امروز چهار شنبه
۲۰ فروردین ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
انسان‌هایی که به داشته‌هایشان فکر میکنند،
آرامش و نشاطی نصیب‌شان خواهد شد
که پیوسته باعث افزایش
این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود.
اما در مقابل
افرادی که همواره به نداشته‌هایشان می‌اندیشند،
آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند
که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد.
شکرگزاری به درگاه خدای مهربان
نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است
بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده
که انسان‌های شاکر
زندگی آرام و موفقی دارند
چرا که انسان جذب کننده بیشترین
و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد
و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،
نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید.
داشته های خود را
ببینیم و قدر بدانیم .
همچنین از نعمت های زندگیمان
لذت ببریم .
قدر شناسی و لذت بردن از زندگی ،
یک توانایی ارزشمند است .
چه بسا آنچه ما داریم ؛
اوج آرزوی دیگری باشد .
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۰ فروردین ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
انسان‌هایی که به داشته‌هایشان فکر میکنند،
آرامش و نشاطی نصیب‌شان خواهد شد
که پیوسته باعث افزایش
این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود.
اما در مقابل
افرادی که همواره به نداشته‌هایشان می‌اندیشند،
آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند
که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد.
شکرگزاری به درگاه خدای مهربان
نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است
بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده
که انسان‌های شاکر
زندگی آرام و موفقی دارند
چرا که انسان جذب کننده بیشترین
و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد
و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،
نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید.
داشته های خود را
ببینیم و قدر بدانیم .
همچنین از نعمت های زندگیمان
لذت ببریم .
قدر شناسی و لذت بردن از زندگی ،
یک توانایی ارزشمند است .
چه بسا آنچه ما داریم ؛
اوج آرزوی دیگری باشد .
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۵ جمله که بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم به فرزندان‌مان آسیب میزند
🔹فرزندپروری سفری پر از چالش و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود. در حالی که این اظهارات ممکن است در آن زمان موجه به نظر برسند اما بر عزت‌نفس و سلامت عاطفی کودک تاثیر زیادی دارند.خ
🔹در اینجا به ۵ مورد از آنها با مثال اشاره شده است:
🔹1️⃣ استفاده از عبارات مطلق
🔹2️⃣ ابراز ناامیدی بدون حمایت
🔹3️⃣ نادیده گرفتن احساسات کودک
🔹4️⃣ برچسب زدن منفی به کودک
🔹5️⃣ مقایسه با کودکان دیگر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔹فرزندپروری سفری پر از چالش و شادی است. در لحظات پر استرس، کلماتی ممکن است از دهان والدین خارج شوند که بعدها موجب پشیمانی آنها شود. در حالی که این اظهارات ممکن است در آن زمان موجه به نظر برسند اما بر عزت‌نفس و سلامت عاطفی کودک تاثیر زیادی دارند.خ
🔹در اینجا به ۵ مورد از آنها با مثال اشاره شده است:
🔹1️⃣ استفاده از عبارات مطلق
🔹2️⃣ ابراز ناامیدی بدون حمایت
🔹3️⃣ نادیده گرفتن احساسات کودک
🔹4️⃣ برچسب زدن منفی به کودک
🔹5️⃣ مقایسه با کودکان دیگر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
افزایش چربی سوزی به کمک این ۸ نوشیدنی
🔹این نوشیدنی‌ها دارای مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی هستند که به افزایش متابولیسم، کاهش گرسنگی، تأثیر بر هورمون‌های مرتبط با چاقی و بسیاری از اقدامات دیگر برای کمک به کاهش وزن کمک میکنند.
🔹۱) آب
🔹۲) چای سبز
🔹۳) چای سیاه
🔹۴) قهوه
🔹۵) سرکه سیب
🔹۶) آب لیمو
🔹۷) آب سبزیجات
🔹۸) شیر*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔹این نوشیدنی‌ها دارای مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی هستند که به افزایش متابولیسم، کاهش گرسنگی، تأثیر بر هورمون‌های مرتبط با چاقی و بسیاری از اقدامات دیگر برای کمک به کاهش وزن کمک میکنند.
🔹۱) آب
🔹۲) چای سبز
🔹۳) چای سیاه
🔹۴) قهوه
🔹۵) سرکه سیب
🔹۶) آب لیمو
🔹۷) آب سبزیجات
🔹۸) شیر*
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز پنجشنبه
۲۱ فروردین ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
جرات داشته باش
و زندگی را تا قطره آخر زندگی کن...
جرات داشته باش
و گذشته را رها کن...
جرات داشته باش
و نقشی از خود به یادگار بگذار ...
آدم‌هایی را دیده‌ام
که هر روز حال خوب خیرات میکنند.
همان‌هایی که
غصه‌هایشان را برای خودشان نگه میدارند،
و شادی‌هایشان را تقسیم میکنند.
ترجیح میدهند هر روز صبح
انرژی‌های مثبت‌شان را
زودتر از خود بیدار کنند،
و انرژی‌های منفی‌شان را
رها کنند تا بخوابند.
همان‌هایی که لبخندشان را
از دختر بچه‌ی ماشین کناری دریغ نمیکنند،
و از کنار پیرمرد دستفروش
بی‌تفاوت نمیگذرند.
حتی گیاهان کوچه‌شان
هر روز از مهربانی‌شان سهم دارند
و با دست و نگاه ناز میشوند.
بعضی‌ها عجیب خوبند.
گمان کنم خدا
هرشب بالای سرشان اسپند دود میکند،
وصبح‌ها با نوازش پروانه‌ها بیدار میشوند …
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۱ فروردین ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
جرات داشته باش
و زندگی را تا قطره آخر زندگی کن...
جرات داشته باش
و گذشته را رها کن...
جرات داشته باش
و نقشی از خود به یادگار بگذار ...
آدم‌هایی را دیده‌ام
که هر روز حال خوب خیرات میکنند.
همان‌هایی که
غصه‌هایشان را برای خودشان نگه میدارند،
و شادی‌هایشان را تقسیم میکنند.
ترجیح میدهند هر روز صبح
انرژی‌های مثبت‌شان را
زودتر از خود بیدار کنند،
و انرژی‌های منفی‌شان را
رها کنند تا بخوابند.
همان‌هایی که لبخندشان را
از دختر بچه‌ی ماشین کناری دریغ نمیکنند،
و از کنار پیرمرد دستفروش
بی‌تفاوت نمیگذرند.
حتی گیاهان کوچه‌شان
هر روز از مهربانی‌شان سهم دارند
و با دست و نگاه ناز میشوند.
بعضی‌ها عجیب خوبند.
گمان کنم خدا
هرشب بالای سرشان اسپند دود میکند،
وصبح‌ها با نوازش پروانه‌ها بیدار میشوند …
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
نزدیک‌بینی در کمین کودکان موبایل‌به‌دست
🔹ابری‌اقدم، فلوشیپ انحراف چشم: استفاده طولانی‌مدت از موبایل و تبلت باعث نزدیک‌بینی کودکان می‌شود. والدین زمان استفادۀ کودکان از این وسایل را محدود کنند.
🔹پدرها و مادرها باید نسبت به هرگونه تغییر ظاهری در چشم‌های کودک، از جمله تفاوت اندازۀ چشم‌ها یا تغییر رنگ قرنیه و انحراف چشم حساس باشند.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔹ابری‌اقدم، فلوشیپ انحراف چشم: استفاده طولانی‌مدت از موبایل و تبلت باعث نزدیک‌بینی کودکان می‌شود. والدین زمان استفادۀ کودکان از این وسایل را محدود کنند.
🔹پدرها و مادرها باید نسبت به هرگونه تغییر ظاهری در چشم‌های کودک، از جمله تفاوت اندازۀ چشم‌ها یا تغییر رنگ قرنیه و انحراف چشم حساس باشند.
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
✅ رنگ های مختلف سبزیجات چه خاصیتی دارند؟
🌀 سبزیجات نارنجی
💠 مانند هویج و کدوتنبل بتاکاروتن دارند که از بدن در برابر سرطان جلوگیری می کنند.
🌀 سبزیجات برگ سبز
💠 مانند کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئید ها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را فراهم کرده و به درمان بیماری ها کمک می کنند.
🌀 سبزیجات قرمز رنگ
💠 مانند گوجه فرنگی و کلم بنفش دارای فیتوکمیکال ها هستند که از پوست بدن در برابر اشعه خورشید محافظت کرده و همچنین باعث کارکرد بهتر غده پروستات می شوند. اکثر سبزیجات دارای ویتامین C هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کند
🌀 سبزیجات نارنجی
💠 مانند هویج و کدوتنبل بتاکاروتن دارند که از بدن در برابر سرطان جلوگیری می کنند.
🌀 سبزیجات برگ سبز
💠 مانند کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئید ها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را فراهم کرده و به درمان بیماری ها کمک می کنند.
🌀 سبزیجات قرمز رنگ
💠 مانند گوجه فرنگی و کلم بنفش دارای فیتوکمیکال ها هستند که از پوست بدن در برابر اشعه خورشید محافظت کرده و همچنین باعث کارکرد بهتر غده پروستات می شوند. اکثر سبزیجات دارای ویتامین C هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کند
#ضرب_المثلها
آش نخورده و دهن سوخته
در زمان‌هاي دور، مردي در بازارچه شهر حجره اي داشت و پارچه مي فروخت . شاگرد او پسر خوب و مودبي بود وليكن كمي خجالتي بود.
مرد تاجر همسري كدبانو داشت كه دستپخت خوبي داشت و آش هاي خوشمزه او دهان هر كسي را آب مي انداخت.
روزي مرد بيمار شد و نتوانست به دكانش برود. شاگرد در دكان را باز كرده بود و جلوي آنرا آب و جاروب كرده بود ولي هر چه منتظر ماند از تاجر خبري نشد.
قبل از ظهر به او خبر رسيد كه حال تاجر خوب نيست و بايد دنبال دكتر برود.
. پسرك در دكان را بست و دنبال دكتر رفت . دكتر به منزل تاجر رفت و او را معاينه كرد و برايش دارو نوشت
پسر بيرون رفت و دارو را خريد وقتي به خانه برگشت ، ديگر ظهر شده بود. پسرك خواست دارو را بدهد و برود ، ولي همسر تاجر خيلي اصرار كرد و او را براي ناهار به خانه آورد
همسر تاجر براي ناهار آش پخته بود سفره را انداختند و كاسه هاي آش را گذاشتند .
تاجر براي شستن دستهايش به حياط رفت
و همسرش به آشپزخانه برگشت تا قاشق ها را بياورد
پسرك خيلي خجالت مي كشيد و فكر كرد تا بهانه اي بياورد و ناهار را آنجا نخورد . فكر كرد بهتر است بگويد دندانش درد مي كند. دستش را روي دهانش گذاشتش.
تاجر به اتاق برگشت
و ديد پسرك دستش را جلوي دهانش گذاشته به او گفت : دهانت سوخت؟
حالا چرا اينقدر عجله كردي ،
صبر مي كردي تا آش سرد شود
آن وقت مي خوردي ؟
زن تاجر كه با قاشق ها از راه رسيده بود
به تاجر گفت :
اين چه حرفي است كه مي زني ؟
آش نخورده و دهان سوخته ؟
من كه تازه قاشق ها را آوردم.
تاجر تازه متوجه شد
كه چه اشتباهي كرده است
از آن پس،
وقتي كسي را متهم به گناهي كنند
ولي آن فرد گناهي نكرده باشد ،
گفته مي‌شود :
آش نخورده و دهان سوخته
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
آش نخورده و دهن سوخته
در زمان‌هاي دور، مردي در بازارچه شهر حجره اي داشت و پارچه مي فروخت . شاگرد او پسر خوب و مودبي بود وليكن كمي خجالتي بود.
مرد تاجر همسري كدبانو داشت كه دستپخت خوبي داشت و آش هاي خوشمزه او دهان هر كسي را آب مي انداخت.
روزي مرد بيمار شد و نتوانست به دكانش برود. شاگرد در دكان را باز كرده بود و جلوي آنرا آب و جاروب كرده بود ولي هر چه منتظر ماند از تاجر خبري نشد.
قبل از ظهر به او خبر رسيد كه حال تاجر خوب نيست و بايد دنبال دكتر برود.
. پسرك در دكان را بست و دنبال دكتر رفت . دكتر به منزل تاجر رفت و او را معاينه كرد و برايش دارو نوشت
پسر بيرون رفت و دارو را خريد وقتي به خانه برگشت ، ديگر ظهر شده بود. پسرك خواست دارو را بدهد و برود ، ولي همسر تاجر خيلي اصرار كرد و او را براي ناهار به خانه آورد
همسر تاجر براي ناهار آش پخته بود سفره را انداختند و كاسه هاي آش را گذاشتند .
تاجر براي شستن دستهايش به حياط رفت
و همسرش به آشپزخانه برگشت تا قاشق ها را بياورد
پسرك خيلي خجالت مي كشيد و فكر كرد تا بهانه اي بياورد و ناهار را آنجا نخورد . فكر كرد بهتر است بگويد دندانش درد مي كند. دستش را روي دهانش گذاشتش.
تاجر به اتاق برگشت
و ديد پسرك دستش را جلوي دهانش گذاشته به او گفت : دهانت سوخت؟
حالا چرا اينقدر عجله كردي ،
صبر مي كردي تا آش سرد شود
آن وقت مي خوردي ؟
زن تاجر كه با قاشق ها از راه رسيده بود
به تاجر گفت :
اين چه حرفي است كه مي زني ؟
آش نخورده و دهان سوخته ؟
من كه تازه قاشق ها را آوردم.
تاجر تازه متوجه شد
كه چه اشتباهي كرده است
از آن پس،
وقتي كسي را متهم به گناهي كنند
ولي آن فرد گناهي نكرده باشد ،
گفته مي‌شود :
آش نخورده و دهان سوخته
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
امروز جمعه
۲۲ فروردین ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
روز جمعه مبارک
برخی از ما فکر می کنیم
تمام بد و خوب و درست و غلط زندگی را
می دانیم
و دائماً در حال قضاوت
و حکم صادر کردن برای همه هستیم
اگر شما اینگونه فردی باشید
دائماً همسر خود را مقصر می دانید
و برخی جملاتتان اینگونه است :
تقصیر تو بود...
تو منو بدبخت کردی ...
همش تقصیر عموی تو بود
با اون فردی که به ما معرفی کرد...
داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم
و منو بدبخت کرد...
خب گوش به حرف من نمیدی
آخرش اینجوری میشه...
نگفتم این کار و نکن دیدی چیکار کردی
حالا» و یا « همش تقصیر تو بود
با این بچه تربیت کردنت»
ما باید بدانیم
که اگر روزی کاری را شروع کردیم
تمام عواقب و بدی و خوبی نتیجه آن
بر عهده ی خودمان خواهد بود
هیچ گاه در افکار خود
برای کسی قضاوت نکنیم.
📥ﯾﮏ ﺷﻤﻊ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ
ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻧﮑﻪ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺷﻮﺩ
ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺷﻤﻊ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻨﺪ
ﻣﺜﻞ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ
ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﺎ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺷﺪﻥ ﮐﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ
ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺒﯿﻨﯽ
ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ
ﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ
ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﻋﺚ ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﺷﺪﻩ ﺍﯼ
🌺🌸جمعـــه ها زیبا باشید
زیبا سخن بگوئید
زیبا فکر کنید
زیبا بنگرید
مثل چشمه زلال باشید
مثل ساحل آرام باشید
خواهید دید که دیگران
مثل دریا بیقرارتان می شوند
به جمعه خوش آمدین
امروز روز مهربانى خداست
پنجره را بگشا بشنو
خدا صدایت میزند
بخند و لبخندت را به دیگران هدیه کن
که خدا مهربانی را دوست دارد
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۲ فروردین ۱۴۰،۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
روز جمعه مبارک
برخی از ما فکر می کنیم
تمام بد و خوب و درست و غلط زندگی را
می دانیم
و دائماً در حال قضاوت
و حکم صادر کردن برای همه هستیم
اگر شما اینگونه فردی باشید
دائماً همسر خود را مقصر می دانید
و برخی جملاتتان اینگونه است :
تقصیر تو بود...
تو منو بدبخت کردی ...
همش تقصیر عموی تو بود
با اون فردی که به ما معرفی کرد...
داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم
و منو بدبخت کرد...
خب گوش به حرف من نمیدی
آخرش اینجوری میشه...
نگفتم این کار و نکن دیدی چیکار کردی
حالا» و یا « همش تقصیر تو بود
با این بچه تربیت کردنت»
ما باید بدانیم
که اگر روزی کاری را شروع کردیم
تمام عواقب و بدی و خوبی نتیجه آن
بر عهده ی خودمان خواهد بود
هیچ گاه در افکار خود
برای کسی قضاوت نکنیم.
📥ﯾﮏ ﺷﻤﻊ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ
ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻧﮑﻪ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺷﻮﺩ
ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺷﻤﻊ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻨﺪ
ﻣﺜﻞ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ
ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﺎ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺷﺪﻥ ﮐﻢ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ
ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺒﯿﻨﯽ
ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ
ﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ
ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﻋﺚ ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﺷﺪﻩ ﺍﯼ
🌺🌸جمعـــه ها زیبا باشید
زیبا سخن بگوئید
زیبا فکر کنید
زیبا بنگرید
مثل چشمه زلال باشید
مثل ساحل آرام باشید
خواهید دید که دیگران
مثل دریا بیقرارتان می شوند
به جمعه خوش آمدین
امروز روز مهربانى خداست
پنجره را بگشا بشنو
خدا صدایت میزند
بخند و لبخندت را به دیگران هدیه کن
که خدا مهربانی را دوست دارد
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
قديما شبا بالا پشت بوم ميخوابيديم و ستاره ها رو می شمرديم و دلمون به وسعت يه آسمون بود ...
اين روزها چشم ميندازيم به سقف محقر اتاقمون و گرفتاری هامونو می شمريم ...
قديما يه تلويزيون سياه و سفيد داشتيم و يه دنيای رنگی ...
اين روزا تلويزيونای رنگی و سه بعدی و يه دنيای خاكستری ...
قديما اگه نون و تخم مرغ تموم ميشد ، راحت می پريديم و زنگ همسايه رو هر ساعتی از شبانه روز می زديم و ...
اين روزها اگه همزمان ، درب واحد اونا باز شه بر ميگرديم تا كه مجبور نشيم باهاش سلام عليك كنيم ...
قديما از هر فرصتی استفاده می كرديم كه با دوستا و فاميل ارتباط داشته باشيم چه با نامه چه كارت پستال و چه حضوری ...
اين روزها با "بهترین دستگاه های رسانه ای" هم ، با هم ارتباط نداريم ...
قدیما یه پنجشنبه جمعه بود و یه خونه پدر بزرگ با فک و فامیل ...
این روزا پر از تعطیلی ، ولی کو پدربزرگه؟
کو اون فامیل؟
کو اون خونه ؟
حیف
قديما توی قديما موند...
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
اين روزها چشم ميندازيم به سقف محقر اتاقمون و گرفتاری هامونو می شمريم ...
قديما يه تلويزيون سياه و سفيد داشتيم و يه دنيای رنگی ...
اين روزا تلويزيونای رنگی و سه بعدی و يه دنيای خاكستری ...
قديما اگه نون و تخم مرغ تموم ميشد ، راحت می پريديم و زنگ همسايه رو هر ساعتی از شبانه روز می زديم و ...
اين روزها اگه همزمان ، درب واحد اونا باز شه بر ميگرديم تا كه مجبور نشيم باهاش سلام عليك كنيم ...
قديما از هر فرصتی استفاده می كرديم كه با دوستا و فاميل ارتباط داشته باشيم چه با نامه چه كارت پستال و چه حضوری ...
اين روزها با "بهترین دستگاه های رسانه ای" هم ، با هم ارتباط نداريم ...
قدیما یه پنجشنبه جمعه بود و یه خونه پدر بزرگ با فک و فامیل ...
این روزا پر از تعطیلی ، ولی کو پدربزرگه؟
کو اون فامیل؟
کو اون خونه ؟
حیف
قديما توی قديما موند...
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
*چرا باید ماهی بخوریم ؟*
🔹لاغری و سوزاندن چربی ها
🔹برای سلامتی پوست و مو موثر است
🔹بهبود دهنده عملکرد قلب و عروق
🔹کنترل کننده و کاهش دهنده فشار خون
🔹پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
🔹کاهش ریسک ابتلا به سرطلان
🔹کمک به درمان کبد چرب
🔹کاهش ریسک ابتلا به خود ایمنی
🔹پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
🔹پیشگیری از آسم در کودکان
🔹کاهش و کنترل علائم PMS
🔹تامین اسید های چرب امگا 3 برای بدن
🔹اسید چرب EPA
🔹تامین اسید چرب DHA
🔹منبع اصلی ویتامین D است
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
🔹لاغری و سوزاندن چربی ها
🔹برای سلامتی پوست و مو موثر است
🔹بهبود دهنده عملکرد قلب و عروق
🔹کنترل کننده و کاهش دهنده فشار خون
🔹پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
🔹کاهش ریسک ابتلا به سرطلان
🔹کمک به درمان کبد چرب
🔹کاهش ریسک ابتلا به خود ایمنی
🔹پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
🔹پیشگیری از آسم در کودکان
🔹کاهش و کنترل علائم PMS
🔹تامین اسید های چرب امگا 3 برای بدن
🔹اسید چرب EPA
🔹تامین اسید چرب DHA
🔹منبع اصلی ویتامین D است
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز