فیبیست phy20.com
2 subscribers
949 photos
416 videos
156 files
322 links
تغییر عادات ذهنی تدریس فیزیک را دنبال کنید!
آموزش فیزیک جامع INTEGRATED EDUCATION
Download Telegram
Channel photo updated
Channel photo updated
آشنایی با تلسکوپ های فضایی به صورت آنلاین توسط کفار از خدا بی خبر😳🤐

https://go.itelescope.net/register/register.aspx
@phy20


نخستین گیاهان گلدار حدود 145 میلیون سال پیش به وجود آمدند و تاکنون باقی مانده اند. این شگفت انگیز است زیرا نشان می دهد بافت نازک گلبرگ ها بیشتر با محیط زیست در انعطاف است تا استخوان های کلفت و چند تنی دایناسورها!!!!
کلفت ها حذف می شوند و فقط سبک ها و لطیف ها در طبیعت می مانند.
...ومن آیاته!
Forwarded from صداي مشاور
«خستگی تصمیم» چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟

همان‌گونه که «عضلات» ما بعد از کار کردن زیاد خسته می‌شوند، «مغز» نیز بعد از تصمیم‌گیری‌های متعدد در طول روز، چار خستگی می‌شود که به آن، #خستگی_تصمیم (Decision fatigue) می‌گویند.

ما مدام در حال تصمیم‌گیری هستیم و با هر تصمیمی، یک‌قدم به «خستگی تصمیم» نزدیک می‌شویم. هر چند همه‌ی تصمیم‌ها بزرگ و حیاتی نیستند ولی هر کدام‌شان، به سهم خود بخشی از انرژی مغزمان را می‌گیرند: از انتخاب بین دو نوع خمیردندان برای مسواک صبحگاهی و تصمیم‌گیری درباره‌ی این‌که امروز چه بپوشم و انتخاب درجه‌ی حرارت بخاری یا کولر ماشین و انتخاب موسیقی برای شنیدن و برداشتن یک نوع پینر از قفسه‌ی پنیرهای سوپرمارکت تا تصمیم‌گیری درباره‌ی نحوه‌ی برخورد با خطای فرزند و انتخاب بین چند گزینه برای سرمایه‌گذاری و مهاجرت و... همه و همه تصمیم‌گیری هستند.

نکته‌ی جالب توجه این‌که ما بعضی تصمیم‌گیری‌ها را عرفاً تصمیم‌گیری نمی‌دانیم. مثلاً برای بالا رفتن از یک برج که دارای ۳ آسانسور است، وقتی دکمه‌ی یکی از آن‌ها را می‌فشاریم، در واقع، تصمیم گرفته‌ایم، هر چند که آن را در زمره‌ی تصمیمات روزانه نیاوریم.

افرادی که کار و زندگی‌شان به گونه‌ای است که باید مدام تصمیم بگیرند، بیش از بقیه در معرض «خستگی تصمیم» قرار دارند. در یک تحقیق در آمریکا، تعدادی قاضی که باید درباره‌ی عفو زندانیان تصمیم‌گیری می‌کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. مشخص شد که آن‌ها در ابتدای روز، پرونده‌ها را بهتر بررسی می‌کنند و افراد بیشتری را مشمول عفو می‌دانند، ولی هر چه به پایان روز نزدیک می‌شوند، افراد کمتری را عفو می‌کنند. پرونده‌ها کما بیش یکسان بودند و قضات نیز ثابت. آنچه در ساعات پایانی روز تغییر کرده بود، پدیدار شدن حالت «خستگی تصمیم» بود که هنگام صبح وجود نداشت.

#رولف_دوبلی در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» می‌گوید: وقتی مغز به‌خاطر تصمیم‌گیری‌های متعدد خسته می‌شود، معمولاً سر راست‌ترین تصمیمات را می‌گیرد که عمدتاً هم «بدترین» است.

چه کنیم؟

۱- وقتی از #مارک_زاکربرگ بنیانگذار و مدیر #فیس‌بوک پرسیدند چرا همیشه یک‌نوع تی‌شرت می‌پوشی پاسخ داد: نمی‌خواهم هر روز صبح درگیر تصمیم‌گیری درباره‌ی این‌که کدام لباس را بپوشم.

او با این‌کار در واقع، یکی از تصمیمات صبحگاهی‌اش را حذف و انرژی آن را برای تصمیم‌گیری‌های مهم‌تر کاری، ذخیره می‌کند.
خانم #آنگلا_مرکل صدر اعظم آلمان هم از این روش استفاده می‌کند و اکثراً یک‌نوع لباس می‌پوشد. #استیو_جابز نیز همین‌گونه بود.

برای این‌که «خستگی تصمیم» دیرتر رخ بدهد، تا حد امکان خود را در معرض تصمیم‌گیری‌های کم‌اهمیت قرار ندهیم. راهش این است که درباره‌ی برخی چیزها، یک تصمیم ثابت بگیریم. به‌عنوان مثال، به‌جای این‌که هر روز تصمیم بگیریم امروز چه غذایی درست کنیم، یک برنامه‌ی هفتگی یا ماهانه تدوین کنیم و از قید تصمیمات روزمره خلاص شویم و انرژی مغزمان را ذخیره کنیم.

یا یک مدیر می‌تواند جلسات خود را فقط در روزهای چهارشنبه برگزار کند و هر که از او وقت بخواهد، به‌جای این‌که فکر کند و درباره‌ی زمان جلسه با او تصمیم بگیرد، روز چهارشنبه را با او وعده کند. یا یک پدر روز خاصی را در هفته، برای بیرون بردن بچه‌ها در نظر بگیرد و... . (هر کسی می‌تواند به فراخور زندگی‌اش، چند مورد را مشمول یک تصمیم واحد کند و از تصمیم‌گیری‌های متعدد راحت شود)

۲- تصمیمات مهم را «صبح» بگیریم. یادمان باشد که هر چه از روز می‌گذرد، به «خستگی تصمیم» بیشتر نزدیک می‌شویم.

۳- وقتی گزینه‌های قابل انتخاب برای تصمیم‌گیری زیادتر باشد، «خستگی تصمیم» نیز بیشتر می‌شود.
اگر برای خرید کاغذ دیواری به خیابانی که بورس کاغذ دیواری است برویم، در ده‌ها فروشگاه، صدها طرح می‌بینیم و تعدد گزینه‌ها ما را سردرگم می‌کند. در واقع ما بعد از دیدن ده‌ها طرح اولیه، دچار «خستگی تصمیم» می‌شویم و بعد از مدتی یکی از طرح‌ها را نه از سر شوق و علاقه که به خاطر «خستگی تصمیم» و گریز از ادامه‌ی این روند انتخاب می‌کنیم. 

یکی از راه‌های مواجهه‌ی منطقی با تعدد گزینه‌ها، این است که به‌جای آن‌که مثلاً ۱۲ گزینه را یک‌جا بررسی کنیم و به یکی برسیم، آن‌ها را به چند گروه کوچک‌تر تقسیم کنیم و سه تا سه تا بررسی کنیم تا به انتخاب نهایی برسیم.

۴- وقتی دچار «خستگی تصمیم» هستیم، تصمیم نگیریم؛ فرصتی به مغز دهیم تا خود را بازسازی کند. کمی استراحت و خوردن اندکی غذا که گلوکز مغز را تأمین کند، می‌تواند «خستگی تصمیم» را کاهش دهد. نیم‌ساعت خواب در وسط روز، می‌تواند در جلوگیری از خستگی تصمیم مؤثر باشد.

۵- انسان‌های کمال‌گرا که می‌خواهند بهترین خروجی را داشته باشند، بیش از بقیه دچار خستگی تصمیم می‌شوند.

Join 🔜 @Consultant_voice
👈😢در سال 1978 تام اوسلر Tom Osler دونده مشهور مارتن و فوق ماراتن جهان به آزمایشگاه علوم ورزشی دانشگاه بال استیت آمد تا در جریان 72 ساعت دویدن پژوهشی روی او انجام شود. با اینکه تمام امکانات تغذیه او و انرژی 9000 کیلوکالری او در 24 ساعت اول فعالیت تامین شد ولی او پس از 70 ساعت مسافتی معادل 320 کیلومتر را پیمود و در نتیجه خستگی به این آزمایش پایان داد.



ما همواره در تدریس خود در فیزیک و علوم می گوییم انرژی توانایی انجام کار یا تغییر حالت اجسام است. در صورتی که در جهان مادی چنین چیزی فقط یک ایده ال ذهنی است.
1. بهترین دونده فوق ماراتن جهان حتی با تامین مواد غذایی به دلیل خستگی و خواب نمی تواند کارش را تمام کند.
2. ذرات اتمی یک مدار الکتریکی باعث گرمایش و فرسودگی مدار می شوند. بارها در هنگام تعمیر قطعات برقی این مساله را دیده ایم.
3. درختان میوه حداکثر بین یک تا دوبار در سال بیشتر نمی توانند محصول تولید کنند حتی اگر مواد غذایی و آب کافی هم باشد.
4. مغز انسان نمی تواند به طور دایمی حتی مسایل ساده را تکرار کند و حوصله اش سر می رود و درد می گیرد.



پس باید در جهان واقعی تعریف انرژی را تغییر دهیم.
انرژی تا زمانی باعث تغییر حرکت یا حالت می شود که سامانه خسته و مستهلک نشده باشد.

با وجود خستگی بدنی یا ذهنی بسیاری از ماها حتی اگر غذای خوبی هم بخوریم قادر به ارایه برخی سرویس ها و خدمات نیستیم. این مساله حتی می تواند شامل یک دلخوری یا سوء تفاهم ذهنی باشد.

@phy20
اگر پلن الف در زندگی شما جواب نداد الفبای فارسی هنوز ۳۱ حرف دیگر هم دارد....👏😅

@phy20
بروسلی: از کسی که 10 هزار تکنیک بلد است نمی ترسم!!! بلکه از کسی می ترسم که یک مهارت را 10 هزار بار تمرین کرده است!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هنرمند به این میگن
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎
@Ajibvalivaghaei
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مردى كه با شكمش ضربه شليك توپ جنگى را تحمل كرد!!!


فرانك ريچاردز مردى آمريكايى بود كه در قرن 20 با شكم پولادينش كارهاى خارق العاده انجام ميداد!

@Ajibvalivaghaei
Forwarded from ElecVideos💡فیلم‌های برق
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایده جالب با آی‌سی LM324 و LED

____________
@ElecVideos
Forwarded from ElecVideos💡فیلم‌های برق
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایده جالب با ترانزیستور BC547، دیود و LED

_____________
@ElecVideos
👏👏👏😅😅💐💐

روش های پولسازی در منزلتان!
۱- راه اندازی سیستم همکاری در فروش در منزل
یکی از بهترین و پولسازترین ایده ها برای راه اندازی کسب و کار در منزل، راه اندازی سیستم همکاری در فروش کالا و خدمات برای شرکت های دیگر است. اگر توانایی تولید محصول را ندارید یا تخصص و مهارت خاصی در زمینه ای را ندارید می توانید از طریق راه اندازی سیستم همکاری در فروش یا Affiliate Marketing کسب و کارتان را در منزل شروع کنید.
۲- کسب درآمد از آموزش در منزل
یکی از پردرآمدترین و ساده ترین مدل های کسب و کار در منزل، کسب درآمد از آموزش است. شما با توجه به مهارت و تخصصی که دارید کسب و کارتان را راه اندازی می کنید. دقیقا هدف اصلی من برای افرادی که قصد راه اندازی کسب و کار در خانه دارند این است که این مدل کسب و کار را راه اندازی کنند.
۳- تولید کننده محتوا شوید
یکی دیگر از پولساز ترین ایده های کسب و کار در منزل تولید محتوا است. همانطور که اشاره کردیم بیشتر کسب و کارهای سنتی به سمت کسب و کارهای آنلاین و اینترنتی کشیده می شوند. تولید محتوا در کسب و کارهای اینترنتی بسیار مهم است. برای این که هر کسب و کار اینترنتی حرفی برای گفتن داشته باشد باید برای سایت و شبکه‌های اجتماعی اش تولید محتوا کند. در این مدل کسب و کار در منزل شما می توانید از طریق تولید محتوا درآمدزایی کنید.
۴- راه اندازی خدمات ترجمه
این مدل کسب و کار در منزل ممکن است برای بسیاری از افراد سخت و دشوار باشد. اگر به زبان انگلیسی تسلط دارید می توانید با راه اندازی خدمات ترجمه کسب درآمد کنید. این مدل می تواند یکی از پردرآمدترین و پولساز ترین مدل های کسب و کار در منزل باشد.
۵- کسب درآمد از تایپ کردن
یکی دیگر از ایده هایی که هر کس میتواند در منزل انجام بدهد تایپ کردن است. در این مدل کسب و کار در منزل شما به هیچ مهارت و تخصص خاصی نیاز ندارید. شما با تایپ کردن در منزل می توانید کسب درآمد داشته باشید.
۶- کار در منزل از طریق راه‌اندازی خدمات اینستاگرام
یکی دیگر از مدل های بسیار پولساز و راحت کار در منزل راه اندازی خدمات اینستاگرام مثل فروش فالوور، لایک و ویو اینستاگرام است. در ابتدا شاید فکر کنید که راه اندازی این خدمات کار بسیار سخت و دشوار است. ولی اصلا اینطور نیست.
۷- مدیریت سایت از راه دور در منزل
یکی دیگر از مدل های کار در منزل مدیریت سایت از راه دور است. بسیاری از شرکت‌ها هستند که به افرادی نیاز دارند تا مدیریت سایتشان را بر عهده بگیرد و کارهای سایتشان را انجام بدهند. مدیریت سایت یعنی هر کاری که مربوط به سایت باشد. مثلا ارسال مقالات بر روی سایت، ارسال خبرنامه، پاسخ به سوالات کاربران، تغییر قسمت هایی از سایت و یا بررسی ترافیک روزانه و ماهانه سایت و…
۸- کار در منزل از طریق ساخت محصولات دست ساز
یکی دیگر از مدل های پولساز کسب و کار در منزل، ساخت محصولات دست ساز است. اگر سلیقه خوبی دارید می توانید این روش کار در منزل را انتخاب کنید. یکی از عمده ترین کارهایی که می توانید در منزل با استفاده از آن درآمدزایی کنید طراحی و ساخت محصولات دست ساز است.
دقیقا ساخت محصولات دست ساز مثل شمع سازی، بسته بندی خشکبار و حبوبات، قلاب بافی و گلسازی، ساخت ست های آشپزخانه، نمد دوزی، زیورآلات دست ساز، لیف های حمام و… می باشد.

۹- مدیر و ادمین شبکه های اجتماعی شوید
یکی از راحت ترین و ساده ترین کارهایی که در خانه می توانید از آن کسب درآمد بالایی داشته باشید، مدیریت و ادمین شبکه های اجتماعی مثل پیج های اینستاگرامی و کانال های تلگرامی است. این روزها پیج های اینستاگرام و کانال های تلگرام توانستن به درآمدهای بسیار زیادی برسند و برای بقا در عرصه رقابت باید محتوا های جذاب و مفیدی را منتشر کنند.
۱۰- کار در منزل با فروش مجدد محصولات دیگران
یکی دیگر از بهترین کارهایی که می توانید در منزل راه اندازی کنید. خرید محصولات و کالاهای دست دوم دیگران و فروش مجدد آن است. شما می توانید محصولات و کالای دست دوم دیگران را با قیمت های بسیار پایینی بخرید و مجدداً بفروشید.

شما می توانید با پیدا کردن کالاها و محصولات دست دوم دیگران مثل بدلیجات و عتیقه جات، کیف و کفش های دست دوم، لباس ها و… درامد بالایی را تجربه کنید. فقط کافی است که محصولات دست دوم پیدا و تهیه کنید و بعد از بازسازی و درست کردن آنها، آنها را دوباره بفروشید.
۱۱- تولید فایل های صوتی در منزل
یکی دیگر از پولساز ترین و پر درآمد ترین مدل کسب و کار در منزل، تولید فایل های صوتی است. اگر فکر می کنید که صدایتان خوب است این ایده را به شما پیشنهاد میکنم. در این مدل کار در منزل شما مقالات و فایل های متنی را به فایل های صوتی تبدیل می کنید.
برای شروع می توانید از خود ضبط صوت موبایلتان استفاده کنید. برای اینکه در این کار مهارت و تخصصتان افزایش پیدا کند پیشنهاد می کنم حتما تمرین کنید. برای شروع و درآمدزایی از این مدل کسب و کار شما میتوانید مقالاتی که در سایت‌ها منتشر می شود را با صدای خودتان ضبط کنید. مطمئن باشید افراد زیادی هستند که قصد دارند برای تولید محتوا سایتشان مقالاتشان را به فایل های صوتی تبدیل کنند. چون گوش دادن به فایلهای صوتی خیلی راحت تر و ساده تر از خواندن مقالات و فایل های متنی است.
12-کسب درآمد دلاری از باینری آپشن
یکی دیگر از ایده های کسب و کار در خانه کسب درآمد دلاری از سیستم باینری آپشن است. در این روش شما از طریق سیستم های باینری آپشن که تقریبا مشابه بورس است درآمدزایی کسب میکنید. اگر به دنبال یک ایده پولساز هستید و میخواهید در منزل خود درآمد دلاری داشته باشید این ایده را به شما پیشنهاد میکنم.

برای درآمدزایی از این روش شما فقط به یک سیستم شخصی مثل کامپیوتر و اینترنت نیاز دارید. باینری آپشن تقریبا مشابه بورس است. شما در این سیستم ها از طریق پیش بینی معاملاتی که صورت میگیرند کسب درآمد می کنید. اگر معاملات را درست پیش بینی کنید سود معامله وارد حسابتان میشود اما اگر معاملات را اشتباه پیش بینی کنید مبلغی که بابت پیش بینی معاملات قرار دادین را از دست میدهید.
13- کار در منزل با همکاری در فروش دیجی کالا و فروشگاه های اینترنتی
همانطور که گفتیم یکی از ایده های پولساز برای راه اندازی کار در منزل، سیستم همکاری در فروش اینترنتی است. برای این که بتوانید به صورت کاملا اتوماتیک از طریق همکاری در فروش کسب درآمد کنید میتوانید از سیستم همکاری در فروش دیجی کالا استفاده کنید.

همانطور که میدانید دیجیکالا یکی از بزرگترین فروشگاه اینترنتی در ایران است که در هر زمینه ای هر محصولی را می فروشد، از لوازم دیجیتالی گرفته تا لباس ، پوشاک، لوازم آرایشی بهداشتی و…در بخش همکاری با آن همکار شوید.
موفق باشید. @phy20
Forwarded from M Mko
من گوشه ای از مشکلات آموزش در دوران کرونا را در قالب عکس و متن در سایت خودم قرار دادم. اگر شماها هم مطلب یا عکسی داشتید که باعث جامع نگری موضوع شود خوشحال می شوم در این گزارش اضافه کنم.
از همه دوستان نازنینی که با متن و گفتگو و بیان مرا در تدوین این گزارش یاری کردند تشکر و قدردانی می کنم. صدها هزار بار درودتان باد و دستهایتان هزاران دست مریزاد باد.🌺🌺💐💐💋❤️
http://www.phy20.com/%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%DA%A9/item/669-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7.html
Forwarded from M Mko
بنظر من این تصویر یکی از بهترین و جامع ترین تصاویر آموزشی و روان شناسی رفتار است. مغز و ذهن انسان خنگ است!!! نمی تواند تشخیص دهد چه چیزی خوب است و چه چیزی بد است. شما باید به مغزتان یاد دهید که فقط به چیزهای خوب توجه کن و شرایط بحرانی را فعلا کنار بگذار تا بتوانید تلاش کنید و راه موفقیت باز شود. در غیر اینصورت به دلیل یاس و ناامیدی و عدم تلاش همان بحرانی که می پنداشتید رخ می دهد و فرومیریزید.😭

اینکه خود شما کی هستید که باید به مغزتان این فرمان را بدهید بماند....
من همه راههای غلط را می روم و می فهمم غلط نیستند. تعریف ما از غلط اشتباه است.


هر راه حل غلطی برای شرایطی دیگر یک مجموعه جواب تلقی می شود.


وقتی می گوییم من بلدم و می دانم ، ذهن قفل و بسته می شود.


به جای اینکه بگویید من چه نیازی دارم دوباره بشنوم بگویید می خواهم دوباره بشنوم . شاید دلم خواست تغییرش بدهم!



این استراتژی یادگیری من در زندگی است.

@phy20
داشتن عقل و خرد و به کار نبستن آن در زندگی مثل این است که دوستی به شما ساعتی بدهد ولی شرط کند به ساعت نگاه نکن! از خودم بپرس ساعت چند است! من بهتر از خودت می توانم تشخیص دهم که ساعت چند است!🤐😷

من لطف بزرگی کردم به تو ساعت دادم!!! مراقبش باش و آن را حفظ کن و ساعت خواستی از خودم بپرس!!!


تو باید بابت ساعتی که به تو دادم از من تشکر هم بکنی! ولی حق نداری خودت تشخیص بدهی ساعت چند است!

افرادی که قبل از تو به ساعت نگاه کردند از راه راست منحرف شدند و در درگاه دوست به جهنم افتادند.....🤨😂😂😂🤐🤐


من به کسانی که از این ساعت مراقبت و نگهداری کنند و آن را آکبند به من تحویل بدهند جایزه ای می دهم که...بماند واسه بعد!


ساعت خواستی از خودم بپرس!

@phy20