امروز یکشنبه
۲۲ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅قديم ترها دلم مى خواست وكيل بشوم براى آن لحظه اى كه كسى، جايى، حقش را خورده اند و صداى خودش به جايى نمیرسد ومن دلم
می خواست صدایش بشوم ، تاحق مظلوم را از ظالم بگيرم
تابه خودم بگويم:
"تو فقط شغل ندارى، تو مسئول صداى خاموشى هستى كه منتظر روشنى اند..."
اما ترسيدم
از اينكه موكلم خود ظالم باشد، ترسيدم از اينكه حق وناحق كنم...
و پنداشتم در روانشناس شدن هم مى توان كمك كرد، اما نميدانستم دنيا چه راهى را برايم باز كرده، درست است من وكيل مظلوم نشدم اما شدم درمانگرش
يعنى درست همانجايى كه دلم مى خواست خدمت كنم، اما بى قضاوت وبى صدا
من در مسير درمان دريافتم...
بيشتر آن هايى كه بيمار مى شوند، روزى در خانه اى زندگى كرده اند كه ديوارهايش پر از لبخندهاى ساختگى بود... پر از دروغ ونيرنك
و زخم هايشان از دست همان هايى آمد كه "خانواده" نام داشتند...
ومن دريافتم بيشتر افرادى كه بيمار ميشوند توسط افراد به ظاهر سالم خانواده اين اتفاق برايشان مى افتد، افرادى كه به ظاهرگاهى مهربانن، گاهى وحشتناك سنگدل مى شوند
آدم هايى كه گاهى بغل مى كردند
وهمان شب، با بى محليشان تكه تكه ات
مى كردند.
آدم هايى كه همزمان هم ناجى بودند، هم قاتل روحت.
وتو نمى فهميدى چطور ممكن است كسى اين همه "دو چهره" باشد ...؟
اگر قوى باشى، راهت را تا اتاق يك روان درمانگر پيدا مى كنى،
با بغض، باخستكي، اما می آيي،
واگر ضعيف باشى، در پناه سيگار، مشروب، و اعتياد به مرور ناپديد مى شوى، وميشوى همان فرزند ناخلف خانواده
و اما من ديگر خوب ميدانم بيماران واقعى چه كسانى هستند
و خوب ميدانم مراجعينم سالم ترين افراد جامعه هستند وآمده اند تا ياد بگيرند با بيماران واقعى چطور كنار بياين
خوب ميدانم جايى كه بايد خانه هاى امانشان مى بود، شد محل اضطراب و افسردگيشان
و دريافتم تشخيص بيمار از سالم چه مسير پیچیده اى بود همانطور كه در وكالت تشخيص ظالم از مظلوم سخت بود...
دکتر مارال پرهیزکای
روانشناس
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
۲۲ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅قديم ترها دلم مى خواست وكيل بشوم براى آن لحظه اى كه كسى، جايى، حقش را خورده اند و صداى خودش به جايى نمیرسد ومن دلم
می خواست صدایش بشوم ، تاحق مظلوم را از ظالم بگيرم
تابه خودم بگويم:
"تو فقط شغل ندارى، تو مسئول صداى خاموشى هستى كه منتظر روشنى اند..."
اما ترسيدم
از اينكه موكلم خود ظالم باشد، ترسيدم از اينكه حق وناحق كنم...
و پنداشتم در روانشناس شدن هم مى توان كمك كرد، اما نميدانستم دنيا چه راهى را برايم باز كرده، درست است من وكيل مظلوم نشدم اما شدم درمانگرش
يعنى درست همانجايى كه دلم مى خواست خدمت كنم، اما بى قضاوت وبى صدا
من در مسير درمان دريافتم...
بيشتر آن هايى كه بيمار مى شوند، روزى در خانه اى زندگى كرده اند كه ديوارهايش پر از لبخندهاى ساختگى بود... پر از دروغ ونيرنك
و زخم هايشان از دست همان هايى آمد كه "خانواده" نام داشتند...
ومن دريافتم بيشتر افرادى كه بيمار ميشوند توسط افراد به ظاهر سالم خانواده اين اتفاق برايشان مى افتد، افرادى كه به ظاهرگاهى مهربانن، گاهى وحشتناك سنگدل مى شوند
آدم هايى كه گاهى بغل مى كردند
وهمان شب، با بى محليشان تكه تكه ات
مى كردند.
آدم هايى كه همزمان هم ناجى بودند، هم قاتل روحت.
وتو نمى فهميدى چطور ممكن است كسى اين همه "دو چهره" باشد ...؟
اگر قوى باشى، راهت را تا اتاق يك روان درمانگر پيدا مى كنى،
با بغض، باخستكي، اما می آيي،
واگر ضعيف باشى، در پناه سيگار، مشروب، و اعتياد به مرور ناپديد مى شوى، وميشوى همان فرزند ناخلف خانواده
و اما من ديگر خوب ميدانم بيماران واقعى چه كسانى هستند
و خوب ميدانم مراجعينم سالم ترين افراد جامعه هستند وآمده اند تا ياد بگيرند با بيماران واقعى چطور كنار بياين
خوب ميدانم جايى كه بايد خانه هاى امانشان مى بود، شد محل اضطراب و افسردگيشان
و دريافتم تشخيص بيمار از سالم چه مسير پیچیده اى بود همانطور كه در وكالت تشخيص ظالم از مظلوم سخت بود...
دکتر مارال پرهیزکای
روانشناس
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
امروز دوشنبه
۲۳ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅درست همون لحظه که افکارت به بن بست رسیده
درست همون لحظه که فکر میکنی حالِ ادامه دادن نداری
درست همون لحظه
یه قلم و کاغذ بردار
همه ی اولویت های زندگیت رو بنویس
همه ی خواسته هاتو بریز رو کاغذ
حالا پاشو بزن تو خیابون
راه برو
من اگه جای تو باشم میدوئم!
یجوری بدو که انگار دارن دنبالت میکنن...!
با استرس...با ترس...
خوب به صدای قدم هات گوش کن
به صدای قلبت
تو داری حرکت میکنی!
این یعنی زنده ای
از یه جایی به بعد دیگه استرس و ترس از بین میره...
چون ازشون فاصله گرفتی....
حالا آروم نفس بکش!
حالا به اولویت های زندگیت فکر کن
به خواسته هات!
برای رسیدن بهشون باید حرکت کنی...
رو به جلو!
ترس و استرس همیشه هست
باید انقدر سرت گرمِ آرزوهات باشه
گرمِ رسیدن به اون زندگیه ایده آل
که ترس و استرس ها رو جا بذاری!
تو این همه سختی رو تحمل نکردی که اینجا وا بدی!
تو این همه تنهایی رو تحمل نکردی که به هر کسی اعتمادِ عشق کنی!
همراه شدن با آدمایی که نمیفهمنت یعنی دست انداز! یعنی ترمز!
اگه به هر کسی که وارد زندگیت شد چراغ سبز نشون ندی
اون کسی که انتظارشو میکشی
اون کسی که با تمام وجود قراره با تو باشه...
نمیدونم کِی و کجا...!
اما میاد سراغت
میاد که رنگ زندگیتو آبی کنه...
تو این همه راه نیومدی که حالا به بن بست برسی!
بلند شو و یه مسیرِ تازه پیدا کن...
میدونی چیه رفیق...؟
خیلی از آدمایی که اطرافت میبینی
زندگیه الانشون
با تصوراتی که داشتن فاصله داره!
میدونی چرا رفیق...؟!
چون باخت رو قبول کردن
اسلحه رو گذاشتن زمین!
خب همه میدونن تنها راه پیروزی جنگیدنه
اما همه نمی جنگن!
جنگیدن جرأت میخواد....
هدف میخواد...
خیلی از آدمای اطراف ما فقط دارن زندگی میکنن!
بدون خطر
بدون سراشیبی و سربالایی
بدون ماجراجویی
و اینا یعنی بدون لذت!
چون باخت رو پذیرفتن....
تو نباز رفیق
تو نباز...
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
۲۳ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅درست همون لحظه که افکارت به بن بست رسیده
درست همون لحظه که فکر میکنی حالِ ادامه دادن نداری
درست همون لحظه
یه قلم و کاغذ بردار
همه ی اولویت های زندگیت رو بنویس
همه ی خواسته هاتو بریز رو کاغذ
حالا پاشو بزن تو خیابون
راه برو
من اگه جای تو باشم میدوئم!
یجوری بدو که انگار دارن دنبالت میکنن...!
با استرس...با ترس...
خوب به صدای قدم هات گوش کن
به صدای قلبت
تو داری حرکت میکنی!
این یعنی زنده ای
از یه جایی به بعد دیگه استرس و ترس از بین میره...
چون ازشون فاصله گرفتی....
حالا آروم نفس بکش!
حالا به اولویت های زندگیت فکر کن
به خواسته هات!
برای رسیدن بهشون باید حرکت کنی...
رو به جلو!
ترس و استرس همیشه هست
باید انقدر سرت گرمِ آرزوهات باشه
گرمِ رسیدن به اون زندگیه ایده آل
که ترس و استرس ها رو جا بذاری!
تو این همه سختی رو تحمل نکردی که اینجا وا بدی!
تو این همه تنهایی رو تحمل نکردی که به هر کسی اعتمادِ عشق کنی!
همراه شدن با آدمایی که نمیفهمنت یعنی دست انداز! یعنی ترمز!
اگه به هر کسی که وارد زندگیت شد چراغ سبز نشون ندی
اون کسی که انتظارشو میکشی
اون کسی که با تمام وجود قراره با تو باشه...
نمیدونم کِی و کجا...!
اما میاد سراغت
میاد که رنگ زندگیتو آبی کنه...
تو این همه راه نیومدی که حالا به بن بست برسی!
بلند شو و یه مسیرِ تازه پیدا کن...
میدونی چیه رفیق...؟
خیلی از آدمایی که اطرافت میبینی
زندگیه الانشون
با تصوراتی که داشتن فاصله داره!
میدونی چرا رفیق...؟!
چون باخت رو قبول کردن
اسلحه رو گذاشتن زمین!
خب همه میدونن تنها راه پیروزی جنگیدنه
اما همه نمی جنگن!
جنگیدن جرأت میخواد....
هدف میخواد...
خیلی از آدمای اطراف ما فقط دارن زندگی میکنن!
بدون خطر
بدون سراشیبی و سربالایی
بدون ماجراجویی
و اینا یعنی بدون لذت!
چون باخت رو پذیرفتن....
تو نباز رفیق
تو نباز...
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
امروز سه شنبه
۲۴ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅ یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود.
آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند:
نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی.
تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند.
تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند-
اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی.
به تو دل نمی دهند
اما مانع دل کندت می شوند.
بعضی از این آدم های خاکستری خودشان بلاتکلیف و معلق اند،
یعنی تکلیف خودشان را با خودشان نمی دانند،
و این سردرگمی و پادرهوایی را در روابط عاطفی شان با تو بازمی تابانند.
گاهی هم دچار نوعی بیماری روانی اند
- ملغمه آشفته ای از عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس مفرط.
یعنی چندان به خود اعتماد به نفس دارند که تو را مفتون خود کنند،
اما چندان به خود بی اعتمادند که به محبت ات پاسخ درخور بدهند.
تو را در فضای خاکستری رابطه معلق نگه می دارند تا شهد عشقی را که نثارشان می کنی بمکند، اما چیزی از جان شان برایت مایه نگذارند.
آدمهای خاکستری خواسته یا ناخواسته تمام خون عاطفه ات را می نوشند اما بر مرده ات فاتحه هم نمی خوانند.
لحظه های تلخ زندگی شان را با تو تقسیم می کنند، اما خوشی های شان را با دیگران شریک می شوند.
با جذابیت های شان آرام آرام به دورت تار می تنند، و تا به خود می آیی خود را گرفتار دام شان می یابی.
ته دل می دانی که شهدت را می نوشند و تفاله ات را تف می کنند،
اما برای بی مهرهایشان مدام بهانه می تراشی.
می دانی که وضعیت هرگز بهتر نمی شود، اما مدام برای آنها عذر و برای خودت امیدهای واهی می تراشی.
آنقدر می مانی تا بپوسی.
عشق آدم را آسیب پذیر می کند،
و
آدمهای خاکستری دقیقا از همان نقطه آسیب پذیر است که دست شان را تا آرنج در قلبت فرو می کنند.
این رابطه ها عشق نیست،
بیماری است
- نوعی اعتیاد ویرانگر است.
و اگر کسی در این دام بلا افتاد باید هوار بزند و از دیگران برای نجات جان اش کمک بخواهد.
هرچه بیشتر در این دام بمانی، گرفتارتر می شوی.
از آدمهای خاکستری باید مثل طاعون گریخت.
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
۲۴ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅ یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود.
آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند:
نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی.
تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند.
تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند-
اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی.
به تو دل نمی دهند
اما مانع دل کندت می شوند.
بعضی از این آدم های خاکستری خودشان بلاتکلیف و معلق اند،
یعنی تکلیف خودشان را با خودشان نمی دانند،
و این سردرگمی و پادرهوایی را در روابط عاطفی شان با تو بازمی تابانند.
گاهی هم دچار نوعی بیماری روانی اند
- ملغمه آشفته ای از عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس مفرط.
یعنی چندان به خود اعتماد به نفس دارند که تو را مفتون خود کنند،
اما چندان به خود بی اعتمادند که به محبت ات پاسخ درخور بدهند.
تو را در فضای خاکستری رابطه معلق نگه می دارند تا شهد عشقی را که نثارشان می کنی بمکند، اما چیزی از جان شان برایت مایه نگذارند.
آدمهای خاکستری خواسته یا ناخواسته تمام خون عاطفه ات را می نوشند اما بر مرده ات فاتحه هم نمی خوانند.
لحظه های تلخ زندگی شان را با تو تقسیم می کنند، اما خوشی های شان را با دیگران شریک می شوند.
با جذابیت های شان آرام آرام به دورت تار می تنند، و تا به خود می آیی خود را گرفتار دام شان می یابی.
ته دل می دانی که شهدت را می نوشند و تفاله ات را تف می کنند،
اما برای بی مهرهایشان مدام بهانه می تراشی.
می دانی که وضعیت هرگز بهتر نمی شود، اما مدام برای آنها عذر و برای خودت امیدهای واهی می تراشی.
آنقدر می مانی تا بپوسی.
عشق آدم را آسیب پذیر می کند،
و
آدمهای خاکستری دقیقا از همان نقطه آسیب پذیر است که دست شان را تا آرنج در قلبت فرو می کنند.
این رابطه ها عشق نیست،
بیماری است
- نوعی اعتیاد ویرانگر است.
و اگر کسی در این دام بلا افتاد باید هوار بزند و از دیگران برای نجات جان اش کمک بخواهد.
هرچه بیشتر در این دام بمانی، گرفتارتر می شوی.
از آدمهای خاکستری باید مثل طاعون گریخت.
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
امروز چهار شنبه
۲۵ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅ ✍نصیحت پدر به پسرش:
در ﺩﻧﯿﺎ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﮔﻨﺎﻩ وجود دارد ﻭ ﺁنهم ﺩﺯﺩﯼ اﺳﺖ ...
ﻣﺮﺩ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﻓﺮﺯﻧﺪش که ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ بسن ﺑﻠﻮﻍﺭﺳﯿﺪﻩ بود ﭼﻨﯿﻦ ﻧﺠﻮﺍ ﮐﺮﺩ:
ﭘﺴﺮﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﮑﻦ!
ﭘﺴﺮ ﻣﺘﻌﺠﺐ ﻭ ﻣﺒﻬﻮﺕ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﺪﯾﻦ معنی ﮐﻪ ﺍﻭ ﻫﺮﮔز چنین کاری را نکرده بود.
ﭘﺪﺭ ﺑﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺘﻌﺠﺐﻓﺮﺯﻧﺪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ :
ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭﻭﻍﻧﮕﻮ!
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮔﻔﺘﯽ ﺻﺪﺍﻗﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩﺍﯼ،
ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻧﮑﻦ!
ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ،
ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻧﮑﻦ!
ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﻣﺤﺒﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ،
ﻧﺎﺣﻖ ﻧﮕﻮ!
ﺍﮔﺮ ﮔﻔﺘﯽ ﺣﻖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ،
ﺑﯽﺣﯿﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ!
ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﺷﺮﺍﻓﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ ...
ﭘﺲ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﻓﻘﻂ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﮑﻦ... !!!
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
۲۵ شهریور ۱۴۰۵
#ــــــــــــــــــــــــــــ
✅ ✍نصیحت پدر به پسرش:
در ﺩﻧﯿﺎ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﮔﻨﺎﻩ وجود دارد ﻭ ﺁنهم ﺩﺯﺩﯼ اﺳﺖ ...
ﻣﺮﺩ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﮔﻮﺵ ﻓﺮﺯﻧﺪش که ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ بسن ﺑﻠﻮﻍﺭﺳﯿﺪﻩ بود ﭼﻨﯿﻦ ﻧﺠﻮﺍ ﮐﺮﺩ:
ﭘﺴﺮﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﮑﻦ!
ﭘﺴﺮ ﻣﺘﻌﺠﺐ ﻭ ﻣﺒﻬﻮﺕ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﺪﯾﻦ معنی ﮐﻪ ﺍﻭ ﻫﺮﮔز چنین کاری را نکرده بود.
ﭘﺪﺭ ﺑﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺘﻌﺠﺐﻓﺮﺯﻧﺪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ ﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ :
ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭﻭﻍﻧﮕﻮ!
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮔﻔﺘﯽ ﺻﺪﺍﻗﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩﺍﯼ،
ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻧﮑﻦ!
ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ،
ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻧﮑﻦ!
ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﻣﺤﺒﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ،
ﻧﺎﺣﻖ ﻧﮕﻮ!
ﺍﮔﺮ ﮔﻔﺘﯽ ﺣﻖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ،
ﺑﯽﺣﯿﺎﯾﯽ ﻧﮑﻦ!
ﺍﮔﺮ ﮐﺮﺩﯼ ﺷﺮﺍﻓﺖ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ ...
ﭘﺲ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﻓﻘﻂ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﮑﻦ... !!!
🍃 #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
👏1
