🏃🕊 Внимание, аномалия обнаружена! В этой зоне люди начинают парить, словно птицы, ощущая невиданный подъем и легкость, и руки сами тянутся вверх, от радости и счастья. Дружеская атмосфера переворачивает вас с ног на голову! 🌟

🏁 Это место - старт 5 верст, где встречаются бегуны и волонтеры. Нашему мероприятию требуются волонтеры! Добрые души волонтеров помогают каждому участнику встретить этот неповторимый момент старта с улыбкой на лице. Присоединяйтесь к нам и будьте частью этого удивительного опыта! 🤝🌳

Актуальная таблица волонтеров по ссылке 👇
https://5verst.ru/plotinka/volunteer/

Ждем очень маршалов на Россети и у моста, а также волонтера на раздачу токенов. Свободны волонтерские позиции второго секундомера, инструктажа новичков и разминки.

Встречаемся в 8:30, старт в 9:00.

Фото: Юрий Цветков, Алена Чаплинская, Максим Жабинец, Rock Thefrog

​​Сегодняшний протокол #95 старта говорит нам о том, что количество улыбок в мире увеличивается каждую минуту и сегодня их стало больше на 75, а добрых дел стало больше на 21!

Дополнительный повод для улыбок и счастья получили сегодня 12 участников, пробежав 5 км на свой личный рекорд.

Невероятную гордость за свое достижение и удовлетворение от преодоления собственных границ испытали 8 участников, пробежав впервые 5 км на нашем старте.

Один участник получил сегодня волнение от приключений, свободу в движении, радость от новых встреч и впечатлений, приехав на старт из другого города.

Благодаря двум неизвестным участникам, чьи имена мы никогда не узнаем, оживился чат организаторов и начала разрабатываться стратегия регистрации таинственных участников. Спасибо им за уникальный вклад в наше мероприятие!

Помимо всех этих данных, не забываем о важности добрых дел и волонтëрства! Сегодня один человек впервые стал волонтëром!

Ольга Лапочкина пробежала сегодня свой 50 старт. Мы искренне поздравляем Ольгу и благодарим ее за постоянство наших встреч!

Мы прощаемся с вами на мгновение с обещанием новой встречи, когда снова сможем обнять друг друга, встретиться взглядами и улыбками. Помните, что встреча после прощания всегда особенно дорога, а ожидание её наполняет наши сердца надеждой.

Кто дочитал до конца, ставьте ❤️

Фото: Алёна Чаплинская

Выражаем огромную благодарность нашим невероятным волонтёрам, которые вложили свою энергию, время и заботу в организацию старта 5 вёрст на Плотинке! Вы настоящие герои нашего времени, и мы рады, что стали частью субботнего старта и проекта 5 вёрст

Анна САВЕЛЬЕВА - организатор, обработка результатов
Алексей ГИТЕЛЬМАН - секундомер
Ольга ЛАПТЕВА - секундомер
Ольга ДОМРАЧЕВА - сортировка карточек
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - фотограф
Мария ГИТЕЛЬМАН - связи с общественностью
Владислав ВОРЗОПОВ - маршал
Илья ФРОЛОВ - маршал
Владимир ИВОНИН - маршал
Маша КОЧЕВА - маршал
Юлия ЯСЫРЕВА - хранение и доставка оборудования
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - сканирование штрих-кодов
Ксения КОЛЕСНИКОВА - сканирование штрих-кодов
Радмила НАРТОВА - раздача карточек позиций
Сергей БЛИНОВ - инструктаж новых участников, проверка трассы
Дмитрий ЗЕВАКО - пейсер, маршал
Полина ЛАПТЕВА - организация финиша
Ольга УШАКОВА - замыкающий
Алексей ПОДПОРИН - замыкающий
Александр ДУШАНИН - лидер для слабовидящих
Юлия ДЕЖНЁВА - лидер для слабовидящих
Вадим КРАЙЗЕЛЬ - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы

Фото: Алена Чаплинская

Екатеринбург!
Гимназическая набережная снова зовет!

Маршала на аллею Энергетиков, маршала на аллею Журналистов, маршала на аллею Цветных деревьев, маршала на Россети, маршала на Ротонду, маршала на Динамо, маршала на первый левый поворот, секундомеров, сканеров, раздавальщика карточек!

Опыт не требуется!
Приглашайте друзей и родственников!
Обучение за 5 минут!

Запись в комментариях и в чате

Фото: @AlenaZefff

Здравствуйте, ребятушки!

Посоветуйте термос для однодневных прогулок на природе.

И ловите рецепт вкусного чая: щепотка черного чая на 1 литр кипятка, туда же горсть ягод шиповника, горсть урюка с косточкой.

Синоптики обещают, что в субботу циклон «Патриция» уже уйдет и маршалам наполненные термосы не повредят!

Привет, стайеры!
Все волонтерские позиции на субботу 13 апреля свободны!
До встречи завтра в 8:30 🕣

Фото: Алёна Чаплинская

Привет, стайеры!
Хороших вам выходных и до встречи в субботу в 8:30!
На любом мероприятии 5 вёрст вы можете получить радость волонтерства или эндорфины кардионагрузки!

Сегодня с нами были гости из Москвы - Дмитрий Вольвак, с безумным количеством уникальных мероприятий 5 вёрст в копилке, и рекордсмен нашей трассы Евгений Соболев.
Участники, присоединившиеся к 5 вёрст впервые – приходите еще!

Полтинник! Полтинник волонтерств у Марии Гительман и полтинник забегов у Руслана Валеева и Андрея Толстогузова! Восхитительно!
Отметим это в следующую субботу полтинником термосов с чаем?

Фотографии от Алёны Чаплинской уже в альбоме в ВК. Протокол на сайте, ссылку найдете в сообщении в ваших электронных почтах.

Данный текст отчета о мероприятии сгенерирован в бесплатном приложении LibreOffice Writer, скопирован вручную в буфер обмена и отправлен сообщением в канал 5 вёрст Плотинка, откуда каким-то образом попал и в чат.

Привет, стайеры! ✋

Как настроение? 😊
Давайте поблагодарим волонтеров прошедшей недели.
5 вёрст Плотинка 06 апреля провели (в скобках - число волонтерств):
Колесникова Ксения – организатор (58),
Лаптев Антон – секундомер (11),
Тимеев Артем – секундомер (17),
Чаплинская Алёна – фотограф (83),
Гительман Мария – связи с общественностью (50),
Гительман Алексей – доставка оборудования (83),
Гительман Яков – сортировка карточек (9),
Шелест Елена – сканирование штрих-кодов (39),
Терентьева Екатерина – раздача карточек (30),
Лаптева Полина – помощь в раздаче карточек (12),
Васильев Михаил – проверка трассы (16),
Ушакова Ольга – проведение разминки (9),
Елманова Алена – замыкающая (7),
Валеев Руслан – замыкающий (55),
Бутикова Марина – замыкающий (3),
Подпорин Алексей – инструктаж новичков (26),
Виноградова Елена – маршал (7),
Цивилева Татьяна – маршал (6),
Мещеряков Алексей – маршал (4),
Фролов Илья – маршал (3),
Данилова Мария – маршал (39).

Спасибо вам! 🙏

Планировать выходные начинаем с понедельника!

Сохраните дату самого космического старта в году – 13 апреля.

Готовьтесь к увлекательной гонке по космической орбите длиною в 5 км. На пути вам будут попадаться астероиды в виде прохожих и, применяя всё своё мастерство в маневрировании, вам предстоит преодолеть гравитацию, чтобы добраться до финишной прямой. Наши космические маяки – волонтёры будут указывать на верный путь и предотвратят нелепые столкновения!

После финиша вас будет ожидать заслуженный отдых - с горячим чаем, увлекательными беседами и возможностью поделиться впечатлениями от космической гонки.

А после того, как пульс возвратится к норме, вам будет предложено отправиться на звёздный завтрак, чтобы зарядиться энергией на новые свершения и поМечтать о новых целях!

Убедитесь в том, что ваш космический костюм будет на 100% готов к субботнему параду планет!

Присоединяйтесь к нашему космическому приключению - вперёд к новым галактическим вершинам!
https://5verst.ru/plotinka/volunteer/

Фото: Алена Чаплинская, Андрей Александрович, Юрий Цветков

​​Занимательная математика. Взяли и немного проанализировали посты в ВК  за 3 месяца и вот что хотим сказать.
В среднем каждый 21 просмотревший пост ставит ❤️

Большей популярностью пользуются посты с благодарностью волонтëрам (ставит ❤️ каждый 16) и отчетом о проведëнном старте (❤️ - 18).

Достаточно интересно читать интервью с участниками (❤️ - 21).

И самый большой всплеск реакций вызвал пост с поздравлением мужчин 23 февраля - пост посмотрели 1800 человек, а ❤️ поставили 121, то есть каждый 14 оценил поздравление 🧡

Ещё можно говорить о значимости фото, прикладываемое к посту и провести зависимость просмотра от этого факта, но это уже другая история.

Выводы сделайте сами, а мы напоминаем, что наш старт проводится силами и возможностями самих участников и у нас нет специально обученных людей для этого. Таблица волонтёров практически пустая. Чтобы стать волонтëром, вам нужно написать нам, а мы вас всему научим! Ждём ✍️

Фото: Алёна Чаплинская @AlenaZefff

Команда волонтеров практически собрана, но не хватает только секундомеров. Поэтому берём с собой спортивные часы, телефоны с секундомером и засекаем свое время 👌 или второй вариант - ждём желающих стать волонтером на самой важной позиции старта, а лучше двух 🦺🦺⏱️

Встречаемся в 8:30
Разминка 8:45
Старт 9:00
Костюмы и атрибутика на космическую тему по желанию.

До встречи!

​​#97 старт имени Первого космонавта 5 вёрст Плотинка Алексея Подпорина прошел успешно!

Это был незабываемый старт с удивительным появлением самого главного гостя, который подарил нам не только прекрасную фотосессию, но и положительные эмоции.

Этот старт зарядил нас мощной энергией на всю следующую неделю, и мы уже с нетерпением ждем нашей встречи с вами снова!

Впервые со дня рождения 5 вёрст на старт вышли более 100 участников 🔥
114 человек собрались вместе в этот прекрасный день!
19 участников установили свой личный рекорд 🏆
11 смельчаков впервые финишировали на 5 вёрст 👑
5 гостей впервые финишировали на Плотинке 👍
К нам приехали из Южноуральска, Перми, Магнитогорска, Кольчугино.
Пожелали остаться инкогнито 9 участников 👀

Конечно же, наши старты невозможны без помощи волонтёров, и каждому из 24 человек мы говорим огромное спасибо! Впервые 5 человек стали волонтёрами и внесли огромный вклад в организацию нашего старта
💜💜💜💜💜

В клуб 50 финишëров вступили Сергей Петров и Максим Устюгов. Поздравляем наших постоянных участников и ждём вас в клубе 100 финишëров! 💪

Мы желаем вам всю неделю погружаться в сияние солнечного света, наслаждаться ласковым весенним теплом и радостными эмоциями, чтобы в следующую субботу снова прийти на старт 5 вёрст Плотинка и вместе создать магическое поле энергии, добра и счастья ☀️☀️☀️

До встречи!

Фото: Алёна Чаплинская