🤩 Приглашаем на профессиональную переподготовку по специальности "Психотерапия"!

❗️ Учебный центр Алексеевской больницы объявляет набор на программу профессиональной переподготовки по специальности "Психотерапия".

🙌 Обучение в Алексеевской больнице - это возможность получить системные знания и практический опыт под руководством опытных специалистов.

✅ 5 модулей программы: общие вопросы психотерапии, направления психотерапии, частная и специальная психотерапия, оказание медицинской помощи в экстренной форме, практика

✅ Практическая подготовка в структурных подразделениях больницы.

✅ Клиническая направленность обучения с разбором реальных случаев и погружением в практическую работу.

📆 Обучение проходит с 9 ноября 2026 года по 7 мая 2027 года
📖 Объём программы 576 академических часов

🕐 Занятия проходят по понедельникам, средам и четвергам, обучение возможно совмещать с работой.

👤 Кто может поступить?

Врачи со специалитетом "Лечебное дело" или "Педиатрия", завершившие интернатуру или ординатуру по одной из соответствующих специальностей: "Неврология", "Психиатрия", "Психиатрия-наркология", "Сексология", "Судебно-психиатрическая экспертиза"

📜 По окончании обучения выпускники получают диплом о профессиональной переподготовке и право на прохождение первичной специализированной аккредитации по специальности "Психотерапия".

📞 По вопросам стоимости обучения и более подробной информации обращаться по телефону:

+7 (495) 952-11-14
доб. 16201, 16216

🔗 Регистрация и подробная информация!

👋ЗДРАВСТВУЙ, ТРУМАН!

😳Представьте, что вся ваша жизнь – декорация. Работа, друзья, семейные отношения, случайные встречи на улице, всё это заранее спланировано. Окружающие знают правду, но годами убеждают вас, что мир устроен именно так, как вы привыкли его видеть. А когда вы начинаете замечать странности, вам предлагают не искать объяснений, а вернуться к привычной жизни.

🫢Именно в такой ситуации оказывается Труман Бёрбанк – герой фильма «Шоу Трумана». И хотя его история фантастична, психологические механизмы, на которых она построена, хорошо знакомы каждому из нас.

👥Большую часть информации о мире мы получаем от других людей. Мы редко проверяем каждое утверждение самостоятельно, а ориентируемся на поведение окружающих, доверие к близким и общепринятые объяснения. В случае Трумана все источники информации согласованы между собой. Они подтверждают одну и ту же картину мира. У него практически нет возможности получить независимое мнение. Это крайняя модель того, как социальная среда способна влиять на убеждения человека.

👉Труману внушили, что путешествия опасны, закрепив страх воды после инсценированной гибели отца. Это не просто запугивание, страх ограничивает его поведение и делает контроль менее заметным. Герою не нужно постоянно запрещать покидать остров, ведь достаточно сформировать внутренний барьер. Избегание может поддерживать тревогу, отказ от пугающей ситуации приносит временное облегчение, но лишает человека опыта, который мог бы скорректировать его ожидания. В фильме этот механизм намеренно используется для удержания героя в искусственной среде.

😱Когда Труман замечает несоотвествия в окружающем мире, близкие не помогают ему разобраться, а предлагают объяснения, которые обесценивают его наблюдения. Возникает конфликт между непосредственным опытом и коллективной версией происходящего. В реальных отношениях систематическое отрицание очевидных событий и чувств человека может подрывать уверенность в собственных суждениях.

🫣Фильм показывает, что контроль над человеком не обязательно предполагает постоянное физическое принуждение. Гораздо эффективнее среда, в которой нужное поведение кажется естественным, а выход из привычного сценария опасным или немыслимым. Труман ограничен не только стенами, а системой отношений, страхов и убеждений, которые формировались с детства.

🙌Поэтому финальный выход героя – это не просто символ свободы. Это момент, когда он перестаёт считать привычную картину мира единственно возможной и начинает проверять её, несмотря на страх и отсутствие гарантий.

🤔А вы смотрели «Шоу Трумана»?

🙌КАК ОСЕННЯЯ ФОТОСЕССИЯ МОЖЕТ ПОМОЧЬ С ХАНДРОЙ?

👉Осень часто ассоциируется с сокращением светового дня, снижением активности и ухудшением настроения. Однако это время года может стать не только периодом адаптации к изменениям, но и возможностью для восстановления внутренних ресурсов. Например, обычная прогулка по парку с фотографированием в опавшей листве способна превратиться в небольшую практику заботы о собственном психологическом состоянии.

🍂Один из факторов положительного воздействия связан с пребыванием на природе. Множество экспертов уверены, что контакт с природой средой может способствовать улучшению настроения, снижению стресса и уменьшению тревожности.

🤩Фотосессия помогает сделать такое взаимодействие с окружающим миром более осознанным. Чтобы найти удачный кадр, человек начинает замечать детали, которые обычно остаются вне внимания, например оттенки листвы, солнечные блики, фактура деревьев или построек. Этот процесс можно связать с переключением внимания с повседневных забот на непосредственный опыт. Когда привычные мысли о работе, обязанностях и нерешённых проблемах перестают занимать все наши мысли, появляется возможность немного психологически дистанцироваться от источников напряжения.

📸Важную роль играет и сам процесс фотографирования. Выбор образа, поиск композиции, экспериментирование с позами и светом создают пространство для самовыражения. Человек не просто выполняет привычные задачи, а самостоятельно принимает небольшие творческие решения и получает видимый результат. Особенно важно это в периоды, когда жизнь кажется однообразной, а положительных впечатлений становится мало.

☺️Удачные фотографии могут помочь человеку увидеть себя с непривычной стороны, обратить внимание на особенности внешности, которые раньше казались незначительными, и сформировать более доброжелательный взгляд на самого себя. Однако этот эффект не возникает автоматически. Если фотосессия превращается в постоянное сравнение с другими, поиск недостатков или попытку соответствовать недостижимому идеалу, она, напротив, способна усилить неудовлетворённость собой. Поэтому важно ориентироваться не на безупречность кадра, а на удовольствие от процесса и собственные ощущения.

👥Фотографирование также может стать способом укрепить социальные связи. Совместная прогулка с другом, партнёром или близкими создаёт повод провести время вместе вне привычной обстановки. Общие впечатления, шутки, обсуждение кадров и последующий просмотр фотографий помогают формировать позитивные воспоминания.

❗️Важно понимать, что фотосессия не заменяет человеку полноценную терапию. Если человек длительное время борется с подавленностью, тревогой или апатией, то следует обратиться за помощью к специалисту. Осенняя фотосессия – это скорее доступный способ добавить в повседневность больше движения, эстетических впечатлений, творчества и общения.

🤔А вы устраиваете осенние фотосессии?

🙌ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА «ОСВОБОЖДЕНИЕ»

👉 Приглашаем принять участие в трансформационной психологической игре «Освобождение», которая проводится в рамках нового проекта Алексеевской больницы «Игровые решения жизненных вызовов».

🙏В основе игры — проективная методика и сторителлинг. С помощью игровых фигурок, метафор и специально организованной рефлексии участники исследуют свои эмоции, учатся замечать их скрытые ресурсы и искать способы выхода из сложных эмоциональных состояний.

🙌 Игра может быть полезна, если:

🔥 вы испытываете сильные эмоции, с которыми бывает трудно справляться;

🔥 хотите лучше понимать свои чувства и причины привычных эмоциональных реакций;

🔥 замечаете, что в определённых ситуациях снова и снова реагируете одинаково, и хотите попробовать другие способы поведения;

🔥 стремитесь научиться воспринимать свои эмоции не только как источник трудностей, но и как важный сигнал, который может помочь лучше понять себя;

🔥 хотите исследовать собственные установки, привычные стратегии и возможности для изменений.

👉 Во время игры вы сможете:

🔥 по-новому взглянуть на природу негативных эмоций и понять, какую роль они играют в вашей жизни;

🔥 научиться внимательнее наблюдать за своими эмоциональными состояниями и распознавать их;

🔥 исследовать ресурсные стороны таких эмоций, как страх, гнев, обида и другие сложные переживания;

🔥 осознать привычные модели реагирования на события и ситуации;

🔥 найти новые способы взаимодействия со своими чувствами и попробовать альтернативные стратегии поведения;

🔥 обнаружить внутренние ресурсы, которые помогут лучше понимать себя и осознаннее принимать решения.

👉 Главная цель игры — помочь участникам изменить взгляд на негативные эмоциональные состояния, научиться замечать стоящие за ними потребности и возможности и освоить более осознанный подход к собственным эмоциям.

👀Трансформационная игра — это психологический инструмент, который с помощью метафор, ассоциаций, проекций и рефлексии позволяет исследовать привычные убеждения, эмоциональные реакции и стратегии поведения. Игровой формат помогает взглянуть на знакомые ситуации под другим углом и найти новые варианты действий.

👩‍⚕️Ведущая:

Ольга Николаевна Горбачева — врач-психотерапевт ПКБ № 1 им. Н. А. Алексеева, медицинский психолог, аккредитованный игропрактик.

📍 23 октября, Загородное шоссе, стр. 6 (Конгресс-центр)

🖥 Ссылка для регистрации на игру с 10:00 до 13:00

🖥 Ссылка для регистрации на игру с 14:00 до 17:00

‼️ Зарегистрироваться можно только на один сеанс!

📍 Важно! Уважаемые участники игр! Если вы зарегистрировались, но позже поняли, что не сможете принять участие, пожалуйста, отмените билет на Timepad или напишите нам в комментариях минимум за 2 часа до начала. Так мы сможем пригласить участников из списка ожидания.

👉26 октября в Алексеевской больнице состоится 11-я Всероссийская научно-практическая конференция «Психическое здоровье человека и общества. Актуальные междисциплинарные проблемы и возможные пути решения», посвящённая памяти академика РАН Е. П. Велихова.

👥Конференция станет площадкой для профессионального диалога специалистов и обсуждения актуальных научных и практических задач современной психиатрии.

🙌Программа включает четыре тематических заседания, посвящённых различным аспектам охраны психического здоровья:

✅организационным вопросам психиатрической помощи;
✅клиническим вопросам психиатрии;
✅фундаментальным исследованиям в области психиатрии и нейронаук;
✅психологическим и социально ориентированным подходам к охране психического здоровья.

🙏Участие предусмотрено в очном и онлайн-форматах.

📅 Дата: 26 октября 2026 года
📍 Место проведения: ПКБ № 1 им. Н. А. Алексеева, Москва, Загородное шоссе, д. 2с6

💻Онлайн:

Зал 1 (Конгресс-центр ПКБ №1. Большой зал) - Трансляция 1

Зал 2 (Конгресс-центр ПКБ №1. Малый зал) - Трансляция 2

❗️Предварительная регистрация обязательна.

🤗Приглашаем специалистов присоединиться к обсуждению актуальных вопросов психиатрии и развития системы охраны психического здоровья!

🌞КАК ОСЕННЯЯ НЕХВАТКА СОЛНЦА ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ?

🙂‍↕️С наступлением осени многие замечают, что привычные дела требуют больше усилий, утром становится сложнее просыпаться, а хорошее настроение будто исчезает вместе с солнечными днями. Появляются сонливость, раздражительность, апатия и желание проводить больше времени дома. Почему так происходит и действительно ли недостаток солнца может влиять на наше психологическое состояние?

🙌Свет играет важную роль в регуляции биологических ритмов организма. Именно он помогает внутренним часам определять, когда нам нужно просыпаться, сохранять активность и готовиться ко сну. Осенью световой день сокращается, а многие из нас проводят большую часть времени в помещениях. В результате привычный цикл сна и бодрствования может меняться.

🧠Изменения освещённости также связаны с работой мозговых систем, участвующих в регуляции настроения. Однако механизмы этого влияния сложны, и объяснять осеннюю грусть исключительно изменением уровня серотонина или мелатонина было бы неправильно. На самочувствие одновременно влияют качество сна, физическая активность, стресс и индивидуальная чувствительность к сезонным изменениям.

👉Этот период тоже может даваться непросто. Когда энергии становится меньше, привычные задачи начинают казаться сложнее, снижается мотивация, а повседневные трудности могут вызывать больше раздражения. Человек чаще откладывает дела, отказывается от встреч и выбирает пассивный отдых.

🙏При этом осенняя хандра – это не депрессия. Временное снижение настроения обычно не лишает человека способности радоваться, общаться и выполнять повседневные обязанности. Если же подавленность, потеря интереса к привычным занятиям, выраженная усталость и трудности с концентрацией сохраняются большую часть дня на протяжении двух недель и дольше, то стоит обратиться к специалисту. Сезонное аффективное расстройство – это одна из форм депрессии, симптомы которой регулярно возникают в определённое время года. Оно требует внимания и, при необходимости, профессионального лечения.

👀Старайтесь чаще бывать на улице, особенно в первой половине дня, поддерживайте регулярный режим сна и не отказывайтесь от физической активности. Даже прогулка в умеренном темпе может стать полезной частью повседневной рутины. Не менее важно сохранять общение с близкими и оставлять время для занятий, которые приносят удовольствие.

🤔А как вы боретесь с нехваткой света?

🧬 Молекулярная диагностика психических расстройств: на пороге персонализированной психиатрии

Какие биомаркеры помогут выявить психические расстройства? Как внедрить молекулярные технологии в повседневную практику?

🎤 Костюк Георгий Петрович — д.м.н., профессор, гл. вн. специалист психиатр Департамента здравоохранения города Москвы, главный врач ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева», зав. каф. психического здоровья и клинической психиатрии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, заслуженный врач Российской Федерации

Вы узнаете:
✅ Возможности молекулярной диагностики в психиатрии: характеристике биомаркеров и методах выявления генетических и эпигенетических факторов
✅Перспективы персонализированного подхода и дискуссии о применении технологий в практике
✅ Использование генетических, эпигенетических биомаркеров в диагностике психических расстройств и многое другое!

📅 26 октября, 16:50–17:10
📍 Конгресс-центр ПКБ №1 (Большой зал), Трансляция 1 / 💻Онлайн

👉🏻Регистрация

🧠 Подходы к концептуализации психических расстройств: от клинико-психопатологического метода к математическому моделированию

Как объединить классическую клиническую диагностику с современными математическими моделями? Как точнее описывать структуру симптомов и прогнозировать течение расстройств? Где границы применимости каждого метода?

🎤 Карпенко Ольга Анатольевна — к.м.н., гл. научный сотрудник Научного отдела междисциплинарных исследований психического здоровья ГБУЗ «ПКБ №1 ДЗМ», экс-председатель секции профилактической психиатрии Всемирной психиатрической ассоциации

Вы узнаете:
✅ Традиционные и современные подходы к пониманию психических расстройств
✅ Роль клинико-психопатологического метода как основы диагностики
✅ Возможности математического моделирования — сетевых моделей, машинного обучения, дименсиональных подходов — для описания структуры симптомов, прогнозирования течения расстройств и многое другое!

📅 26 октября, 16:30–16:45
📍 Строение 22, 1-й этаж / ❗️ Только очное участие

➡️ Регистрация