Доброе утро пиплс 🌟🤘

Сонастойка дня:

«Сегодня предлагаю каждому попробовать маленькую медитацию. Поставьте таймер на 5 минут, ниже я приложу аудио под которое можно будет как раз погрузиться на 5 минут в настоящий момент. Перед тем как закрыть глаза говорим «Сейчас ничего не важно». Это дает установку для отслеживания мыслей которые все равно будут прилетать независимо от того, хотите вы их видеть или нет. Попробуйте слушать музыку , концентрировать не нужно, просто наблюдайте. Звуки вокруг тоже могут стать вам помощниками что бы лучше почувствовать настоящее. Приходящие мысли, о будущем , или прошлом, отправляете дальше. Если заметили одну — остановите. Дышите. Почувствуйте на грудная клетка поднимается и опускается. Дышите ровно, мягко. Наблюдайте дыхание. Я прошу всего пять минут сегодня уделить истинно себе. У вас получится перезагрузится и почувствовать легкость. Всем доброго дня»

Отпишитесь ниже у кого получилось помедитировать

Ваша певица Половинка, (кстати мой первый лайв концерт будет в июне в Москве )

Грибочек 🎹

сестра говорит что это ужас🙄

Вот это я болда, а где сонастройка дня то ….📞

А еще Бог ты мой

Сегодня же 23 февраля! Мужчины мои любимые поздравляю вас с праздником, страшно Рада что вы есть, (у меня реально лучше фанаты мужчины в мире), будь счастливы, улыбайтесь и дарите миру лучше дела, и лучшие свершения. Я вот лично, в вас верю! И всегда чувствую вашу поддержку как женщина. Я пою - вам нравится ! Что может быть лучше?

Обняла! Вы наша сила! Вы наша карта Императора! Ум и стойкость!😢😢😢😢

детство с лучшим папой на свете выглядит так 💗

Доброе затопленное утро 😊

Сонастройка дня:

«Благодарность, как способ всегда выходить в радость, даже если тебе затопило первый этаж виллы, даже если снег идет и не прекращается, даже если дождь сносит все вокруг. Все равно находить в себе силы благодарить это высшее качество. Наращиваемое и фундаментальное»

Половинка! Ваша!