آموزشگاه فنی و حرفه ای هنر طب پارسیان

.
✅تدابیر تغذیه افراد کم خون👇🏻👇🏻👇🏻

برای رفع مشکل کم خونی، باید حتما خوراک اصلاح گردد.

✅ پس اول باید سبک زندگی اصلاح شود.بعد تغذیه و خوراک اصلاح شود و سپس همراه با خوراک سالم ،دارو نیز مصرف گردد .

✅اینکه فردی که بدن او نیاز به خون سازی دارد یا کم خون است یا مشکلات کم خونی دارد و فقط تیکه می‌کنند به یک خوراک و می‌خواهند باهمان تک خوراک نتیجه ببینند و درمان شوند، بسیار کار اشتباه و تصور اشتباهی است.
این روش به هیچ عنوان نتیجه بخش نخواهد بود شاید در یک دوره ی کوتاه مدت به صورت سطحی اثر ببینند اما نتیجه ی درمانی نخواهند دید .

✅ مثلا فرد برای رفع کم خونی تکیه می کند فقط یه خوردن ارده و شیره ..کار اشتباهی است.

در ادامه مطلب فوق👇👇👇👇👇👇

✅روش درست این است که فرد، حتما برآیندی از جمع خوراکی های خون ساز در سبد غذایی خود قرار دهند تا به نتیجه ی مطلوب برسند. یعنی وعده غذایی خود را با تنوعی از خوراکی های خون ساز بچینند تا خون سازی به بهترین وجه ایجاد شود و درمان گردند .

✅ دقت داشته باشید که خوراکی خون ساز باید لطیف باشد. خوراکی هایی لطیف، بهترین حالت خون سازی را دارند.

1⃣ سه وعده در هفته ارده و شیره( شیره توت، خرما، انگو)

2⃣سیب زمینی و کره محلی گاو زرد ایرانی با پودر نعنا

3⃣انبه شیر پز

4⃣کاسنی و مویز (مقداری مویز در ظرف بریزند تا نصف عرق کاسنی اضافه کنند و در دمای اتاق قرار دهند و سه روز صبر کنند ،بعد از آن هر روز یک قاشق از این مخلوط را میل کنند)

5⃣آب کله ی گوسفندی (یکی از بهترین خوراکی های خون ساز است ) کله پاچه ،به چند شرط بهترین است .اولا که گوسفندی باشد و از گوسفند جوان .از بز نباشد .دوم اینکه حتما فقط از روغن خود کله پاچه استفاده شود و دنبه ی گوسفند . سوم اینکه آب کله ی گوسفندی در تمام فصول سال مجوز مصرف دارد، پاچه ی گوسفندی که همراه با کله است ،مخصوص فصل زمستان است. چون پاچه وقتی وارد کله شود ،غلظت ایجاد می‌کند و لطافت را از بین می‌برد. در صورتی که آب کله به تنهایی لطافت دارد و خون ساز است.
اینها نکات مهم است که باید رعایت شود

.
این تدابیر برای همه سنین مناسب است

🍯تخم مرغ آب پز عسلی يا تخم مرغ نیم برشت، که روی آن مقداری مثلا یک قاشق چایخوری سر خالی سیاهدونه پودر شده ریخته شده باشد؛ هفته ای دوبار يا يک روز در میان 👉🏻تخم مرغ با اندکی پودر سیاهدونه، بسیار خوش طعم می‌شود. 😋

🍯سیب زمینی شیر پز با انبه 😋 👉🏻فوق العاده خوشمزه

🍯انبه و زردآلو باهم بخار پز شود و با مقداری مویز میل شود.

🍯سیب زمینی آب پز + کره زرد گاوی + پودر نعنا

🍯مصرف آناناس و انبه در خون سازی بسیار مؤثر است.(طبع انبه و آناناس گرم و تر است، دَم)

🍯مصرف گوشت کبک غیر پرورشی، کبوتر نوپا که تازه پریدن را می‌خواهد آغاز کند ، جوجه خروس محلی که تازه به اذان گفتن افتاده در خون سازی بدن بسیار عالی است.

🍯مصرف هر روز مقداری مخلوط سویق جو و گندم( دو سوم سویق جو و یک سوم سویق گندم باهم مخلوط شود با هرخوراک یا نوشیدنی که بچه یا فرد کم خون علاقه دارد، میل کند)

🍯مصرف شربت های خون ساز طب سنتی اسلامی

پ.ن: تصویری که در متن ریپلای شده قرار دادم صرفا جنبه زیبایی بصری دارد و به این معنی نیست که همه موارد تصویر خونساز هستند
همانطور که مطلبش در همین کانال هست اگر سرچ کنین و قبلا خدمتتان عرض کردم: مصرف پسته و جگر و گوجه و.... امثالهم هیچ تأثیری در رفع کم خونی ندارد❌

👇👇👇👇👇👇

✅این موارد تنها بخشی از مواد خونساز مهم بود که براتون نوشتم
بنابراین به طور کلی ، برآیند درست این است که برای رفع کم خونی فقط صرفا تکيه به یک خوراک نگردد و جمعی از خوراکی های خون ساز به صورت متعادل مصرف شود.

✅ همچنین رعایت پرهیزات غذایی و دوري از صفرا زاها و آنچه که کم خونی می آورد نیز اهمیت دارد .
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

52 views04:11