В новом эпизоде подкаста «Время есть» мы расскажем вам, помогает ли паста похудеть или набрать вес, с какими напитками лучше всего сочетается карбонара, можно ли сделать макароны с нуля в домашних условиях. Всё это нам поведает шеф-повар московского кафе «Овсянки» Кирилл Мясников.

Слушайте выпуск по ссылке:

https://lh.su/1p3j

Напомним, что это шоу мы делаем вместе с кулинарным проектом Лайфхакера «Время есть», где можно найти рецепты на любой вкус.

#подкасты_lh

Возрастная группа людей 70 лет и старше сейчас самая быстрорастущая в Европе, Азии и США. Для сравнения: в 1950‑х пожилого населения на планете было только 5%, а примерно к 2050 году ожидается уже 16%. То есть всего лишь за 100 лет этот показатель увеличится в три раза.

Чаще всего о пожилых заботятся их дети. И с учётом возрастающей продолжительности жизни эти дети успевают достаточно повзрослеть для того, чтобы самим стать родителями. Именно о таких людях и трудностях, с которыми они сталкиваются, подробно рассказываем в новом выпуске👇🏻

https://lh.su/1p4d

#подкасты_lh

На этот раз психолог Елена Котова объясняет, нормально ли чувствовать радость, когда придумываешь план мести шумным соседям, как реагировать, если за стеной громко ругаются, и стоит ли бороться с нарушителями спокойствия своими силами или лучше сразу обращаться в полицию 👇🏻

https://lh.su/1pfs

Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе: @lifehacker_podcasts_bot

#подкасты_lh

🎥 «Тьма», «Настоящий детектив», «Ганнибал»: Новые эпизоды «Смотрителя» возвращаются

Подкаст Лайфхакера про кино вернулся! В четвёртом сезоне подкаста «Смотритель» Алексей Хромов и Михаил Вольных будут говорить о знаменитых сериалах, а в гости к ведущим время от времени будут заглядывать известные кинокритики и блогеры. Первые два выпуска уже можно послушать на всех платформах.

Первый выпуск мы посвятили немецкому научно‑фантастическому сериалу «Тьма», вдохновлённому «Твин Пиксом» и творчеством Стивена Кинга. Этот проект от Netflix рассказывает про путешествия во времени и альтернативные вселенные, которые сейчас очень любят изображать в массовом кино и комиксах. Обсуждать «Тьму» к нам приходил Дмитрий Колыбелкин — ведущий подкаста «Комики против кино».

Во втором выпуске ведущие говорят о «Настоящем детективе» — это дебют сценариста Ника Пиццолатто, и дебют довольно удачный. В копилке сериала 24 награды, в том числе за сценарий, подбор актёров и режиссуру отдельных эпизодов. Как «Настоящий детектив» появился на свет, кого изначально должен был играть Мэттью Макконахи, почему зрители ругают второй сезон и чего ждать от продолжения — всё это кинокритик Алексей Хромов и ведущий подкастов Михаил Вольных обсуждают в свежем эпизоде «Смотрителя».

Подписывайтесь на подкаст и следите за новыми выпусками. Впереди много интересных гостей!

А о каком сериале вы хотели бы послушать в следующем эпизоде? Делитесь в комментариях!

В новом эпизоде говорим о фруктах: какие из них нельзя хранить друг с другом, стоит ли обзаводиться специальными чистящими средствами для мытья фруктов, а также как раз и навсегда победить плодовых мошек. На все эти вопросы ответит шеф-повар московского бара «Ровесник» Елизавета Фирсова.

Напомним, что это шоу мы делаем вместе с одноимённым кулинарным проектом Лайфхакера, где можно найти рецепты на любой вкус.

https://lh.su/1pm2

#подкасты_lh

😻 5 «замурчательных» подкастов про домашних животных

Крылья, лапы… Главное — хвост! А если серьёзно, то главное — это здоровье, счастье и комфорт питомцев. Собрали подкасты, которые помогут вам это обеспечить.

1. «Переводчик с собачьего»
Длительность выпусков: 10–20 минут.
Кинолог Екатерина Усова рассказывает, как научиться говорить со своей собакой, почему пёс боится грозы, как правильно воспитать своего четвероного друга и зачем ему нос.
Что послушать: «Наказание».

2. «Кот уполномочен заявить»
Длительность выпусков: 15–30 минут.
Подкаст о воспитании и обучении котиков. Зоопсихолог рассказывает о методиках воспитания, психике и повадках кошек. Она обещает, что в выпусках вы не услышите жестоких методов воспитания, мифов и легенд. Вместо этого — факты, кейсы, методики обучения, и всё это на простом языке.
Что послушать: «У нас будет кошка!».

3. «Осторожно! Злая собака»
Длительность выпусков: 30–50 минут.
В этом аудиошоу две специалистки по коррекции поведения собак обсуждают личный и рабочий опыт взаимодействия со сложными собаками. Без упрёков и осуждения, а с поддержкой и пониманием. Ведь они не понаслышке знают, как тяжело с возбудимыми, тревожными и агрессивными пёселями.
Что послушать: «Ожидание/Реальность жизни со сложной собакой. Душевный выпуск».

4. «Волнушки»
Длительность выпусков: 20–90 минут.
Подкаст о содержании волнистых попугаев. Выпуски первых двух сезонов рассказывают о том, как по поведению птицы понять, что она больна, где купить здорового попугая и насколько энерго- и финансовозатратно содержать пернатых питомцев. Третий сезон шоу строится на интервью с экспертами.
Что послушать: «Терем Попугая: каково содержать стаю попугаев».

5. «Котоводство»
Длительность выпусков: 20–40 минут.
Чем кормить, а чем не надо; в чём особенности кошачьей психологии; о том, как люди спасают пушистых с улицы и как они порой спасают людей — об этом и многом другом рассказывает хозяйка двух кошек. А ещё она вместе с ветеринарами, активистами, зоопсихологами обсуждает вопросы, которые касаются животных.
Что послушать: «Что мы должны и на что имеем право. Права и обязанности котоводов».

Какие подкасты о домашних животных нравятся вам? Делитесь в комментариях 👇

💌 С заботой о себе: 5 выпусков подкаста «Кто бы говорил»

Жизнь — сложная штука. Время от времени все мы сталкиваемся с необходимостью оберегать своё ментальное здоровье от серьёзных потрясений: в семье, на работе, в личной жизни и окружающем мире. Второй сезон разговорного подкаста «Кто бы говорил» мы посвятили как раз заботе о себе. Особенно вот эти эпизоды.

Как уменьшить стресс от новостей?
Ведущие вместе с психологом разбираются, как вытащить себя из затяжного стресса и как помочь близким, застрявшим в таком состоянии, а также почему желание вынырнуть из потока тревожной информации нормальное, так что его не нужно стыдиться.

Как справиться с панической атакой?
Что это такое, как их распознать и как сделать так, чтобы их не было? А ещё — стоит ли обращаться к специалисту или можно попробовать справиться с приступами самостоятельно? На все эти вопросы отвечает психолог Елена Котова.

Говорить с самим собой — это нормально?
Привычка говорить вслух с самим собой — это отклонение или норма? Проговаривать мысли вслух скорее полезно или вредно? Как окружающим правильно реагировать на подобное поведение? Ведущие и психолог ищут ответы на все эти и другие вопросы.

Как избежать эмоционального выгорания?
В этом эпизоде речь идёт о том, как это выгорание распознать, что помогает его избежать и можно ли с ним справиться в принципе.

Как справиться со вспышками неконтролируемой агрессии?
Как самостоятельно избавиться от агрессии, которая не поддаётся контролю? Что делать, если вас огорчает агрессивное поведение близкого человека по отношению к другим людям? Почему обращаться к специалистам не страшно? Возможно, в некоторых ситуациях вы узнаете себя. Включайте подкаст, чтобы проверить!

Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе 💞

В этом выпуске подкаста говорим о птице: что стоит помнить о заморозке и разморозке продукта, насколько вредна курица в фастфуде, какие специи лучше всего подходят к птице и почему не стоит экспериментировать с нестандартными приправами.

На все эти вопросы ответит кулинарный журналист, ведущий подкастов «Вершки и корешки» и «Дело вкуса» Сергей Сивопляс.

Слушайте подкаст по ссылке👇🏻

https://lh.su/1qqe

#подкасты_lh

Рекомендации, которые изменят ваше представление об уборке. https://bit.ly/3FxK6I0

⚖️ Половина брендов готова тратить больше денег на рекламу в подкастах

К таким выводам пришли мы в Лайфхакере, когда изучили отношение российских рекламодателей к подкастам.

Вместе с коммуникационным агентством «Молва» мы опросили и проанализировали ответы 16 брендов и компаний, которые во II и III квартале 2022 года размещали рекламу в подкастах или собирались это сделать.

Мы выясняли, как сами бренды относятся к рекламе в подкастах, каковы их мотивы, боли и потребности. Делимся результатами, выводами, инсайтами и мнениями представителей индустрии.

Читайте наш материал: https://lh.su/1qrl

Фраза «через тернии к звёздам» как нельзя лучше описывает историю этого невероятного прибора. https://bit.ly/3BgQ79P

Богатство может сделать нас аморальнее, а бедность — глупее. https://bit.ly/3Fy2MHT

Мылись в Средневековье регулярно, а нечистоты из окон не выливали. https://bit.ly/3W2mcK6

Говорим о спортивном сериале, который не совсем о спорте, с приглашённым ведущим. https://bit.ly/3W3ZX6z

В ежедневном общении дискриминация людей по половому признаку может исходить как от мужчин, так и от женщин. https://bit.ly/3W4UoFh

Доступные и не переполненные туристами горнолыжные курорты. https://bit.ly/3hhomXD