Pilates Guru 🍀
630 subscribers
99 photos
140 videos
1 file
188 links
Студия Пилатес на Реформере
🔗Записаться онлайн: https://n1284908.yclients.ru
📍ЖК "Жулебино Парк", ул. Лётчика Ларюшина д.4, к.1
📞+7 (901) 788-08-84
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿Групповые тренировки Пилатес на реформерах🌿

— это отличный способ поднять уровень мотивации и увеличить эффективность занятий.
Здоровая конкуренция и дружественная поддержка повышают энтузиазм и желание добиться большего.

А в Pilates Guru всё это дополняется ещё и любимыми треками, которые повышают градус удовольствия от процесса.

Приходите к нам в студию на групповые занятия за отличным настроением и достижения общих целей!

🌐записывайтесь онлайн
📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84
⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
❤‍🔥6🔥2👍1
А Вы уже придумали подарок для своих вторых половинок?
Anonymous Poll
44%
Да, конечно🫶
56%
Нет, ещё думаю 🤔
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿Винтажный тренажер 30-х годов🌿
(из архивов Elaine Ewing)

Идея использовать дверной проём для крепления тренажеров появилась задолго до появления уникальной системы тренировок Джозефа Пилатеса.

Однако, несмотря на то, что были и другие формы упражнений с пружинами, метод Пилатеса выдержал проверку временем и доказал свою эффективность и преимущества!


Приходите к нам в Pilates Guru за доказательной базой !

🌐записывайтесь онлайн
📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84
⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
👏3👍2❤1❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️Оставайтесь с нами на волне любви и вдохновения❤️

Сегодня прекрасный повод выразить любовь и благодарность близким людям, коллегам, друзьям и, конечно же, Вам — нашим клиентам!

Пусть наши встречи будут такими же тёплыми и приятными, а тренировки в нашей студии приносят Вам не только ощутимые успехи, но и радость!


С любовью, команда Pilates Guru🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11❤4💘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿Индивидуальный подход к каждому клиенту🌿

Пилатес на реформере — это история о поиске идеального баланса между снятием напряжения в мышцах и наращиванием силы.

Хотите почувствовать разницу? Выбирайте тренера и 🌐записывайтесь онлайн.

🔥Стартовая персональная тренировка
2 000 ₽
🔥Мини-группа 3 человека
1 800 ₽
🔥Групповая тренировка
(Сплит 2 человека)
5 000 ₽
🔥Персональная тренировка
4 000 ₽

📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿Ваши отзывы – наша сила!🌿

Благодарим за прекрасные слова о Pilates Guru!
Ваше доверие и рекомендации помогают нам расти и становиться лучшей студией для вас!


🌐 записывайтесь онлайн.
📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6👍2❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Расслабляем мышцы после тренировки 🌿

После активной тренировки мышцы могут оставаться напряженными. Предлагаем Вам упражнение, которое улучшает кровообращение, ускоряет восстановление и подготавливает мышцы к следующим занятиям, делая их более гибкими и готовыми к новым нагрузкам.

Ждём Вас в Pilates Guru!

🌐записывайтесь онлайн
📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍4❤‍🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿Работа тренером по Пилатес🌿

— это ежедневный вызов самому себе, позволяющий раскрывать потенциал и помогать нашим клиентам становиться лучше.
Вместе мы исследуем новые горизонты возможностей и достигаем поставленных целей!

Ждём Вас в студии Pilates Guru! Наши тренеры подберут для Вас индивидуальную программу эффективных тренировок.

🌐 записывайтесь онлайн
📍 Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6❤3🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿Чтобы через месяц наслаждаться результатом, начинать нужно сейчас🌿

Занятия Пилатес на реформере позволяет детально проработать все группы мышц, улучшить осанку и укрепить спину.

Даже если Вы только начинаете, квалифицированные тренеры студии Pilates Guru составят программу специально для Вас.

Начните путь к здоровью и внутренней гармонии уже сегодня!

🌐 записывайтесь онлайн
📍 Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿Кольцо для Пилатес — компактный тренажёр с огромным потенциалом🌿

Этот универсальный спортивный инвентарь подходит для интенсивных силовых и функциональных тренировок, выполняя функции:
🔥 опоры для динамичных упражнений,
🔥 элемента сопротивления,
🔥 средства для тренировки мышц всего тела: от рук и плечей до пресса и ног.

Основное преимущество кольца заключается в его эластичности, которое обеспечивает равномерное напряжение в любой точке воздействия, позволяя проработать каждую мышцу Вашего тела — что открывает безграничный простор для составления программы тренировок.

Ждём Вас в Pilates Guru!

🌐записывайтесь онлайн
📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4👍4❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿Как эффективно тренироваться для достижения результата🌿

Упражнения Пилатес кажутся простыми и вполне подходящими для самостоятельных тренировок дома. Однако их результативность напрямую связана с соблюдением правильной техники: верным положением тела и дыханием.

Неправильное выполнение не принесет желаемого эффекта. Именно поэтому лучше начинать занятия под руководством профессионального тренера, который поможет контролировать Ваши движения, объяснит ключевые моменты и те ощущения, которые Вы должны испытывать.

Выбирайте тренера и 🌐записывайтесь онлайн.

🔥Стартовая персональная тренировка
2 000 ₽
🔥Мини-группа 3 человека
1 800 ₽
🔥Групповая тренировка
(Сплит 2 человека)
5 000 ₽
🔥Персональная тренировка
4 000 ₽

📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6👍2🫡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Russian splits 🌿

(фото из архивов Elaine Ewing)

— это популярная вариация упражнения "шпагат", используемая в методике Джозефа Пилатеса. В отличие от классического шпагата, который выполняется сидя на полу, этот шпагат делается стоя, где одна нога поднимается вперёд, а другая отводится назад. Это упражнение направлено на развитие гибкости, силы и координации.

В Pilates Guru мы включаем в тренировке разные виды шпагата!

🌐записывайтесь онлайн
📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84
⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
👍5❤1❤‍🔥1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿Преимущества упражнения Side splits в Пилатес🌿

🔥 Развитие гибкости и подвижности тазобедренных суставов;
🔥 Укрепление внутренней поверхности бедра;
🔥 Улучшение баланса и координации;
🔥 Повышение общей выносливости организма.

Приходите в студию Pilates Guru за самыми эффективными тренировками!
⠀
🌐записывайтесь онлайн
📍Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84
⠀
#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤‍🔥2😁2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷Милые, красивые, добрые, очаровательные и целеустремлённые🌷

Команда Pilates Guru от всей души поздравляет Вас с чудесным весенним праздником — 8 Марта!

Желаем Вам внутренней гармонии и тепла, которые каждый день согревают Вас и Ваших близких. Пусть Ваша жизнь будет наполнена счастьем и радостью, а занятия в нашей студии продолжают дарить крепкое здоровье, красоту и позитив!

Приходите к нам и наслаждайтесь этим прекрасным днём вместе с нами!

С любовью, команда Pilates Guru🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12❤4💘3💋2
Ждём Вас в Pilates Guru 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11😍4
🩷🩷🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿В теле человека скрыт неограниченный потенциал, а в мозге - вся Вселенная🌿

Тренируйтесь регулярно вместе с Pilates Guru

🌐 Записывайтесь онлайн
📍 Адрес: ул. Лётчика Ларюшина, д. 4, корп. 1
📱 +7 (901) 788-08-84

#PilatesGuru #Здоровье #Пилатес #Реформер
🔥9❤‍🔥2😍2❤1