💜 Почему PLASTIKA Studio — пространство только для женщин?
Потому что для нас важен не только результат тренировок, но и то, как ты себя чувствуешь в процессе.
Без лишних взглядов, стеснения и необходимости кому-то соответствовать.
Здесь можно быть собой, чувствовать поддержку, становиться увереннее и сильнее.
PLASTIKA Studio — место, где женщины выбирают себя. 💜
Потому что для нас важен не только результат тренировок, но и то, как ты себя чувствуешь в процессе.
Без лишних взглядов, стеснения и необходимости кому-то соответствовать.
Здесь можно быть собой, чувствовать поддержку, становиться увереннее и сильнее.
PLASTIKA Studio — место, где женщины выбирают себя. 💜
❤3❤🔥1
💜 Минус 18 кг за 8 месяцев!
За этим результатом — огромный труд, дисциплина, регулярные тренировки и пересмотр привычек.
Наша постоянная посетительница Юлия поделилась своей историей преображения, и мы невероятно гордимся её успехами!
Спасибо за доверие к PLASTIKA Studio! 💜
Такие истории вдохновляют нас каждый день. Ведь самое главное — не просто изменить цифру на весах, а изменить отношение к себе. ✨
За этим результатом — огромный труд, дисциплина, регулярные тренировки и пересмотр привычек.
Наша постоянная посетительница Юлия поделилась своей историей преображения, и мы невероятно гордимся её успехами!
Спасибо за доверие к PLASTIKA Studio! 💜
Такие истории вдохновляют нас каждый день. Ведь самое главное — не просто изменить цифру на весах, а изменить отношение к себе. ✨
🔥4❤2
Forwarded from Финансовая культура – fincult.info
Сегодня — день бабушек и дедушек 🤗
Кажется, они всегда тонко чувствуют настроение младших и знают, когда поддержать. Особенно хорошо старшие подмечают острую пирожковую недостаточность, а главное — быстро это исправляют🐱
Порадовать бабушек и дедушек открыткой с поющими котами, фейерверками и блестяшками — всегда хорошо, но качественное время вместе — еще лучше. Сегодня как раз есть повод увидеться и уделить внимание темам, разобраться в которых старшим бывает нелегко:
✨ как выбрать удобные и нужные финансовые инструменты
✨ как безопасно пользоваться картами онлайн
✨ как быстро распознавать мошенников и не вестись на их предложения
✨ как отстаивать свои финансовые права, даже если близких нет рядом.
➡️ Выбрать нужное занятие в удобное время можно на сайте pensionfg.ru — там есть не только база, но и онлайн-уроки для продвинутых бабушек и дедушек.
К занятиям обязательно подготовьтечай с горячими бутербродами , так знания усваиваются лучше 😉
Кажется, они всегда тонко чувствуют настроение младших и знают, когда поддержать. Особенно хорошо старшие подмечают острую пирожковую недостаточность, а главное — быстро это исправляют
Порадовать бабушек и дедушек открыткой с поющими котами, фейерверками и блестяшками — всегда хорошо, но качественное время вместе — еще лучше. Сегодня как раз есть повод увидеться и уделить внимание темам, разобраться в которых старшим бывает нелегко:
К занятиям обязательно подготовьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ С 02.11 по 08.11💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
Добрый день, дорогие девушки! 🌸🌞✨
Представляем Вашему вниманию расписание тренировок на предстоящую неделю 🌿
Наши филиалы по адресам:
Якутская 11
Берзина 11, 4 этаж
Коммуны 17 а
‼️ Запись в приложении, которое можно скачать по следующим ссылкам
1. APPSTORE
https://apps.apple.com/us/app/plastika/id6758015645
2. RUSTORE
https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.plastika
3. ANDROID
https://mobile.fitbase.io/public/android-build/plastika/app-release.apk
Если у Вас возникли трудности с установкой приложения, просим обратиться к администратору по телефону +7 914 851-43-13
До встречи на тренировке 💪🏼
Plastika Studio - это по любви 💜
НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В PLASTIKA STUDIO 💜
Мы прислушиваемся к вашим пожеланиям и рады сообщить: в расписании появились два новых направления — Хатха-йога basic и Хатха-йога pro.
Знакомьтесь, наш новый тренер — Арика! 🌸
Арика — дипломированный преподаватель хатха-йоги, прошедшая переподготовку в «Академии Йоги» (475 часов) и обучение по программе Yoga Alliance International — Hatha Yoga Teacher (200 часов). Её личная практика началась в 2020 году, преподавательская деятельность — в 2025 году.
Какие направления доступны?
🌿 ХАТХА-ЙОГА BASIC
Для тех, кто только знакомится с йогой или предпочитает спокойный формат. Практика включает мягкое развитие силы, гибкости и мобильности, освоение асан, работу с дыханием и внимательное отношение к возможностям тела. Подходит для восстановления и переключения после насыщенного дня или интенсивных тренировок.
🌿 ХАТХА-ЙОГА PRO
Для тех, кто знаком с основами йоги и хочет двигаться дальше. В программе — силовые и балансовые асаны, работа над техникой, концентрацией и контролем тела, подготовка к более сложным положениям и балансам на руках.
Спокойные практики помогают развивать подвижность, дыхание, координацию и восстановление, дополняя силовые и кардио-тренировки. Мы хотим, чтобы каждая женщина могла найти в PLASTIKA Studio подходящее движение.
💜 Ждём вас на новых занятиях!
📍 Филиал «Якутская», 11
Запись уже доступна в приложении. Познакомьтесь с Арикой и откройте для себя новую сторону движения.
PLASTIKA Studio — пространство, где забота о себе становится образом жизни. 💜
Мы прислушиваемся к вашим пожеланиям и рады сообщить: в расписании появились два новых направления — Хатха-йога basic и Хатха-йога pro.
Знакомьтесь, наш новый тренер — Арика! 🌸
Арика — дипломированный преподаватель хатха-йоги, прошедшая переподготовку в «Академии Йоги» (475 часов) и обучение по программе Yoga Alliance International — Hatha Yoga Teacher (200 часов). Её личная практика началась в 2020 году, преподавательская деятельность — в 2025 году.
Какие направления доступны?
🌿 ХАТХА-ЙОГА BASIC
Для тех, кто только знакомится с йогой или предпочитает спокойный формат. Практика включает мягкое развитие силы, гибкости и мобильности, освоение асан, работу с дыханием и внимательное отношение к возможностям тела. Подходит для восстановления и переключения после насыщенного дня или интенсивных тренировок.
🌿 ХАТХА-ЙОГА PRO
Для тех, кто знаком с основами йоги и хочет двигаться дальше. В программе — силовые и балансовые асаны, работа над техникой, концентрацией и контролем тела, подготовка к более сложным положениям и балансам на руках.
Спокойные практики помогают развивать подвижность, дыхание, координацию и восстановление, дополняя силовые и кардио-тренировки. Мы хотим, чтобы каждая женщина могла найти в PLASTIKA Studio подходящее движение.
💜 Ждём вас на новых занятиях!
📍 Филиал «Якутская», 11
Запись уже доступна в приложении. Познакомьтесь с Арикой и откройте для себя новую сторону движения.
PLASTIKA Studio — пространство, где забота о себе становится образом жизни. 💜
❤6🥰3😍2
PLASTIKA STUDIO 🏋♀🤸♀😍
Дорогие друзья! Хотите стать участником розыгрыша?🎁 Участвуйте во Всероссийском онлайн-зачете по финансовой грамотности и получите шанс выиграть подарочный сертификат на услуги нашей студии и сувениры от Банка России!🎊 Для участия в розыгрыше необходимо:…
Дорогие девушки! Последние несколько недель в нашей студии проводился розыгрыш от Банка России в рамках сотрудничества по повышению финансовой грамотности 🏦
Мы наконец подвели итоги и готовы с вами поделиться ими 🙌🏻
Всего в розыгрыше приняло участие 15 девушек, из которых одна девушка выиграла главный приз и трое девушек получат подарочные наборы от Банка России, а также, все остальные участницы получат памятные подарки 🎁
Мы наконец подвели итоги и готовы с вами поделиться ими 🙌🏻
Всего в розыгрыше приняло участие 15 девушек, из которых одна девушка выиграла главный приз и трое девушек получат подарочные наборы от Банка России, а также, все остальные участницы получат памятные подарки 🎁
Список участниц и итоги розыгрыша 🎉🎉🎉
Главная победительница- девушка под номер 5 получает в подарок сертификат от Plastika Studio на сумму 6000 р., памятную монету и термостакан от Банка России🏦
Девушки под номерами 10 и 4 получают бутылку, кружку и ручку от Банка России. Девушка под номером 2 получает кружку и ручку от Банка России🏦
А также, все участницы со 2 по 15 номера получают памятные подарки (блокнот и брелок) от Банка России❤️
Спасибо большое всем за участие и поздравляем победителей🏆
Все подарки можно получить в филиале Коммуны 17а🌸
Девушки под номерами 10 и 4 получают бутылку, кружку и ручку от Банка России. Девушка под номером 2 получает кружку и ручку от Банка России🏦
А также, все участницы со 2 по 15 номера получают памятные подарки (блокнот и брелок) от Банка России❤️
Спасибо большое всем за участие и поздравляем победителей🏆
Все подарки можно получить в филиале Коммуны 17а🌸