ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ С 31.08 по 06.09💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Истории наших девушек — лучше любых обещаний. 💜
Потому что за каждой такой историей стоят не «волшебные способы», а месяцы работы, дисциплины и маленьких побед над собой.
Сегодня хотим поделиться результатом Ольги.
Полгода работы — и минус 22 кг. 🔥
Но сама Ольга говорит не только о цифре на весах. За эти полгода получилось гораздо больше:
✨ минус 22 кг;
✨ минус неуверенность в себе;
✨ «минус 10 лет» — по собственным ощущениям 😍;
✨ одежда меньших размеров;
✨ новые знакомства;
✨ подруга, которая вслед за Ольгой тоже пришла в студию;
✨ и, конечно, тот самый приятный бонус — зависть коллег и знакомых. 😄
Особенно нам понравились слова Ольги:
«Сказать, что советую всем — это ничего не сказать. Скажу одно: поднимайтесь с диванов, бегите на тренировку! И будет вам счастье!» 💪
Ольга, спасибо за доверие, за этот невероятный результат и за такие тёплые слова о наших тренерах. 💜
Мы безумно любим наблюдать, как вместе с телом меняется ощущение себя — появляется уверенность, энергия и совершенно другое отражение в зеркале.
−22 кг за полгода. Но главное — совсем другая Ольга. ✨
И мы уверены: это ещё не предел.
Твоя лучшая версия начинается здесь — в PLASTIKA Studio.
Потому что за каждой такой историей стоят не «волшебные способы», а месяцы работы, дисциплины и маленьких побед над собой.
Сегодня хотим поделиться результатом Ольги.
Полгода работы — и минус 22 кг. 🔥
Но сама Ольга говорит не только о цифре на весах. За эти полгода получилось гораздо больше:
✨ минус 22 кг;
✨ минус неуверенность в себе;
✨ «минус 10 лет» — по собственным ощущениям 😍;
✨ одежда меньших размеров;
✨ новые знакомства;
✨ подруга, которая вслед за Ольгой тоже пришла в студию;
✨ и, конечно, тот самый приятный бонус — зависть коллег и знакомых. 😄
Особенно нам понравились слова Ольги:
«Сказать, что советую всем — это ничего не сказать. Скажу одно: поднимайтесь с диванов, бегите на тренировку! И будет вам счастье!» 💪
Ольга, спасибо за доверие, за этот невероятный результат и за такие тёплые слова о наших тренерах. 💜
Мы безумно любим наблюдать, как вместе с телом меняется ощущение себя — появляется уверенность, энергия и совершенно другое отражение в зеркале.
−22 кг за полгода. Но главное — совсем другая Ольга. ✨
И мы уверены: это ещё не предел.
Твоя лучшая версия начинается здесь — в PLASTIKA Studio.
🔥7❤1
НАБОР НА ИНТЕНСИВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Хотите начать тренироваться, но пока не знаете, с чего начать? Или хочется заниматься правильно, безопасно и под контролем опытного тренера?
Открываем новый набор на интенсив в тренажерном зале PLASTIKA 💜
Тренер потока — Евгения
Интенсив включает 12 тренировок в небольшой группе, где тренер сможет уделить внимание каждой участнице, поставить технику и помочь подобрать подходящую нагрузку.
РАСПИСАНИЕ:
Группа 1
Вт, Чт — 19:00
Сб — 11:00
🔥 Свободно 5 мест
Группа 2
Вт, Чт — 20:00
Сб — 12:00
🔥 Свободно 5 мест
На интенсиве вы научитесь правильно выполнять базовые упражнения, пользоваться оборудованием тренажерного зала, самостоятельно ориентироваться в нагрузках и чувствовать себя увереннее на тренировках.
💜 Правильная техника
💜 Постепенное увеличение нагрузки
💜 Работа над фигурой и укрепление мышц
💜 Постоянная поддержка тренера
💜 Комфортная женская атмосфера PLASTIKA
12 тренировок — 9 900 ₽
Количество мест в каждой группе ограничено, чтобы сохранить практически персональный формат работы.
📩 Для записи пишите нам в Директ или администратору:
+7 (914) 851-43-13
Хотите начать тренироваться, но пока не знаете, с чего начать? Или хочется заниматься правильно, безопасно и под контролем опытного тренера?
Открываем новый набор на интенсив в тренажерном зале PLASTIKA 💜
Тренер потока — Евгения
Интенсив включает 12 тренировок в небольшой группе, где тренер сможет уделить внимание каждой участнице, поставить технику и помочь подобрать подходящую нагрузку.
РАСПИСАНИЕ:
Группа 1
Вт, Чт — 19:00
Сб — 11:00
🔥 Свободно 5 мест
Группа 2
Вт, Чт — 20:00
Сб — 12:00
🔥 Свободно 5 мест
На интенсиве вы научитесь правильно выполнять базовые упражнения, пользоваться оборудованием тренажерного зала, самостоятельно ориентироваться в нагрузках и чувствовать себя увереннее на тренировках.
💜 Правильная техника
💜 Постепенное увеличение нагрузки
💜 Работа над фигурой и укрепление мышц
💜 Постоянная поддержка тренера
💜 Комфортная женская атмосфера PLASTIKA
12 тренировок — 9 900 ₽
Количество мест в каждой группе ограничено, чтобы сохранить практически персональный формат работы.
📩 Для записи пишите нам в Директ или администратору:
+7 (914) 851-43-13
😁1
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ С 07.09 по 13.09💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Forwarded from Финансовая культура – fincult.info
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Схемы с фальшивой доставкой цветов и посылок уже стали своеобразной классикой, мошенникам надо придумывать что-то новое. И они придумали:
За несколько дней до праздника именинника добавляют в особый чат. Обычно его название как-то связано с грядущим праздником, подарками и обязательно — с датой дня рождения. Другие участники чата — такие же именинники, дата рождения которых совпадает.
Аккаунт, имитирующий официальную страницу одного из маркетплейсов, радостно приветствует участников. И сообщает приятную новость — маркетплейс любезно позаботился о своих клиентах и приготовил для них подарки. Все, что нужно сделать — перейти по ссылке...
Что делать в таких случаях, вы наверняка знаете, но мы напомним: безопасным вариантом будет выйти из чата и пожаловаться на спам. И, естественно, не переходить по сомнительным ссылкам.
Ставьте ❤️, чтобы подарки оставались только приятными
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Дорогие девушки, момент, который бывает достаточно редко 🙌🏻
Места на персональные тренировки к топ-тренерам🙀
Все подробности в карусели, по вопросам и записи пишите нам в Директ🤍
Места на персональные тренировки к топ-тренерам🙀
Все подробности в карусели, по вопросам и записи пишите нам в Директ🤍
❤3🔥2
Лето закончилось — и самое время мягко возвращаться в привычный ритм. 💜
Без резких стартов, изнуряющих нагрузок и обещаний «начать новую жизнь с понедельника».
Мы хотим, чтобы возвращение к тренировкам было приятным, комфортным и безопасным. Чтобы спорт снова стал не обязанностью, а временем, которое вы с удовольствием посвящаете себе.
Именно поэтому мы приглашаем вас на интенсив в тренажёрном зале PLASTIKA Studio.
Это отличный вариант для тех, кто хочет вернуться к регулярным тренировкам после летнего перерыва, восстановить форму и постепенно войти в тренировочный режим под руководством грамотного тренера.
На интенсиве вас ждут:
💜 небольшая группа и внимание тренера к каждой участнице;
💜 правильная и безопасная техника выполнения упражнений;
💜 постепенное увеличение нагрузки без перегрузок;
💜 помощь в работе с тренажёрами и оборудованием;
💜 поддержка на каждом этапе;
💜 и, конечно, наша особенная женская атмосфера PLASTIKA — комфортная, спокойная и без лишних взглядов.
А ещё мы подготовили приятный бонус для каждой участницы интенсива — гайд с рекомендациями по питанию. 💜
В нём собраны понятные и практичные рекомендации, которые помогут выстроить более сбалансированный рацион, поддержать организм в период тренировок и сделать возвращение в режим ещё более комплексным и комфортным.
Мы предусмотрели утренний и вечерний варианты, чтобы вы могли выбрать тренировки, которые легко впишутся именно в ваш график.
УТРЕННЯЯ ГРУППА
Вт • Чт • Сб — 10:00
Стоимость — по мере заполнения группы.
ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА
Пн • Ср • Пт — 18:30
Стоимость интенсива — 9 900 ₽
📍 Место проведения:
PLASTIKA Studio, филиал Коммуны, 17А
СТАРТ 14 сентября 🚀
Интенсив — это возможность не просто «снова начать ходить в зал», а сделать это правильно: почувствовать своё тело, вернуть силу и энергию, восстановить привычку тренироваться и снова уделять время себе.
Лето закончилось.
А забота о себе — продолжается. 💜
Возвращайтесь в режим вместе с PLASTIKA Studio.
Без резких стартов, изнуряющих нагрузок и обещаний «начать новую жизнь с понедельника».
Мы хотим, чтобы возвращение к тренировкам было приятным, комфортным и безопасным. Чтобы спорт снова стал не обязанностью, а временем, которое вы с удовольствием посвящаете себе.
Именно поэтому мы приглашаем вас на интенсив в тренажёрном зале PLASTIKA Studio.
Это отличный вариант для тех, кто хочет вернуться к регулярным тренировкам после летнего перерыва, восстановить форму и постепенно войти в тренировочный режим под руководством грамотного тренера.
На интенсиве вас ждут:
💜 небольшая группа и внимание тренера к каждой участнице;
💜 правильная и безопасная техника выполнения упражнений;
💜 постепенное увеличение нагрузки без перегрузок;
💜 помощь в работе с тренажёрами и оборудованием;
💜 поддержка на каждом этапе;
💜 и, конечно, наша особенная женская атмосфера PLASTIKA — комфортная, спокойная и без лишних взглядов.
А ещё мы подготовили приятный бонус для каждой участницы интенсива — гайд с рекомендациями по питанию. 💜
В нём собраны понятные и практичные рекомендации, которые помогут выстроить более сбалансированный рацион, поддержать организм в период тренировок и сделать возвращение в режим ещё более комплексным и комфортным.
Мы предусмотрели утренний и вечерний варианты, чтобы вы могли выбрать тренировки, которые легко впишутся именно в ваш график.
УТРЕННЯЯ ГРУППА
Вт • Чт • Сб — 10:00
Стоимость — по мере заполнения группы.
ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА
Пн • Ср • Пт — 18:30
Стоимость интенсива — 9 900 ₽
📍 Место проведения:
PLASTIKA Studio, филиал Коммуны, 17А
СТАРТ 14 сентября 🚀
Интенсив — это возможность не просто «снова начать ходить в зал», а сделать это правильно: почувствовать своё тело, вернуть силу и энергию, восстановить привычку тренироваться и снова уделять время себе.
Лето закончилось.
А забота о себе — продолжается. 💜
Возвращайтесь в режим вместе с PLASTIKA Studio.
❤4
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ С 14.09 по 20.09💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
PLASTIKA STUDIO 🏋♀🤸♀😍
Лето закончилось — и самое время мягко возвращаться в привычный ритм. 💜 Без резких стартов, изнуряющих нагрузок и обещаний «начать новую жизнь с понедельника». Мы хотим, чтобы возвращение к тренировкам было приятным, комфортным и безопасным. Чтобы спорт…
Дорогие девушки! Осталось по 1 месту в каждую группу🙌🏻 успейте занять свое место🚀