، پولیپ‌های رحمی غیر سرطانی (خوش‌خیم) هستند و در موارد بسیار نادر ممکن است به سرطان تبدیل شوند. این پولیپ‌ها شکل‌های مختلفی دارند و می‌توانند پایه‌دار یا بدون پایه باشند. اندازه پولیپ‌های منفرد یا چندگانه معمولا از چند میلی‌متر تا چند سانتی‌متر متغیر است.
پولیپ‌های رحمی که می‌توانند به دیواره داخلی رحم متصل شوند، گاهی به اندازه یک کنجد کوچک هستند و گاهی‌اوقات به بزرگی یک توپ گلف می‌شوند.
.
مهم‌ترین علائم این بیماری عبارت‌اند از👇👇👇
پریودهای نامنظم
خونریزی شدید قاعدگی
خونریزی بین دوره‌های قاعدگی
درد، ناراحتی و گرفتگی لگن
ترشحات غیرطبیعی
لکه‌بینی
کم‌خونی
خونریزی پس از یائسگی
افتادگی رحم
ناباروری
سقط جنین در زنان باردار
رفع عفونت و پولیپ رحمی و سردی رحم
🔸 ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده
🔸کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات
🔸شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی (۱۲۰ شب)
🔸 ترکیب زیر روزی یک قاشق مرباخوری صبح و شام میل گردد.۴ ماه (سه واحد عسل + یک واحد سیاه دانه نیم کوب)
اینها جزئی از راهکارهای درمانی و خانگیست
برای مشاوره و اصلاح مزاج رحم درکنار شما هستم ❤️
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
*ـ مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید🧠
◽️غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
◽️غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند.
◽️در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی میشود:
◽️ آجیل
◽️ قهوه
◽️ تخم مرغ
◽️ پرتقال
◽️ شکلات تلخ
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═
◽️غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
◽️غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند.
◽️در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی میشود:
◽️ آجیل
◽️ قهوه
◽️ تخم مرغ
◽️ پرتقال
◽️ شکلات تلخ
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
═✧❀❀✧═┅┅═✧❁❁✧═┅┄┄┅═✧❀❀✧═
🔻سالروز مبعث پیامبر گرامی اسلام (ص) مبارک باد
فرا رسیدن ۲۷ رجب فرخنده روز بعثت رسول مهربانی، مبشر آگاهی و حکمت، پیامبر عدالت و کرامت حضرت محمد مصطفی ختمی مرتبت (ص) مبارک باد.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
فرا رسیدن ۲۷ رجب فرخنده روز بعثت رسول مهربانی، مبشر آگاهی و حکمت، پیامبر عدالت و کرامت حضرت محمد مصطفی ختمی مرتبت (ص) مبارک باد.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز سه شنبه
۰۹ بهمن ۱۴۰۳
,~❤️سخن روز ❤️~~
بعضیا سعی دارند هر طور شده
بهت بفهمونن که تو خوش نیستی
و همیشه یه چیزی کم داری
مثلا همسرت برات هدیه میگیره
در حد توانش
یکی میاد میگه خوشگله‌هااا
اما ندیدی فلانی برا همسرش چی گرفته!
.
لباس نو میخری
میاد میگه قشنگه‌ها اما ندیدی فلانی لباسش چه خوشگله
البته گرونترم هست
(نمیدونه که سلیقه‌ها فرق میکنه!)
.
تو امتحان نمره بالایی میگیری
همون شخص میاد بهت میگه
خیلی خوبه مشخصه با هوشی
اما فلانی باهوش تره
.
مسافرت میری میاد میگه؛
حتما خوش گذشته
اما خب چرا جای بهتری نرفتی!
.
وسیله برا خونت میگیری
میاد میگه آره خیلی خوبه
اما باز خیلی چیزا کم داری
که تو این گرونی فکر نمی‌کنم
توان خریدشو داشته باشی
(عزیز دلم تو از کجا میدونی
من توانشو ندارم!!!)
.چ
ما هم می‌تونیم به حرف‌هاشون گوش کنیم
و متأثر بشیم
و
در عین حال می‌تونیم از حرف‌هاشون بگذریم و اونا رو بذاریم به حساب "بی‌شعوری"
آدم فقط و فقط خودش میدونه در چه سطحی از توانایی هست
و میتونه چه کارا بکنه
و از پس چه کارایی بر نمیاد
پس به خودت ایمان داشته باش
و بذار بقیه هرچی میخوان بگن.
هروقت حس کردی حالت میزون نیست
خودت به دادِش برس...
اون آهنگی رو بذار
که حالت با اون خوب میشه...
بارون که زد پاشو برو بیرون...
چند قدم راه برو
و اون آهنگ مورد علاقه رو ،
بلند بلند بخون
برف که اومد،
خودت آدم برفی بساز از هیچی...
بعضی از این آدمای واقعی رو
باید بذاری تو دنیای سرگرمی های مجازیشون بمونن....
ورزش کن...
کتاب بخون...
سینما برو...
یه قهوه تو یه کافه دنج
خودت رو مهمون کن...
به خودت حرفای قشنگ بزن....
حواست باشه !
این وسط مسطا یه دل هست
که تو صاحبشی...
نذار فکر کنه فراموشش کردی...
بخند، خنده هات قشنگ ...
لذت ببر از زندگی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۹ بهمن ۱۴۰۳
,
بعضیا سعی دارند هر طور شده
بهت بفهمونن که تو خوش نیستی
و همیشه یه چیزی کم داری
مثلا همسرت برات هدیه میگیره
در حد توانش
یکی میاد میگه خوشگله‌هااا
اما ندیدی فلانی برا همسرش چی گرفته!
.
لباس نو میخری
میاد میگه قشنگه‌ها اما ندیدی فلانی لباسش چه خوشگله
البته گرونترم هست
(نمیدونه که سلیقه‌ها فرق میکنه!)
.
تو امتحان نمره بالایی میگیری
همون شخص میاد بهت میگه
خیلی خوبه مشخصه با هوشی
اما فلانی باهوش تره
.
مسافرت میری میاد میگه؛
حتما خوش گذشته
اما خب چرا جای بهتری نرفتی!
.
وسیله برا خونت میگیری
میاد میگه آره خیلی خوبه
اما باز خیلی چیزا کم داری
که تو این گرونی فکر نمی‌کنم
توان خریدشو داشته باشی
(عزیز دلم تو از کجا میدونی
من توانشو ندارم!!!)
.چ
ما هم می‌تونیم به حرف‌هاشون گوش کنیم
و متأثر بشیم
و
در عین حال می‌تونیم از حرف‌هاشون بگذریم و اونا رو بذاریم به حساب "بی‌شعوری"
آدم فقط و فقط خودش میدونه در چه سطحی از توانایی هست
و میتونه چه کارا بکنه
و از پس چه کارایی بر نمیاد
پس به خودت ایمان داشته باش
و بذار بقیه هرچی میخوان بگن.
هروقت حس کردی حالت میزون نیست
خودت به دادِش برس...
اون آهنگی رو بذار
که حالت با اون خوب میشه...
بارون که زد پاشو برو بیرون...
چند قدم راه برو
و اون آهنگ مورد علاقه رو ،
بلند بلند بخون
برف که اومد،
خودت آدم برفی بساز از هیچی...
بعضی از این آدمای واقعی رو
باید بذاری تو دنیای سرگرمی های مجازیشون بمونن....
ورزش کن...
کتاب بخون...
سینما برو...
یه قهوه تو یه کافه دنج
خودت رو مهمون کن...
به خودت حرفای قشنگ بزن....
حواست باشه !
این وسط مسطا یه دل هست
که تو صاحبشی...
نذار فکر کنه فراموشش کردی...
بخند، خنده هات قشنگ ...
لذت ببر از زندگی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com