امروز چهارشنبه
22 مهر 1405
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام
✔️🌼چند عادت کوچک که زندگی‌تان را بهتر می‌کند
✓نوشیدن یک لیوان ولرم آب در همان ابتدای صبح و ناشتا
✓ استفاده‌ی کمتر از وسایل نقلیه
یک راه کاستن از اثرات زیان بار کم‌تحرکی راه رفتن بیشتر است، به همین سادگی.
اگر وقت باشگاه رفتن و ورزش کردن ندارید،
لااقل موقع پارک ماشین، نگران فاصله‌ی زیاد آن تا مقصد نباشید،
درعوض،
به این فکر کنید که چند قدم بیشترراه رفتن به نفع خودتان است.
✓خوردن میوه‌ها و سبزی خام در کنار غذا. خوردن یک بشقاب سالاد سبز، چند برش لیموترش یا ترب سفید و انواع سبزی‌خوردن. فایده‌ی این عادت: دریافت مواد مغذی، فیبر بالا، کمک بالقوه به بدن برای کاهش وزن، حفظ انرژی و کاهش گرسنگی.
✓ ایستادن و انجام حرکات کششی
کافیست از جایتان بلند شوید، هرکجا که هستید بایستید، یک نفس عمیق بکشید و چند حرکت کششی ساده انجام دهید
✓همراه داشتن یک مشت خشکبار یا آجیل. هرچیزی که حاوی پروتئین باشد هم حس گرسنگی را به‌تعویق می‌اندازد و هم نمی‌گذارد گرسنگی شدید بکشید
✓تهیه‌ی یک سینی حاوی ابزار و لوازم هنری. پاستل، آبرنگ، مدادشمعی، خمیربازی، دفترنقاشی، مقوای رنگی و هر چیزی که به عملی کردن ذایقه‌ی هنری شما نزدیک است.
این سینی را جایی قرار دهید که در دیدرس شما باشد. خودتان را به زمان یا تمام کردن یک اثر هنری مقید نکنید.
فقط آنها را آماده کرده و دم‌دست داشته باشید تا هروقت هوس کردید، دست‌به‌کار شوید. این ابزار هنری را هرهفته یا هرماه عوض کنید.
✓ نشستن در سکوت برای چند دقیقه در روز. حتی اگر حرف نزنید و کاری هم انجام ندهید، مغز دست از فکر کردن برنمی‌دارد.
پس، راحت و در سکوت بنشینید و فقط چند دقیقه نفس بکشید.
✓ نوشتن برای چند دقیقه در انتهای هر روز. این ساده‌ترین راهِ ممکن برای خالی کردن بار فکری مغز است
✓ تکرار یک جمله‌ی تاکیدی هنگام استرس. جمله‌ی ساده و آرامش‌بخشی که یادآوری آن راحت باشد. این عادت به مغز شما آموزش می‌دهد که چگونه به استرس واکنش نشان دهد.
✓ ۵ دقیقه صرف وقت برای مرور روزی که گذشت. قبل از ترک محل کار یا بلند شدن از پشت میزکار در خانه، ۵ دقیقه وقت صرف کنید و کار‌های به‌اتمام رسانده‌ی آن روز، همین‌طور کار‌هایی را که برخلاف میل‌تان نتوانستید انجام بدهید فهرست‌وار یادداشت کنید. خودتان را به‌خاطر ناکامی‌های آن روز سرزنش نکنید.
با پرورش این عادت ذره‌ذره به مغز کمک می‌کنید روزانه تمرکز کردن روی اتفاقات مثبت را یاد بگیرد و نکات ریزی را که موجب حواس‌پرتی یا عملی نشدن برخی از برنامه‌ها شده‌اند، شناسایی کند.
✓خاموش کردن صدای هرگونه پیام برای زمان مشخصی از ساعات کاری.
مغز ما در جابه‌جایی از یک کار به کار دیگر ماهر نیست. صدای دینگ اعلان یک ایمیل، حتی اگر درباره‌ی موضوع مهمی نباشد، بیش از ۴۰ درصد از زمان کاری شما را تلف می‌کند.
✓«بذار تقویمم رو چک کنم» در پاسخ به تمام دعوت‌ها و فرصت‌ها. برای آره یا نه گفتن عجله نکنید. برای ارزیابی هر فرصت یا دعوت به خودتان زمان بدهید
✓ ۵ دقیقه فکر کردن به مسیر رسیدن به اهداف کاری
✓ برقراری منظم ارتباط با یک دوست یا عضوی از خانواده
✓ نوشتن هفتگی یادداشت تشکر. مثلاً برای کسی که دیگر در دنیا نیست، اما در زنده بودنش تاثیر زیادی در زندگی شما داشت، یادداشتی بنویسید از تمام حرف‌هایی که فرصت گفتنشان را به او از دست دادید، یا برای کسی که در قید حیات است ناگفته‌هایتان را بنویسید و به دستش برسانید.
تمرینِ تشکر کردن سبب از بین رفتن ترس‌های زندگی می‌شود
✓به پایان رساندن روز با یک کلمه تشکر یا تشویق.
✓مکث کردن قبل از پاسخ دادن یا واکنش نشان دادن به مردم
درموقعیت‌هایی با تنش بالا یا گفتگو‌هایی پراسترس، یک مکث ساده‌ی ۵ ثانیه‌ای جلوی واکنش نادرست و خراب کردن یک رابطه‌ی باارزش را می‌گیرد.
✓ایستادن و گپ زدن با همسایه. بیش از سرتکان دادن و لبخند زدن برای دیگران وقت بگذارید و این عادت را در خودتان تقویت کنید. این کار فقط چند لحظه طول می‌کشد. جامعه را به محیط دوستانه‌تری تبدیل کنید
✓کنار گذاشتن پول برای بخشش مهم نیست اگر مبلغ کمی باشد. مقدار مشخصی را به صلاح‌دید خودتان از حقوق ماهانه برای بخشش به دیگران کنار بگذاری
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
22 مهر 1405
♡♡♡♡ سخن روز ♡♡♡♡
💢ســــــــــــــلام
✔️🌼چند عادت کوچک که زندگی‌تان را بهتر می‌کند
✓نوشیدن یک لیوان ولرم آب در همان ابتدای صبح و ناشتا
✓ استفاده‌ی کمتر از وسایل نقلیه
یک راه کاستن از اثرات زیان بار کم‌تحرکی راه رفتن بیشتر است، به همین سادگی.
اگر وقت باشگاه رفتن و ورزش کردن ندارید،
لااقل موقع پارک ماشین، نگران فاصله‌ی زیاد آن تا مقصد نباشید،
درعوض،
به این فکر کنید که چند قدم بیشترراه رفتن به نفع خودتان است.
✓خوردن میوه‌ها و سبزی خام در کنار غذا. خوردن یک بشقاب سالاد سبز، چند برش لیموترش یا ترب سفید و انواع سبزی‌خوردن. فایده‌ی این عادت: دریافت مواد مغذی، فیبر بالا، کمک بالقوه به بدن برای کاهش وزن، حفظ انرژی و کاهش گرسنگی.
✓ ایستادن و انجام حرکات کششی
کافیست از جایتان بلند شوید، هرکجا که هستید بایستید، یک نفس عمیق بکشید و چند حرکت کششی ساده انجام دهید
✓همراه داشتن یک مشت خشکبار یا آجیل. هرچیزی که حاوی پروتئین باشد هم حس گرسنگی را به‌تعویق می‌اندازد و هم نمی‌گذارد گرسنگی شدید بکشید
✓تهیه‌ی یک سینی حاوی ابزار و لوازم هنری. پاستل، آبرنگ، مدادشمعی، خمیربازی، دفترنقاشی، مقوای رنگی و هر چیزی که به عملی کردن ذایقه‌ی هنری شما نزدیک است.
این سینی را جایی قرار دهید که در دیدرس شما باشد. خودتان را به زمان یا تمام کردن یک اثر هنری مقید نکنید.
فقط آنها را آماده کرده و دم‌دست داشته باشید تا هروقت هوس کردید، دست‌به‌کار شوید. این ابزار هنری را هرهفته یا هرماه عوض کنید.
✓ نشستن در سکوت برای چند دقیقه در روز. حتی اگر حرف نزنید و کاری هم انجام ندهید، مغز دست از فکر کردن برنمی‌دارد.
پس، راحت و در سکوت بنشینید و فقط چند دقیقه نفس بکشید.
✓ نوشتن برای چند دقیقه در انتهای هر روز. این ساده‌ترین راهِ ممکن برای خالی کردن بار فکری مغز است
✓ تکرار یک جمله‌ی تاکیدی هنگام استرس. جمله‌ی ساده و آرامش‌بخشی که یادآوری آن راحت باشد. این عادت به مغز شما آموزش می‌دهد که چگونه به استرس واکنش نشان دهد.
✓ ۵ دقیقه صرف وقت برای مرور روزی که گذشت. قبل از ترک محل کار یا بلند شدن از پشت میزکار در خانه، ۵ دقیقه وقت صرف کنید و کار‌های به‌اتمام رسانده‌ی آن روز، همین‌طور کار‌هایی را که برخلاف میل‌تان نتوانستید انجام بدهید فهرست‌وار یادداشت کنید. خودتان را به‌خاطر ناکامی‌های آن روز سرزنش نکنید.
با پرورش این عادت ذره‌ذره به مغز کمک می‌کنید روزانه تمرکز کردن روی اتفاقات مثبت را یاد بگیرد و نکات ریزی را که موجب حواس‌پرتی یا عملی نشدن برخی از برنامه‌ها شده‌اند، شناسایی کند.
✓خاموش کردن صدای هرگونه پیام برای زمان مشخصی از ساعات کاری.
مغز ما در جابه‌جایی از یک کار به کار دیگر ماهر نیست. صدای دینگ اعلان یک ایمیل، حتی اگر درباره‌ی موضوع مهمی نباشد، بیش از ۴۰ درصد از زمان کاری شما را تلف می‌کند.
✓«بذار تقویمم رو چک کنم» در پاسخ به تمام دعوت‌ها و فرصت‌ها. برای آره یا نه گفتن عجله نکنید. برای ارزیابی هر فرصت یا دعوت به خودتان زمان بدهید
✓ ۵ دقیقه فکر کردن به مسیر رسیدن به اهداف کاری
✓ برقراری منظم ارتباط با یک دوست یا عضوی از خانواده
✓ نوشتن هفتگی یادداشت تشکر. مثلاً برای کسی که دیگر در دنیا نیست، اما در زنده بودنش تاثیر زیادی در زندگی شما داشت، یادداشتی بنویسید از تمام حرف‌هایی که فرصت گفتنشان را به او از دست دادید، یا برای کسی که در قید حیات است ناگفته‌هایتان را بنویسید و به دستش برسانید.
تمرینِ تشکر کردن سبب از بین رفتن ترس‌های زندگی می‌شود
✓به پایان رساندن روز با یک کلمه تشکر یا تشویق.
✓مکث کردن قبل از پاسخ دادن یا واکنش نشان دادن به مردم
درموقعیت‌هایی با تنش بالا یا گفتگو‌هایی پراسترس، یک مکث ساده‌ی ۵ ثانیه‌ای جلوی واکنش نادرست و خراب کردن یک رابطه‌ی باارزش را می‌گیرد.
✓ایستادن و گپ زدن با همسایه. بیش از سرتکان دادن و لبخند زدن برای دیگران وقت بگذارید و این عادت را در خودتان تقویت کنید. این کار فقط چند لحظه طول می‌کشد. جامعه را به محیط دوستانه‌تری تبدیل کنید
✓کنار گذاشتن پول برای بخشش مهم نیست اگر مبلغ کمی باشد. مقدار مشخصی را به صلاح‌دید خودتان از حقوق ماهانه برای بخشش به دیگران کنار بگذاری
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
امروز پنجشنبه
23 مهر 1405
♡♡♡ سخن روز ♡♡♡
💢ســــــــــــــلام
✔️🌼🌟آن‌هـــا!
ما از «آنها» مي‌ترسيم،
آنها پدر ما را درآورده‌اند.
آنها آرامش را از زندگي ما زدوده‌اند و تنش افزوده‌اند.
هرچه مي‌كشيم از دست آن‌هاست.
با آن كه بسياري اوقات از آنها با دندان قروچه و غيظ ياد مي‌كنيم، امّا در بزنگاه‌ها نيز بسيار ملاحظه‌شان را مي‌ورزيم.
اصلاً همه‌ي زندگي‌مان را با آنها تنظيم كرده‌ايم.
همه حق دارند «آنها»ي زندگي ما باشند، امّا ما به خود حق نمي‌دهيم براي آنها «آني» باشيم.
به همين سبب است كه ما براي آنها مبل مي‌خريم در قيمت‌هاي گزاف؛ بهترين جاي خانه‌مان را براي آنها مي‌چينيم و از فضاي بازي فرزندانمان به نفع آنها مي‌كاهيم،
پارچه‌هايي نه چندان پربها در طول سال بر روي مبلمانمان مي‌كشيم و خود را از نشستن و حتي ديدن تشك و پشتي مبل‌ها محروم مي‌سازيم تا اگر يك روز و يا دو روز در سال، آنها به خانه‌ي ما آمدند، بيشتر از خود ما لذّت ديدن و نشستن بر آن را ببرند.
ما اصلاً خانه‌مان را براي آنها چيده‌ايم.
ما براي آنها فرش‌هاي گران‌قيمت مي‌خريم
و در جاي كمتر رفت و آمد خانه پهن مي‌كنيم
و از باب احتياط بيشتر چادرشبي بر روي آن مي‌فكنيم.
فرشي كه مصنوع دستِ هنر و فديه گرفته‌ي چشمان آدم‌هاي هنرمند و برآمده از ميليون‌ها گره‌ي عشق و زيبايي است
در طول سال زير پرده‌ي رنگ و رو رفته‌ي روفرشي در حصر و خفيه، رنگ و نقش را پنهان مي‌كند تا روزي آنها از راه برسند.
✓فرش‌ها روزها و ماه‌ها دل از ما مي‌برند و روي نهان مي‌دارند و خدايا نمي‌دانيم با كه اين بازي را به راه انداخته‌اند.
✓ما به خاطر آنها تن به قرض‌هاي جانكاه مي‌سپاريم تا اگر آنها دقيقه‌اي، حتي ناشناس در سر چهارراهي ما را در ماشينمان ديدند كم نياوريم.
چراغ چهارراه كه سبز مي‌شود ما مي‌رويم و آنها نيز مي‌روند و شايد تا روز قيامت، ديگر يكديگر را نبينيم،
ولي براي همان چند دقيقه چقدر خرج چشم آنها مي‌كنيم.
ما براي آنها ظروف گران قيمت مي‌خريم و ليوان مي‌چينيم، همه را در ويترين زنداني مي‌كنيم، خودمان در ظروف كاغذي و پلاستيكي مي‌خوريم و مي‌نوشيم و همچنان در انتظار آنها هستيم تا اگر روزي آمدند،
زودتر از خود ما لذّت ظروف را با حلاوت غذايشان همراه كنند.
ما براي آنها زندگي مي‌كنيم، اصلاً ما مستخدم آن‌هاييم.
✓ما در ازدواج فرزندانمان، براي آنها، كه يك شب و يكي دو ساعت مي‌آيند و مي‌روند و پشت سرشان را هم نگاه نمي‌كنند، گاه يك نيم عمر، خود و فرزندانمان را گرفتار مي‌كنيم. باكي نيست.
مهم، آنها هستند؛
ما كه عددي نيستيم.
ما از ترس آنها، از زمان كودكيِ دخترانمان كاسه و كوزه‌ي زرين جمع مي‌كنيم و كنار مي‌گذاريم،
امّا از فوت كوزه‌گري زندگي، كلمه‌اي به دختر و پسرمان ياد نمي‌دهيم؛ و مگر خودمان ياد گرفته‌ايم كه ياد بدهيم!؟
مگر آنها آرامش
و مجالي براي ما گذاشته‌اند؟
✓ما به آنها، هم‌زمان هم عشق داريم و هم نفرت مي‌ورزيم.
از دستشان عصباني و كلافه‌ايم،
امّا خواسته‌هاشان را مو به مو اجرا مي‌كنيم.
خواسته‌ي آنها اين است كه ما را پول‌دار و باكلاس ببينند و ما را خوشبخت تصوّر كنند و ما براي تحقق اين خيال، از كاري نيست كه فروگذار كرده باشيم.
اصلاً خوشبختي ما در آن است كه آنها ما را خوشبخت بيانگارند.
سعادت ما در خيالاتي است كه براي آنها مي‌سازيم. آنها خيال كنند ما خوشبختيم؛ پس ما خوشبختيم!
آنها چه مي‌گويند؟
آنها از چه چيز خوششان مي‌آيد؟
آنها در مورد ما چه فكري مي‌كنند؟
مبادا آنها درباره‌ي ما چنين بينديشند؟
و خلاصه آن كه،
اي كاش آنها ما را ببينند؛
براي اين ديدن، حاضريم همه كار بكنيم!
جان بخواهند، مال كه چيزي نيست!
ترس از هيولاي «آنها» به سبب بيگانگي از فرشته‌ي «خود» است.
از آن روي كه خود را نمي‌بينيم و از خود وا مانده‌ايم، همه‌ي آمال و آرزوهامان را به آنها وانهاده‌ايم. در زمين ديگران خانه كرده‌ايم و زين سبب از كار خود مانده، يكسره كار بيگانه مي‌كنيم.
✓آنها با ما چه كرده‌اند؟
كاري كرده‌اند كه معني خوشبختي را با خيالات آنها تطبيق داده‌ايم.
اكنون بياييم با خود كاري كنيم كه ديگر آنها كاري به كار ما نداشته باشند.
#دكتر محمدعلي فياض‌بخش
#روانشناسي_روابط_ميان_فردي
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsaianesabz.com
23 مهر 1405
♡♡♡ سخن روز ♡♡♡
💢ســــــــــــــلام
✔️🌼🌟آن‌هـــا!
ما از «آنها» مي‌ترسيم،
آنها پدر ما را درآورده‌اند.
آنها آرامش را از زندگي ما زدوده‌اند و تنش افزوده‌اند.
هرچه مي‌كشيم از دست آن‌هاست.
با آن كه بسياري اوقات از آنها با دندان قروچه و غيظ ياد مي‌كنيم، امّا در بزنگاه‌ها نيز بسيار ملاحظه‌شان را مي‌ورزيم.
اصلاً همه‌ي زندگي‌مان را با آنها تنظيم كرده‌ايم.
همه حق دارند «آنها»ي زندگي ما باشند، امّا ما به خود حق نمي‌دهيم براي آنها «آني» باشيم.
به همين سبب است كه ما براي آنها مبل مي‌خريم در قيمت‌هاي گزاف؛ بهترين جاي خانه‌مان را براي آنها مي‌چينيم و از فضاي بازي فرزندانمان به نفع آنها مي‌كاهيم،
پارچه‌هايي نه چندان پربها در طول سال بر روي مبلمانمان مي‌كشيم و خود را از نشستن و حتي ديدن تشك و پشتي مبل‌ها محروم مي‌سازيم تا اگر يك روز و يا دو روز در سال، آنها به خانه‌ي ما آمدند، بيشتر از خود ما لذّت ديدن و نشستن بر آن را ببرند.
ما اصلاً خانه‌مان را براي آنها چيده‌ايم.
ما براي آنها فرش‌هاي گران‌قيمت مي‌خريم
و در جاي كمتر رفت و آمد خانه پهن مي‌كنيم
و از باب احتياط بيشتر چادرشبي بر روي آن مي‌فكنيم.
فرشي كه مصنوع دستِ هنر و فديه گرفته‌ي چشمان آدم‌هاي هنرمند و برآمده از ميليون‌ها گره‌ي عشق و زيبايي است
در طول سال زير پرده‌ي رنگ و رو رفته‌ي روفرشي در حصر و خفيه، رنگ و نقش را پنهان مي‌كند تا روزي آنها از راه برسند.
✓فرش‌ها روزها و ماه‌ها دل از ما مي‌برند و روي نهان مي‌دارند و خدايا نمي‌دانيم با كه اين بازي را به راه انداخته‌اند.
✓ما به خاطر آنها تن به قرض‌هاي جانكاه مي‌سپاريم تا اگر آنها دقيقه‌اي، حتي ناشناس در سر چهارراهي ما را در ماشينمان ديدند كم نياوريم.
چراغ چهارراه كه سبز مي‌شود ما مي‌رويم و آنها نيز مي‌روند و شايد تا روز قيامت، ديگر يكديگر را نبينيم،
ولي براي همان چند دقيقه چقدر خرج چشم آنها مي‌كنيم.
ما براي آنها ظروف گران قيمت مي‌خريم و ليوان مي‌چينيم، همه را در ويترين زنداني مي‌كنيم، خودمان در ظروف كاغذي و پلاستيكي مي‌خوريم و مي‌نوشيم و همچنان در انتظار آنها هستيم تا اگر روزي آمدند،
زودتر از خود ما لذّت ظروف را با حلاوت غذايشان همراه كنند.
ما براي آنها زندگي مي‌كنيم، اصلاً ما مستخدم آن‌هاييم.
✓ما در ازدواج فرزندانمان، براي آنها، كه يك شب و يكي دو ساعت مي‌آيند و مي‌روند و پشت سرشان را هم نگاه نمي‌كنند، گاه يك نيم عمر، خود و فرزندانمان را گرفتار مي‌كنيم. باكي نيست.
مهم، آنها هستند؛
ما كه عددي نيستيم.
ما از ترس آنها، از زمان كودكيِ دخترانمان كاسه و كوزه‌ي زرين جمع مي‌كنيم و كنار مي‌گذاريم،
امّا از فوت كوزه‌گري زندگي، كلمه‌اي به دختر و پسرمان ياد نمي‌دهيم؛ و مگر خودمان ياد گرفته‌ايم كه ياد بدهيم!؟
مگر آنها آرامش
و مجالي براي ما گذاشته‌اند؟
✓ما به آنها، هم‌زمان هم عشق داريم و هم نفرت مي‌ورزيم.
از دستشان عصباني و كلافه‌ايم،
امّا خواسته‌هاشان را مو به مو اجرا مي‌كنيم.
خواسته‌ي آنها اين است كه ما را پول‌دار و باكلاس ببينند و ما را خوشبخت تصوّر كنند و ما براي تحقق اين خيال، از كاري نيست كه فروگذار كرده باشيم.
اصلاً خوشبختي ما در آن است كه آنها ما را خوشبخت بيانگارند.
سعادت ما در خيالاتي است كه براي آنها مي‌سازيم. آنها خيال كنند ما خوشبختيم؛ پس ما خوشبختيم!
آنها چه مي‌گويند؟
آنها از چه چيز خوششان مي‌آيد؟
آنها در مورد ما چه فكري مي‌كنند؟
مبادا آنها درباره‌ي ما چنين بينديشند؟
و خلاصه آن كه،
اي كاش آنها ما را ببينند؛
براي اين ديدن، حاضريم همه كار بكنيم!
جان بخواهند، مال كه چيزي نيست!
ترس از هيولاي «آنها» به سبب بيگانگي از فرشته‌ي «خود» است.
از آن روي كه خود را نمي‌بينيم و از خود وا مانده‌ايم، همه‌ي آمال و آرزوهامان را به آنها وانهاده‌ايم. در زمين ديگران خانه كرده‌ايم و زين سبب از كار خود مانده، يكسره كار بيگانه مي‌كنيم.
✓آنها با ما چه كرده‌اند؟
كاري كرده‌اند كه معني خوشبختي را با خيالات آنها تطبيق داده‌ايم.
اكنون بياييم با خود كاري كنيم كه ديگر آنها كاري به كار ما نداشته باشند.
#دكتر محمدعلي فياض‌بخش
#روانشناسي_روابط_ميان_فردي
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
www.parsaianesabz.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔘 داستان کوتاه
زن کشاورزی بیمار شد. کشاورز به سراغ مرد مقدسی رفت و از او خواست برای سلامتی زنش دعا کند. راهب دست به دعا برداشت و از خدا خواست همه ی بیماران را شفا بخشد. ناگهان کشاورز دعای او را قطع کرد و گفت:« صبر کنید. از شما خواستم برای زنم دعا کنید؛ اما شما برای همهی مریض ها دعا می کنید.» راهب گفت:« برای زنت دعا می کنم.» کشاورز گفت:« اما برای همه دعا کردید. با این دعا، ممکن است حال همسایه ام که مریض است، خوب شود و من اصلا از او خوشم نمی آید.» راهب گفت:« تو چیزی از درمان نمی دانی. وقتی برای همه دعا می کنم، دعاهای خودم را با دعاهای هزاران نفر دیگری که همین الان برای بیماران خود دعا می کنند، متحد می کنم. وقتی این دعاها با هم متحد شوند، چنان نیرویی می یابند که تا درگاه خدا می رسند و سود آن نصیب همگان می شود. دعاهای جدا جدا و منفرد، نیروی چندانی ندارند و به جایی نمی رسند.»
www.parsaianesabz.com
زن کشاورزی بیمار شد. کشاورز به سراغ مرد مقدسی رفت و از او خواست برای سلامتی زنش دعا کند. راهب دست به دعا برداشت و از خدا خواست همه ی بیماران را شفا بخشد. ناگهان کشاورز دعای او را قطع کرد و گفت:« صبر کنید. از شما خواستم برای زنم دعا کنید؛ اما شما برای همهی مریض ها دعا می کنید.» راهب گفت:« برای زنت دعا می کنم.» کشاورز گفت:« اما برای همه دعا کردید. با این دعا، ممکن است حال همسایه ام که مریض است، خوب شود و من اصلا از او خوشم نمی آید.» راهب گفت:« تو چیزی از درمان نمی دانی. وقتی برای همه دعا می کنم، دعاهای خودم را با دعاهای هزاران نفر دیگری که همین الان برای بیماران خود دعا می کنند، متحد می کنم. وقتی این دعاها با هم متحد شوند، چنان نیرویی می یابند که تا درگاه خدا می رسند و سود آن نصیب همگان می شود. دعاهای جدا جدا و منفرد، نیروی چندانی ندارند و به جایی نمی رسند.»
www.parsaianesabz.com
❤3
امروز شنبه
25 مهر 1405
♡♡♡ سخن روز ♡♡♡
💢ســــــــــــــلام
✔️ذهن هميشه مي چسبد و خلاصي از اين چسبيدن،ٍ رهايي است .
هر روز و هر لحظه، تازه و بكر است.
هر لحظه به دنيايي جديد وارد مي شويم.
و
بايد به قدري آماده باشيم كه هيچ چيز مانعمان نشود.
بودا به ارادتمندان خود مي گفت كه هرگز بيش از سه روزيكجا باقي نمانند؛
زيرا روز چهارم ممكن است احساس كنند جايي كه هستند ،
خانه خودشان است .
قبل از اينكه چنين احساسي رخ دهد بايد نقل مكان كرد .
ذهن هميشه مي چسبد.....
گذشته بايد ناپديد شود .
هرلحظه بايد از گذشته ی خود دورتر شويد .
پس وقت را به هدر ندهيد
و از آنچه رفته است،بگذريد،
زيرا ديگر وجود ندارد.
با چسبيدن
به آنچه ديگر وجود ندارد ،
چيزهاي جديد
و تازه را از دست مي دهيد .
ذهن به همين شكل، بسياري از موارد را از دست مي دهد .
به لحظه اكنون وفادار باقي بمانيد .
همين تعهد كافي است .
برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم .
کليدهای اين تغيير عبارتند از :
کلید اول: خواستن
كلید دوم: توکل به خدا
كلید سوم: تفکر و مشورت
كلید چهارم: عمل کردن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست بلکه تلفیقی از علم و عمل
دانستن و رفتار بر اساس دانسته هاست دانستنِ تنها کافی نیست.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com
25 مهر 1405
♡♡♡ سخن روز ♡♡♡
💢ســــــــــــــلام
✔️ذهن هميشه مي چسبد و خلاصي از اين چسبيدن،ٍ رهايي است .
هر روز و هر لحظه، تازه و بكر است.
هر لحظه به دنيايي جديد وارد مي شويم.
و
بايد به قدري آماده باشيم كه هيچ چيز مانعمان نشود.
بودا به ارادتمندان خود مي گفت كه هرگز بيش از سه روزيكجا باقي نمانند؛
زيرا روز چهارم ممكن است احساس كنند جايي كه هستند ،
خانه خودشان است .
قبل از اينكه چنين احساسي رخ دهد بايد نقل مكان كرد .
ذهن هميشه مي چسبد.....
گذشته بايد ناپديد شود .
هرلحظه بايد از گذشته ی خود دورتر شويد .
پس وقت را به هدر ندهيد
و از آنچه رفته است،بگذريد،
زيرا ديگر وجود ندارد.
با چسبيدن
به آنچه ديگر وجود ندارد ،
چيزهاي جديد
و تازه را از دست مي دهيد .
ذهن به همين شكل، بسياري از موارد را از دست مي دهد .
به لحظه اكنون وفادار باقي بمانيد .
همين تعهد كافي است .
برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم .
کليدهای اين تغيير عبارتند از :
کلید اول: خواستن
كلید دوم: توکل به خدا
كلید سوم: تفکر و مشورت
كلید چهارم: عمل کردن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست بلکه تلفیقی از علم و عمل
دانستن و رفتار بر اساس دانسته هاست دانستنِ تنها کافی نیست.
#سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_و_حرفه_ای_پیشگامان_الوند_سبز
www.parsaianesabz.com