Вспомнила на этой неделе, за что я так сильно люблю медицину!

За добрых открытых людей, которые готовы помогать другим. За умнейшие разговоры (это вообще одна из самых больших моих слабостей 😁). За стремительно развивающиеся инновации и благо, которое они несут миру и людям :)

В прошедшую среду на КОЛАБе было стоооолько всего!
У меня от перенасыщения так сильно тогда разболелась голова, что не было ресурса сходу здесь поделиться, при всём окутывающем меня чувстве вдохновления 🤪

Телемедицина, возможность затестить разные биохакерские гаджеты, начиная от LED масок, заканчивая ИК-лампами, презентация кольца от Sber’a (первого российского аналога Oura ring), проект по оценке микробиома Novabiom, дискуссия о том, как управлять своим состоянием и стрессом, лекции от Елены Малышевой и Натали Осман ❤️
Первая — крашиха моего детства, вторая — моей «взрослости» 😁

Болтовня в спикерской, муки выбора между смузи и вином и огромнейший мешок образцов и подарков, который я еле утащила с собой 🩵

Для меня большая честь принимать участие второй год подряд как спикер. В этом году я участвовала в необычном подкаст-блоке COLAB FM с темой: «Как услышать себя и свое тело и вовремя обратиться за помощью?»

Быть спикером на одной конференции с врачами-кумирами детства, лидерами мнений своих сфер — то, о чем я только могла мечтать ❤️

Я ушла из фармы, сменив основную деятельность на нефтехимию. Переживала, что отдалюсь от индустрии, а чувствую лишь сближение с ней. Невероятная мотивация двигаться дальше, не переставать верить в себя, силу небольших шагов и свой маленький, да удаленький блог🤞🏻

Всем, кто сейчас сомневается проявляться или нет, следовать своему сердцу, зову, порыву (как угодно), открываться ли в соц. сетях — пусть это будет небольшой рандомный знак — ответ: сто миллионов процентов, даааа 💯❤️

Вернемся к контенту «об который можно подумать». Любите кофе, но переживаете о том, что он вредный?

А исследователи все чаще говорят о пользе этого напитка😱

Я сама большой кофеман, ни дня не обхожусь без чашечки 😹
Так что давайте разбираться, как работает кофе и приносит ли он пользу нашему организму?

Кофе представляет собой смесь нескольких активных веществ:
🔴Кофеин (алкалоид) – антиоксидантные и противовоспалительные свойства
🔴Полифенолы (хлорогеновые кислоты в зелёных кофейных зёрнах и кофеиновая кислота в обжаренных кофейных зёрнах) – также обладают антиоксидантными свойствами и противодействуют окислительному стрессу и нейровоспалению, связанным с нейродегенеративными заболеваниями

Крупные популяционные исследования показали множество преимуществ употребления кофе, а именно снижение риска:
❤️Сердечно-сосудистых заболеваний
❤️Онкологических заболеваний – рака эндометрия, печени
❤️Диабета 2 типа
❤️Нейродегенеративных заболеваний – болезни Паркинсона, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера

В 2016 году был

проведен сравнительный обзор,

посвященный влиянию кофе на здоровье. Согласно выводам исследования, польза от кофе очевидно перевешивает возможный вред. Более того, любители кофе в среднем имеют более низкие показатели общей смертности.

Как работает кофе?

Всё дело в блокаде аденозина – вещества, которое накапливается в мозге в течение дня и вызывает чувство усталости. Чем больше аденозина накапливается и связывается с рецептором аденозина (который носит название ❤️ ADORA2A), тем более сонливыми и уставшими мы себя чувствуем.

❤️Кофеин занимает место аденозина у этих рецепторов, блокируя их активацию. Пока рецепторы заняты кофеином, аденозин, который призван сообщать организму об отсутствии сил, не может этого сделать.

Помните – кофе не производит энергию, а лишь блокирует сигналы организма и маскирует чувство усталости.

В след. постах порассуждаем о связях генотипа и эффектов, которые кофе дает на организм. Не переключаемся 🙌🏼

В этом году я выбралась на концерт, о котором мечтала с детства – увидела вживую Джастина Тимберлейка, спела Cry me a river и другие любимые треки🪩

❤️Перед концертом я видела много негативных отзывов поклонников – в соцсетях жаловались, что им не хватило энергии Джастина, он практически не танцевал во время выступления и регулярно задерживал начало концертов. И только после завершения тура мы узнали, что у него обнаружили болезнь Лайма

Сегодня решила с вами разобрать это заболевание и рассказать про фармакологическую составляющую его лечения.

Болезнь Лайма возникает от укуса клещей ➡️ именно они являются переносчиками боррелий, которые вызывают развитие заболевания

Симптомы похожи на грипп – скорее всего именно из-за этого врачи не сразу обнаружили это заболевание:
🔴Лихорадка, озноб
🔴Головная боль, сильная усталость
🔴Боль в мышцах и суставах

Если болезнь не лечить, она может перейти в позднюю стадию – затронуть суставы, сердце и нервную систему. У некоторых пациентов после лечения могут сохраняться симптомы (усталость, боль в суставах, мышечные боли). Это состояние называют Пост-лаймовый синдром.

Его причины до конца не ясны, и оно не лечится длительными курсами антибиотиков, так как активной инфекции в организме уже нет. Терапия здесь направлена на облегчение конкретных симптомов.

Какие методы лечения созданы сейчас и есть ли новые разработки?

❤️Основной и самый эффективный метод лечения – прием антибиотиков. Выбор препарата и длительность курса полностью зависят от стадии болезни и симптомов

❤️В 2023 году компании Pfizer и Valneva объявили о создании вакцины для профилактики болезни Лайма.

❤️Вакцина VLA15 содержит белок OspA бактерии Borrelia и вызывает выработку антител у человека. Когда зараженный клещ пьет кровь привитого человека, эти антитела попадают в кишечник клеща. Там они нейтрализуют бактерии, пока те еще находятся в переносчике, предотвращая их переход в организм человека и заражение.

Вакцина нацелена на шесть наиболее распространенных серотипов белка OspA (с 1 по 6), что должно обеспечить защиту против основных штаммов бактерии. Подробнее о вакцине в

пресс-релизе компании

Пожелаем Джастину скорейшего выздоровления, а нам всем небольшое напоминание – при укусе клеща обязательно обращаться к врачу, чтобы предотвратить возможное развитие заболевания 😌

P.S. Посмотрите видео, как «плывет в воздухе» человек, у которого болят суставы. Восхищение и только 🤯👇🏼