5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
452 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
Выражаем благодарность волонтёрам, с помощью которых # 205 старт состоялся и прошёл улётно! 🚀
Поддержка, энтузиазм и улыбки этих людей сделали утро субботы незабываемым:

✨ Юлия ЯСЫРЕВА - организатор, обработка результатов, видеограф, хранение и доставка оборудования;
✨ Дарина ЧЕКЛЕЦОВА, Андрей АШМАРИН - секундомеры;
✨ Юлия АНИСЬКО - сканирование штрих-кодов, сортировка карточек;
✨ Андрей ГУНДЕРИН - сортировка карточек;
✨ Илья ФРОЛОВ - фотограф, видеограф;
✨ Алена ЧАПЛИНСКАЯ - фотограф;
✨ Богдан ФОКИН - маршал, проверка трассы;
✨ Антон ДЁМИН - маршал, организация финиша;
✨ Евгений МЕЛЕШКО, Екатерина ЧЕКЛЕЦОВА, Юрий ЩЕТКОВ - маршалы;
✨ Мария БОГДАНОВА - раздача карточек позиций;
✨ Александр АРИСТОВ - инструктаж новых участников;
✨ Илья ЗАЙНУТДИНОВ, Марат ЛАТЫПОВ - замыкающие;
✨ Ольга УШАКОВА - проведение разминки;
✨ Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы;
✨ Алексей ГИТЕЛЬМАН - хранение и доставка оборудования.

Пламенное спасибо вам за помощь! 🤗

фото Алены Чаплинской
🔥14❤‍🔥5🥰2
Вам знакомы эти слова - Суббота. Утро. Плотинка?

Если да, то вы уже знаете, какая заряженная суббота ожидает в эти выходные, а если нет, то скорее приходите знакомиться!

Для организации дружеской пробежки в команду волонтёров не хватает:
✅Маршалы
✅Фотограф
✅Раздача карточек позиций
✅Замыкающие

Мы ждем именно тебя🤗

📷 Алексей ГИТЕЛЬМАН
🔥742
Forwarded from 5 вёрст
#супергерои5вёрст — все роли в одном месте:

💚Организатор
💚Сканер 🎥
💚Секундомер 🎥
💚Раздача карточек позиций 🎥
💚Маршал 🎥
💚Замыкающий 🎥
💚Фотограф
💚Разметка трассы 🎥
💚Пейсмейкер
💚Ведение социальных сетей
💚Брифинг для новичков 🎥
💚Проведение разминки
💚Хранение и доставка оборудования
💚Завершение мероприятия

🎥 Дополнительно сняли для вас видеоинструкции по ключевым волонтёрским ролям:
🎥 ВКонтакте
🎥 RUTUBE

⭐️ Если вы организатор/ключевой волонтёр: делитесь этим постом в своих чатах, закрепляйте, сохраняйте, используйте при проведении инструктажа волонтёров.
⭐️ Если вы будущий/начинающий #волонтёр5вёрст: изучайте и обязательно решайтесь попробовать новые для себя роли, это совсем не страшно и очень интересно 🩵

📸 5 вёрст Затюменский (Тюмень)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥4
Друзья, ежегодно 20 апреля в России отмечается Национальный день донора❤

Ведь именно в этот день 1832 году молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провёл переливание крови роженице с акушерским кровотечением.

И в честь этого приглашаем вас на особенную пробежку, посвящённую Дню донора!

Что вас ждёт:
📍 Лёгкий дружеский бег или прогулка, только позитив и хорошее настроение!
📍 Общение, атмосфера и поддержка — всё как мы любим!

После пробежки — чаепитие с печеньками в стиле “донорского завтрака” 🍪.

🔴 Дресс-код: добавьте что-то красное — пусть у нас будет яркая команда!


Давайте пробежим вместе — ради себя и ради других ❤️!
Ждем всех!

📷 Алёна ЧАПЛИНСКАЯ
Алексей ГИТЕЛЬМАН
❤157❤‍🔥3🤗3🥰2
Тот самый момент, когда ты уже согласился, но погода/сон/диван шепчут: «Может, перенесем?».

Нет! Уже завтра мы встречаемся на Плотинке, чтобы вместе провести #206 старт! Не забудьте надеть что-нибудь красное в честь "дня донора".

Место и время старта неизменны: набережная Рабочей Молодёжи, 3;
- 8-30 - сбор всех участников;
- 8-40 - разминка;
- 8-50 - инструктаж новичков;
- 8-55 - общий брифинг;
- 9-00 - старт.

До скорой встречи!

📷 Алексей ГИТЕЛЬМАН
📷 Алёна ЧАПЛИНСКАЯ
13❤‍🔥10🤗5
Внимание! Важное объявление!

Завтра разыграем слот на  Майскую грозу среди финишёров и волонтёров!


До встречи на Плотинке!
🔥22❤7
#206 старт. 
Национальный день донора. 
Разыгранный слот на Майскую грозу. 
Красные сердечки. ❤️
141 финишёр и 25 волонтёров. 

Вот такая статистика Плотинки сегодня😀. 

9 человек впервые пришли на 5 вёрст! Вот это да! С этого дня ваша жизнь не будет прежней. 😁
20 человек впервые пробежали 5 вёрст Плотинка. Всегда рады такому количеству гостей! 🤗

22 финишёра ушли с личными рекордами! 🏃‍➡️
Вступили в клуб "10 финишей":
Ольга ДОМРАЧЕВА, Алёна ВИНОГРАДОВА. 
Вступили в клуб "25 финишей":
Сергей КОРОТАЕВ, Мария ВЕВЕРИЦА. 
Вступили в клуб "50 финишей":
Виталий ТИХОНЕНКО. 
Вступили в клуб "100 финишей":
Марина БУТИКОВА. 
Вступили в клуб "10 волонтерств:"
Анастасия ТРУШНИКОВА.
Поздравляем вас!

Фото, как всегда, в группе ВК. 

До встречи через неделю! ❤️

📸 Алёна Чаплинская. 
📸 Александр Мяконьких. 
📸 Алексей Гительман.
🔥19🤗3🤩11