امروز         جمعه
          ۰۵        اردیبهشت      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡
❤️ چه زیباست. زندگی کردن با امید…
نه امید به خود؛ که غرور است !
نه امید به دیگران؛ که تباهی است !
بلکه امید به خدا؛ که خوشبختی است

💛به جای  جنگيدن با افكار منفی
انرژيتان را  به سمت زیبایی سوق دهيد
به جای منفی بافی ،ترانه بخوانيد
به جای فلسفه بافی ،عشق بورزيد
و از زیباییها لذت ببرید
و شادی کنید


❣برای دیگران خیر و برکت بطلبید
وقتی دیگران آزارتان می دهند
یا نومیدتان می کنند معنایش چیست؟
شاید هنگامیکه از سر راهمان می گذشتند
لغزیده باشند.
زیرا دیگران نیز فرزندان پروردگارند،
نمی توانند موجب شکست، یأس، تحقیر و یا شرمندگی ما بشوند.

آنها نیز فرزندان خدا هستند،
فرزندانی که موقتأ راه خود را گم کرده اند. و به این دلیل سر راه ما قرار گرفتند چون به دعای خیر ما نیاز داشتند.

آنها هر کاری بکنند یا نکنند،
وجودشان مانع از پیشرفت و کامیابی ما نمی شود.
آنها موهبت ما را از دستمان نمی گیرند، زیرا قادر به این کار نیستند .
حتی اگر چنین به نظر برسد که اندک مدتی آزارمان داده اند، بدانید که بنا به مشیت الهی بر سر راهمان قرار گرفته اند.


💚اگر کل ثروت های دنیا را از ثروتمندان بگیرند
و بین فقرا تقسیم کنند ! ده سال بعد
هردو گروه دوباره به جایگاه خود بازمیگردند !
چون انسان فقیر حفظ و رشد پول را نیاموخته
و هرچه به دست بیارد از دست میدهد و انسان خودساخته و ثروتمند یکبار دیگر مسیرهایش را طی میکند
و دوباره به ثروت میرسد...

❤️روزگارت بر مراد
روزهایت شادِ شاد
آسمانت بی غبار
سهم چشمانت بهار
قلبت از هر غصه دور
بزم عشقت پر سرور
بخت و تقدیرت قشنگ
عمر شیرینت بلند
سرنوشتت تابناک
جسم و روحت پاکِ پاک
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

⬅️توصیه های طب سنتی به بیماران دیابتی
چ است مصرف نوشیدنی‌‌هایی نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد.

⬅️ مصرف صبحانه به موقع و با ترکیبات متعادل، به کنترل قند خون کمک می‌کند و درمان دیابت را تسهیل می‌کن

⬅️این بیماران سعی کنند چاشنی غذایشان آبغوره بی‌نمک باشد.

⬅️غذای خود را با زردچوبه و زعفران رنگ دهد و از رب گوجه‌فرنگی استفاده نکنند.

📌حتما صبحانه میل کنید! صرف نظر کردن از خوردن صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین می‌شود.
⬅️مطالعات تایید می‌کنند که مصرف کنندگان صبحانه، بهتر می‌توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند.
⬅️ هدف از خوردن صبحانه در دیابتی‌ها، کنترل بهتر قند خون و جلوگیری از پرخوری در طول روز است.
⬅️دیابتی می‌توانند از موادی مانند 👇

📌تخم مرغ، نان گندم کامل، پنیر پرفیوم، سبزیجات تازه و میوه‌هایی که کمی شیرینی دارند مانند انار، توت، توت فرنگی، هندوانه و گوجه فرنگی استفاده کنند

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

#مجله_بانوان
#مویز
#بارداری

✍ مویز یکی از خوردنی های لازم دوران بارداری محسوب می‌شود❗️

👈 مویز در وزن گیری جنین موثر است.
👈 مویز مقوی رحم ،مقوی کبد،مقوی قلب،مقوی اعصاب است
👈 مویز رفع کننده مشکلات تنفسی ریه و سینه است.
👈 مویز در صبحانه برای درمان بیماری‌های عفونی موثر است.
👈 مویز ملین است و باعث پاکسازی معده و روده می‌شود.
👈 مویز تولیدکننده خون صالح و هضم کننده غذا است.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

       امروز         شنبه
          ۰۶        اردیبهشت      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡


خاطراتم را که مرور‌ می کنم
همیشه یک‌ نکته آزارم می دهد ...
در زندگی ام همه چیز یا زود اتفاق افتاده
یا دیر.
از موقعیت های شغلی خوب گرفته تا امکانات و شرایطی که زود به دست آوردم
و زود از دست دادم
از خواسته ها و‌ آرزوهای کودکی  گرفته
تا پیدا کردن محبوب ترین کتونی کودکیم در اسباب کشی.
کتونی که دیگر نصف پاهایم هم
در آن جا نمی شد.

آرزوهایی که دیر به دست آوردم
و دیگر برای داشتنشان دیر شده بود،
خیلی دیر...
حالا که خوب فکر می‌کنم
آدم های زندگی ما هم همین هستند
گاهی زود به زندگیمان می آیندگاهی دیر...
آنقدر زود می آیند
که بلدشان نیستیم نمی دانیم باید چطور
با آن ها باشیم
تا به خودمان می آییم
می ببنیم همه چیز تمام شده

👈🏾 اما زود رسیدن برزخ است.
برزخی که دل، امید دارد به جبران گذشته
👈🏾 جهنم جای دیگری ست
جایی که انسان ها دیر به زندگی ات می آیند
آنقدر دیر که دیگر لحظه ای فرصت برای داشتنشان نیست
آنقدر دیر که باید از کسی که نداری! دل بکنی
آنقدر دیر که یادت بیاید هر که را
که تا امروز به دست آوردی اشتباه بوده

بهشت آن جایی ست که هر اتفاقی به وقتش درزندگیمان رخ دهد
نه زودتر و نه دیرتر
بهشت آن جایی ست که هر‌کسی
به وقتش در زندگیمان بیاید
نه زودتر و نه دیر تر...
بهشت آن جاست که نه جلوتر از زمان باشی
و نه عقبتر
که وقتی جلوتر از زمانی در تیر رس نگاه‌های
خشم آلود ناشی از حسد اطرافیانت خواهی بود و اگر عقبتر از زمان بدست آوری دیگر لذتِ پیدا کردنش ضایع می شود .
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

فواید خوردن روزانه #نوشابه

🥤فقط نوشابه خورها بخونند ...👇

بزرگترين و قوی ترین خاموش کننده ی #نیروی_جنسی و عامل تمام مشکلات و
بیماری های کمر و کلیه و کبد و کیسه صفرا ...

شلي کمر،
سردی کمر ،
ضعف و بی حالی ساق پا (نیروی جوانی بدن در ساق پا می باشد )،
ضعف مغز ،
در رفتگی های پایین تنه
تکرر ادرار
انواع دیسک و مشکلات دنبالچه و....


🥤از کافور قوی تره،هرچه تگری تر خطرناک تر ....

🥤اگه میخواین کسی نسلش ور بیوفته
و بچه دار نشه چند ماه ببندینش به نوشابه بعدش خودش معتادش میشه و تا  یکی دو سال هر روز میخوره و کارش تمومه ،دیگه بچه دار نخواهد شد

(دقت کنید ،داریم میگیم هر روز نوشابه بخوره ،هر روز)

🥤ایرانی ها یکی از  بیشترین مصرف کنندگان نوشابه در جهان هستند .هیچ وقت هم مواد اولیه این نوشابه ها تحریم نمیشه .خیلی جالبه🤔 ؟؟

🥤کوکا 👈🏻کوکائین..اصلا معنی کلمه کُوُ ی ک ..در زبان انگلیسی ،از همین ماده مخدر میاد که در مواد اولیه تمام نوشابه ها هست.🤭
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

🔰بهار و جوش های صورت


✔️افزایش جوشهای صورت و بدن گاهی به شکل کورک و تشدید حساسیتها و خارش پوست از جمله مشکلاتی است که در فصل بهار خصوصا در افراد با مزاج گرم و تر دیده میشود. برای رفع آن توصیه های زیر کمک کننده می باشند:

🔸 پرهیز از مصرف زیاد مواد گرم ، تلخ ، تند ، شور و تیز مانند تنقلات (آجیل های شور،گردو) و ادویه تند (فلفل، دارچین، زنجبیل، میخک و خردل
🔸 کم کردن مصرف مواد غذایی مولد خون مانند گوشتها و شیرینی ها
🔸 مصرف مواد غذایی سبک مانند آشu ها با چاشنی تمرهندی یا رب انار یا آلو یا سوپ جو به جای خورشت ها
🔸 نوشیدن شربتهایی مانند شربت نارنج ، شربت لیمو ، شربت عناب ، شربت سکنجبین، شربت زرشک ، رب انار یا عرق کاسنی شاهتره ، عرق خرفه
🔸 نوشیدن ماءالشعیر طبی
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

       امروز         یکشنبه
          ۰۷        اردیبهشت      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

خداوند دارای بخشش بیکران است
ازش زیادی درخواست کن...

قدر خودت را بدون
تو اشرف مخلوقاتی
درست و کامل ازش بخواه با تمام جزئیات
خودش گفته
بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را
پس بخواه ازش
هروقت ذهنت. زبونت . و قلبت
یه چیز را بخواد محاله بهش نرسی...

کلام تو عصای معجزه گر توست...

💕آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ
ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ
ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
خودت را با کسی مقایسه نکن...

آرامش میخواهی شکرگزار باش...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی
کمک کن ؛ تو توانایی !
شاید همه توانایی روحی و جسمی
برای یاری کردن ندارند...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی
با همه بی هیچ چشم داشتی
ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ،
هدف داشته باش...

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ .

آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ
ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش
عاﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ
ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

انگیزشی💫💫


🧠✨با افکار زیبا، زندگی‌تان را تغییر دهید

⓵ تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید.
بارها و بارها این کار را انجام دهید

⓶ بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید.
شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید.

⓷ شما نمی‌دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد,
پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید

⓸ دو چیز بیش از بقیه روزتان را می‌سازد،
صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی.

⓹ صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست
بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

🛑 جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید

۱.چند بار باید بهت بگم؟
🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.

۲.گریه نکن، خوب میشی
🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.

۳.بچه بازی در نیار
🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.
۴.کارت خوب بود، اما...!
🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.

‍🔔 اگر كودكتان جيغ ميزند،
مخصوصا اگر كمتر از دوسال دارد!
بهتر است صداى خود را تا جاى ممكن پايين بياوريد و با او، با حركاتى كه جلب توجه ميكند حرف بزنيد.
كودكان در اين سن به دليل علاقه به تقليد كردن سعى ميكنند اداي شما را دربياورند.
✅كودكان معمولا جيغ ميزنند چون نميتوانند حرف بزنند يا ميخواهند جلب توجه كنند.
اگر فرزندتان از روى عصبانيت داد ميزند، اولين قدم اين است شما الگوى خوبى باشيد.

👨‍👩‍👧‍👦 وقتی چیزی را به کودک تذکر می دهید و او قبول نمی کند،اگر خطری تهدیدش نمی کند، اجازه دهید پیامد رفتارش را خودش تجربه کند
✅مثلا شما به کودک می گویید:
اگر اسباب بازیت را پرتاپ کنی،میشکند و او همچنان رفتارش را تکرار کرد،شما فقط نتیجه عملش را بگویید و محیط را ترک کنید.اگر باز تکرار کرد،بگویید اگر شکست دیگر از این اسباب بازی نداری و برایت نمی خرم و از اتاق بروید.
✅اگر مدام حرفتان را تکرار کنید،سبب لجبازی او می شوید.پس اجازه دهید خودش به نتیجه مورد نظرمان برسد

✅دیدن بازخورد عمل :
۱.سبب اعتماد کودک به حرفهای شما می شود.
۲.چون شخصا تجربه کرده است، فراموش نمی کند
✅بعد از آن هرگز نگویید:دیدی گفتم.❌
سرزنش و نصیحت ممنوع❌
✅بعد از آن یا در موردش حرفی نزنید یا فقط با او همدردی کنید و بگویید من هم یک دفعه این اتفاق برایم افتاد؛فهمیدم که دیگه تکرار نکنم
✅ هدف ما تحقیر یا سرزنش کودک نیست،بلکه تجربه شخصی اوست و تا تجربه نکند مهارتی کسب نمی کند.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

       امروز         دوشنبه
          ۰۸        اردیبهشت      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

❣ذهن ما یک بستر مغناطیسی است
وقتی از بیماری سخن بگویی
مغناطیس ذهن بیماری را از شما که فرمانده هستید دریافت میکند
و همان را به خود شما باز میگرداند
بدون هیچ کمی و کاستی

در اصل بدن شما از خود شما دستور
ميگيرد
در اصل زندگی شما از ذهن شما شکل میگیرد
زیرا از آن دستور میگیرد.

وقتی قدردان هستید توجه به نعمت به  مغناطیس ذهن انعکاس پیدا میکند
و همان نعمت به شما باز میگردد
و هر چه بیشتر قدردان باشید ،
بیشتر جذب خواهید کرد
اگر ابن اخلاق را
جزیی از شخصیت خود قرار دهید
و تکرار کنید قطعا مغناطیس ذهن شما نعمت و نعمت و نعمتهای افزون جذب مبکند

گفتن از کمبودها
شما را به سمت کمبودها
و گفتن از فراوانی
شما را به سمت فراوانی جذب خواهد کرد
این فرمول بسیار ساده است
که به هر چیزی که توجه کنی همان را جذب خواهی کرد
و ممکن است بارها و بارها شنیده باشید
اما عمل کردن به آن مهم است
و بعدها شاهد این خواهید بود
که : به صورت خود آگاه ،
ضمیر ناخود آگاهتان ،
شما را به یک آهن ربا تبدیل میکند

آهن ربایی که "شما"تعیین میکنید
چه چیزهایی را به سمتتان دعوت کند
___❣_____
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

🔴 تقویت مغز و اعصاب

♻️ #قوه_نفسانی یکی از قوای سه‌گانه بدن است که عهده دار نیروی حس، حرکت و ادراک است. مبدا قوه نفسانی #مغز است و ابزار آن اعصاب است. پس مغز، یکی از اعضای رئیسه بدن است و دارای مزاج سرد و تر است تا بتواند با رطوبت و انعطافی که دارد اطلاعات را در خود نگه دارد، البته به شرطی که دچار غلبه خلطی نشود.

🔹امام صادق(ع): خداوند متعال مغز را که جسمی رقیق و لایه لایه است، در لابلای استخوانهای جمجمه محفوظ ساخته و موها را همچون پوستینی برای حفاظت سر از شدت سرما و گرما قرار داده است.

🔹 با مصرف مغزیجات بخصوص #بادام، میوه های گرم و تر مثل انگور و سیب، عطرهای موافق مزاج، تنظیم ساعت خواب(زودخوابیدن و سحرخیزی) و تحرک کافی برای به جریان افتادن خون در مغز می توان به تقویت مغز و اعصاب و حافظه پرداخت.

🔹 آنچه در روایات عقل(مغز) را استحکام می‌بخشد و بر توان ذهن می افزاید:
#مویز، عسل، برگ چغندر، کرفس، کدو، #کندر، گوشت گوسفند، خرفه و سرکه(البته در استفاده از این موارد باید مزاج فرد در نظر گرفته شود با مشورت طبیب حاذق) . در روایات رفتارهایی مثل قرائت قرآن، روزه گرفتن، مسواک زدن، روغن مالی بدن و حجامت(با تجویز طبیب) نیز باعث تقویت حافظه می‌شوند.

🔹 در روایات خوردن سیب ترش، گشنیز، پنیر، فراموشی می‌آورد.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز