۱۱ تا نکته برای ترشحات روزانه بانوان
⭕️۱. واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید میکند.
این ترشحات برای پاک شدن واژن از باکتری، آب اضافه و حتی سلول‌های دیواره واژن تولید میشوند.
⭕️۲. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر میکند.
⭕️۳. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست.
⭕️۴. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، ۴ میلی‌لیتر است.
⭕️۵. ترشحات قهوه‌ای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است.
⭕️۶. قبل از #بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید.
⭕️۷. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.
⭕️۸. ترشحات بعد از فعالیت‌های بدنی تغییر می‌کنند.
ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاملاً نرمال است.
⭕️۹. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.
⭕️۱۰. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد.
در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارش‌های شدیدتری منتهی شوند.
⭕️۱۱. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند.
بعضی از #زنان سعی می‌کنند تا با شستشوی واژن‌شان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتی‌که به نقل از سازمان بهداشت #آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن #باکتری‌های مفیدی میشود که در جلوگیری از #عفونت‌های واژنی، بسیار مفیداست
برای دوستات هم بفرست✨
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
⭕️۱. واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید میکند.
این ترشحات برای پاک شدن واژن از باکتری، آب اضافه و حتی سلول‌های دیواره واژن تولید میشوند.
⭕️۲. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر میکند.
⭕️۳. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست.
⭕️۴. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، ۴ میلی‌لیتر است.
⭕️۵. ترشحات قهوه‌ای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است.
⭕️۶. قبل از #بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید.
⭕️۷. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.
⭕️۸. ترشحات بعد از فعالیت‌های بدنی تغییر می‌کنند.
ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاملاً نرمال است.
⭕️۹. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.
⭕️۱۰. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد.
در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارش‌های شدیدتری منتهی شوند.
⭕️۱۱. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند.
بعضی از #زنان سعی می‌کنند تا با شستشوی واژن‌شان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتی‌که به نقل از سازمان بهداشت #آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن #باکتری‌های مفیدی میشود که در جلوگیری از #عفونت‌های واژنی، بسیار مفیداست
برای دوستات هم بفرست✨
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
امروز سه شنبه
۱۳ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓دوستی گفت من رژیم دارم .
گفتم : شما وزن متعادلی دارید .
نیاز به رژیم نیست !؟
او گفت :
رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است .
در این رژیم اجتناب می کنم از :
۱- افکار منفی
۲-آدمهای منفی
۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند. ۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود
۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم.
♨️سهراب چه زیبا گفت
زندگی، فهم نفهمیدن هاست
زندگی، پنجره ای باز، به دنیای وجود
تا که این پنجره باز است، جهانی با ماست
آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست
فرصت بازی این پنجره را دریابیم
در نبندیم به نور، در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم
پرده از ساحت دل برگیریم
رو به این پنجره،
با شوق، سلامی بکنیم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
۱۳ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓دوستی گفت من رژیم دارم .
گفتم : شما وزن متعادلی دارید .
نیاز به رژیم نیست !؟
او گفت :
رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است .
در این رژیم اجتناب می کنم از :
۱- افکار منفی
۲-آدمهای منفی
۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند. ۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود
۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم.
♨️سهراب چه زیبا گفت
زندگی، فهم نفهمیدن هاست
زندگی، پنجره ای باز، به دنیای وجود
تا که این پنجره باز است، جهانی با ماست
آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست
فرصت بازی این پنجره را دریابیم
در نبندیم به نور، در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم
پرده از ساحت دل برگیریم
رو به این پنجره،
با شوق، سلامی بکنیم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
سه تا نسخه برای فصل پاییز
✍ آنچه درباره سیاه دانه نمیدانستید
🔘 سیاه دانه با سرماخوردگی زمستانی مقابله می کند زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد
🔹 می توانید این دانه های سیاه را به ترشی ها سالادها و غذاهایتان بیفزایید.
🍁 در فصل سرد " گردو " بخورید
تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد
🔻 اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون ،تنگی نفس و ضعف میشود.
🔻 شلغم برای سلامت قلبی و عروق 🫀 مناسب است.
🔻 #کلسیم موردنیاز برای تقویت استخوان و ماهیچه ها را تامین میکند.
🔻 شلغم برای دستگاه گوارش مفیداست.
🔻 برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است.
🔻 شلغم برای بهبود سلامتی #ریه عالی 🫁 است.
🔻 شلغم برای افزایش گردش خون 🩸 مفید است.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
✍ آنچه درباره سیاه دانه نمیدانستید
🔘 سیاه دانه با سرماخوردگی زمستانی مقابله می کند زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد
🔹 می توانید این دانه های سیاه را به ترشی ها سالادها و غذاهایتان بیفزایید.
🍁 در فصل سرد " گردو " بخورید
تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد
🔻 اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون ،تنگی نفس و ضعف میشود.
🔻 شلغم برای سلامت قلبی و عروق 🫀 مناسب است.
🔻 #کلسیم موردنیاز برای تقویت استخوان و ماهیچه ها را تامین میکند.
🔻 شلغم برای دستگاه گوارش مفیداست.
🔻 برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است.
🔻 شلغم برای بهبود سلامتی #ریه عالی 🫁 است.
🔻 شلغم برای افزایش گردش خون 🩸 مفید است.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
امروز چهارشنبه
۱۴ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓🎯برای آدمهایی که آزارتان می دهند،
آرزوهای خوب کنید!
آری...
آرزو کنید
آنقدر غرق در خوبی هایِ زندگی شوند
و خیر و نیکی
در لحظه هایشان جاری باشد،
که وقتی به خودشان می آیند،
اصلاً دیگر بدی را بلد نباشند.
بیشتر آدمهایی که آزار می دهند،
شاید یک روزی،
یک جایی،
زخمی خورده اند و مرهمی نیافته اند
و تنها راه گذر از این زخم را،
در آزار دادن دیگران جسته اند.
با رفتار متقابل،
چنین شخصیتی از خودتان نسازید.
این یک شعار نیست،
و اصلاً لزومی ندارد
جوابِ بدی را با خوبی بدهید،
اتفاقاً برای مدتی آن ها را
از حق ِ داشتن ِ خودتان محروم کنید.
اگر جواب بدی را
دستِ کم با سکوت بدهید
و در دلتان آرزوهای ِ نیک
برای فرد ِ مقابل کنید،
شما خوشبخت ترین انسانید.
💢خودتان را درگیر طوفان هایی که دیگران برایتان می سازند نکنید
شما آنقدر وقت ندارید که به هر کسی که به شما سنگ پرتاب می کند واکنش نشان دهید👌
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۴ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓🎯برای آدمهایی که آزارتان می دهند،
آرزوهای خوب کنید!
آری...
آرزو کنید
آنقدر غرق در خوبی هایِ زندگی شوند
و خیر و نیکی
در لحظه هایشان جاری باشد،
که وقتی به خودشان می آیند،
اصلاً دیگر بدی را بلد نباشند.
بیشتر آدمهایی که آزار می دهند،
شاید یک روزی،
یک جایی،
زخمی خورده اند و مرهمی نیافته اند
و تنها راه گذر از این زخم را،
در آزار دادن دیگران جسته اند.
با رفتار متقابل،
چنین شخصیتی از خودتان نسازید.
این یک شعار نیست،
و اصلاً لزومی ندارد
جوابِ بدی را با خوبی بدهید،
اتفاقاً برای مدتی آن ها را
از حق ِ داشتن ِ خودتان محروم کنید.
اگر جواب بدی را
دستِ کم با سکوت بدهید
و در دلتان آرزوهای ِ نیک
برای فرد ِ مقابل کنید،
شما خوشبخت ترین انسانید.
💢خودتان را درگیر طوفان هایی که دیگران برایتان می سازند نکنید
شما آنقدر وقت ندارید که به هر کسی که به شما سنگ پرتاب می کند واکنش نشان دهید👌
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🔴 خواص زردچوبه
♻️ امروز می‌خواهیم درباره یک داروی مفید و پرکاربردی که در همه آشپزخانه‌ها پیدا می‌شه صحبت کنیم، یعنی #زردچوبه
🔹 زردچوبه گرم و خشک است و یک #ضدالتهاب بسیار قوی است که در درمان آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی و سرطان مفید است.
🔹 زردچوبه کاهنده #قند خون است، قدرت #بینایی را افزایش می‌دهد و #گرفتگی‌های_کبد را باز میکند.
🔹 زردچوبه به صورت پودر یا مخلوط با روغن و یا پماد در درمان #زخم های ناشی از بریدگی و خراش بسیار مفید است و از عفونی شدن زخم جلوگیری کرده، بهبود زخم را سرعت بخشیده و خونریزی را بند می‌آورد.
🔹 اگر زردچوبه را گرم کنید و روی موضع #ورم و درد بگذارید ورم را رفع و مسکن است.
🔹 زردچوبه جهت رفع #اسهال_سرد مفید است.(یک قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش)
🔹افراط در مصرف زردچوبه مضر قلب است و مصلح زردچوبه #آبلیمو و #بالنگ است.
🔹 افراد گرم مزاج و کسانی که داروهای رقیق‌کننده مثل آسپرین و هپارین و... مصرف می‌کنند، کسانی که مشکل #کیسه صفرا و #زخم_معده دارند و خانم های باردار در مصرف زردچوبه افراط نکنند.
✅ ایمنی بدن خود را تقویت کنید
➕متوقف ساختن خوردن شکر قدرت بیشتری به سیستم ایمنی بدن داده و سبب میشود تا کمتر در معرض #سرماخوردگی، علائم #آلرژی و حتی #آسم قرار بگیرید.
➕یک پژوهش منتشر شده از سوی مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان داد خوردن ۱۰۰ گرم قند، توانایی گلوبول‌های سفید را برای کشتن باکتری به میزان ۵۰ درصد کاهش می‌دهد و این تاثیر ممکن است تا ۵ ساعت به طول بی انجامد.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
♻️ امروز می‌خواهیم درباره یک داروی مفید و پرکاربردی که در همه آشپزخانه‌ها پیدا می‌شه صحبت کنیم، یعنی #زردچوبه
🔹 زردچوبه گرم و خشک است و یک #ضدالتهاب بسیار قوی است که در درمان آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی و سرطان مفید است.
🔹 زردچوبه کاهنده #قند خون است، قدرت #بینایی را افزایش می‌دهد و #گرفتگی‌های_کبد را باز میکند.
🔹 زردچوبه به صورت پودر یا مخلوط با روغن و یا پماد در درمان #زخم های ناشی از بریدگی و خراش بسیار مفید است و از عفونی شدن زخم جلوگیری کرده، بهبود زخم را سرعت بخشیده و خونریزی را بند می‌آورد.
🔹 اگر زردچوبه را گرم کنید و روی موضع #ورم و درد بگذارید ورم را رفع و مسکن است.
🔹 زردچوبه جهت رفع #اسهال_سرد مفید است.(یک قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش)
🔹افراط در مصرف زردچوبه مضر قلب است و مصلح زردچوبه #آبلیمو و #بالنگ است.
🔹 افراد گرم مزاج و کسانی که داروهای رقیق‌کننده مثل آسپرین و هپارین و... مصرف می‌کنند، کسانی که مشکل #کیسه صفرا و #زخم_معده دارند و خانم های باردار در مصرف زردچوبه افراط نکنند.
✅ ایمنی بدن خود را تقویت کنید
➕متوقف ساختن خوردن شکر قدرت بیشتری به سیستم ایمنی بدن داده و سبب میشود تا کمتر در معرض #سرماخوردگی، علائم #آلرژی و حتی #آسم قرار بگیرید.
➕یک پژوهش منتشر شده از سوی مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان داد خوردن ۱۰۰ گرم قند، توانایی گلوبول‌های سفید را برای کشتن باکتری به میزان ۵۰ درصد کاهش می‌دهد و این تاثیر ممکن است تا ۵ ساعت به طول بی انجامد.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
❤1
امروز پنجشنبه
۱۵ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓🎯🌻با مردم
به همان بدی که با شما رفتار کردند
رفتار نکنید...!
به اندازه خوبی خودتان،
با آنها برخورد کنید...!
هميشه خودت را "نقد"بدان
تا ديگران تو را به "نسيه" نفروشند.
سعی كن استاد"تغيير"باشی
نه قربانی"تقدير"
در زندگی به کسی اعتماد كن كه به او "ايمان"داری نه"احساس"
هرگز به خاطر مردم "تغيیر"نكن...
🌻 وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد
عزیز میشود !
يک لحظه آفتاب در هوای سرد
غنيمت میشود !
خدا در مواقع سختی ها ،
تنها پناه میشود !
يک قطره نور در دريای تاريکی
همه‌ی دنيا میشود ...
يک عزيز وقتی که از دست رفت
همه کس میشود ...
پاييز وقتی که تمام شد ٬
به نظر قشنگ و قشنگتر میشود !
و ما همیشه دیر متوجه میشویم !!!
" قدر داشته‌هایمان را بدانیم ...
چرا که ، خیلی زود ، دیر میشود !
کسی که میشکند ....
میشکند ....
تکه هایش جمع نمی شود که نمیشود ....
قدر همدیگرو بیشتر بدانیم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۵ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
♧سلام
✓🎯🌻با مردم
به همان بدی که با شما رفتار کردند
رفتار نکنید...!
به اندازه خوبی خودتان،
با آنها برخورد کنید...!
هميشه خودت را "نقد"بدان
تا ديگران تو را به "نسيه" نفروشند.
سعی كن استاد"تغيير"باشی
نه قربانی"تقدير"
در زندگی به کسی اعتماد كن كه به او "ايمان"داری نه"احساس"
هرگز به خاطر مردم "تغيیر"نكن...
🌻 وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد
عزیز میشود !
يک لحظه آفتاب در هوای سرد
غنيمت میشود !
خدا در مواقع سختی ها ،
تنها پناه میشود !
يک قطره نور در دريای تاريکی
همه‌ی دنيا میشود ...
يک عزيز وقتی که از دست رفت
همه کس میشود ...
پاييز وقتی که تمام شد ٬
به نظر قشنگ و قشنگتر میشود !
و ما همیشه دیر متوجه میشویم !!!
" قدر داشته‌هایمان را بدانیم ...
چرا که ، خیلی زود ، دیر میشود !
کسی که میشکند ....
میشکند ....
تکه هایش جمع نمی شود که نمیشود ....
قدر همدیگرو بیشتر بدانیم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
.
❌این سه اشتباه، کبدتان را نابود میکند !"
📌"بعضی عادتها آنقدرکوچک‌نما هستند
که متوجه آسیب شان نمیشویم... اما کبد
شما هر روز از آنها رنج میبرد!
❌ خطرناکترین عادتها برای کبد👇:
۱. خوردن آب یخ (کبد را فرسوده میکند!)
۲. غذا خوردن با استرس (هضم را ناقص
میگذارد)
۳. شب زنده‌داری (کبد بین ۱۱ شب تا ۳
صبح تایم پاکسازیش هست )
نتیجه؟خستگی مزمن،عدم‌تمرکز،افسردگی
پنهان و بدنِ پر از سموم!
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
❌این سه اشتباه، کبدتان را نابود میکند !"
📌"بعضی عادتها آنقدرکوچک‌نما هستند
که متوجه آسیب شان نمیشویم... اما کبد
شما هر روز از آنها رنج میبرد!
❌ خطرناکترین عادتها برای کبد👇:
۱. خوردن آب یخ (کبد را فرسوده میکند!)
۲. غذا خوردن با استرس (هضم را ناقص
میگذارد)
۳. شب زنده‌داری (کبد بین ۱۱ شب تا ۳
صبح تایم پاکسازیش هست )
نتیجه؟خستگی مزمن،عدم‌تمرکز،افسردگی
پنهان و بدنِ پر از سموم!
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
امروز جمعه
۱۶ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز
💢متاسفانه قانون جذب را بد فهمیده ایم
قانون جذب نمی گوید تو هر چیزی که بخواهی را جذب می کنی و بدست می آوری!
✓قانون جذب می گوید تو همان چیزی را جذب می کنی که هستی!
این معنای واقعی قانون جذب است.
✓✓می خواهی چیز متفاوتی جذب زندگی تو شود؟
راه حل آن ساده است.
متفاوت شو!
♨️نمیشود اخلاقت ، رفتارت ، کلامت . نشست و برخاستهایت یک چیز باشد و رویاها و آرزوهایت چیز دیگر .
✓تو باید با آرزوهایت در یک طیف قرار بگیری
کلامت ، رفتارت و ... همگی بوی رویاهایت را بدهد .
در روز هزاران بار از همان کلمات رویاهایت در گفتگوهای روزمره استفاده کنی
مگر میشود تو هنوز هم
محسن یگانه گوش کنی ،
چاووشی گوش کنی ..
هزار غم و درد و رنج دیگر را از طریق گوشهایت بریزی به حلق ضمیر نیمه هشیارت ،
بعد رویایت این باشد که زیبا شوی !! که ثروتمند شوی ؟؟
که خوشبخت شوی ؟؟!!
نمیشود جانم .. نمیشود رفیق .
تو باید آنچه گوش میکنی ..
آنچه میبینی ،
در راستای رویاهایت باشد .
در موسیقیهایت ..
در فیلمهایت ..
در دوستانت ..
در کتابهایت ..
در جای جای زندگی ات ....
تجدید نظر کن
اگر واقعا خواهان رویاهایت هستی
اگر براستی آرزوهایت را میخواهی
دوست من باید تغییر کنی ..
تعارف هم ندارد
اگر رویاهایت را میخواهی ..
اگر آرزوهایت را میخواهی
باید ،
باید ،
باید ،
باید علایقت را سر و سامان بدهی ،
تغییر بدهی و از نو انتخاب کنی
بله ..
بی تعارف ..
علایقت را از نو ، انتخاب کن
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۱۶ آبان ۱۴۰۴
♡♡♡♡ سخن روز
💢متاسفانه قانون جذب را بد فهمیده ایم
قانون جذب نمی گوید تو هر چیزی که بخواهی را جذب می کنی و بدست می آوری!
✓قانون جذب می گوید تو همان چیزی را جذب می کنی که هستی!
این معنای واقعی قانون جذب است.
✓✓می خواهی چیز متفاوتی جذب زندگی تو شود؟
راه حل آن ساده است.
متفاوت شو!
♨️نمیشود اخلاقت ، رفتارت ، کلامت . نشست و برخاستهایت یک چیز باشد و رویاها و آرزوهایت چیز دیگر .
✓تو باید با آرزوهایت در یک طیف قرار بگیری
کلامت ، رفتارت و ... همگی بوی رویاهایت را بدهد .
در روز هزاران بار از همان کلمات رویاهایت در گفتگوهای روزمره استفاده کنی
مگر میشود تو هنوز هم
محسن یگانه گوش کنی ،
چاووشی گوش کنی ..
هزار غم و درد و رنج دیگر را از طریق گوشهایت بریزی به حلق ضمیر نیمه هشیارت ،
بعد رویایت این باشد که زیبا شوی !! که ثروتمند شوی ؟؟
که خوشبخت شوی ؟؟!!
نمیشود جانم .. نمیشود رفیق .
تو باید آنچه گوش میکنی ..
آنچه میبینی ،
در راستای رویاهایت باشد .
در موسیقیهایت ..
در فیلمهایت ..
در دوستانت ..
در کتابهایت ..
در جای جای زندگی ات ....
تجدید نظر کن
اگر واقعا خواهان رویاهایت هستی
اگر براستی آرزوهایت را میخواهی
دوست من باید تغییر کنی ..
تعارف هم ندارد
اگر رویاهایت را میخواهی ..
اگر آرزوهایت را میخواهی
باید ،
باید ،
باید ،
باید علایقت را سر و سامان بدهی ،
تغییر بدهی و از نو انتخاب کنی
بله ..
بی تعارف ..
علایقت را از نو ، انتخاب کن
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 طرز تهیه شیر بادام
✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن
💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟!
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید.
❌دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، حتما همراه با مصلح میل نمایید. 👉🏻❌مخصوصا افراد دارای پوکی استخوان.
🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!!
👈طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن
💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟!
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید.
❌دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، حتما همراه با مصلح میل نمایید. 👉🏻❌مخصوصا افراد دارای پوکی استخوان.
🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!!
👈طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز