امروز         چهارشنبه
        ۳۱         اردیبهشت      ۱۴۰،۴

♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡
                            
🌕زندگی را سخت نگیرید!
درگیر تجملات عذاب آوری که
همه ی انرژی شما را محاصره میکند
نشوید.
کتاب هفتاد درصد
نکات قابل تأملی را گوشزد می کند:

در این کتاب آمده است:
۷۰ درصد برنامه های آخرین مدل گوشی ها، بدون استفاده می ماند!

به ۷۰ درصد سرعت یک ماشین گران
قیمت و آخرین سیستم نیاز نیست!

۷۰ درصد فضاهای یک ویلای لوکس،
بدون استفاده می ماند!
۷۰ درصد یک قفسه پر لباس،
به ندرت پوشیده می شود!
از ۷۰ درصد استعدادهایمان
استفاده نمیشود!

۷۰ درصد از محبت و عشقمان را
ابراز نميكنيم!
۷۰ درصد از کل درآمد طول عمرمان،
برای دیگران باقی می ماند!
روزهایمان می گذرد
و پول هایمان در بانک ها و
عشقمان در سينه می ماند…
وقتی که زنده ایم فکر می کنیم
پول کافی برای خرج کردن نداریم،
اما وقتی که می میریم
هنوز پول بسیار زیادی می ماند
که هنوز خرج نشده اند…

و چقدر ۷۰ درصد دیگه!!!!

♦️خیلی وقت‌ها
حق آدمو ناحق می‌کنند،
اذیت می‌کنند،
الکی تهمت می‌زنند،
برات پاپوش درست می‌کنند،
مدرک‌سازی می‌کنند
و تو هر کاری می‌کنی
نمی‌تونی از حقت دفاع کنی،
نمی‌تونی ثابت کنی
حقت ضایع شده.
این وقت‌ها یه آیه میاد سراغت
ازت حمایت می‌کنه
و اگه از ته دل بخونیش
نجاتت می‌ده،
دیر یا زود داره؛
ولی سوخت وسوز نداره.

«لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا
ناراحت نباش خدا با ماست.»

مشکلات هر قدر زیاد باشد
و گرفتارى‌ها هر قدر فراوان،
دشمنان هر قدر فشرده باشند،
و قوی و متراکم،
باز با گوشه‌اى از لطف پروردگار
همه ی اینها برطرف شدنى است،
نه تنها زیان‌ها جبران مى‌شود
که گاهى خداوند به عنوان پاداش
صابران با استقامت،
همانند آنچه از دست رفته نیز بر آن مى‌افزاید
و این درسى است براى همه ی
انسانهاست
خداوند، هم اهل جود است
و هم جبروت.

در قنوت نماز عید فطر و قربان مى‏‌خوانیم:
«اللهم ... اهل الجود و الجبروت ...»

✅«آتیناه اهله و مثلهم معهم»
در اینجا خداوند،
هر چه را که از ایوب گرفته شده بود
به او بازگرداند
و به علاوه آن را دو برابر هم کرد،
هم گذشته‏‌اش را جبران کرد
و هم نسبت به آینده‏‌اش
جود و کرم نمود.

. «نادى‏، ربّه، رحمة»

🌹تو با خدای خود انداز کار
و دل خوش دار
که رحم اگر نکند مدعی خدا بکن
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

www.parsianesabz.com

*♦️میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود *

میوه بِه دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می‌شود.

بخشی از خواص به:
کاهش استرس و اضطراب
مقابله با سرطان
ضدالتهاب بودن بِه
درمان استفراغ در زنان باردار
خاصیت ضدویروسی
خواص بِه برای پوست و مو
درمان کبد چرب
درمان دیابت

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠 *خوردن بادام برای سلامت چشم*

بادام نیز مانند سایر مغز ها برای تقویت چشم بسیار مفید است. همانطور که می دانید بادام حاوی ویتامین E است و وجود این ویتامین از بافت های بدن محافظت می کند. دریافت کافی این ویتامین بدون شک می تواند از ابتلا به آب مروارید کمک کند. خوردن ۲۳ عدد بادام در طول هفته ویتامین E لازم برای بدن به خوبی تامین می شود در هر ساعتی از طول روز شما عزیزان می توانید بادام را به عنوان میان وعده خود مصرف کنید.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠 *علائم کمبود اکسیژن خون *


🔹تغییر رنگ پوست از آبی تا قرمز گیلاسی
🔹گیجی
🔹سرفه
🔹افزایش سرعت ضربان قلب
🔹تنفس سریع و پی در پی
🔹مشاهده علائم تنگی نفس
🔹ضربان قلب کند
🔹تعریق
🔹خس خس سینه

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

       امروز         پنجشنبه
        ۰۱             خرداد       ۱۴۰،۴

♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡
                            
🌕 برای آدمهایی که آزارتان می دهند ،
آرزوهای ِ خوب کنید !

آری ...
آرزو کنید
آنقدر غرق در خوبی هایِ زندگی شوند
و خیر و نیکی
در لحظه هایشان جاری باشد ،
که
وقتی به خودشان می آیند ،
اصلا دیگر بدی را بلد نباشند ...

✓بیشتــر ِ آدمهایی که آزار می دهند ،
شـــاید
یک روزی ،
یک جایی ،
زخمی خورده اند
و مرهمی نیافته اند
و تنها راه ِ گذر از این زخم را ،
در آزار دادن ِ دیگران جسته اند ...
با رفتار متقابل ،
چنین شخصیتی از خودتان نسازید ...

✓این یک شعار نیست!
و اصلا لزومی ندارد
جوابِ بدی را با خوبی بدهید ،
اتفاقا
برای مدتی آن ها را
از حق ِ داشتن ِ خودتان محروم کنید.

✓اگر جواب بدی را
دستِ کم با سکوت بدهید
و در دلتان آرزوهای ِ نیک
برای فرد ِ مقابل کنید ،
شما خوشبخت ترین انسانید ...
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠 *چگونه بیماری لثه می تواند منجر به بیماری قلبی شود؟🫀🦷*

◽️بهداشت ضعیف دهان و دندان می تواند اثرات گسترده ای بر سلامت قلب داشته باشد. بیماری لثه و عفونت های دهان می توانند باعث التهاب، ورود باکتری های مضر به جریان خون و در موارد شدید، حتی عفونت مستقیم بافت قلب شوند. این عوامل می توانند به بیماری های قلبی عروقی جدی و گاهی تهدید کننده زندگی کمک کنند.

◽️التهاب مزمن ناشی از بیماری لثه، خطر تصلب شرایین، افزایش فشار خون و حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. همچنین، باکتری های دهان وارد جریان خون شده و باعث عفونت داخلی قلب (اندوکاردیت عفونی) می شوند

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠 *خواص سیاه دانه*

🔹سرشار از آنتی‌اکسیدان
🔹کمک به کاهش کلسترول و فشار خون
🔹خواص ضدسرطانی
🔹ساختار ضدباکتریایی
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹کمک به کاهش التهاب
🔹محافظت از کبد
🔹تنظیم قند خون
🔹جلوگیری از زخم معده

💠 *در دوران بارداری با احتیاط و زیر نظر پزشک استفاده شود
#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠* نجات استخوان‌ها از پوکی به‌کمک منیزیم*

🔹خوردن آجیل به دلیل دارا بودن منیزیم زیاد ممکن است سلامت و تراکم استخوان را حفظ کند. مانند کلسیم، منیزیم و روی نیز مواد معدنی هستند که از سلامتی و تراکم استخوان محافظت می‌کنند.
🔹منیزیم به فعال کردن ویتامین D کمک می‌کند تا بتواند جذب کلسیم را افزایش دهد.

#آموزشگاه_پیشگامان_الوند_سبز