امروز          جمعه 
          ۱۰          مرداد           ۱۴۰،۴

🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮

✓  اینکه میگویند "محتاط شده ایم"
اصل ماجرا نیست؛
حقیقت این است که آدم ها
بعد از پشت سر گذاشتن اتفاقاتی
در زندگی "ترسو" میشوند.

میترسند
به پوشه ی عکس های قدیمیِ
کامپیوترشان بروند یا
کارتِ حافظه ی گوشیِ قبلی شان را
باز کنند؛

وحشت دارند که
لبه ی جدول قدم بزنند

یا زیر باران بی چتر بروند

یا حتی به صندلیِ خالیِ روبه رویی
در کافه ای زل بزنند

آدم ها به همان نسبت که ترسو میشوند
بی تفاوت هم میشوند؛
دیگر با خبرِ شنیدنِ فوت کسی
مثل قبل شوک نمیشوند
و اگر اوضاع وفق مرادشان نبود
تعجب نمیکنند.
اما به نظر من بدترین نوعِ ترس
برای هر ادمی
ترس از گفتنِ "دوستت دارم"
و بدترین نوعِ بی تفاوتی؛ بی تفاوتی
در مقابلِ شنیدنِ "دوستت دارم" است...

گاهی ما ادم ها را
به جایی میرسانیم
که فقط
" باید از سمتِ خدا معجزه نازل بشود
تا دلش باز دلش دل بشود.." 
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

#پرهیزات_کبد_چرب

✴️•⇦ بیشتر بیماری های کبد مربوط به طریقه ی آب خوردن ونمک طعام وهمچنین مصرف قرص های شیمیایی  می باشد❗️

⚜↫ ابتدا باید اصلاح مزاج واصلاح تغذیه راشروع کنید ازجمله مواد اصلی مانندروغن ونمک طعام که باید طبیعی باشد.

⚜↫ پرهیزات:

🔸آب بین غذا
🔸نوشیدن آب بصورت ایستاده درشب
🔸جرعه جرعه نخوردن(یعنی پرهیز از تندتندخوردن)
🔸آب یخ وخیلی خنک
🔸نمک صنعتی
🔸چای-میوه غیرفصلی-رنگ موی شیمیایی-فالوده صنعتی-قندوشکرسفید-سرخ کردنی زیاد-ادویه جات زیاد-گوشت گاو-دخانیات ومشروبات الکلی-سس ورب کارخانه ای و....
🔸غذاهای سردوگرم راباهم نخورند

⚜↫ سرشب شام بخورند و روزی نیم ساعت پیاده روی کنند و آب ولرم ناشتا میل شود.
⚜↫ تجویز داروهای طب گیاهی زیر نظر مشاور و‌متخصص  معتبر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

        امروز          شنبه 
          ۱۱          مرداد           ۱۴۰،۴

🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮✓🍮

✓  6 عادت ساده که میتونن زندگیت رو از این رو به اون رو بکنن :

1- دوش آب سرد:
علاوه بر خواص جسمی قدرت ذهنی شمارو به شدت بالا میبره، از یک دقیقه شروع کنید.

2- یک فردی که نمیشناسید رو خوشحال کنید
سعی کنید روزانه یک فرد رو در خیابان یا محیط کار حتی با یک جمله ساده خوشحال کنید.
3- موبايل لعنتى :
اگه روزانه بیش از نیم ساعت کار غیر ضروری و سرگرمی با موبایلتون انجام میدید ذهن و جسم شما برده ی تکنولوژی شده مراقب انرژی و زمان خودتون باشید لطفا.

4- روزانه اهدافتون رو مرور کنید : 
به خودتون یادآوری کنید که قرار چه جایگاهی داشته باشید.۱۴ درصد افرادی که هدفگذاری میکنن ۱۰ برابر موفق تر از افراد بی هدف هستن.

5- مطالعه روزانه در زمینه ای که بهش علاقه ندارید میتونه هر موضوعی باشه. هدف آشنایی با جهان اطراف و بالا بردن اطلاعات عمومیه.

6- گیاه پرورش بدید :
سعی کنید یاد بگیرید که به جز خودتون بتونید از یک موجود زنده دیگه مثل گیاه مراقبت کنید.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

🔖کاهو برای تابستان داغ☀️

🔻طبيعت کاهو سرد و تر است
ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد.

✨خواص شگفت انگیز کاهو 🥬

۱. از #کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می تواند مفید باشد.

۲. کاهو تسكین دهندۀ #تندی و #تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است.

۳. کاهو تعدیل‌کنندۀ #خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است.

۴. کاهو #تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می دهد.

۵. کاهو #مسکّن سرفه‌هایی است كه ناشی از گرمی و خشكی باشند.

۶. کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگهای کاهو بدین منظور مناسب تر است.

۷. کاهو #ملین و ادرارآور است.

۸. کاهوی پخته برای #تسکین درد سینه، و زیاد كردن شیر مؤثر است.

🚫مضرات کاهو در متون طب سنتی:

۱. زیاده‌ روی در مصرف کاهو میل #جنسی را کاهش می‌دهد.

۲. کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب #ضعف هضم می شود.

۳. زیاده‌روی در مصرف کاهو موجب #كدورت حواس، #کاهش حافظه، #کندفهمی، #ضعف بینایی و #تولید ریح می گردد.

🌿 مصلح این زیان های کاهو، نعناع و كرفس و #زیره است
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

روابط عمومی مرکز بهداشت و درمان صدا و سیما

💠*چرا باید ماهی بخوریم ؟*

🔹به لاغری و سوزاندن چربی ها کمک می کند
🔹برای سلامتی پوست و مو موثر است
🔹بهبود دهنده عملکرد قلب و عروق
🔹کنترل کننده و کاهش دهنده فشار خون
🔹پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
🔹کاهش ریسک ابتلا به سرطلان
🔹کمک به درمان کبد چرب
🔹کاهش ریسک ابتلا به خود ایمنی
🔹پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
🔹پیشگیری از آسم در کودکان
🔹کاهش و کنترل علائم PMS
🔹تامین اسید های چرب امگا 3 برای بدن
🔹اسید چرب EPA
🔹تامین اسید چرب DHA
🔹منبع اصلی ویتامین D است.
‌‌‌
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز