5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
453 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
🔔 Групенраннеры, привет!
Новый год уже не за горами!

Для нас этот праздник уже прочно ассоциируется с нашей традионной НОВОГОДНЕЙ ШАРТАШСКОЙ КАРУСЕЛЬЮ!
А в этот раз она уже станет юбилейной, 5й по счету!

В полюбившемся нам всем формате, мы запустим секундомер 1 января в 20:23 и после 20 кругов вокруг Шарташа зафиналим 2 января в 20:24
Ровно сутки и 1 минута ⏱

Выбрать для себя этапы можно в доступной для просмотра таблице.
Количество этапов не ограничено, но каждый этап будет проходить в установленном темпе, чтобы часики потом сошлись😉

А теперь нововведение:
Мы всегда честны с вами и говорим как есть. В прошлые годы мы проводили Карусель за счет фонда Группенрана, оплачивая аренду базы на сутки и оборудование, фейерверки. Но в этом году мы хотим от этого отойти, т.к. считаем, что донаты предназначены в первую очередь для наших регулярных воскресных Группенов.
И поэтому мы приняли решенние ввести небольшой стартовый взнос в 500р. для покрытия обязательных расходов.

👉РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ👈

📍ТАБЛИЦА ЭТАПОВ📍
🔥9👍2❤1🎄1
Ура, пятница!

Уже совсем немного осталось до долгожданной встречи на дружеской пробежке 5 вëрст, а мы продолжаем набор в команду волонтеров:

❄️Секундомер
❄️Маршал на Россети
❄️Маршал на Ротонду
❄️Маршал у моста
❄️Проведение разминки
❄️ Инструктаж новичков



Не забываем, что
🍊Сбор команды волонтёров 8-30
🍊Разминка 8-45
🍊Инструктаж новичков 8-55
🍊Старт 9-00
🍊Набережная Рабочей Молодежи 3

Надеваем самые красивые новогодние колпачки, и не забываем взять с собой хорошее настроение 🎉
Горячий чай и вкусняшки приветствуются 💥
👍8
79я бодрящая пробежка на плотинке состоялась!
40 участников, 18 волонтеров, 3 личных рекорда, 2 участника впервые пробежали 5 вёрст. Нас посетили 2 гостя: волонтер с Тюмени Иван Матаев и уникальный беговой турист Олег Ефимов, 68 забегов 5 вёрст и все в разных локациях. Большое спасибо Олегу за фишку с Петрозаводска.
Евгения Черепанова и Марина Масленникова, наши друзья из @Fondsportforlife благотворительного фонда "Спорт для Жизни", в честь 10летнего юбилея организации разыграли сегодня подарки.
Всех обнимаем, до следующей субботы!
Фотографии @AlenaZefff
🔥25
Большая благодарность нашим самым замечательным морозоустойчивым волонтёрам!!!
Елена ШЕЛЕСТ - организатор
Руслан ВАЛЕЕВ - секундомер
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - секундомер
Сергей ПЕТРОВ - обработка результатов, раздача карточек позиций
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - фотограф
Любовь БАРЫКИНА - маршал
Мария ДАНИЛОВА - маршал
Евгений НЕКРАСОВ - маршал
Иван МАТАЕВ - маршал
Мария ГИТЕЛЬМАН - связи с общественностью
Ксения КОЛЕСНИКОВА - сканирование штрих-кодов
Вадим КРАЙЗЕЛЬ - инструктаж новых участников
Алексей ГИТЕЛЬМАН - замыкающий
Александр ГЕСС - замыкающий
Антон ЛАПТЕВ - замыкающий
Юлия ЯСЫРЕВА - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Марина МАСЛЕННИКОВА- лидер для слабовидящих 🔥
👏👏👏
🔥23👍4🥰3
Доброе утро! 🤗
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Мы с классными новостями — до Нового года осталось всего два понедельника!

✨ Дышим глубоко, думаем позитивно и настраиваемся на предпоследнюю неделю 2023 года вместе с очередным ярким видео #гдетыбыл под трек «Длина Дыхания — Дружи с головой». Кадры с нашими самыми красивыми и морозоустойчивыми участниками заботливо собирал Андрей Юрин из Рассказовки.

🌟 В этот раз видео не простое, а с «секретом». Кто досмотрел до конца и увидел пасхалку — ставит сердечко, договорились?

❗️Делись роликом и подписывайся — вместе проживать конец года веселее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Конечно же чаëк)
Forwarded from 5 вёрст
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Традиционно по субботам мы спрашиваем #гдетыбыл

💬 А сегодня мы хотим узнать, почему вы ходите на 5 вёрст? Что вам здесь нравится больше всего?

Ждём ваши варианты ответов в комментариях или пишите, мотивация какого из персонажей вам ближе 😁

Лайк, шер и подписка на канал, и плюсик вам в карму 🪄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩7🥰1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Раз, два, три — #гдетыбыл смотри.

🔔 Заключительное видео уходящего года получилось праздничным!
Тёплые встречи, горячая поддержка волонтёров, радость финишёров и даже открытие нового старта составили гирлянду воспоминаний о прошедшей субботе под аккомпанемент Vavan, Stazzy — С Новым Годом.

🎁 Собирала ролик Алла Панина из 5 вёрст Томилинский.

🎁 Спасибо, что весь год вы смотрели и делились #гдетыбыл. Пусть в новом году вас ждут только яркие фотографии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6
Друзья, начало следующего года обещает быть богатым на беговые активности🔥

Помимо дополнительного старта 5 вёрст, который пройдёт 1 января, в Екатеринбурге состоится ещё ряд праздничных пробежек от разных беговых сообществ!

Мы поддерживаем такое новогоднее движение и хотим поделиться с вами списком запланированных пробежек5️⃣

Итак, предлагаем вам 1 января отправиться в праздничный новогодний беговой тур!🤩 И вот его расписание👇🏻

❄️ 10:00 – праздничный старт 5 вёрст. Собираемся у стелы.
📍 Набережная Рабочей молодежи, д. 3

❄️ 12:00 – Забег Обещаний от команды I Love Supersport. Это открытый праздничный забег для всех, кто хочет бежать к мечте. На стартовых номерах участники пишут свои обещания, а потом пробегают 2024 метра, чтобы закрепить свои желания.✨ Зарегистрироваться можно здесь
📍улица Дзержинского, 2. Встреча на набережной напротив ККТ Космос

❄️ 14:00 – традиционный новогодний забег и заезд от спортивного клуба ProBike. Участники бегут и едут на велосипедах 9 км в комфортном темпе, рисуя треком 2024!🎉 Информация тут https://t.me/skprobike
Старт на набережной напротив ККТ Космос, сбор участников в 13:15 в клубе по адресу ул. Свердлова, 34 (вход в подвал)

❄️ 20:23 - юбилейная Новогодняя Шарташская карусель от команды Группенран. Участники бегут ровно сутки, 20 кругов вокруг Шарташа с разным темпом🤩 Как можно зарегистрироваться расскажем в чате.
📍 Стартовый городок с тёплым помещением и раздевалкой расположен на территории базы отдыха «Карасики» по адресу ул. Большой шарташский каменный карьер, 3Б на берегу озера Шарташ (база Группенран).

Возможно, всё же вы сделаете выбор в пользу салатиков, но это не точно, ведь соблазн пробежаться слишком велик😍

Пишите в комментариях в каких мероприятиях планируете принять участие!☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍1