اين سؤال، موجب دگرگونى شديدى در زندگى عده اى، از جمله پيتر دراکر (نظریه پرداز معروف مدیریت) شده است.
معلم او ، در سيزده سالگى، سؤالى پرسيده و گفته انتظار ندارم بتوانيد به سؤال من پاسخ دهيد. اما اگر در پنجاه سالگى هم نتوانيد پاسخى براى آن بيابيد، در اين صورت، حتم بدانيد که زندگي تان را ضايع کرده ايد.
آن سؤال اين است:
"به خاطر چه چيزى بايد از تو، ياد کنند؟"
بخاطر چه چیزی ؟
فریاد اعتراضت به وقت بی‌عدالتی ؟
دستگیری از مستمندان به وقت توانمندی ؟
گرامیداشت حضور یک فقیر در جمع اغنیای متکبر ؟,
بخشندگی
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
معلم او ، در سيزده سالگى، سؤالى پرسيده و گفته انتظار ندارم بتوانيد به سؤال من پاسخ دهيد. اما اگر در پنجاه سالگى هم نتوانيد پاسخى براى آن بيابيد، در اين صورت، حتم بدانيد که زندگي تان را ضايع کرده ايد.
آن سؤال اين است:
"به خاطر چه چيزى بايد از تو، ياد کنند؟"
بخاطر چه چیزی ؟
فریاد اعتراضت به وقت بی‌عدالتی ؟
دستگیری از مستمندان به وقت توانمندی ؟
گرامیداشت حضور یک فقیر در جمع اغنیای متکبر ؟,
بخشندگی
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
امروز جمعه
۲۴ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام
لطفا زندگی را زندگی کنید
جوانی ڪُنیــد ؛
جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،
بلند بخندید و بِچَـرخید...!
خودتان را بغل ڪنید!
به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو میڪنند!
فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛
یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت
آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین
روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده
برایَش غُصه میخورید و بی هدف
شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید.
این لحظه ها هیچ جوره بر نمیگردند،
خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن،
خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۴ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام
لطفا زندگی را زندگی کنید
جوانی ڪُنیــد ؛
جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،
بلند بخندید و بِچَـرخید...!
خودتان را بغل ڪنید!
به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو میڪنند!
فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛
یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت
آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین
روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده
برایَش غُصه میخورید و بی هدف
شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید.
این لحظه ها هیچ جوره بر نمیگردند،
خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن،
خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🍏ج مفید است؟
معجون عسل و شلغم یک پنی‌سیلین طبیعی برای درمان سرماخوردگی است. طرز تهیه آن به این ترتیب است: برای ۱ نفر دو عدد شلغم را بشورید و شکم آنها را خالی کنید، در هر کدام یک قاشق غذاخوری عسل بریزید و بخارپز کنید. این معجون را وقتی سرد شد میل کنید
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
معجون عسل و شلغم یک پنی‌سیلین طبیعی برای درمان سرماخوردگی است. طرز تهیه آن به این ترتیب است: برای ۱ نفر دو عدد شلغم را بشورید و شکم آنها را خالی کنید، در هر کدام یک قاشق غذاخوری عسل بریزید و بخارپز کنید. این معجون را وقتی سرد شد میل کنید
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
امروز شنبه
۲۵ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🍃غلبه بر احساس تنهایی
میلیون‌ها انسان
از بیم تنهایی عذاب می‌کشند.
غلبه بر احساس تنهایی کاری دشوار است.
انسان تنها ،
تن به معاشرت کسانی می‌دهد
که آنها را دوست ندارد
و به انجام فعالیت‌هایی می‌پردازد
که چندان شوقی بدان ندارد.
تنهایی به معنای فیزیکی
چندان مفهومی ندارد، چون غالبا
در اطراف همه ، کسانی هستند.
این احساس تنهایی است
که مسئله ساز است.
برای تسلط بر احساس تنهایی
از تحمیل محدودیت‌های
غیرمنطقی بر خود بپرهیزید.
به عقاید دیگران احترام بگذارید ،
جای دلتنگی برای گذشته را
با احساس جدید توجه به
روزهای خوش آینده عوض کنید.
با قبول خود ،
دیگران را نیز می‌پذیرید
و براحساس تنهایی فائق می آیید.
هر روز موفقیت‌های گذشته را
در آینده ذهن خود مجسم سازید
تا هر روز با اعتماد به نفس بیشتر و با تصور ذهنی قوی‌تری
به استقبال زندگی بروید.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۵ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🍃غلبه بر احساس تنهایی
میلیون‌ها انسان
از بیم تنهایی عذاب می‌کشند.
غلبه بر احساس تنهایی کاری دشوار است.
انسان تنها ،
تن به معاشرت کسانی می‌دهد
که آنها را دوست ندارد
و به انجام فعالیت‌هایی می‌پردازد
که چندان شوقی بدان ندارد.
تنهایی به معنای فیزیکی
چندان مفهومی ندارد، چون غالبا
در اطراف همه ، کسانی هستند.
این احساس تنهایی است
که مسئله ساز است.
برای تسلط بر احساس تنهایی
از تحمیل محدودیت‌های
غیرمنطقی بر خود بپرهیزید.
به عقاید دیگران احترام بگذارید ،
جای دلتنگی برای گذشته را
با احساس جدید توجه به
روزهای خوش آینده عوض کنید.
با قبول خود ،
دیگران را نیز می‌پذیرید
و براحساس تنهایی فائق می آیید.
هر روز موفقیت‌های گذشته را
در آینده ذهن خود مجسم سازید
تا هر روز با اعتماد به نفس بیشتر و با تصور ذهنی قوی‌تری
به استقبال زندگی بروید.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🔴 گیاهان موثر در برطرف کردن سنگ های ادراری !
🌀 بومادران : مصرف دم کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سرشاخه گلدار گیاه در ۱ لیتر آب و مصرف ۳ فنجان از آن در بین دو وعده غذایی 🌱
🌀 کاکل ذرت : مصرف جوشانده یک مشت کاکل ذرت در ۱ لیتر آب و مصرف چند فنجان در روز 🌽
🌀 زرشک : مصرف دم کرده ۲۰ گرم پوست ریشه یا ساقه گیاه در ۱ لیتر آب جوش و مصرف ۳ فنجان از آن در روز
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
🌀 بومادران : مصرف دم کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سرشاخه گلدار گیاه در ۱ لیتر آب و مصرف ۳ فنجان از آن در بین دو وعده غذایی 🌱
🌀 کاکل ذرت : مصرف جوشانده یک مشت کاکل ذرت در ۱ لیتر آب و مصرف چند فنجان در روز 🌽
🌀 زرشک : مصرف دم کرده ۲۰ گرم پوست ریشه یا ساقه گیاه در ۱ لیتر آب جوش و مصرف ۳ فنجان از آن در روز
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
امروز یکشنبه
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🌺برایِ هرکس که دست در دست
از کنارت گذر می‌کند
آرزویِ تا به همیشه بودن داشته باش
لبخند بزن
و ببخش
ببخش تمامِ کسانی را که
روزی میانِ تنهاییت جایِ پا گذاشتن
خاطره برایت ردیف کردند
کنارِ طاقچه‌ی خیالت
ببخش و باور کن
خوب بودن
خوب ماندن
حال خوبت
همان چیزیست که آنها به خیالِ خامشان
از تو برای همیشه گرفته‌اند
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۲۶ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🌺برایِ هرکس که دست در دست
از کنارت گذر می‌کند
آرزویِ تا به همیشه بودن داشته باش
لبخند بزن
و ببخش
ببخش تمامِ کسانی را که
روزی میانِ تنهاییت جایِ پا گذاشتن
خاطره برایت ردیف کردند
کنارِ طاقچه‌ی خیالت
ببخش و باور کن
خوب بودن
خوب ماندن
حال خوبت
همان چیزیست که آنها به خیالِ خامشان
از تو برای همیشه گرفته‌اند
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
#سردردها_و_راهکارهای_مقابله
👈در طب اسلامی و سنتی 60نوع سردرد داریم.
👈14نوع آن میگرنی است
🔴 اگر سردرد از #نیم_کره_راست شروع شود با مشارکت #کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است"
🟤اگر سردرد از #نیم_کره_چپ شروع شود با مشارکت #طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است"
🟡 اگر سردرد در ناحیه #پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط #صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است
🟢 اگر سردرد در ناحیه #شقیقه باشد غلبه خلط #دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است
🟣 اگر سردرد از #پشت_سر شروع شود غلبه #بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است.
.
🦋#میگرن🦋
1.پیاده روی مستمر حداقل روزی یک ساعت
2 . پرهیز از استعمال دخانیات
3. مصرف آ ب انگور طبیعی یا مویز سیاه، خوردن کشمش و توت بجای قند و شکر، خاکشیر، آش گیشنیز (سه روز
متوالی)
4 . استشمام عطرهای گرم مانند گل یاس یا محمدی یا مریم، ریحان و نعنا
5 . انتخاب الگوی منظم خواب و پرهیز از بیخوابی های شبانه و کارکردن بیش از حد و دیرخوابیدن در شب و یا گاهی
خوابیدن بیشتر از حد
6 . خوردن صبحانه مناسب در صبحگاه مثلا " پنیر با گردو
7 . قرار دادن برش های نازک لیمو و پیاز رنده شده روی پیشانی - ماساژ پیشانی با سرکه
⭕پرهیزها :
پنیر خالی، گوجه فرنگی، فلفل قرمز و سیاه، غذاهای سرخ شده و ادویه دار، ماهی دودی، ماهی تن، پیاز داغ، باقلا، آجیل، نان سفید، شکر، حبوبات، کلم، سرکه، چاى پررنگ هم چنین ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام کار زیاد و خسته کننده، برانگیختن عواطف منفى در خود از قبیل کینه، نفرت و حسادت، بی نظمى عادت ماهانه، زیاده روى در نوشیدن چاى پررنگ و عامل وراثت میتوانند باعث بروز سردردهای میگرنی شوند .
دستورات مزاجی :افراد مزاج گرم، کلیه دمنوشها (به غیر از به لیمو) را همراه با یک قاشق آبلیمو مصرف کنند.
⭕افراد مزاج سرد : خاکشیر را با گلاب میل کنند .
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
#سردردها_و_راهکارهای_مقابله
👈در طب اسلامی و سنتی 60نوع سردرد داریم.
👈14نوع آن میگرنی است
🔴 اگر سردرد از #نیم_کره_راست شروع شود با مشارکت #کبد بوده است "عرق کاسنی،برگ تیول خارجی ،عرق شاطره مفید است"
🟤اگر سردرد از #نیم_کره_چپ شروع شود با مشارکت #طحال بوده است "غلبه سوداست سردی وخشکی بستن سر با پارچه نخی والیاف طبیعی پشم شتر وگوسفند مفید است"
🟡 اگر سردرد در ناحیه #پیشانی باشد و سینوزیت نباشد غلبه خلط #صفرا "گرمی و خشکی" ست:کاسنی ،شاطره ،عناب مفید است
🟢 اگر سردرد در ناحیه #شقیقه باشد غلبه خلط #دم "گرمی وتری" است :خوردن ترشیجات مثل آبلیمو وسرکه حتی بو کردن آنها مفید است عطر گل بنفشه نیز مفید است
🟣 اگر سردرد از #پشت_سر شروع شود غلبه #بلغم "سردی و تری" است کندر خوراکی مفید است.
.
🦋#میگرن🦋
1.پیاده روی مستمر حداقل روزی یک ساعت
2 . پرهیز از استعمال دخانیات
3. مصرف آ ب انگور طبیعی یا مویز سیاه، خوردن کشمش و توت بجای قند و شکر، خاکشیر، آش گیشنیز (سه روز
متوالی)
4 . استشمام عطرهای گرم مانند گل یاس یا محمدی یا مریم، ریحان و نعنا
5 . انتخاب الگوی منظم خواب و پرهیز از بیخوابی های شبانه و کارکردن بیش از حد و دیرخوابیدن در شب و یا گاهی
خوابیدن بیشتر از حد
6 . خوردن صبحانه مناسب در صبحگاه مثلا " پنیر با گردو
7 . قرار دادن برش های نازک لیمو و پیاز رنده شده روی پیشانی - ماساژ پیشانی با سرکه
⭕پرهیزها :
پنیر خالی، گوجه فرنگی، فلفل قرمز و سیاه، غذاهای سرخ شده و ادویه دار، ماهی دودی، ماهی تن، پیاز داغ، باقلا، آجیل، نان سفید، شکر، حبوبات، کلم، سرکه، چاى پررنگ هم چنین ناراحتی کبد، داشتن دندان خراب، ابتلا به ضعف چشم، انجام کار زیاد و خسته کننده، برانگیختن عواطف منفى در خود از قبیل کینه، نفرت و حسادت، بی نظمى عادت ماهانه، زیاده روى در نوشیدن چاى پررنگ و عامل وراثت میتوانند باعث بروز سردردهای میگرنی شوند .
دستورات مزاجی :افراد مزاج گرم، کلیه دمنوشها (به غیر از به لیمو) را همراه با یک قاشق آبلیمو مصرف کنند.
⭕افراد مزاج سرد : خاکشیر را با گلاب میل کنند .
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
نشانه های وقت لایه برداری
🌸مدت زمان زیادی در معرض آفتاب بودی
🌸پوستت پوسته پوسته شده
🌸مواد پوستی جذب صورتت نمیشه
🌸پوستت خسته به نظر میرسه
🌸منافذ پوستت بسته شده
🌸چربی پوستت زیاد شده
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
🌸مدت زمان زیادی در معرض آفتاب بودی
🌸پوستت پوسته پوسته شده
🌸مواد پوستی جذب صورتت نمیشه
🌸پوستت خسته به نظر میرسه
🌸منافذ پوستت بسته شده
🌸چربی پوستت زیاد شده
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
امروز دوشنبه
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🍃تو روزای سخت زندگیم چیکار کنم؟
۱. پیاده روی کن:
این کار ذهنت رو آروم میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده
۲. رها کن:
کل روزت رو تعطیل کن و مشغول کاری شو که دوست داری.
۳. بخشنده باش:
کمک به دیگران باعث میشه عمیقاً احساس خوبی پیدا کنی
۴. توی یه کافی شاپ یا پارک شلوغ بشین و غرق اطرافت بشو، نیازی نیست حتماً با کسی حرف بزنی
۵. خودت رو آموزش بده:
درباره‌ی احساسی که داری تحقیق کن (خودت رو بیشتر بشناس.)
۶. برای خودت روتین جدید بساز:
اولویتات رو بنویس
و طبق اون‌ها دست به اقدام بزن
۷. یک لیست از نقاط قوت و دستاوردهات بنویس
۸. به حرکت کردن ادامه بده، هرچند با قدم‌‌های کوچک
۹. یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن اگه نداری یه سرگرمی جدید بساز
۱۰. گریه کن:
تمام احساساتت رو رها کن حالت رو بهتر میکنه
۱۱. حواست به خودگویی‌هات باشه:
خودگویی منفی کمکی بهت نمیکنه فقط کودک درونت رو بیمار میکنه
۱۲. بنویس:
نوشتن یه نوع تخلیه هیجانیه و به آزاد کردن ذهنت کمک میکنه
۱۳. به خودت یادآور شو که زندگی یه سفره و این روزهایی که سپری میکنی موقته و میگذره.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianessbz.com
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
🍃تو روزای سخت زندگیم چیکار کنم؟
۱. پیاده روی کن:
این کار ذهنت رو آروم میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده
۲. رها کن:
کل روزت رو تعطیل کن و مشغول کاری شو که دوست داری.
۳. بخشنده باش:
کمک به دیگران باعث میشه عمیقاً احساس خوبی پیدا کنی
۴. توی یه کافی شاپ یا پارک شلوغ بشین و غرق اطرافت بشو، نیازی نیست حتماً با کسی حرف بزنی
۵. خودت رو آموزش بده:
درباره‌ی احساسی که داری تحقیق کن (خودت رو بیشتر بشناس.)
۶. برای خودت روتین جدید بساز:
اولویتات رو بنویس
و طبق اون‌ها دست به اقدام بزن
۷. یک لیست از نقاط قوت و دستاوردهات بنویس
۸. به حرکت کردن ادامه بده، هرچند با قدم‌‌های کوچک
۹. یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن اگه نداری یه سرگرمی جدید بساز
۱۰. گریه کن:
تمام احساساتت رو رها کن حالت رو بهتر میکنه
۱۱. حواست به خودگویی‌هات باشه:
خودگویی منفی کمکی بهت نمیکنه فقط کودک درونت رو بیمار میکنه
۱۲. بنویس:
نوشتن یه نوع تخلیه هیجانیه و به آزاد کردن ذهنت کمک میکنه
۱۳. به خودت یادآور شو که زندگی یه سفره و این روزهایی که سپری میکنی موقته و میگذره.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianessbz.com
❓📝سوأل: آیا در طب سنتی راهی برای افزایش هوش و اعتماد به نفس هست؟ میشه کاری کرد که یه نفر کارکرد مغزیش بیشتر بشه و تمرکز بهتری پیدا کنه؟
🔵 پاسخ:
✅ اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می‌تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود.
🍃 برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه‌ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید:
✅ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید.
✅ صبحانه ارده و شیره/ ارده و عسل/ مربای سیب/ مربای به میل کنید.
✅ روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید.
✅ روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید.
✅ ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است.
✅ ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
🔵 پاسخ:
✅ اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می‌تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود.
🍃 برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه‌ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید:
✅ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید.
✅ صبحانه ارده و شیره/ ارده و عسل/ مربای سیب/ مربای به میل کنید.
✅ روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید.
✅ روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید.
✅ ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است.
✅ ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
❤1
چرا مراقبت های پوستیم جواب نمیده
🔆از محصولات اوریجینال استفاده نمیکنی
🌺نوع پوستت رو نمیشناسی
🌸لایه برداری نمیکنی
🌿روتینت منظم نیست
💐توی استفاده از محصولات مراقبتی زیاده روی میکنی
💦از براش و اسفنج آرایشی کثیف استفاده میکنی
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
🔆از محصولات اوریجینال استفاده نمیکنی
🌺نوع پوستت رو نمیشناسی
🌸لایه برداری نمیکنی
🌿روتینت منظم نیست
💐توی استفاده از محصولات مراقبتی زیاده روی میکنی
💦از براش و اسفنج آرایشی کثیف استفاده میکنی
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
امروز سه شنبه
۲۸ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
"روی خودتان سرمایه گذاری کنید...
یک راه آسان برای افزایش 50 درصدی ارزشتان این است که حداقل روی مهارت های ارتباطی خود؛
هم در نوشتن و هم در سخن گفتن واضح و شفاف تمرکز کنید. اگر نتوانید ارتباط برقرار کنید، مثل این می ماند که به یک دختر در تاریکی چشمک بزنید... مسلما هیچ اتفاقی نمی افتد! شما هرچقدر هم که قدرت ذهنی بالایی داشته باشد، باید بتوانید آنرا منتقل کنید و ابزار انتقال آن هم ارتباطات است!"
وارن بافت
به نظر من هیچ چیز همانند یک چهره ساده، آرام، صمیمی، مهربان، خوش خلق، باز و بدون هیچ چروکی در پیشانی، برای ایجاد یک ارتباط دلچسب و ماندگار جواب نمي‌دهد
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianessbz.com
۲۸ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
"روی خودتان سرمایه گذاری کنید...
یک راه آسان برای افزایش 50 درصدی ارزشتان این است که حداقل روی مهارت های ارتباطی خود؛
هم در نوشتن و هم در سخن گفتن واضح و شفاف تمرکز کنید. اگر نتوانید ارتباط برقرار کنید، مثل این می ماند که به یک دختر در تاریکی چشمک بزنید... مسلما هیچ اتفاقی نمی افتد! شما هرچقدر هم که قدرت ذهنی بالایی داشته باشد، باید بتوانید آنرا منتقل کنید و ابزار انتقال آن هم ارتباطات است!"
وارن بافت
به نظر من هیچ چیز همانند یک چهره ساده، آرام، صمیمی، مهربان، خوش خلق، باز و بدون هیچ چروکی در پیشانی، برای ایجاد یک ارتباط دلچسب و ماندگار جواب نمي‌دهد
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_الوند_سبز
www.parsianessbz.com
✅لیستی از غذاهای سردمزاج و گرم مزاج رابرای شما قرار داده‌ایم برای حفظ سلامتی کسانی که مزاج سرد دارند غذای گرم میل کنند و کسانی که مزاج گرم دارند غذای سرد میل کنند و معتدل هم برای هر دو مزاج خوب هستن ...👇
🔴1- قورمه سبزی : گرم
🔴۲- قیمه : گرم
🔴۳- فسنجان : گرم
🔴۴- بادمجان : گرم
🔵۵- کدو : سرد
🔵۶- آلو اسفناج : سرد
🔴۷- کرفس : گرم
🔵۸- بامیه : سرد
🔵۹- ریواس : سرد
🔵۱۰- مرغ ترش : سرد
🔵۱۱- کته : معتدل روبه سرد
🔵۱۲- پلو : معتدل روبه سرد
🔴۱۳- سبزی پلو : گرم
🔵۱۴- باقلا پلو : سرد
🔵۱۵- زرشک پلو : سرد
🔵۱۶- آلبالو پلو : سرد
🔵۱۷- لوبیا پلو : سرد
🔵۱۸- کلم پلو : سرد
🔵۱۹- رشته پلو : سرد
🔴۲۰- دم پختک : گرم
🔴۲۱- نخود آب :گرم
🔵۲۲- عدس پلو : سرد
🔴۲۳- مرصع پلو : گرم
🔴۲۴- شیرین پلو : گرم
🔵۲۵- ماش پلو : سرد
🔵۲۶- استانبولی :سرد
🔵۲۷- ته چین :معتدل
🔵۲۸- کوفته تبریزی : معتدل
🔴۲۹- کوفته ریزه : گرم
🔵۳۰- کوفته برنجی : سرد
🔵۳۰- کوفته برنجی : سرد
🔴۳۱- تاس کباب : گرم
🔴۳۲- کوکو سبزی : گرم
🔵۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد
🔵۳۴- کتلت : سرد
🔴۳۵- شامی :گرم
🔵۳۶- آش رشته : معتدل
🔵۳۷- آش ساده : سرد
🔵۳۸- آش دوغ : سرد
🔴۳۹- آش شعله قلم کار : گرم
🔴۴۰- اشکنه : گرم
🔴۴۱- کله جوش :معتدل به گرم
🔴۴۲- آبگوشت : گرم
🔵۴۳- سوپ جو :سرد
🔵۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد
🔵۴۵- شیر برنج : سرد
🔵۴۶- فرنی : معتدل
🔵۴۷- شله زرد : معتدل
🔵۴۸- آش شلغم : معتدل
🔵۴۹- سوپ شیر : سرد
🔵۵۰- نرگسی : معتدل
🔵۵۱- عدسی :سرد
🔵۵۲- آش اوماج :سرد
🔴۵۳- سمنو : گرم
🔴۵۴- کاچی : گرم
🔴۵۵- کباب کوبیده : گرم
🔵۵۶- کباب ترکی : سرد
🔵۵۷- ژامبون گوشت : سرد
🔵۵۸- ژامبون مرغ : سرد
🔵۵۹- سوسیس کالباس : سرد
🔵۶۰- جوجه کباب : سرد
🔴۶۱- کباب برگ : گرم
🔴۶۲- بریانی : گرم
🔵۶۳- همبر گر : سرد
🔵۶۴- فلافل ذرت : سرد
🔴۶۵- فلافل نخود : گرم
🔵۶۶- چیپس : سرد
🔵۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد
🔴۶۸- حلیم گندم : گرم
🔵۶۹- حلیم بادنجان : سرد
🔵۷۰- میرزا قاسمی : سرد
🔵۷۱- الویه : سرد
🔵۷۲- ماکارونی : سرد
🔵۷۳- لازانیا : سرد
🔵۷۴- املت با گوجه : سرد
🔵۷۵- دلمه برگ مو : معتدل
🔵۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد
🔴۷۷- دلمه بادنجان : گرم
🔵۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد
🔴۷۹- خوراک لوبیا قرمز:گرم
🔵۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد
🔵۸۱- بورانی : سرد
♻ در سالمندی طبع سرد باعث بیماری‌هایی نظیر ام اس ، آلزایمر و پارکینسون میشود.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
🔴1- قورمه سبزی : گرم
🔴۲- قیمه : گرم
🔴۳- فسنجان : گرم
🔴۴- بادمجان : گرم
🔵۵- کدو : سرد
🔵۶- آلو اسفناج : سرد
🔴۷- کرفس : گرم
🔵۸- بامیه : سرد
🔵۹- ریواس : سرد
🔵۱۰- مرغ ترش : سرد
🔵۱۱- کته : معتدل روبه سرد
🔵۱۲- پلو : معتدل روبه سرد
🔴۱۳- سبزی پلو : گرم
🔵۱۴- باقلا پلو : سرد
🔵۱۵- زرشک پلو : سرد
🔵۱۶- آلبالو پلو : سرد
🔵۱۷- لوبیا پلو : سرد
🔵۱۸- کلم پلو : سرد
🔵۱۹- رشته پلو : سرد
🔴۲۰- دم پختک : گرم
🔴۲۱- نخود آب :گرم
🔵۲۲- عدس پلو : سرد
🔴۲۳- مرصع پلو : گرم
🔴۲۴- شیرین پلو : گرم
🔵۲۵- ماش پلو : سرد
🔵۲۶- استانبولی :سرد
🔵۲۷- ته چین :معتدل
🔵۲۸- کوفته تبریزی : معتدل
🔴۲۹- کوفته ریزه : گرم
🔵۳۰- کوفته برنجی : سرد
🔵۳۰- کوفته برنجی : سرد
🔴۳۱- تاس کباب : گرم
🔴۳۲- کوکو سبزی : گرم
🔵۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد
🔵۳۴- کتلت : سرد
🔴۳۵- شامی :گرم
🔵۳۶- آش رشته : معتدل
🔵۳۷- آش ساده : سرد
🔵۳۸- آش دوغ : سرد
🔴۳۹- آش شعله قلم کار : گرم
🔴۴۰- اشکنه : گرم
🔴۴۱- کله جوش :معتدل به گرم
🔴۴۲- آبگوشت : گرم
🔵۴۳- سوپ جو :سرد
🔵۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد
🔵۴۵- شیر برنج : سرد
🔵۴۶- فرنی : معتدل
🔵۴۷- شله زرد : معتدل
🔵۴۸- آش شلغم : معتدل
🔵۴۹- سوپ شیر : سرد
🔵۵۰- نرگسی : معتدل
🔵۵۱- عدسی :سرد
🔵۵۲- آش اوماج :سرد
🔴۵۳- سمنو : گرم
🔴۵۴- کاچی : گرم
🔴۵۵- کباب کوبیده : گرم
🔵۵۶- کباب ترکی : سرد
🔵۵۷- ژامبون گوشت : سرد
🔵۵۸- ژامبون مرغ : سرد
🔵۵۹- سوسیس کالباس : سرد
🔵۶۰- جوجه کباب : سرد
🔴۶۱- کباب برگ : گرم
🔴۶۲- بریانی : گرم
🔵۶۳- همبر گر : سرد
🔵۶۴- فلافل ذرت : سرد
🔴۶۵- فلافل نخود : گرم
🔵۶۶- چیپس : سرد
🔵۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد
🔴۶۸- حلیم گندم : گرم
🔵۶۹- حلیم بادنجان : سرد
🔵۷۰- میرزا قاسمی : سرد
🔵۷۱- الویه : سرد
🔵۷۲- ماکارونی : سرد
🔵۷۳- لازانیا : سرد
🔵۷۴- املت با گوجه : سرد
🔵۷۵- دلمه برگ مو : معتدل
🔵۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد
🔴۷۷- دلمه بادنجان : گرم
🔵۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد
🔴۷۹- خوراک لوبیا قرمز:گرم
🔵۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد
🔵۸۱- بورانی : سرد
♻ در سالمندی طبع سرد باعث بیماری‌هایی نظیر ام اس ، آلزایمر و پارکینسون میشود.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
امروز پنجشنبه
۳۰ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
بزرگترین مرحله ی خودشناسی: اونجاست که تو انقدر درگیر خودت ،هدفات درسِت،آینــــــــــــــدت،
کارت،ورزشت وسلامتیت هستی
که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،
نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی
و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی
حتی حاضر به رقابت با هیچکس
جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه
پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی
ازش جلو بزنی ،
فقط سعی میکنی پیشرفت کنی
و از دیروز خودت بهتر باشی
اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۳۰ بهمن ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
بزرگترین مرحله ی خودشناسی: اونجاست که تو انقدر درگیر خودت ،هدفات درسِت،آینــــــــــــــدت،
کارت،ورزشت وسلامتیت هستی
که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،
نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی
و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی
حتی حاضر به رقابت با هیچکس
جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه
پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی
ازش جلو بزنی ،
فقط سعی میکنی پیشرفت کنی
و از دیروز خودت بهتر باشی
اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
🔰شکرگزاری عالی اول صبح🙏
خدایا شکرت برای دیدن دوباره طلوع خورشید و هدیه زندگی کردن دوباره
خدایا شکرت که من درحال دریافت عشقی پاک و پایدار از طرف تو هستم
خدایا شکرت که نگاه ویژه ای به زندگی من و خانواده ام داری
خدایا شکرت که امروز ذهنم شفاف، قلبم آرام، و روحم بیدار است.
خدایا شکرت که امروز برکت‌هایی فراتر از تصور به سمت من جاری میشود.
خدایا شکرت من آماده‌ام تا امروز را با عشق، ایمان و انگیزه زندگی کنم.
خدایا شکرت که هر لحظه از امروز با لطف الهی پُر شده است.
خدایا شکرت که صدای درونم، ندای خداست؛ و من به آن اعتماد دارم.
خدایا شکرت که من رزق و روزی‌ام را از راه درست، با شادی و اعتماد دریافت می‌کنم.
با احساس عالی بنویس
خدایا شکرت من در مسیر دریافت بهترین ها هستم
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
خدایا شکرت برای دیدن دوباره طلوع خورشید و هدیه زندگی کردن دوباره
خدایا شکرت که من درحال دریافت عشقی پاک و پایدار از طرف تو هستم
خدایا شکرت که نگاه ویژه ای به زندگی من و خانواده ام داری
خدایا شکرت که امروز ذهنم شفاف، قلبم آرام، و روحم بیدار است.
خدایا شکرت که امروز برکت‌هایی فراتر از تصور به سمت من جاری میشود.
خدایا شکرت من آماده‌ام تا امروز را با عشق، ایمان و انگیزه زندگی کنم.
خدایا شکرت که هر لحظه از امروز با لطف الهی پُر شده است.
خدایا شکرت که صدای درونم، ندای خداست؛ و من به آن اعتماد دارم.
خدایا شکرت که من رزق و روزی‌ام را از راه درست، با شادی و اعتماد دریافت می‌کنم.
با احساس عالی بنویس
خدایا شکرت من در مسیر دریافت بهترین ها هستم
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
❤2
امروز جمعه
۰۱ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
#افکار_منفی
نگذاريد باورهاى منفى از شما سبقت بگيرند، ذهن نيمه هشيار ( ناخودآگاهتان ) با شما جنگ و دعوا ندارد، هر آنچه ذهن هشيار ( آگاه ) شما حكم كند، مى پذيرد، اگر مدام با خودتان بگوييد نمى توانم از عهده ى فلان كار برآيم، ذهن نيمه هوشيار ( ناخودآگاهتان ) آن را به واقعيت تبديل مى كند، و بالعكس پس با خودتان مثبت حرف بزنيد تا نتيجه ى مثبت به دست آوريد، آنهايى كه مى گويند مى شود و آنهايى كه مى گويند نمى شود هر دو راست مى گويند، به خاطر اينكه براى آنها مى شود و براى آنها نمیشود، يكى از محدود كننده ترين باورها كه امروزه در بين اكثر انسانها مشاهده مى كنيم اين است كه هميشه با خودشان فكر مى كنند و در ذهن خود تصور آن را دارند كه لياقت و استعداد رسيدن به اهدافشان را ندارند، كه اين نوع تفكر و تصور دشمن اصلى موفقيت انسانها مى باشد، باور كنيد شما به هر آنچه كه آرزويش را داريد میتوانيد برسيد، فقط باور كنيد،چطوريش را كار نداشته باشيد، مهم باور شما است، بعد از اينكه شما باور كنيد، راه هاى رسيدن يكى پس از ديگرى باز خواهند شد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۱ اسفند ۱۴۰۴
💢ســــــــــــــلام ⚘
#افکار_منفی
نگذاريد باورهاى منفى از شما سبقت بگيرند، ذهن نيمه هشيار ( ناخودآگاهتان ) با شما جنگ و دعوا ندارد، هر آنچه ذهن هشيار ( آگاه ) شما حكم كند، مى پذيرد، اگر مدام با خودتان بگوييد نمى توانم از عهده ى فلان كار برآيم، ذهن نيمه هوشيار ( ناخودآگاهتان ) آن را به واقعيت تبديل مى كند، و بالعكس پس با خودتان مثبت حرف بزنيد تا نتيجه ى مثبت به دست آوريد، آنهايى كه مى گويند مى شود و آنهايى كه مى گويند نمى شود هر دو راست مى گويند، به خاطر اينكه براى آنها مى شود و براى آنها نمیشود، يكى از محدود كننده ترين باورها كه امروزه در بين اكثر انسانها مشاهده مى كنيم اين است كه هميشه با خودشان فكر مى كنند و در ذهن خود تصور آن را دارند كه لياقت و استعداد رسيدن به اهدافشان را ندارند، كه اين نوع تفكر و تصور دشمن اصلى موفقيت انسانها مى باشد، باور كنيد شما به هر آنچه كه آرزويش را داريد میتوانيد برسيد، فقط باور كنيد،چطوريش را كار نداشته باشيد، مهم باور شما است، بعد از اينكه شما باور كنيد، راه هاى رسيدن يكى پس از ديگرى باز خواهند شد.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
👏1
🌷 #فرزندپروری 🌷
❌هرگز به صورتی پنهانی و يواشكی فرزندتان را ترك نكنيد!!
حتی اگر با ديدن شما هنگام ترك خانه گريه مي كند. ايده آل اين است كه مادر تا دو سالگی كه كودكش اضطراب جدايی دارد از او جدا نشود، اما اگر مجبور به جدا شدن هستيد حتما با او خداحافظی كنيد.
در غير اين صورت وحشت ترك شدن و تنها ماندن همه عمر همراهش خواهند ماند و اعتماد به افراد نزديك زندگيش را از دست خواهد داد.
ارتباط سالم و وابستگي كودك به مادر در دو سال اول زندگی پايه روابط عاطفی فرزند شما در بزرگسالی خواهد بود.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
❌هرگز به صورتی پنهانی و يواشكی فرزندتان را ترك نكنيد!!
حتی اگر با ديدن شما هنگام ترك خانه گريه مي كند. ايده آل اين است كه مادر تا دو سالگی كه كودكش اضطراب جدايی دارد از او جدا نشود، اما اگر مجبور به جدا شدن هستيد حتما با او خداحافظی كنيد.
در غير اين صورت وحشت ترك شدن و تنها ماندن همه عمر همراهش خواهند ماند و اعتماد به افراد نزديك زندگيش را از دست خواهد داد.
ارتباط سالم و وابستگي كودك به مادر در دو سال اول زندگی پايه روابط عاطفی فرزند شما در بزرگسالی خواهد بود.
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
👍2