لینیک فیزیوتراپی برناگر دلایل آرتروز مچ دست و روشهای درمان آن
غضروف هنگام حرکت مفاصل که استخوان ها روی یکدیگر کشیده میشود، از ساییدگی آنها جلوگیری کرده و از استخوان ها محافظت میکند.
آسیب دیدگی و از بین رفتن تدریجی غضروف ها می تواند موجب آرتروز مچ دست شود.
علائم آرتروز مچ دست
• درد مچ دست
• تورم مچ دست
• شنیده شدن صدای تق تق هنگام حرکت مفصل
• کاهش قدرت مچ دست
• درد هنگام مشت کردن دست
• احساس گرفتگی و تنگی فضای مفصل
• خشکی و کاهش دامنه حرکتی مفصل
دلایل آرتروز مچ دست
• انجام فعالیتهای تکراری با مچ دست
• فعالیت بیش از حد مچ دست
• تغییر شکل مفصل در اثر شکستگی و دررفتگی
• ضربه و آسیب مستقیم به مچ دست
درمان آرتروز مچ دست
• استراحت دادن به مچ دست و کاهش فعالیت آن
• استفاده از کمپرس گرم
• تجویز بریس های مخصوص برای حفاظت از مچ دست و کاهش درد
• مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن
• فیزیوتراپی و تمرینات کششی و تقویتی
• تزریق کورتیزون در مفصل
• جراحی در صورت عدم بهبودی با روشهای ذکر شده
غضروف هنگام حرکت مفاصل که استخوان ها روی یکدیگر کشیده میشود، از ساییدگی آنها جلوگیری کرده و از استخوان ها محافظت میکند.
آسیب دیدگی و از بین رفتن تدریجی غضروف ها می تواند موجب آرتروز مچ دست شود.
علائم آرتروز مچ دست
• درد مچ دست
• تورم مچ دست
• شنیده شدن صدای تق تق هنگام حرکت مفصل
• کاهش قدرت مچ دست
• درد هنگام مشت کردن دست
• احساس گرفتگی و تنگی فضای مفصل
• خشکی و کاهش دامنه حرکتی مفصل
دلایل آرتروز مچ دست
• انجام فعالیتهای تکراری با مچ دست
• فعالیت بیش از حد مچ دست
• تغییر شکل مفصل در اثر شکستگی و دررفتگی
• ضربه و آسیب مستقیم به مچ دست
درمان آرتروز مچ دست
• استراحت دادن به مچ دست و کاهش فعالیت آن
• استفاده از کمپرس گرم
• تجویز بریس های مخصوص برای حفاظت از مچ دست و کاهش درد
• مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن
• فیزیوتراپی و تمرینات کششی و تقویتی
• تزریق کورتیزون در مفصل
• جراحی در صورت عدم بهبودی با روشهای ذکر شده
کلینیک فیزیوتراپی برناگر pinned «لینیک فیزیوتراپی برناگر دلایل آرتروز مچ دست و روشهای درمان آن غضروف هنگام حرکت مفاصل که استخوان ها روی یکدیگر کشیده میشود، از ساییدگی آنها جلوگیری کرده و از استخوان ها محافظت میکند. آسیب دیدگی و از بین رفتن تدریجی غضروف ها می تواند موجب آرتروز مچ دست شود.…»
فیزیوتراپی برناگر
دلایل دررفتگی مفصل ران در کودکان
مفصل ران و لگن يکی از پيچيدهترين مفاصل بدن است که با توجه به نوع گستردگی حرکات و نيز تحمل وزن بدن در صورت بروز هر نوع مشکل در آن باید به سرعت تحت بررسی و درمان قرار بگیرد.
دررفتگی مفصل ران یکی از مشکلات شایع است که گاهی بصورت مادرزادی و گاهی بصورت اکتسابی رخ میدهد.
در اغلب موارد در رفتگی مادرزادی مفصل را با تجویز بریس نرم قابل درمان است.
این بریس زانوهای نوزاد را در حالت باز شده به طرفین و خم شده روی قفسه سینه نگه می دارد.
بیشتر نوزادان با این روش درمان میشوند و درصد کمی نیز به درمانهای جراحی خواهند داشت.
در این مقاله به برخی دلایل اکتسابی دررفتگی مفصل ران در کودکان اشاره کرده ایم.
عدم تعادل عضلات
عدم تعادل بین عضلات دورکننده و نزدیک کننده ران در کودکان میتواند سبب دررفتگی مفصل ران شود.
زمانیکه یکی از این گروه عضلات به دلایلی ضعیف تر از گروه دیگر شود و در یک جهت نیروی کمتری به مفصل وارد شود و یا دچار اسپاسم و انقباض غیر ارادی شده و در یک جهت نیروی بیشتری به مفصل وارد کند، سر استخوان ران به علت عدم تقارن و تعادل نیروهای وارد بر آن ممکن است از درون حفره استابولوم خارج شده و موجب بروز دررفتگی شود.
بیماری هایی مانند فلج اطفال، میلومننگوسل و فلج مغزی ممکن است به دلایل ذکر شده موجب دررفتگی مفصل ران شوند.
عفونت
عفونت چرکی مفصل ران که آرتریت چرکی مفصل ران نیز نام دارد میتواند سبب بروز دررفتگی مفصل در کودکان شود.
عفونت مفصل سبب میشود مقادیر زیادی از مایع عفونی در درون کپسول مفصلی تجمع یافته و موجب اتساع آن شده که در اثر افزایش فشار ممکن است سر استخوان ران از درون حفره استابولوم خارج شده و مفصل دچار در رفتگی شود.
ضربه مستقیم
آسیبهای شدیدی که در هنگام سقوط از ارتفاع و یا تصادفات رانندگی به مفصل ران وارد میشود میتواند موجب بروز دررفتگی مفصل ران شود.
آدرس سايت:
http://www.bornagar-pt.ir
آدرس كانال:
@physiobornagar
دلایل دررفتگی مفصل ران در کودکان
مفصل ران و لگن يکی از پيچيدهترين مفاصل بدن است که با توجه به نوع گستردگی حرکات و نيز تحمل وزن بدن در صورت بروز هر نوع مشکل در آن باید به سرعت تحت بررسی و درمان قرار بگیرد.
دررفتگی مفصل ران یکی از مشکلات شایع است که گاهی بصورت مادرزادی و گاهی بصورت اکتسابی رخ میدهد.
در اغلب موارد در رفتگی مادرزادی مفصل را با تجویز بریس نرم قابل درمان است.
این بریس زانوهای نوزاد را در حالت باز شده به طرفین و خم شده روی قفسه سینه نگه می دارد.
بیشتر نوزادان با این روش درمان میشوند و درصد کمی نیز به درمانهای جراحی خواهند داشت.
در این مقاله به برخی دلایل اکتسابی دررفتگی مفصل ران در کودکان اشاره کرده ایم.
عدم تعادل عضلات
عدم تعادل بین عضلات دورکننده و نزدیک کننده ران در کودکان میتواند سبب دررفتگی مفصل ران شود.
زمانیکه یکی از این گروه عضلات به دلایلی ضعیف تر از گروه دیگر شود و در یک جهت نیروی کمتری به مفصل وارد شود و یا دچار اسپاسم و انقباض غیر ارادی شده و در یک جهت نیروی بیشتری به مفصل وارد کند، سر استخوان ران به علت عدم تقارن و تعادل نیروهای وارد بر آن ممکن است از درون حفره استابولوم خارج شده و موجب بروز دررفتگی شود.
بیماری هایی مانند فلج اطفال، میلومننگوسل و فلج مغزی ممکن است به دلایل ذکر شده موجب دررفتگی مفصل ران شوند.
عفونت
عفونت چرکی مفصل ران که آرتریت چرکی مفصل ران نیز نام دارد میتواند سبب بروز دررفتگی مفصل در کودکان شود.
عفونت مفصل سبب میشود مقادیر زیادی از مایع عفونی در درون کپسول مفصلی تجمع یافته و موجب اتساع آن شده که در اثر افزایش فشار ممکن است سر استخوان ران از درون حفره استابولوم خارج شده و مفصل دچار در رفتگی شود.
ضربه مستقیم
آسیبهای شدیدی که در هنگام سقوط از ارتفاع و یا تصادفات رانندگی به مفصل ران وارد میشود میتواند موجب بروز دررفتگی مفصل ران شود.
آدرس سايت:
http://www.bornagar-pt.ir
آدرس كانال:
@physiobornagar
✳️فيزيوتراپى برناگر✳️
سردرد گردني یا سردرد سرويكوژنيک منشا گردني دارد. ✅
سردردهای گردنی اغلب از قسمت پس سر و زير جمجمه شروع شده و ممکن است به پشت سر، پشت چشم ها، پيشاني، پشت گوش يا فک هم گسترش يابد. زمانیکه ساختارهای ناحیه گردن مانند استخوانها، مفاصل، عضلات، اعصاب و عروق دچار آسیب یا اختلال شوند میتوانند سبب ایجاد سردرد گردنی شوند. سردرد گردنی يكي از شايع ترين انواع سردرد به خصوص در سنین ۲۰ تا ۶۰ سال است. آب و هوای سرد و تنش های روحی در افزایش شدت علائم موثر هستند.
وقتی سر و گردن بهمدت طولانی در یک وضعیت نامناسب قرار گیرند به ساختارهای گردنی نیروها و فشار بیش از حد و نابجا وارد میشود. وضعیتهای نامناسب سر و گردن در بعضی از افراد پشت میز نشین و افرادی که با کامپیوتر کار میکنند دیده میشود.
علائم سردرد گردنی
* درد در ناحيه گردن، سرشانه و كتف ها
* درد در محل اتصال گردن به پس سر
* درد در پشت جمجمه
* سفت شدن گردن
* تاري ديد
* حالت تهوع و سرگيجه
* درد پشت چشم
* درد بازوها
دلایل سردرد گردنی
* قرارگرفتن سر و گردن به مدت طولانی در وضعيت نامناسب
* چرخش يا خم كردن شديد گردن
* حركت ناگهاني گردن
* مشكلات ديسك هاي گردني
* نشستن طولاني مدت پشت ميز
* قوز كردن و يا لم دادن طولاني مدت
* آسیب در حین تصادف منجر به حركت شدید گردن
* بلندكردن وزنه هاي سنگين
* خستگي بیش از حد
* خوابیدن روی بالش نامناسب
* استرس
* زندگي کم تحرک
درمان سردرد گردنی
مؤثرترین درمان سردردهای گردنی فیزیوتراپی است. فیزیوتراپیست با بهکارگیری برخی تجهیزات و دستگاهها و با استفاده از بعضی تکنیکهای دستی مثل کشش عضلات درگیر، سفتی و گرفتگی آنها را کمتر میکند. همچنین تمرینات و ورزشهایی برای بیماران تجویز میشود که در طبیعیتر کردن فعالیت عضلات گردن و رفع علائم و عوارض بیماری بسیار مؤثرند
سردرد گردني یا سردرد سرويكوژنيک منشا گردني دارد. ✅
سردردهای گردنی اغلب از قسمت پس سر و زير جمجمه شروع شده و ممکن است به پشت سر، پشت چشم ها، پيشاني، پشت گوش يا فک هم گسترش يابد. زمانیکه ساختارهای ناحیه گردن مانند استخوانها، مفاصل، عضلات، اعصاب و عروق دچار آسیب یا اختلال شوند میتوانند سبب ایجاد سردرد گردنی شوند. سردرد گردنی يكي از شايع ترين انواع سردرد به خصوص در سنین ۲۰ تا ۶۰ سال است. آب و هوای سرد و تنش های روحی در افزایش شدت علائم موثر هستند.
وقتی سر و گردن بهمدت طولانی در یک وضعیت نامناسب قرار گیرند به ساختارهای گردنی نیروها و فشار بیش از حد و نابجا وارد میشود. وضعیتهای نامناسب سر و گردن در بعضی از افراد پشت میز نشین و افرادی که با کامپیوتر کار میکنند دیده میشود.
علائم سردرد گردنی
* درد در ناحيه گردن، سرشانه و كتف ها
* درد در محل اتصال گردن به پس سر
* درد در پشت جمجمه
* سفت شدن گردن
* تاري ديد
* حالت تهوع و سرگيجه
* درد پشت چشم
* درد بازوها
دلایل سردرد گردنی
* قرارگرفتن سر و گردن به مدت طولانی در وضعيت نامناسب
* چرخش يا خم كردن شديد گردن
* حركت ناگهاني گردن
* مشكلات ديسك هاي گردني
* نشستن طولاني مدت پشت ميز
* قوز كردن و يا لم دادن طولاني مدت
* آسیب در حین تصادف منجر به حركت شدید گردن
* بلندكردن وزنه هاي سنگين
* خستگي بیش از حد
* خوابیدن روی بالش نامناسب
* استرس
* زندگي کم تحرک
درمان سردرد گردنی
مؤثرترین درمان سردردهای گردنی فیزیوتراپی است. فیزیوتراپیست با بهکارگیری برخی تجهیزات و دستگاهها و با استفاده از بعضی تکنیکهای دستی مثل کشش عضلات درگیر، سفتی و گرفتگی آنها را کمتر میکند. همچنین تمرینات و ورزشهایی برای بیماران تجویز میشود که در طبیعیتر کردن فعالیت عضلات گردن و رفع علائم و عوارض بیماری بسیار مؤثرند
✳️فيزيوتراپى برناگر✳️
هيدروتراپى✅
معالجه و مداوا با آب ، از قرنها پیش به عنوان یك شیوه پذیرفته شده علمی در پزشكی به كار گرفته می شود ودر میان مردم بصورت تجربی و با استفاده از آبهای معدنی رواج داشته است. درمان با آب در یونان وروم باستان و چین سابقه ای طولانی دارد. از قرن 18 استفاده از آب در پزشكی رواج یافت و اصطلاح "هیدروتراپی" متداول گشت ودر قرن 19 اولین مطب آب درمانی در اروپا گشایش یافت. در قرن بیستم خواص آب و مداوا توسط آب گرم و سرد اثبات شد. نتایج تحقیقات نشان می داد ، آب وسیله ای بسیار مؤثر و قطعی در بهبود برخی بیماریها یا تخفیف و حتی ریشه كن كردن دردهای عضلانی و مفاصل ، مداوای نارسائیهای جسمی، سرعت بخشیدن به كاهش طول دوران نقاهت ناشی از صدمات استخوانی ، تقویت عضلات، به كار گیری عضلات غیر فعال، تسریع گردش خون در عروق و حتی تسكین بیماران روحی و روانی و... می باشد.
در این قسمت با استفاده از خواص فيزيكي و گرمایي آب، به درمان برخي از بيماريهاي حركتي پرداخته ميشود. ميدانيم آب داراي خاصيت شناوريغلظت خاص، تلاطمو انكسار نوراست. با استفاده از قوانين ارشميدس (هرگاه جسمي در مايعي قرارگيرد به اندازهی وزن همحجم خودش سبكتر ميشود)، گاهي بيماران نميتوانند حركتي را عليه جاذبه و وزن اندام خود انجام دهند. لذا اگر اندام در آب قرار گيرد طبعاً وزن آن سبكتر خواهد شد و حركت بهراحتي انجام ميپذيرد. علاوه بر آن، گرماي موجود در آب از طريق هدايت و همرفت به بافتهاي بدن منتقل ميشود و خواص فيزيولوژيك حرارت را ايجاد مينمايد. معمولاً در كنار دستگاههاي هيدروتراپي، پمپهاي هوا تعبيه شده و آب را با شتاب به عضو يا اندام میپاشد. در صورتي كه زخمي نياز به دبريدمان داشته باشد، با اضافه كردن محلولهاي ضدعفونيكنندهی زخم شستشو ميشود. هیدروتراپی برای بیماران با سوختگی وسیع، کاربرد نسبتاً مناسبی دارد.
تمرین درمانی در آب ترکیبی از تمرین در آب و فیزیوتراپی است.در واقع رویکرد درمانی جامع و فراگیری است که با استفاده ازتمرینات در آب به توانبخشی عارضه های مختلف کمک می کند.
#فيزيوتراپي
#فيزيوتراپى_برناگر
#هيدروتراپي
هيدروتراپى✅
معالجه و مداوا با آب ، از قرنها پیش به عنوان یك شیوه پذیرفته شده علمی در پزشكی به كار گرفته می شود ودر میان مردم بصورت تجربی و با استفاده از آبهای معدنی رواج داشته است. درمان با آب در یونان وروم باستان و چین سابقه ای طولانی دارد. از قرن 18 استفاده از آب در پزشكی رواج یافت و اصطلاح "هیدروتراپی" متداول گشت ودر قرن 19 اولین مطب آب درمانی در اروپا گشایش یافت. در قرن بیستم خواص آب و مداوا توسط آب گرم و سرد اثبات شد. نتایج تحقیقات نشان می داد ، آب وسیله ای بسیار مؤثر و قطعی در بهبود برخی بیماریها یا تخفیف و حتی ریشه كن كردن دردهای عضلانی و مفاصل ، مداوای نارسائیهای جسمی، سرعت بخشیدن به كاهش طول دوران نقاهت ناشی از صدمات استخوانی ، تقویت عضلات، به كار گیری عضلات غیر فعال، تسریع گردش خون در عروق و حتی تسكین بیماران روحی و روانی و... می باشد.
در این قسمت با استفاده از خواص فيزيكي و گرمایي آب، به درمان برخي از بيماريهاي حركتي پرداخته ميشود. ميدانيم آب داراي خاصيت شناوريغلظت خاص، تلاطمو انكسار نوراست. با استفاده از قوانين ارشميدس (هرگاه جسمي در مايعي قرارگيرد به اندازهی وزن همحجم خودش سبكتر ميشود)، گاهي بيماران نميتوانند حركتي را عليه جاذبه و وزن اندام خود انجام دهند. لذا اگر اندام در آب قرار گيرد طبعاً وزن آن سبكتر خواهد شد و حركت بهراحتي انجام ميپذيرد. علاوه بر آن، گرماي موجود در آب از طريق هدايت و همرفت به بافتهاي بدن منتقل ميشود و خواص فيزيولوژيك حرارت را ايجاد مينمايد. معمولاً در كنار دستگاههاي هيدروتراپي، پمپهاي هوا تعبيه شده و آب را با شتاب به عضو يا اندام میپاشد. در صورتي كه زخمي نياز به دبريدمان داشته باشد، با اضافه كردن محلولهاي ضدعفونيكنندهی زخم شستشو ميشود. هیدروتراپی برای بیماران با سوختگی وسیع، کاربرد نسبتاً مناسبی دارد.
تمرین درمانی در آب ترکیبی از تمرین در آب و فیزیوتراپی است.در واقع رویکرد درمانی جامع و فراگیری است که با استفاده ازتمرینات در آب به توانبخشی عارضه های مختلف کمک می کند.
#فيزيوتراپي
#فيزيوتراپى_برناگر
#هيدروتراپي
کلینیک فیزیوتراپی برناگر pinned «✳️فيزيوتراپى برناگر✳️ هيدروتراپى✅ معالجه و مداوا با آب ، از قرنها پیش به عنوان یك شیوه پذیرفته شده علمی در پزشكی به كار گرفته می شود ودر میان مردم بصورت تجربی و با استفاده از آبهای معدنی رواج داشته است. درمان با آب در یونان وروم باستان و چین سابقه ای…»
فيزيوتراپى برناگر✳️
اسپوندیلیت آنکیلوزان چیست و چگونه درمان میشود؟✅
اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی بیماری روماتیسمی مفصلی خودایمنی، پیشرونده و مزمن است که اغلب ستون فقرات و مفاصل ساکروایلیاک را درگیر میکند.
این عارضه موجب جوش خوردن مهره ها در ستون فقرات میشود.
در این حالت ممکن است در بیمار به علت التهاب و سفتی ستون فقرات ناشی از جوش خوردن حالت خم شدن به جلو ایجاد شود.
این بیماری ناحیه ساکروایلیاک مفاصل لگن، مهرهای کمری، سینهای و گردنی را درگیر میکند. شیوع بیماری در مردان بیشتر از زنان و شروع علائم معمولا از اوایل دهه سوم زندگی است.
التهاب رباط های اطراف ستون مهره در محل اتصال به مهره ها سبب بروز اسپوندیلیت آنکیلوزان میشود.
این التهاب سبب تحریک سلول های استخوان ساز شده و در داخل رباط ها استخوان ساخته شده و به تدریج رباط ها به استخوان تبدیل میشوند.
علائم و عوارض اسپوندیلیت آنکیلوزان
کمردرد که در ابتدای روز بیشتر بوده و در طی روز با انجام فعالیت کاهش میابد.
خشکی و محدودیت حرکات کمر
افزایش قوس ستون فقرات و خم شدن به جلو
التهاب تاندون ها و رباط ها
احساس خستگی و ضعف
کوتاه شدن قد
کاهش وزن
کاهش اشتها
کم خونی
بیماری های قلب عروقی
نارسایی دریچه آئورت
اختلالات ریتم قلب
اختلالات تنفسی
التهاب، درد و خشکی سایر مفاصل بدن
التهاب، درد و قرمز شدن چشم
درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان
تجویز داروهای ضدالتهابی مانند ناپروکسن، دیکلوفناک و ... برای کاهش درد و التهاب
تجویز داروی ضد سیستم ایمنی
فیزیوتراپی با انجام نرمش های کششی و سایر متدهای درمانی در حفظ دامنه حرکات مفاصل و کاهش درد موثر است.
جراحی در مواردی که بیماری سبب بروز عوارض شدید مانند تخریب مفصل ران و یا تغییر شکل شدید ستون مهره ها شده است ضروری میباشد.
#فيزيوتراپي
#اسپوندیلیت_آنکیلوزان
#درمانگر
اسپوندیلیت آنکیلوزان چیست و چگونه درمان میشود؟✅
اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی بیماری روماتیسمی مفصلی خودایمنی، پیشرونده و مزمن است که اغلب ستون فقرات و مفاصل ساکروایلیاک را درگیر میکند.
این عارضه موجب جوش خوردن مهره ها در ستون فقرات میشود.
در این حالت ممکن است در بیمار به علت التهاب و سفتی ستون فقرات ناشی از جوش خوردن حالت خم شدن به جلو ایجاد شود.
این بیماری ناحیه ساکروایلیاک مفاصل لگن، مهرهای کمری، سینهای و گردنی را درگیر میکند. شیوع بیماری در مردان بیشتر از زنان و شروع علائم معمولا از اوایل دهه سوم زندگی است.
التهاب رباط های اطراف ستون مهره در محل اتصال به مهره ها سبب بروز اسپوندیلیت آنکیلوزان میشود.
این التهاب سبب تحریک سلول های استخوان ساز شده و در داخل رباط ها استخوان ساخته شده و به تدریج رباط ها به استخوان تبدیل میشوند.
علائم و عوارض اسپوندیلیت آنکیلوزان
کمردرد که در ابتدای روز بیشتر بوده و در طی روز با انجام فعالیت کاهش میابد.
خشکی و محدودیت حرکات کمر
افزایش قوس ستون فقرات و خم شدن به جلو
التهاب تاندون ها و رباط ها
احساس خستگی و ضعف
کوتاه شدن قد
کاهش وزن
کاهش اشتها
کم خونی
بیماری های قلب عروقی
نارسایی دریچه آئورت
اختلالات ریتم قلب
اختلالات تنفسی
التهاب، درد و خشکی سایر مفاصل بدن
التهاب، درد و قرمز شدن چشم
درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان
تجویز داروهای ضدالتهابی مانند ناپروکسن، دیکلوفناک و ... برای کاهش درد و التهاب
تجویز داروی ضد سیستم ایمنی
فیزیوتراپی با انجام نرمش های کششی و سایر متدهای درمانی در حفظ دامنه حرکات مفاصل و کاهش درد موثر است.
جراحی در مواردی که بیماری سبب بروز عوارض شدید مانند تخریب مفصل ران و یا تغییر شکل شدید ستون مهره ها شده است ضروری میباشد.
#فيزيوتراپي
#اسپوندیلیت_آنکیلوزان
#درمانگر
کلینیک فیزیوتراپی برناگر pinned «فيزيوتراپى برناگر✳️ اسپوندیلیت آنکیلوزان چیست و چگونه درمان میشود؟✅ اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی بیماری روماتیسمی مفصلی خودایمنی، پیشرونده و مزمن است که اغلب ستون فقرات و مفاصل ساکروایلیاک را درگیر میکند. این عارضه موجب جوش خوردن مهره ها در ستون فقرات میشود.…»