Forwarded from 5 вёрст
Одна из самых контактных и тёплых ролей на старте.
Именно на этой роли вы:
Проект реализуется по гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Волонтёры 5 вёрст. Раздача карточек позиции
Видео о волонтёрах 5 вёрст, создано при поддержке благотворительного фонда Владимира Потанина
👍6❤2
Что?!?? Вы не ослышались!
В честь праздников, отмечающихся в ближайшую субботу, мы решили устроить беспрецедентную акцию:
На этой неделе у вас ещё есть шанс стать:
✅ сканером
✅ маршалом
✅ раздающим токены
✅ проводящим разминку
✅ фотографом
✅ организатором финиша
✅ и даже замыкающим!
А если серьёзно, мы ждём в команду новые лица и рады всем, готовым дарить свою заботу и поддержку участникам наших 5 вёрст
Фото Алёны Чаплинской и Славы Соколова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12
Forwarded from 5 вёрст
И это точно не всё, следите за новостями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🎉5
Надеемся на лучшее, но стелим соломку)
Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Присоединяйся к чату по ссылке:
https://max.ru/join/8fuU9x1QecDJB24nVIapxeweNBVIvRI4Sl9tH1svsLo
Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Присоединяйся к чату по ссылке:
https://max.ru/join/8fuU9x1QecDJB24nVIapxeweNBVIvRI4Sl9tH1svsLo
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения пов…
🤝2👍1
Forwarded from 5 вёрст
«глаза» старта, навигатор и человек, который поможет не потеряться.
И не забываете скидывать ролики в чаты ваших локаций.
— Сканер
— Секундомер
— Раздача карточек
Проект реализуется по гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина.
#супергерои5вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Волонтёры 5 вёрст. Маршал
Видео о волонтёрах 5 вёрст, создано при поддержке благотворительного фонда Владимира Потанина
❤5👍1
Караул! Полундра! Алярма!😨 Влюбленные в своих маршалов ротонда и Россети томятся в волнительном ожидании.
Праздничных поводов завтра уйма! И этот, с сердечками. И тот, с дарением книжек. И Всемирный день кино. И международный день гонок на снегоходах. Выбирайте на свои вкусы и настроение. 😁
Завтрашний, влюблённый во всё вышеперечисленное, старт пройдёт по привычному плану.
🧭Место: набережная Рабочей Молодёжи, 3, у стелы 5 вёрст.
🕒Тайминг мероприятия:
✅8:30 сбор и инструктаж волонтеров, сбор участников;
✅8:45 разминка;
✅8:55 инструктаж новых участников;
✅8:58 общее фото;
✅9:00 старт.
Приходите сами, приводите друзей и любимых. Без вас целую неделю ужас, какая скука. ❤️
И, да! Маршалов не хватает! 😇
Фото: Алёна Чаплинская.
Праздничных поводов завтра уйма! И этот, с сердечками. И тот, с дарением книжек. И Всемирный день кино. И международный день гонок на снегоходах. Выбирайте на свои вкусы и настроение. 😁
Завтрашний, влюблённый во всё вышеперечисленное, старт пройдёт по привычному плану.
🧭Место: набережная Рабочей Молодёжи, 3, у стелы 5 вёрст.
🕒Тайминг мероприятия:
✅8:30 сбор и инструктаж волонтеров, сбор участников;
✅8:45 разминка;
✅8:55 инструктаж новых участников;
✅8:58 общее фото;
✅9:00 старт.
Приходите сами, приводите друзей и любимых. Без вас целую неделю ужас, какая скука. ❤️
Фото: Алёна Чаплинская.
❤🔥7🔥5🤗3
Стартам 5 вёрст на Плотинке можно помогать не только волонтёрством.
Нам иногда нужно обновлять оборудование, проводить мероприятия и делать приятные сюрпризы 🎉😻
Донаты тут👇
Нам иногда нужно обновлять оборудование, проводить мероприятия и делать приятные сюрпризы 🎉😻
Донаты тут👇
Лучший способ отметить 14 февраля - прийти на любимые 5 вёрст! 🤗
В атмосфере радостного предвкушения весны 76 бегунов и 27 волонтёров праздновали очередной, 197 старт!
Погода радовала и благоприятствовала личным рекордам - их было целых 9! То ли ещё будет! 💪
5 новых участников решили, что самое время присоединиться к нашему дружному сообществу, а двое гостей из Санкт-Петербурга и Магнитогорска впервые финишировали на Плотинке. Ждём всех снова!🥹
Не обошлось и без юбиляров: в клуб 10 финишей вступила Анна Манешова, а наша незаменимая Надежда Трушникова отпраздновала своё 25 волонтерство зажигательной разминкой (даже двумя!) 🎉
И конечно хочется еще раз поздравить Марину Ушакову с днем рождения, пожелать ей удачных стартов и счастливых финишей! 🥳
Приходите на масляничные 🥞 5 вёрст в следующую субботу!
Фото Юрия Михайлова и Алексея Гительмана
В атмосфере радостного предвкушения весны 76 бегунов и 27 волонтёров праздновали очередной, 197 старт!
Погода радовала и благоприятствовала личным рекордам - их было целых 9! То ли ещё будет! 💪
5 новых участников решили, что самое время присоединиться к нашему дружному сообществу, а двое гостей из Санкт-Петербурга и Магнитогорска впервые финишировали на Плотинке. Ждём всех снова!
Не обошлось и без юбиляров: в клуб 10 финишей вступила Анна Манешова, а наша незаменимая Надежда Трушникова отпраздновала своё 25 волонтерство зажигательной разминкой (даже двумя!) 🎉
И конечно хочется еще раз поздравить Марину Ушакову с днем рождения, пожелать ей удачных стартов и счастливых финишей! 🥳
Приходите на масляничные 🥞 5 вёрст в следующую субботу!
Фото Юрия Михайлова и Алексея Гительмана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Конечно же, мы не забудем поблагодарить волонтёров, которые сделали таким тёплым субботнее утро! ☀️
Они предсказывали погоду, печатали особые токены, проверяли трассу, проводили инструктажи и разминки, поддерживали на трассе и встречали на финише, приносили вкусные угощения на стол, писали посты в соцсетях, поддерживали на трассе, фотографировали ваши улыбки, отсекали ваше время и сканировали результаты... В общем, делали все, чтобы наш старт состоялся и был ярким, драйвовым и наполненным любовью ❤️
Татьяна ЦИВИЛЕВА - организатор, обработка результатов
Ирина КАНЦЫРЕВА, Максим ДУБОВКИН - секундомеры
Юрий МИХАЙЛОВ - фотограф
Алексей ГИТЕЛЬМАН - фотограф, хранение и доставка оборудования
Андрей ПОПОВ, Алена ЧАПЛИНСКАЯ - связи с общественностью
Дмитрий ЗЕВАКО, Мария ЧЕПУРИНА, Евгений МЕЛЕШКО,
Любовь БАРЫКИНА - маршалы
Илья ЗАЙНУТДИНОВ, Мария ГИТЕЛЬМАН, Марина УШАКОВА - подготовка мероприятия
Олег ИЛЬИН, Полина ЛАПТЕВА, Дарья ЦИВИЛЕВА - сканирование штрих-кодов
Ольга ЛАПТЕВА - раздача карточек позиций
Владимир ИВОНИН - инструктаж новых участников, замыкающий
Арина АБРАМОВА, Тимур ЗАЙНУТДИНОВ, Данис ЗАЙНУТДИНОВ, Амелия АБРАМОВА - организация финиша
Мария КУНЦЕВИЧ - замыкающий
Александр ШАБУРОВ - лидер для слабовидящих
Надежда ТРУШНИКОВА - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Помните, 5 вёрст проводятся только благодаря самим участникам! Запись в волонтёры на следующую неделю открыта 😉
Фото Алексей Гительман, Юрий Михайлов
Они предсказывали погоду, печатали особые токены, проверяли трассу, проводили инструктажи и разминки, поддерживали на трассе и встречали на финише, приносили вкусные угощения на стол, писали посты в соцсетях, поддерживали на трассе, фотографировали ваши улыбки, отсекали ваше время и сканировали результаты... В общем, делали все, чтобы наш старт состоялся и был ярким, драйвовым и наполненным любовью ❤️
Татьяна ЦИВИЛЕВА - организатор, обработка результатов
Ирина КАНЦЫРЕВА, Максим ДУБОВКИН - секундомеры
Юрий МИХАЙЛОВ - фотограф
Алексей ГИТЕЛЬМАН - фотограф, хранение и доставка оборудования
Андрей ПОПОВ, Алена ЧАПЛИНСКАЯ - связи с общественностью
Дмитрий ЗЕВАКО, Мария ЧЕПУРИНА, Евгений МЕЛЕШКО,
Любовь БАРЫКИНА - маршалы
Илья ЗАЙНУТДИНОВ, Мария ГИТЕЛЬМАН, Марина УШАКОВА - подготовка мероприятия
Олег ИЛЬИН, Полина ЛАПТЕВА, Дарья ЦИВИЛЕВА - сканирование штрих-кодов
Ольга ЛАПТЕВА - раздача карточек позиций
Владимир ИВОНИН - инструктаж новых участников, замыкающий
Арина АБРАМОВА, Тимур ЗАЙНУТДИНОВ, Данис ЗАЙНУТДИНОВ, Амелия АБРАМОВА - организация финиша
Мария КУНЦЕВИЧ - замыкающий
Александр ШАБУРОВ - лидер для слабовидящих
Надежда ТРУШНИКОВА - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Помните, 5 вёрст проводятся только благодаря самим участникам! Запись в волонтёры на следующую неделю открыта 😉
Фото Алексей Гительман, Юрий Михайлов
Первые три дня текущей праздничной недели именуют Узкой Масленицей. В эти дни наводят порядок в жилище, выпекают первые блины, готовят подарки, записываются в волонтёры на субботу.😁
Вот список молодцов-удальцов, чтобы старт прошёл сладко да гладко:
🥞 секундомеры;
🥞 сканеры;
🥞 раздача карточек позиций;
🥞 маршалы;
🥞 замыкающие;
🥞 проверка трассы.
А ещё всегда рады тем, кто поддерживает на трассе/финише, угощает/угощается, улыбает/улыбается. ❤️
Скорее записывайтесь в команду старта! Похоже, дело пахнет блинами. 😁
Фото Фёдора Коробейникова.
Вот список молодцов-удальцов, чтобы старт прошёл сладко да гладко:
🥞 секундомеры;
🥞 сканеры;
🥞 раздача карточек позиций;
🥞 маршалы;
🥞 замыкающие;
🥞 проверка трассы.
А ещё всегда рады тем, кто поддерживает на трассе/финише, угощает/угощается, улыбает/улыбается. ❤️
Скорее записывайтесь в команду старта! Похоже, дело пахнет блинами. 😁
Фото Фёдора Коробейникова.
🔥15❤6👍3
Forwarded from 5 вёрст
А наш цикл видео #супергерои5вёрст поможет качественно подготовить новичка к выполнению своей роли.
Человек, который финиширует последним, но совсем не по значимости.
Замыкающий:
Это очень человечная роль.
Отлично подойдёт тем, кто умеет поддерживать и любит идти в темпе общения, а не на время.
— Сканер
— Секундомер
— Раздача карточек
— Маршал
Проект реализуется по гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Волонтёры 5 вёрст. Замыкающий
Видео о волонтёрах 5 вёрст, создано при поддержке благотворительного фонда Владимира Потанина
❤🔥6❤1
Сюрприз для тех, кому неймётся поздними вечерами. 😁
21.03.2025 г. в ТЦ МЕГА Екатеринбург состоитсявесёлая спортивная вакханалия ночной Забег по торговому центру. По промокоду 5VERST можно получить скидку на приобретение слота.
По такому случаю наши друзья из MEGA NIGHT RUN в эту субботу решили прийти к нам в гости на старт, познакомиться, пообщаться, и разыграть призы.
Для участия в розыгрыше нужно быть подписанными на каналы:
\ https://t.me/plotinka5verst
\ https://t.me/meganightrun
В канале партнера в день пробежки будет запущен розыгрыш. Призы будут разыграны ботом-рандомайзером в 10:00 21.02.2026 г. по окончании старта 5 вёрст Плотинка среди присутствующих. Если победитель розыгрыша отсутствует, то приз будет переразыгран.
И да, если вдруг не спится, а бежать не сильно хочется, то можно прийти и поболеть за участников на точке поддержки 😏
21.03.2025 г. в ТЦ МЕГА Екатеринбург состоится
По такому случаю наши друзья из MEGA NIGHT RUN в эту субботу решили прийти к нам в гости на старт, познакомиться, пообщаться, и разыграть призы.
Для участия в розыгрыше нужно быть подписанными на каналы:
\ https://t.me/plotinka5verst
\ https://t.me/meganightrun
В канале партнера в день пробежки будет запущен розыгрыш. Призы будут разыграны ботом-рандомайзером в 10:00 21.02.2026 г. по окончании старта 5 вёрст Плотинка среди присутствующих. Если победитель розыгрыша отсутствует, то приз будет переразыгран.
И да, если вдруг не спится, а бежать не сильно хочется, то можно прийти и поболеть за участников на точке поддержки 😏
🔥9🥰6⚡3
Forwarded from 5 вёрст
А вы знали, что:1️⃣ изначально «первый блин комом» — это не про кулинарный провал? Наши предки говорили «первый блин комам». Комами называли медведей, которые просыпались после спячки. Им и носили первые блины в лес — задобрить, чтобы не буянили;2️⃣ в Англии есть аналог Масленицы — «Жирный вторник». С 1445 года здесь проводят блинные гонки: женщины в фартуках бегут дистанцию, подбрасывая блины на сковороде. Легенда гласит, что одна забывчивая хозяйка выбежала из дома в церковь прямо со сковородкой — и понеслось;3️⃣ массовая традиция печь блины на Масленицу утвердилась только в XIX веке. До этого в разных регионах пекли пироги, жарили хворост или лепили вареники
А теперь — расскажите, какие у вас отношения с блинами
🔥 — готовлю сам(-а)
❤️ — покупаю готовые
😎 — признаю только блины в тренажёрном зале
Голосуйте реакциями, а мы пошли есть блины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Forwarded from 5 вëрст в парке Маяковского
💚 Одна из ключевых волонтёрских позиций МАРШАЛ:
«глаза» старта, навигатор и человек, который поможет не потеряться.
Отличная роль для тех, кто любит общение, движение, свежий воздух и быть полезным здесь и сейчас.
На точке можно включить музыку, танцевать, раздавать пятюни - обмениваться энергией с участниками старта.
📸 Фёдор Парманчуков
«глаза» старта, навигатор и человек, который поможет не потеряться.
Отличная роль для тех, кто любит общение, движение, свежий воздух и быть полезным здесь и сейчас.
На точке можно включить музыку, танцевать, раздавать пятюни - обмениваться энергией с участниками старта.
📸 Фёдор Парманчуков
Forwarded from 5 вёрст
Флисовый бафф в комплект к варежкам. И не простой, а с «фишкой» — его легко отрегулировать по ширине благодаря специальной резинке и даже превратить в шапку. Идеально подойдёт тем, у кого длинные волосы: хвост или косичку можно вытащить наружу.
Покупая товары в магазине 5 вёрст, вы помогаете развивать наше движение. Дарить тепло — просто!💙
Переходи по ссылке и заказывай:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6