5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
453 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
Только благодаря усилиям волонтёров проводятся мероприятия 5 вёрст.

И хотим сказать спасибо команде, которая организовала наш старт в эту субботу.

Юлия Безрядина и Дарина Чеклецова с ювелирной точностью отсекли секунды каждого финишера
Богдан Фокин, Юрий Цветков и Антон Точнов запечатлели эмоции участников и волонтеров
Мария Гительман и Александр Иванов занимались PR-кампанией
Алексей Сельнихин, Андрей Ашмарин, Алексей Панкратов, Ирина Сельнихина, Ольга Ермакова и Арина Абрамова не дали заблудиться в каменных джунглях ни одному участнику
Ольга Горина помогла финишировать Евгении Черепановой
Руслан Валеев двигался по дистанции с четким темпом
Валентин Чистяков организовал коридор и следил за финишем участников
Алена Чаплинская и Вадим Крайзель двигались в арьегарде и следили чтобы никто не отстал
Юлия Ясырева вручала на финише карточки позиций
Яна Иванова и Мария Гительман пристально рассмотрели qr-коды всех финишеров
Арина Абрамова и Валентин Чистяков отсортировали карточки и убедились, что в этот раз ни один токен не убежал)
Вадим Крайзель размял участников перед стартом
Анна Белякова координировала размещение финишных токенов после сканирования
Алексей Гительман носил оранжевую манишку

Спасибо! Вы - герои этой недели!
👍12❤3🔥3
Старт в субботу начинается с поста в понедельник, поэтому начинаем собирать команду для 5вёрст Плотинка.
Ключевые позиции неизменны и все одинаково важные:
❕2 сканера
❕2 секундомера
❕карточки позиций
❕замыкающие
❕4 маршала
❕фотограф
Записаться можно в комментариях вк и телеграм чате.
Этот весенний сезон оказался богатым на события для нашего залихватского сообщества. Вспомним, как прошли весенние субботы на Плотинке: 50й юбилейный старт🎂, рекорд посещаемости💯, организация мероприятия командой #Прокаччай💃🕺, пробежка с друзьями из "Марафона в темноте", временные изменения трассы - реновация преследует нас😂, поддержка забега "Майская гроза"📢, заминки на красном ковре🏋️. Отличная весна!
Какое лето нас ожидает? Ответ прост - все в наших руках. Приходите почаще, приглашайте друзей, рассказывайте о 5вёрстах знакомым и незнакомым😊, помогайте в организации мероприятий, не забываем что-нибудь сладкое и чай(а может даже и кофе☕️?).
Ждем всех каждую субботу✌️
👍7
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От последнего весеннего понедельника года надо взять максимум.
А для этого нужен заряд бодрости.

Всё, что мы аккумулировали в парках в субботу – бережно перенесли в ролик #гдетыбыл.

Кирилл из Михалково постарался не расплескать ни одной молекулы эндорфина и серотонина.

Получился двухминутный коктейль, полный энергии и позитива.

Так что смотрим ролик и побежали вместе в лето под звук от Леры Яскевич - Обгоняя рассветы.

Подписывайся на наш канал, и время в ожидании лета пролетит еще быстрее.
👍7
​​Друзья! Спешим вам сообщить о главном событии июня - событии поистине грандиозном, к которому мы уже начали готовиться!
10.06, во вторую субботу июня, день рождения российского проекта «5 вёрст»! 🥳🥳🥳
Ровно год назад был проведен первый официальный старт под этим брендом. 11 июня 2022 года на старт в 71 локации вышло 2384 участника и 652 волонтёра.
Поэтому, начиная с сегодняшнего дня вас ждут интересные посты и сюрпризы. Следите за нашими анонсами! И особенно интересной будет праздничая суббота - 10 июня!
Приглашаем всех отметить первый день рождения 5 вёрст в дружной компании на Плотинке!
Очень ждём на нашем дне рождения все спортивные клубы и спортивные комьюнити Екатеринбурга и области! ПРОКАЧчай , группенран, Topgirls, Kharitonov team, Irbis team, клуб Akadem, КЛБ Урал-100 Свердловская область, Марафон в темноте Екатеринбург, Runtime Ekb - школа бега, Бегаешь как девчонка, Runber.club, Медные пятки! Приходите в своих фирменных футболках и клубной одежде, приносите с собой свои атрибуты, флаги отличное настроение! Поздравления и подарки тоже уместны!
Обещаем всем участникам праздничное событие, воспоминание о котором оставит приятные воспоминания в сердцах еще долгое время!
🔥11
Друзья, 5 вёрст на Плотинке были и будут оставаться бесплатными и доступными для каждого!

Но оборудование иногда ломается, волонтерские жилетки рвутся, а финишные токены убегают. На все это требуется деньги. Кроме того все мы любим праздничные тортики на день рождения. И ещё мы хотим приобрести мегафон, чтобы предстартовый брифинг слышали все участники.

Ну и ковры тоже требуют химчистки)

Ни на что не намекаем, а напоминаем, что всегда есть возможность добровольно помочь - https://forever.5verst.ru/
👍11🔥4🤗2
Друзья, вы же помните как классно мы пошумели на Майской грозе? А в воскресенье, на забеге.рф, участникам как никогда потребуется поддержка! Ждём всех желающих на нашу традиционную точку на перекрёстке ул. 8 Марта и пер. Химиков.
🔥23❤‍🔥3🎉1
​​🐥 Дети на 5 вёрст

Сегодня праздник в России - День защиты детей.
В этот день любящие родители стараются особенно порадовать своих деток, а дети порой именно 1 июня и узнают о своих правах и возможностях!

Ну что ж, пора и проекту 5 вёрст напомнить всем о правах и возможностях детей - участников стартов.
Дети - полноправные и желанные участники субботних стартов. Они невероятно оживляют своим присутствием наши мероприятия, причем независимо от степени их вовлеченности в процесс!

Что могут делать дети участников 5 вёрст субботним утром на Плотинке:
- рисовать на асфальте, например чебурашек, цветочки или логотип 5 вёрст;
- делать разминку и просто прыгать под музыку;
- сидеть в коляске и потреблять витамин Д;
- радостно раздавать пятюни, дудеть в дудки и махать шумелками;
- набивать щеки чокопайками, радуоваться сушкам и умилительно просить: «Ну еще чуть-чуть колы добавь!»;
- волонтёрить! В зависимости от возраста им доверяют разные позиции и задачи начиная от «рыцаря ведёрка» и до секундомера или маршала (в сопровождении взрослых конечно);
- стартовать и финишировать! Да-да, дети успешно преодолевают 5 км!

В рамках движения 5 вёрст есть определенные правила, которые созданы исключительно для безопасности и комфорта наших юных участников.
Вот краткая версия:
- зарегистрироваться для участия на мероприятиях 5 вёрст может любой человек в возрасте от четырех лет;
- на дистанции 5 км за детей в возрасте до 18 лет несут ответственность их родители или доверенные лица;
- дети младше 11 лет должны находиться в пределах видимости родителя или доверенного лица все время;
- дети с 11 и до 13 лет могут преодолеть дистанцию самостоятельно, но родители или доверенные лица должны присутствовать на месте проведения мероприятия.

Дети – наша главная ценность!
Защищаем, оберегаем, направляем и любим!

А у вас, наших участников, есть идеи, как сделать 5 вёрст еще более притягательными для детей?
Пишите в комментариях )) 🐥
🎉8🐳1