ТРИВОЖНО-АМБІВАЛЕНТНИЙ ТИП ПРИВ'ЯЗАНОСТІ
проявляється у людей із заниженою самооцінкою, які часто жертвують собою для партнера і стосунків. Такі люди відчувають сильну потребу в любові і прийнятті, та разом з тим не відчувають себе гідними партнера. Стосунки для таких людей пов'язані з напругою, відчуттям незахищеності та страхом бути покинутим.
Як можна розпізнати цей тип?
Допоможуть персонажі фільмів.
Цикл дописів про #привязаність не є діагностичним матеріалом і підготовлений виключно для ознайомлення. Якщо відчуваєте, що є потреба зрозуміти і попрацювати над своїм типом прихильності, ви можете звернутись до психолога на платформі «Твій психолог».
проявляється у людей із заниженою самооцінкою, які часто жертвують собою для партнера і стосунків. Такі люди відчувають сильну потребу в любові і прийнятті, та разом з тим не відчувають себе гідними партнера. Стосунки для таких людей пов'язані з напругою, відчуттям незахищеності та страхом бути покинутим.
Як можна розпізнати цей тип?
Допоможуть персонажі фільмів.
Цикл дописів про #привязаність не є діагностичним матеріалом і підготовлений виключно для ознайомлення. Якщо відчуваєте, що є потреба зрозуміти і попрацювати над своїм типом прихильності, ви можете звернутись до психолога на платформі «Твій психолог».
🔥19❤7
ДЕЗОРІЄНТОВАНИЙ ТИП ПРИВ'ЯЗАНОСТІ
Прив'язаність — емоційний зв’язок, що виникає між дитиною і матір’ю (як найбільш близькою особою) в результаті довготривалих взаємин, що характеризується стійкими, емоційно наповненими стосунками, заснованими на задоволенні потреб. Не стільки фізіологічних, скільки потреб у безпеці і піклуванні. На жаль, не всі батьки здатні задовольняти належним чином потреби дитини. Є родини, де дітей систематично б'ють, принизливо карають або більшу частину часу не звертають на них ніякої уваги.
Вчені виділили дезорієнтований тип останнім, тому варто зауважити, що цей тип є недостатньо дослідженим, з одного боку, а з іншого, припускається, що він поєднує у собі обидві ненадійні прив'язаності: і тривожно-уникаючу, і тривожно-амбівалентну.
Цикл дописів про #привязаність не є діагностичним матеріалом і підготовлений виключно для ознайомлення. Якщо відчуваєте, що є потреба зрозуміти і попрацювати над своїм типом прихильності, ви можете звернутись до психолога на платформі «Твій психолог».
Прив'язаність — емоційний зв’язок, що виникає між дитиною і матір’ю (як найбільш близькою особою) в результаті довготривалих взаємин, що характеризується стійкими, емоційно наповненими стосунками, заснованими на задоволенні потреб. Не стільки фізіологічних, скільки потреб у безпеці і піклуванні. На жаль, не всі батьки здатні задовольняти належним чином потреби дитини. Є родини, де дітей систематично б'ють, принизливо карають або більшу частину часу не звертають на них ніякої уваги.
Вчені виділили дезорієнтований тип останнім, тому варто зауважити, що цей тип є недостатньо дослідженим, з одного боку, а з іншого, припускається, що він поєднує у собі обидві ненадійні прив'язаності: і тривожно-уникаючу, і тривожно-амбівалентну.
Цикл дописів про #привязаність не є діагностичним матеріалом і підготовлений виключно для ознайомлення. Якщо відчуваєте, що є потреба зрозуміти і попрацювати над своїм типом прихильності, ви можете звернутись до психолога на платформі «Твій психолог».
🔥7❤3
НАДІЙНИЙ ТИП ПРИВ'ЯЗАНОСТІ
формується, коли значима доросла людина (зазвичай мама) проявляє послідовну і надійну поведінку, турбується про свою дитину, забезпечує її/його потреби, у тому числі емоційні (через обійми, спілкування, позитивну увагу). Такі діти мають більше шансів на те, щоб стати впевненими в собі, самостійними дорослими, які знають, що з ними, людьми навколо і цим світом все ОК.
У них формується базова довіра до світу і внутрішнє відчуття безпеки. Такі люди не уникають прив'язаності, але й не підлаштовуються під партнера, не зливаються з ним. Вони здатні будувати стосунки через суперечності, комунікацію, взаємне турботливе ставлення на повагу. Відчувають більше задовлення від стосунків, демонструють помірну тривожність та високу мотивацію до близькості.
Цикл дописів про #привязаність не є діагностичним матеріалом і підготовлений виключно для ознайомлення. Якщо відчуваєте, що є потреба зрозуміти і попрацювати над своїм типом прихильності, обирайте свого психолога на платформі "Твій психолог".
формується, коли значима доросла людина (зазвичай мама) проявляє послідовну і надійну поведінку, турбується про свою дитину, забезпечує її/його потреби, у тому числі емоційні (через обійми, спілкування, позитивну увагу). Такі діти мають більше шансів на те, щоб стати впевненими в собі, самостійними дорослими, які знають, що з ними, людьми навколо і цим світом все ОК.
У них формується базова довіра до світу і внутрішнє відчуття безпеки. Такі люди не уникають прив'язаності, але й не підлаштовуються під партнера, не зливаються з ним. Вони здатні будувати стосунки через суперечності, комунікацію, взаємне турботливе ставлення на повагу. Відчувають більше задовлення від стосунків, демонструють помірну тривожність та високу мотивацію до близькості.
Цикл дописів про #привязаність не є діагностичним матеріалом і підготовлений виключно для ознайомлення. Якщо відчуваєте, що є потреба зрозуміти і попрацювати над своїм типом прихильності, обирайте свого психолога на платформі "Твій психолог".
❤12
#Вправа «Лінія життя» або «Книга життя», щоб допомогти собі вийти з #апатія
Щоб допомогти своїй психіці справитись, ви можете зробити вправу «Лінія життя» або «Книга життя», де ми пропонуємо доволі детально, але без заглиблення у переживання описати ваші історію. Напишіть історію свого життя, як книгу, це дає відчуття заземленості відносно своєї історії, дає можливість розуміти проблеми та складнощі як процеси, допоможе краще пізнати себе та свої бажання.
Орієнтуватись у процесі виконання вправи ви можете на етапи та питання, вказані на картинці вгорі.
Історію можна доповнювати фото, малюнками чи піснями. Будьте креативними і дайте собі час на цю роботу.
Завершіть роботу розумінням тих своїх маленьких кроків, які ви здатні і бажаєте зробити просто зараз у напрямку життя, яке буде відчуватись як наповнене та змістовне.
____
Ця вправа — із нашої нової статті у блозі «6 кроків, щоб впоратись із апатією».
Вас ще може зацікавити 👉🏻 9 причин, чому нічого не хочеться
Приємного читання!
Щоб допомогти своїй психіці справитись, ви можете зробити вправу «Лінія життя» або «Книга життя», де ми пропонуємо доволі детально, але без заглиблення у переживання описати ваші історію. Напишіть історію свого життя, як книгу, це дає відчуття заземленості відносно своєї історії, дає можливість розуміти проблеми та складнощі як процеси, допоможе краще пізнати себе та свої бажання.
Орієнтуватись у процесі виконання вправи ви можете на етапи та питання, вказані на картинці вгорі.
Історію можна доповнювати фото, малюнками чи піснями. Будьте креативними і дайте собі час на цю роботу.
Завершіть роботу розумінням тих своїх маленьких кроків, які ви здатні і бажаєте зробити просто зараз у напрямку життя, яке буде відчуватись як наповнене та змістовне.
____
Ця вправа — із нашої нової статті у блозі «6 кроків, щоб впоратись із апатією».
Вас ще може зацікавити 👉🏻 9 причин, чому нічого не хочеться
Приємного читання!
👍11🥰2😍1