امروز شنبه
۰۶ تیر ۱۴۰۵
✓❣
بعضی وقتا وسط شلوغی روز، آدم یادش میره چقدر چیزها آروم و بی‌صدا دارن به نفعش کار می‌کنن.
سقف بالای سر،
بدنی که هنوز همراهیه میکنه،
آدم‌هایی که هرچند کم، ولی واقعی‌ان،
و روزهایی که با همه سختی‌هاشون باز هم می‌گذرن.🎧
همه چیز همیشه ایده‌آل نیست،
ولی همیشه چیزی برای قدردانی پیدا میشه؛
حتی اگر فقط یک لحظه آرامش کوتاه وسط یک روز معمولی باشه.
شاید زندگی
بیشتر از اینکه درباره رسیدن باشه
درباره ی دیدن همین چیزهای کوچیکیه که هر روز کنارمونند و عادی فرضشون کردیم.
امیدوارم هرجا که هستی،
دلت کمی سبک‌تر بشه
و ذهنت کمتر شلوغ.
♨️ای خدای مهربانم
ای همه عشق ومهربانی
می گشایم برگ زیبای دیگری از
دفتر زندگیم را
با یاد و عشق تو
سپاسگزارم تو را که لبخند شیرین و جذابت را در نَفَس صبح برایم عیان می سازی
تا اکسیژن و نَفَسی ناب را بر ریه های زیبایم جاری کنی ...
ای همه وجودم
با بند بند وجودم تو را سپاسگزارم
از اینکه امروز را برایم لبریز از عشق ،
لبخند و شادی و امید قرار دادی تا
با خیالی آسوده و آغوشی گشاده به استقبال رحمت وبخشش بی انتها وارزشمندت روم
یگانه معبودم تنها تو را می پرستم و
تنها از تو یاری می جویم هدایت کن
در مسیری که سرشار از نور و روشنایی باشد
آمین ای پروردگار مهربانم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۶ تیر ۱۴۰۵
✓❣
بعضی وقتا وسط شلوغی روز، آدم یادش میره چقدر چیزها آروم و بی‌صدا دارن به نفعش کار می‌کنن.
سقف بالای سر،
بدنی که هنوز همراهیه میکنه،
آدم‌هایی که هرچند کم، ولی واقعی‌ان،
و روزهایی که با همه سختی‌هاشون باز هم می‌گذرن.🎧
همه چیز همیشه ایده‌آل نیست،
ولی همیشه چیزی برای قدردانی پیدا میشه؛
حتی اگر فقط یک لحظه آرامش کوتاه وسط یک روز معمولی باشه.
شاید زندگی
بیشتر از اینکه درباره رسیدن باشه
درباره ی دیدن همین چیزهای کوچیکیه که هر روز کنارمونند و عادی فرضشون کردیم.
امیدوارم هرجا که هستی،
دلت کمی سبک‌تر بشه
و ذهنت کمتر شلوغ.
♨️ای خدای مهربانم
ای همه عشق ومهربانی
می گشایم برگ زیبای دیگری از
دفتر زندگیم را
با یاد و عشق تو
سپاسگزارم تو را که لبخند شیرین و جذابت را در نَفَس صبح برایم عیان می سازی
تا اکسیژن و نَفَسی ناب را بر ریه های زیبایم جاری کنی ...
ای همه وجودم
با بند بند وجودم تو را سپاسگزارم
از اینکه امروز را برایم لبریز از عشق ،
لبخند و شادی و امید قرار دادی تا
با خیالی آسوده و آغوشی گشاده به استقبال رحمت وبخشش بی انتها وارزشمندت روم
یگانه معبودم تنها تو را می پرستم و
تنها از تو یاری می جویم هدایت کن
در مسیری که سرشار از نور و روشنایی باشد
آمین ای پروردگار مهربانم
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
✍️اهمال کاری
🛑یکی از مشکلات شایع افراد در این دنیای شلوغ اهمال کاری، به تعویق انداختن،بد انجام دادن کارها هست، و جملاتی مثل «حسش نیست،سختمه ،بعدا انجامش میدم » برایمان آشنا هست. در واقع فرد ظاهراً می‌خواهد کاری را انجام دهد ولی مدام آن را به تعویق می‌اندازد و یا وقتی آن را انجام می‌دهد با کمترین کیفیت ممکن انجامش می‌دهد و برخی هم که کمال گرا هستند وقت بسیار زیادی را صرف آن کار می‌کنند. مسأله مهمی که باید بدان توجه کرد این است که ما از یک طرف به ذهنمان این پیام را میدهیم که آن کار ناخواستنی هست،دوستش نداریم،نمیخواهم انجام بدهم و از طرفی هم میگوییم که باید آن را انجام دهی و به نوعی سیستم روان دچار تعارض و دوگانگی میشود. اگر انجامش بدهی با بی‌میلی هست و اگر هم نخواهی انجام بدهی مدام به تعویق بیاندازی ،اضطرابش پیوسته آزارت خواهد داد و همه اینها عواقبی را خواهند داشت. پس یا کاری را انجام ندهیم (چون در اصل مجبور نیستیم )و یا اگر انجام میدهیم با حالت یکپارچه و هماهنگ با همه اجزای روانت انجام بدهیم
🛑مثال زبان خواندن را در نظر بگیریم بسیاری از ما یادگیری یک زبان خارجی مدنظرمان بوده،شروعش کرده ایم ولی زود آن را رها کرده ایم به چند دلیل،یا انگیزه یادگیری درونی نبوده است و واقعا جز اهدافمان نیست و شاید با دیدن اینکه همه از زبان حرف میزنند ما هم دوست داشته ایم که بلد باشیم (توجه داشته باشید که فقط بلد بودنش را میخواهیم ولی زحمتش را نه،در حالی که بلد بودن زبان شامل زحمتش هم میشود) .و یا برنامه ریزی برای مطالعه و آن میسر منطقی نبوده و در حالت به اصطلاح جوزدگی آن را شروع کرده ایم و به فرایند آهسته و پیوسته اش بی توجه بوده ایم. پس طبیعی است که در عرض چند روز رهایش میکنیم
🛑این مسأله را هم باید در نظر داشت که ما ذهنمان را به محرک های قوی معتاد کرده ایم و خواهان فعالیت های پرسرو صدا و با فعالیت فیزیک و دارای اجزای تصویری هستیم که در عین حال نیازمند توجه کم هم باشد،هستیم و ماندن در وضعیت سکوت و کم هیجان برایمان مشکل هست.
🛑در کل برای رفع این مسأله هم باید انگیزه ها را مرور دوباره کرد و آن چیزی که واقعا هدفمان هست انتخابمان باشد (درونی و نه تحمیلی) و هم اعتیادمان به محرک ها را با تمرین کم بکنیم
وقتی کاری را انجام میدهی،فقط آن کار را انجام بده و وقتی انجامش میدهی با تمام وجود انجامش بده
www.parsianesabz.com
🛑یکی از مشکلات شایع افراد در این دنیای شلوغ اهمال کاری، به تعویق انداختن،بد انجام دادن کارها هست، و جملاتی مثل «حسش نیست،سختمه ،بعدا انجامش میدم » برایمان آشنا هست. در واقع فرد ظاهراً می‌خواهد کاری را انجام دهد ولی مدام آن را به تعویق می‌اندازد و یا وقتی آن را انجام می‌دهد با کمترین کیفیت ممکن انجامش می‌دهد و برخی هم که کمال گرا هستند وقت بسیار زیادی را صرف آن کار می‌کنند. مسأله مهمی که باید بدان توجه کرد این است که ما از یک طرف به ذهنمان این پیام را میدهیم که آن کار ناخواستنی هست،دوستش نداریم،نمیخواهم انجام بدهم و از طرفی هم میگوییم که باید آن را انجام دهی و به نوعی سیستم روان دچار تعارض و دوگانگی میشود. اگر انجامش بدهی با بی‌میلی هست و اگر هم نخواهی انجام بدهی مدام به تعویق بیاندازی ،اضطرابش پیوسته آزارت خواهد داد و همه اینها عواقبی را خواهند داشت. پس یا کاری را انجام ندهیم (چون در اصل مجبور نیستیم )و یا اگر انجام میدهیم با حالت یکپارچه و هماهنگ با همه اجزای روانت انجام بدهیم
🛑مثال زبان خواندن را در نظر بگیریم بسیاری از ما یادگیری یک زبان خارجی مدنظرمان بوده،شروعش کرده ایم ولی زود آن را رها کرده ایم به چند دلیل،یا انگیزه یادگیری درونی نبوده است و واقعا جز اهدافمان نیست و شاید با دیدن اینکه همه از زبان حرف میزنند ما هم دوست داشته ایم که بلد باشیم (توجه داشته باشید که فقط بلد بودنش را میخواهیم ولی زحمتش را نه،در حالی که بلد بودن زبان شامل زحمتش هم میشود) .و یا برنامه ریزی برای مطالعه و آن میسر منطقی نبوده و در حالت به اصطلاح جوزدگی آن را شروع کرده ایم و به فرایند آهسته و پیوسته اش بی توجه بوده ایم. پس طبیعی است که در عرض چند روز رهایش میکنیم
🛑این مسأله را هم باید در نظر داشت که ما ذهنمان را به محرک های قوی معتاد کرده ایم و خواهان فعالیت های پرسرو صدا و با فعالیت فیزیک و دارای اجزای تصویری هستیم که در عین حال نیازمند توجه کم هم باشد،هستیم و ماندن در وضعیت سکوت و کم هیجان برایمان مشکل هست.
🛑در کل برای رفع این مسأله هم باید انگیزه ها را مرور دوباره کرد و آن چیزی که واقعا هدفمان هست انتخابمان باشد (درونی و نه تحمیلی) و هم اعتیادمان به محرک ها را با تمرین کم بکنیم
وقتی کاری را انجام میدهی،فقط آن کار را انجام بده و وقتی انجامش میدهی با تمام وجود انجامش بده
www.parsianesabz.com
امروز یکشنبه
۰۷ تیر ۱۴۰۵
✓❣تا به حال سُر خوردن شبنم
از روی برگ را دیده ای؟
می رود و می رود و می رود...
در آخر می افتد
زندگی همین است
شبنمی روی برگ
آهسته آهسته سر می خورد
یک لحظه آنجا بود
لحظه دیگر رفته است
یک لحظه اینجاییم
و لحظه دیگر رفته ایم
و برای این لحظه کوتاه
چقدر هیاهو راه می اندازیم
چقدر خشونت
چقدر جاه طلبی
چقدر نفرت
چقدر نزاع و کشمکش ...
فقط برای این لحظهٔ کوچک
سخت نگیر....
تقدیم به دوستان عزیز
روزگارتون پراز امیـد
دنیاتون پراز محبت
رزق تون پراز برکـت
لحظه هاتون سرشار از آرامش
عشق هاتون پراز پاکی و
زندگیتون پراز آسایش باشه
شروع هفته تون عالی
و پراز سلامتی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۷ تیر ۱۴۰۵
✓❣تا به حال سُر خوردن شبنم
از روی برگ را دیده ای؟
می رود و می رود و می رود...
در آخر می افتد
زندگی همین است
شبنمی روی برگ
آهسته آهسته سر می خورد
یک لحظه آنجا بود
لحظه دیگر رفته است
یک لحظه اینجاییم
و لحظه دیگر رفته ایم
و برای این لحظه کوتاه
چقدر هیاهو راه می اندازیم
چقدر خشونت
چقدر جاه طلبی
چقدر نفرت
چقدر نزاع و کشمکش ...
فقط برای این لحظهٔ کوچک
سخت نگیر....
تقدیم به دوستان عزیز
روزگارتون پراز امیـد
دنیاتون پراز محبت
رزق تون پراز برکـت
لحظه هاتون سرشار از آرامش
عشق هاتون پراز پاکی و
زندگیتون پراز آسایش باشه
شروع هفته تون عالی
و پراز سلامتی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
امروز دوشنبه
۰۸ تیر ۱۴۰۵
✓❣📌یه قسمت از کتابی بود که راجب کار کردن بود میگفت، چیزهایی که کاش روز اول کار کردنم میدونستم:
پول مهم‌تر از حرف دیگرانه، چون تو مشکلات اولی به کمکت میاد.
چندکارمندی و کار پروژه‌ای بیشتر از زدن یه بیزینس میتونه بهت پول بده.
روزی ۴ ساعت در مورد تخصصت یاد بگیر، از ۹۹ درصد هم‌تخصص هات جلو میفتی.
روی برندسازی شخصیت کار کن، نذار گمنام بمونی.
دوستات رو از کسایی انتخاب کن که شغلتو درک کنن.
وظیفه تو راضی کردن دوستان، اطرافیان، همکاران، رقبا نیست. تو فقط باید مشتریرو راضی کنی.
همیشه ۱۰ درصد مشتری‌ها، مخاطب‌ها، دنبال کننده‌ها باید ناراضی باشن.
اگه ۹۰ درصد رضایت دارن به‌خاطر اون ۱۰ درصدخودتو اذیت نکن.
آینده هر حسرتی قراره بخوری به‌خاطر تلاش نکردنه.
اندازه زندگی ۶ ماه آیندت پول نقد ذخیره کن، به‌دردت میخوره.
برخلاف اینکه فکر میکنی زندگی با خونواده داره بهت کمک میکنه ولی جلوی انگیزه‌هاتو میگیره، مستقل شو.
✅برخیز که جان است و
جهان است و جوانی
خورشید برآمد بنگر نورفشانی
هر سوی نشانی است ز مخلوق به خالق
قانع نشود عاشق بی‌دل به نشانی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com
۰۸ تیر ۱۴۰۵
✓❣📌یه قسمت از کتابی بود که راجب کار کردن بود میگفت، چیزهایی که کاش روز اول کار کردنم میدونستم:
پول مهم‌تر از حرف دیگرانه، چون تو مشکلات اولی به کمکت میاد.
چندکارمندی و کار پروژه‌ای بیشتر از زدن یه بیزینس میتونه بهت پول بده.
روزی ۴ ساعت در مورد تخصصت یاد بگیر، از ۹۹ درصد هم‌تخصص هات جلو میفتی.
روی برندسازی شخصیت کار کن، نذار گمنام بمونی.
دوستات رو از کسایی انتخاب کن که شغلتو درک کنن.
وظیفه تو راضی کردن دوستان، اطرافیان، همکاران، رقبا نیست. تو فقط باید مشتریرو راضی کنی.
همیشه ۱۰ درصد مشتری‌ها، مخاطب‌ها، دنبال کننده‌ها باید ناراضی باشن.
اگه ۹۰ درصد رضایت دارن به‌خاطر اون ۱۰ درصدخودتو اذیت نکن.
آینده هر حسرتی قراره بخوری به‌خاطر تلاش نکردنه.
اندازه زندگی ۶ ماه آیندت پول نقد ذخیره کن، به‌دردت میخوره.
برخلاف اینکه فکر میکنی زندگی با خونواده داره بهت کمک میکنه ولی جلوی انگیزه‌هاتو میگیره، مستقل شو.
✅برخیز که جان است و
جهان است و جوانی
خورشید برآمد بنگر نورفشانی
هر سوی نشانی است ز مخلوق به خالق
قانع نشود عاشق بی‌دل به نشانی
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsianesabz.com