اللهمَّ صلِ على محمَّد وعلى آل محمَّد، كما صليتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميد مجيد. اللهمَّ بارِك على محمَّد وعلى آل محمد، كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد
-

"لقد عطبوك، بطريقةٍ لا تستطيع معها أن تعود كما كُنت بكاملِك الأول المُطمئن"
-

‏رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ ᥫ᭡ -
-

واجعلني خيرًا لمن حولي، لا أؤذي قلبًا، ولا أثقل روحًا، ولا أكون سبب حزن ولا باب شر، بل اجعلني سكينة، وطمأنينة وأثرًا طيبًا لا يزول
-

«قد كان ربِّي في سنواتِ عمري كلِّها أرحمَ بي من كلِّ ما تُحدِّثني به نفسي من مخاوف، فإذا كان هذا عهدي به فيما مضى، فليكن هذا ظنِّي به فيما هو آتٍ»
_

مازلت أسعى لحياة أكثر هدوءًا، لا تغيب فيها سكينة البال عني لحظة، ورحابة الصدر ما تفارقني لو إني في أضيَق مكان، ولا أعرف درب لا للملل ولا للكدر
_

وما من شيءٍ أهنأَ للإنسان من أن يُغلق بابَ بيته آمنًا، وأن يكون معافى في نفسه وأهله، يعود إلى بيته حاملًا طمأنينته وأُنسه في صدره، لا يُنازعه فيهما أحد
-

"ما نفعله يعود علينا
بثوب آخر ،
بظروف مختلفة ..
بصورة مبتكرة ، لا يهم كيف
لكنه سيعود لا محالة."
-

«بطولة الإنسان في هذه المرحلة أن يبقى حيًا، وشريفًا، وألا يفقد عقله!»
—

من أين تأتي بكل هذه القدرة
على الاستمرار؟

—— لديّ شمس لا يعرفها سواي.
-

‏﴿وَاستَغفِروا رَبَّكُم ثُمَّ توبوا إِلَيهِ إِنَّ رَبّي رَحيمٌ وَدودٌ﴾
-

«أنت صالحٌ ما دُمت تُجاهد نفسَك على الصّلاح، محاولات الاستقامة لا تَصدُر من قلوبٍ فاسدة.» —


-

يتعافى الجهاز العصبي حين تبتعد عن الضجيج، والاندفاعية، والمثالية الزائفة، والعلاقات المسمومة، ولوم النفس، والاجترار في الماضي، والخوف من المستقبل
-

«تعلمتُ أن النور
لا يأتي من الشمس دائمًا،
بل من اللحظة
التي تعرف فيها من أنت
دون أن تخاف
أن تكونه»
-

« فيك شيءٌ لا تفسّره الكلمات.. ألفةٌ تجعل الإنسان يشعر بأنه يعرفك منذ زمن »
-