«До себе» | Психологія | Саморозвиток
2.35K subscribers
321 photos
2 videos
31 files
577 links
Платформа саморозвитку та сервіс «Твій психолог»: https://www.dosebe.com.ua/
Download Telegram
Марічка: такі речі від знаючих людей дають мені все більше впевненості, що ми, друзі, рухаємось в правильному напрямку - рівноправ'я та партнерства у стосунках. Щиро радію.

Чоловікам обов'язково до прочитання. Бо коли з'являються такі відповіді, значить актуальними є саме ці питання. А це означає, що минули ті часи, коли стосунками "париться"(читай: вкладає) тільки жінка, бо чоловік "добитчик" і тупо її забезпечує. Для сучасної жінки важливо інше: читай, що саме!

https://www.b17.ru/article/instruction_for_men/?fbclid=IwAR2SkPPgSs17fya6VZiYuUAaI2TbpOvWwzU95IHyQe8SktwjkpiKbbHweos
Маринка: дуже люблю Аллу Клименко і те, що вона говорить. періодично дивлюсь її шоу "Алла і щастя". у цьому випуску вона спілкується зі спеціалісткою на тему зворотнього зв'язку, і тут до мене дійшло, що ми з Марічкою говоримо про те саме.
зворотній зв'язок — це будь-яка твоя вербальна реакція на вчинки іншої людини. і часто буває таке, що щось не подобається, а не знаєш, як про це сказати (саме тому у нас в інстаграмі не один пост про це). ось — ще одне відео про те, як говорити, чому це важливо (спойлер: ти допомагаєш іншій людині ставати краще), а також мені сподобалось, що врешті-решт здатність дати зворотній зв'язок залежить від самооцінки.
так що приємного перегляду)
https://www.youtube.com/watch?v=ZusGP5xDy30&t=2541s
Маринка: кожного разу, коли ти пишеш нам щось типу «мій хлопець/дівчина забороняє/радить/стежить/наполягає на чомусь, щоб зробити мені краще, бо турбується», у мене стикається серденько. Бо у цій турботі я бачу агресію та проблеми з его.
Тож ділюсь черговою статею із The Village (а що робити, якщо у них є така класна та грамотна рубрика?) про людей, які начебто турбуються, але від цієї турботи у тебе на душі вовки виють:
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/286815-ya-obrazhayu-lyudey-bo-hochu-yak-krasche?fbclid=IwAR19eleOMpg-X_a_1_MIwfnmBgIxuuDhRXY4KxFUU3P7EE7oJrIcYIg2Lxw
Маринка:
натрапила на класну статтю про партнерство і чим воно відрізняється від співзалежності. До речі, ніколи не думала, що династійні шлюби, які панували у Середньовіччі, можуть бути щасливими. Теж гадки не маєш? То біжи читати:
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/283391-zakohanist-zakinchilas-scho-znachit-partnerstvo-u-stosunkah?fbclid=IwAR3OxDdMOB-tY0RjS70N_O-jV1oScUN9Ba1BhiODHXUv6rFOKTYrE62IyLo
Маринка:
слово «емпатія» останнім часом стало занадто популярним, але, як це завжди трапляється з популярними явищами, не всі розуміють його сутність і природу правильно. Так що сьогодні маєш шанс відволіктись від серіалів та Інстаграму, щоб дізнатись щось нове або прояснити старе, а завтра подискутуємо на цю тему 😊
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/287257-ya-postiyno-spivperezhivayu-inshim-scho-take-empatiya-i-chomu-tse-ne-zavzhdi-dobre
Маринка:
Їх знають з дитинства. Їх розповідають тобі перед сном, щоб солодше спалось. Ти дивився(лась) їх телевізійні адаптації по телевізору. Казки!

Сьогодні ми запостили про Дюймовочку і чому це один з найбільш адекватних дитячих мультиків. А колись давно, ще коли блога не було і ми з Марічкою разом їхали в автобусі з роботи, ми обговорювали різні казки і ту нездорову фантасмагорію, яка там відбувається. Десь у той період Марічка скинула мені цей мультик, яким сьогодні поділюсь з тобою. Він якраз про альтернативну кінцівку «Принцеси на горошині». Приємного перегляду)

https://youtu.be/OM-xD3ntqrA
Ти певно знаєш, що Марічка науковий задрот, який вірить не в кохання, а в гормони. Так от, чудова стаття для тебе, якщо ти в черговий раз сумніваєшся в здатності чоловіків до полігамії, або, наприклад ти хлопець, і цим виправдовуєш своє блядство.

Спойлер! Тільки 5 відсотків чоловіків не здатні до розвитку прив'язаності, так що засуньте своє філософські роздуми про про полігамію в жопу. Ми моногамний вид.

https://medium.com/@secretsof/%D0%BE-%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8%D1%85-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2-d2fc52673846
Маринка:
привіт! Вітаю тебе з початком робочого тижня (особливо якщо ти ще у відпустці, як я 😂)
Ми всі періодично кажемо собі, що почнемо «нове життя» з понеділка. Я не пропоную тобі починати нове життя, а скоріше зробити щось маленьке, щоб покращити настрій та самопочуття.
Завдання:
1) Подивись це відео
https://www.youtube.com/watch?v=knGGP4awVxg&fbclid=IwAR2dvo34NZ3f9cQtmm6GOJrDcclBchdSKV2IcQnEyZGmsDPkQliP2CKI1IM
2) Знайди момент, який у тебе провисає (наприклад, ти зовсім не любиш доглядати за собою)
3) На цьому тижні зроби 1 маленький крок назустріч любові до себе: купи собі новий крем для тіла і використовуй його перед сном, сходи на масаж (або попроси партнера його тобі зробити), замість їжі з Мака надай перевагу чомусь здоровому, бо якісна їжа — це теж турбота про себе. Підстрижися, врешті-решт!
Кароч зроби по відношенню до себе щось інакше, не так, як завжди.
4) В кінці тижня постав собі питання: чи сподобалось мені любити себе? Якщо відповідь ствердна, почни наступний понеділок із ще однієї нової класної звички 😊
Марічка: про Фрома вже писали, про Фрейда і так зрозуміло. А як на рахунок Кохання по Дарвіну?
Маринка:
Привіт! Сьогодні у сторіз трошки скажу про те, як за допомогою постави впливати на впевненість у собі. А більш детальна і науково підтверджена інформація є у цьому відео:
https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc


Класного тобі тижня і побільше впевненості!