روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠 *خواص عرق بهار نارنج*

🔸عرق بهار نارنج اشتهاآوری قوی است و برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است و در تسکین ناراحتی‌ های سینه و تپش قلب مؤثر است.

🔹عرق بهار نارنج برای معطر کردن شربت‌ ها استفاده می ‌شود، اعصاب را تقویت و بی ‌خوابی را درمان می‌ کند.

🔸مصرف عرق بهار نارنج تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می ‌‌برد و افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می ‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.
‌‌‌

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

‌
انـــواع ســـردرد میگرنـــی از منظر طب سنتی🤕

#میگرن_ســرد_بلغمـی
#میگرن_سـرد_سوداوی
#میگرن_گـرم_صفراوی
#میگرن_گــــرم_دمــوی

بریم تک تک بررسی کنیم♨️👇



‌1.
#میگرن_سرد_بلغمی 

🔍عــــلائــــمش چیــــــه؟👇 

🔸از گردن و پشت سر شروع میشه و کل سر رو فرا می‌گیره. 
🔸سنگینی زیادی در سر ایجاد می‌کنه. 
🔸با خوردن سردی‌ها و استرس، دردش بیشتر میشه. 
🔸بوی گرم می‌تونه کمک کنه تا آرام بشید. 
🔸اگر صبح زیاد خوابیده باشید، سردرد بیشتر میشه و ممکنه با تهوع و استفراغ همراه باشه. 
🔸 این نوع سردرد بیشتر در خانم‌ها دیده میشه، به خصوص در زمان گرسنگی
ایام قاعدگی(چون خانهاسردترازآقایان هستند)
‌

‌
🩺درمان #میگرن_سرد_بلغمی

حالا بریم سـراغ درمان‌ها!(۴٠تا۱۲٠روز) 💪✨

♦️جوشانده ی# زعفران همراه باعسل روزی 1 لیوان...☕️

🍇#ارده شیره صبحانه هفته ای 5 وعده...

🍯2وعده صبحانه #عسل...

🍾استشمام عطر گرم( نرگس یا گل محمدی ) زیر بینی هنگام خواب...

⚱روغن مالی ملاج سربا روغن سیاهدانه...

🥂شربت #عسل روزی 2 لیوان...

🍵جوشانده# اسطوخودوس روزی1 لیوان...

⚜استفاده از#انفیه هفته ای 3 مرتبه...

❌اصلاح #تغذیه وترک سردی ها و مواد کارخانه ای... 

🍏 اصلاح مزاج و پاکسازی داخلی بدن طبق شرایط بدنی

2.
#میگرن_سرد_سوداوی

عــلائـــمش چیــــه؟👇

این سردرد معمولاً #کل سر رو در بر می‌گیره و به راحتی می‌تونه به هر دلیلی شروع بشه!

مثـــــلاً: 
🔊 سر و صدا 
😡 عصبانیت 
🚦 شلوغی و ترافیک 
😰 استرس 
🌫️ آلودگی هوا 
👃 استشمام بوهای سرد (مثل بنزین و...) 
💡 روشنایی زیاد 
📺 تلویزیون 

این سردرد خیلی شایع شده بین خانم‌ها و آقایون در عصر حاضر، به خصوص به خاطر مصرف غذاهای سوداوی! 🍔🥤

درمــــان #میگرن_سرد_سوداوی

استفاده از #گرمیجات...

🍃#خرما روزی 3 عدد..‌.

🍇#ارده شیره صبحانه هفته ای 5 وعده...

🍯2وعده صبحانه #عسل...

🍵جوشانده ی #زعفران + عسل روزی 1 لیوان...

🍷شربت #سرکنگبین هنگام خواب...

🦶#ماساژ سر و پنجه پا در طول روز...

💮شانه زدن موها با شانه چوبی...

🌀حجامت عام 2 مرحله بعد از دوره اصلاح مزاج و پاکسازی داخلی بدن...


❌اصلاح تغذیه و ترک سردیجات و مواد کارخانه ای و سوسیس و کالباس و ادویه جات تند و چای سیاه و قهوه و نسکافه و سیگار و قلیان و لوازم آرایش و ... انجام شود..

3.
💥 #میگرن_گرم_صفراوی 💥

👀 علائـــمش چیـــــه؟

این سردرد از جلوی سر و پیشانی شروع می‌شه و به چشم‌ها و اطرافشون هم سرایت می‌کنه! 😣 

معمولاً تمام سر رو در بر می‌گیره و با بوی زعفران تشدید می‌شه! ♨️

در هوای گرم و وقتی که غذاهای گرم می‌خورید، بدتــر می‌شه! 🍲🔥 

وقتی عطرهای گرم رو استشمام می‌کنید هم ممکنه شدت بگیره! 🌹

این سردرد بیشتر در آقایون دیده می‌شه و معمولاً شخص دوست داره توی اتاق تاریک باشه! 🌑 

و گاهی هم ممکنه حالت تهوع، تلخی و خشکی دهان رو به همراه داشته باشه! 😖

4.
#میگرن_گرم_دموی:♨️

علائــــــــم..  👇

😖 درد از #پیشانی شروع می‌شود و کل سر را فرا می‌گیرد. 

💥 درد شقیقه که نبض دارد. 

🔥 با #گرما و عصبانیت و عطرهای گرم شدت می‌گیرد.

👨 در مردان بیشتر دیده می‌شود.

🔻درمـــــان : 2 مرحله حجامت عام هر مــــاه 1 بار بعد از دوره اصلاح مزاج

⚡️#حجامت سر 1 هفته بعد از حجامت عام...

📌اگر شدت سر درد زیاد باشد# حجامت عام 3 مرتبه...

❌سردیجات با مصلح آن میل شود و ترک گرمیجات...
‌#آموزشگاه پیشگامان الوند سبز

        امروز          پنجشنبه 
          ۰۹          مرداد           ۱۴۰،۴

🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮

✓            
فیزیک دانها میگن ؛
بال زدن یک سنجاقک
وسط صحرای آفریقا
باعث به وجود آمدن طوفان
وسط اقیانوس اطلس میشه…

    "کوچک ترین چیزها
می توانند اتفاق های بزرگ را
به وجود بیاورند"
هر تغییری در افکار و باور های ما هم
می تونه این قدرت رو داشته باشه
که ما رو به خواسته و هدف های
بزرگ مون نزدیک کنه
و یا ما رو به کلی از رسیدن
به خواستمون دور کنه.
وقتی بال زدن یک سنجاقک
می تونه فرکانسی تولید کنه که
در نقطه ای دیگر از جهان طوفان برپا بشه
پس ما هم می تونیم با تغییر
در افکار و باور و با انرژی مثبت مون
در هر نقطه از جهان غوغایی به وجود بیاریم

💕حرف هايي كه ميزنيم،،،،
                             دست دارند!!!
دست های بلندی كه گاهی،
گلويی را می فشارند
و نفس فرد را می گيرند !!!
🤔حرف هايي كه ميزنيم،،،پا دارند !!!
پاهای بزرگی كه گاهی،
جايشان را روی دلی مي گذارند
و برای هميشه مي مانند !!!

🤔حرف هايي كه ميزنيم ،،،
                               چشم دارند !!!
چشم های سياهی كه،
گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند،
و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند !!!
پس
👈مراقب حرفهايي كه ميزنيم باشيم
زيرا
سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است !!!
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

📣📣سه رکن اساسی و رئیسه بدن

➕مغز
➕قلب
➕کبد+کلیه

👈🏻فرمانروا کل بدن وضعیف ترین حساس ترین عضوبدن خود #مغز هس😎
تمامی سررشته های عضوبدن به سلول های عصبی زیرزبان و خود مغز  وصل هستن
(بخاطر همین طب سنتی علم زبانشناسی رو بیشتر قبول داره)

👈🏻دومی قلـــــ❤ــب
اما خود #مغز مطیع #قلـــب
درکمال منطق مطلق، مغز از قلب مالک احساس اجازه فرمان هرکاری رو میگیره .
بخاطر همین هرموقع سؤالی از مغز(منطق) بپرسی قلب (احساس) پاسخ میده.

👈🏻سومی #کـــبد
کبد، جان فـدای مغز وقلب🫠
#کارکرد_کبد تولیداخلاط4گانه وسم زدایی بدنه
بخاطر همین بهش مرگ خاموش،مادربدن و به سرآشپزیا آشپزخونه بدن معروفه

👈🏻 #کلیـــــــه هم پیش مرگ کبد هست🫣🫣
قبل از اینکه کبددچار اختلال آنزیم بشه این کلیه هاست ک از کارکردفعالیت میفته 🙄🙄

❌اگه مشکل عفونت مجاری ادراری داری‼️
❌مشکلات کمردرد، سیاتیک، مشکلات اختلالات اندام جنسی داری‼️
❌حتی اگه مشکل یبوست داری‼️ مطمئن باش مستعد شن یا سنگ کلیه هم هستی ‼️
❌ازهمه مهمتر حتی اگه مشکل کم شنوایی یا عدم تمرکز وتشخیص داری بازم مرتبط به کارکرد کلیه ست ‼️
👈🏻تنها عضو بدن که اگه گرم نگهش داری 🤗
عضوی که پیش مرگ کبد و تمامی مشکلات ذکرشده بالاست.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

        امروز          جمعه 
          ۱۰          مرداد           ۱۴۰،۴

🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮

✓  اینکه میگویند "محتاط شده ایم"
اصل ماجرا نیست؛
حقیقت این است که آدم ها
بعد از پشت سر گذاشتن اتفاقاتی
در زندگی "ترسو" میشوند.

میترسند
به پوشه ی عکس های قدیمیِ
کامپیوترشان بروند یا
کارتِ حافظه ی گوشیِ قبلی شان را
باز کنند؛

وحشت دارند که
لبه ی جدول قدم بزنند

یا زیر باران بی چتر بروند

یا حتی به صندلیِ خالیِ روبه رویی
در کافه ای زل بزنند

آدم ها به همان نسبت که ترسو میشوند
بی تفاوت هم میشوند؛
دیگر با خبرِ شنیدنِ فوت کسی
مثل قبل شوک نمیشوند
و اگر اوضاع وفق مرادشان نبود
تعجب نمیکنند.
اما به نظر من بدترین نوعِ ترس
برای هر ادمی
ترس از گفتنِ "دوستت دارم"
و بدترین نوعِ بی تفاوتی؛ بی تفاوتی
در مقابلِ شنیدنِ "دوستت دارم" است...

گاهی ما ادم ها را
به جایی میرسانیم
که فقط
" باید از سمتِ خدا معجزه نازل بشود
تا دلش باز دلش دل بشود.." 
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

#پرهیزات_کبد_چرب

✴️•⇦ بیشتر بیماری های کبد مربوط به طریقه ی آب خوردن ونمک طعام وهمچنین مصرف قرص های شیمیایی  می باشد❗️

⚜↫ ابتدا باید اصلاح مزاج واصلاح تغذیه راشروع کنید ازجمله مواد اصلی مانندروغن ونمک طعام که باید طبیعی باشد.

⚜↫ پرهیزات:

🔸آب بین غذا
🔸نوشیدن آب بصورت ایستاده درشب
🔸جرعه جرعه نخوردن(یعنی پرهیز از تندتندخوردن)
🔸آب یخ وخیلی خنک
🔸نمک صنعتی
🔸چای-میوه غیرفصلی-رنگ موی شیمیایی-فالوده صنعتی-قندوشکرسفید-سرخ کردنی زیاد-ادویه جات زیاد-گوشت گاو-دخانیات ومشروبات الکلی-سس ورب کارخانه ای و....
🔸غذاهای سردوگرم راباهم نخورند

⚜↫ سرشب شام بخورند و روزی نیم ساعت پیاده روی کنند و آب ولرم ناشتا میل شود.
⚜↫ تجویز داروهای طب گیاهی زیر نظر مشاور و‌متخصص  معتبر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

        امروز          شنبه 
          ۱۱          مرداد           ۱۴۰،۴

🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮

✓  6 عادت ساده که میتونن زندگیت رو از این رو به اون رو بکنن :

1- دوش آب سرد:
علاوه بر خواص جسمی قدرت ذهنی شمارو به شدت بالا میبره، از یک دقیقه شروع کنید.

2- یک فردی که نمیشناسید رو خوشحال کنید
سعی کنید روزانه یک فرد رو در خیابان یا محیط کار حتی با یک جمله ساده خوشحال کنید.
3- موبايل لعنتى :
اگه روزانه بیش از نیم ساعت کار غیر ضروری و سرگرمی با موبایلتون انجام میدید ذهن و جسم شما برده ی تکنولوژی شده مراقب انرژی و زمان خودتون باشید لطفا.

4- روزانه اهدافتون رو مرور کنید : 
به خودتون یادآوری کنید که قرار چه جایگاهی داشته باشید.۱۴ درصد افرادی که هدفگذاری میکنن ۱۰ برابر موفق تر از افراد بی هدف هستن.

5- مطالعه روزانه در زمینه ای که بهش علاقه ندارید میتونه هر موضوعی باشه. هدف آشنایی با جهان اطراف و بالا بردن اطلاعات عمومیه.

6- گیاه پرورش بدید :
سعی کنید یاد بگیرید که به جز خودتون بتونید از یک موجود زنده دیگه مثل گیاه مراقبت کنید.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🔖کاهو برای تابستان داغ☀️

🔻طبيعت کاهو سرد و تر است
ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد.

✨خواص شگفت انگیز کاهو 🥬

۱. از #کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می تواند مفید باشد.

۲. کاهو تسكین دهندۀ #تندی و #تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است.

۳. کاهو تعدیل‌کنندۀ #خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است.

۴. کاهو #تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می دهد.

۵. کاهو #مسکّن سرفه‌هایی است كه ناشی از گرمی و خشكی باشند.

۶. کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگهای کاهو بدین منظور مناسب تر است.

۷. کاهو #ملین و ادرارآور است.

۸. کاهوی پخته برای #تسکین درد سینه، و زیاد كردن شیر مؤثر است.

🚫مضرات کاهو در متون طب سنتی:

۱. زیاده‌ روی در مصرف کاهو میل #جنسی را کاهش می‌دهد.

۲. کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب #ضعف هضم می شود.

۳. زیاده‌روی در مصرف کاهو موجب #كدورت حواس، #کاهش حافظه، #کندفهمی، #ضعف بینایی و #تولید ریح می گردد.

🌿 مصلح این زیان های کاهو، نعناع و كرفس و #زیره است
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز