Путь к здоровому малышу | ЕМЦ
114 subscribers
266 photos
14 videos
6 files
73 links
Беременность, роды и первые месяцы жизни малыша – с поддержкой врачей.
Проверенная медицинская информация и ответы специалистов.

Программы проекта:
https://pregnancy-emc.ru
Download Telegram
🤍 Завтра Академии «Будущая мама» исполняется 1 год

Кажется, только вчера мы начали создавать место, где будущие мамы смогут получать знания не из форумов и страшных историй, а от действующих врачей, которым действительно можно доверять.

За этот год мы вместе проделали большой путь:

✨ создали более 60 видеоуроков;
🤍 запустили флагманский курс «Будущая мама»;
📚 разработали 6 мини-курсов по самым важным этапам беременности, родов и первых месяцев материнства;
👩‍⚕️ помогли более 500 будущим мамам готовиться к встрече с малышом спокойно и осознанно.

И это только начало нашей истории.

Завтра мы хотим разделить этот день с вами и подготовили подарок, который будет действовать всего несколько дней🎁

Не пропустите наше следующее сообщение🤍
🎉 Академии «Будущая мама» — 1 год!

Этот год был наполнен самым главным — вашим доверием.

Спасибо каждой будущей маме, которая выбрала нас, смотрела уроки, задавала вопросы врачам и готовилась к рождению малыша вместе с Академией. Для нас это огромная честь. 🤍

В честь нашего первого дня рождения мы дарим скидку 35% на все продукты Академии.


🎁 Промокод:

ONE

Он действует только 3 дня.

Теперь вы можете присоединиться к нашим программам по специальной цене.

Например:

✨ Флагманский курс «Будущая мама»
20 000 ₽ → 13 000 ₽

Также скидка действует на все мини-курсы Академии:

🤍 Подготовка к беременности
🤍 Спокойные роды
🤍 Восстановление после родов
🤍 Уход за малышом
🤍 Партнерские роды

Если вы давно хотели готовиться к беременности или родам вместе с врачами клиники ЕМЦ — сейчас самое подходящее время.

Промокод ONE действует только до 10 августа включительно.

Спасибо, что вы с нами. Это только первый год нашей большой истории. И самое интересное — впереди. 💛

Курс «Будущая мама»
Мини-курсы
Практикум «Спокойные роды»
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение для укрепления мышц спины во время беременности 🤰🏻

Простое, безопасное и действительно эффективное упражнение от нашего инструктора ЛФК, которое поможет снять напряжение и поддержать спину во время беременности.

А это лишь одно из десятков упражнений, которые ждут вас в нашем курсе «Будущая мама». Там мы подробно разбираем, как уменьшить дискомфорт во время беременности, подготовить тело к родам и быстрее восстановиться после них.

🎉 Сейчас самое время присоединиться — в честь 1 года Академии «Будущая мама» действует скидка 35% на все продукты школы по промокоду ONE.

🤍 Забирайте курс «Будущая мама» по выгодной цене и готовьтесь к встрече с малышом вместе с врачами ЕМЦ.
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Первые месяцы жизни с малышом — серия кружочков от нашего врача-педиатра 🤱🏻

В них — не только доказательные медицинские рекомендации, но и личный опыт врача, который помогает спокойнее проживать первые месяцы материнства.

Если хотите разобраться во всех важных вопросах заранее, приглашаем вас на мини-курс «Уход за малышом».

Вас ждут практические рекомендации по уходу за новорожденным, грудному вскармливанию, сну, купанию, прогулкам, тревожным симптомам и многому другому — чтобы чувствовать себя увереннее с первых дней после рождения малыша. 🤍
🔥1
Сколько ошибок во время беременности мы совершаем просто потому, что нам никто не рассказал раньше?

Не потому что будущая мама безответственная.

А потому что о многих вещах женщина впервые узнаёт тогда, когда уже столкнулась с ними.

О дефиците железа — когда появилась постоянная слабость.

О гестационном диабете — когда пришли результаты анализов.

О дыхании и позах в родах — когда уже начались схватки.

О грудном вскармливании — в первые сутки после рождения малыша.

О том, что нормально для новорождённого, — после очередного тревожного запроса в интернете в 3 часа ночи.

Хотя ко многому можно подготовиться заранее.

Ещё до беременности — проверить здоровье, обсудить с врачом необходимые обследования, скорректировать выявленные дефициты и подготовить организм к предстоящей нагрузке.

Во время беременности — понимать, какие обследования и скрининги предстоят, какие изменения нормальны, а с какими симптомами нужно обратиться к врачу. Знать о возможных осложнениях и не пропускать действительно важное.

Перед родами — разобраться, как проходят роды на самом деле. Заранее освоить дыхание, движения и позы, которые можно использовать во время схваток. Узнать о методах обезболивания, медицинских вмешательствах и возможных сценариях родов.

После рождения малыша — не впервые в роддоме услышать о правильном прикладывании к груди, уходе за новорождённым и восстановлении после родов.

И, пожалуй, самое важное — не проживать все 9 месяцев в тревоге от неизвестности.

Мы не можем обещать, что знания гарантируют идеальную беременность, лёгкие роды или первые месяцы без сложностей.

Но знания дают другое.

Возможность понимать, что происходит с вами и малышом.
Знать, когда всё нормально, а когда действительно нужна помощь.
Задавать врачу правильные вопросы.
Принимать решения не из страха.
И входить в материнство гораздо более подготовленной.

Именно для этого год назад мы создали Академию «Будущая мама».

Чтобы у женщины рядом был не форум с сотней противоречивых советов, а знания и рекомендации специалистов, которым можно доверять.

От подготовки к беременности — до родов и первых месяцев жизни малыша. 🤍

И сейчас, в честь первого дня рождения Академии, мы хотим дать возможность присоединиться к нашим программам на особых условиях.

🎂 –35% на все продукты Академии по промокоду ONE.

Только 3 дня.

Если вы сейчас ждёте малыша или только планируете беременность — возможно, лучший подарок себе сегодня — не ещё один список вещей для ребёнка, а знания, которые останутся с вами на всём пути к материнству.

САЙТ АКАДЕМИИ
«Хочу солёный огурец с шоколадом». Почему у беременных появляются странные пищевые желания? 🤰🏻

Внезапно хочется солёного. Мясо, которое раньше любили, вызывает отвращение. А запах мела или льда кажется неожиданно привлекательным.

Беременность действительно может сильно менять вкусы и аппетит. Но не каждое необычное желание означает, что организму чего-то не хватает.

На пищевые предпочтения во время беременности могут влиять гормональные изменения, повышенная чувствительность к запахам и вкусам, тошнота, изменение аппетита и даже эмоциональное состояние.


А вот некоторые желания действительно заслуживают внимания.

Постоянно хочется льда, мела, глины, земли или других несъедобных вещей?
Такое состояние называется пика. Оно может встречаться, в частности, при дефиците железа и анемии — поэтому стоит рассказать об этом врачу и при необходимости проверить показатели крови.

Очень тянет на мясо?
Само по себе это не доказывает дефицит железа или белка. Организм не умеет настолько точно «заказывать» недостающие ему вещества через конкретные продукты.

Постоянно хочется сладкого?
Это тоже не означает автоматически какой-либо дефицит. На тягу к сладкому могут влиять аппетит, привычный рацион, усталость и большие перерывы между приёмами пищи.

Хочется солёного или кислого?
Во время беременности вкусовые предпочтения действительно могут меняться — и чаще всего это вариант нормы, а не сигнал о конкретной нехватке витамина или минерала.

Поэтому правило «хочется определённого продукта = организму не хватает конкретного вещества» работает далеко не всегда.

Гораздо важнее не гадать по своим пищевым желаниям, а правильно наблюдать беременность, вовремя проходить обследования и обсуждать необычные симптомы со своим врачом.

🤍 Именно этому мы учим в Академии «Будущая мама»:
– понимать изменения своего организма, отличать норму от ситуаций, когда действительно нужна помощь, и проживать беременность с большей уверенностью, а не в постоянном поиске ответов в интернете.

На нашем курсе «Будущая мама» врачи ЕМЦ шаг за шагом разбирают беременность, подготовку к родам, сами роды и первые недели после встречи с малышом: https://pregnancy-emc.ru

Чтобы вместо «Почему со мной это происходит?» всё чаще было «Я знаю, что происходит и что делать»
❤2
Какое право мы имеем создавать Академию для будущих мам и говорить о беременности, родах и первых месяцах с малышом?

Большое право.
И ещё большую ответственность.

Потому что Академию создают специалисты, которые каждый день работают с женщинами на всех этапах этого пути: с теми, кто только планирует беременность, уже ждёт малыша, готовится к родам или недавно стала мамой.

За нашими уроками — не пересказы из интернета и не теория ради теории.

Это живой опыт практикующих специалистов, который мы собрали в понятную систему.

За первый год Академии мы создали настоящую карту беременности и материнства — маршрут, по которому женщина может идти шаг за шагом, не пытаясь всё удержать в голове самостоятельно.

🤍 Когда сдавать анализы и проходить обследования.
🤍 Что происходит с организмом на разных сроках.
🤍 Когда начинать выбирать врача и роддом.
🤍 На что обратить внимание при заключении контракта.
🤍 Какими могут быть роды.
🤍 Что происходит во время схваток и как можно помогать себе.
🤍 Что ждёт женщину после рождения малыша.
🤍 Как устроены первые недели и месяцы жизни ребёнка.

Чтобы вместо постоянного:

«А я ничего не забыла?»
«А это уже нужно было сделать?»
«Почему мне никто раньше об этом не рассказал?»

было ощущение:

«Я понимаю, на каком этапе нахожусь и что будет дальше».

При этом Академия не стоит на месте.

Мы постоянно пересматриваем и обновляем материалы. Сейчас готовим новую серию уроков, которая появится у наших участниц автоматически.

То есть вы покупаете не набор записей, который однажды сняли и забыли.

Вы получаете доступ к живой программе, которая продолжает развиваться вместе с медицинской практикой и опытом наших специалистов.

Именно такой мы и хотели создать Академию «Будущая мама».

Не для того, чтобы женщина знала наизусть медицинские термины.

А чтобы она могла проживать беременность, роды и первые месяцы материнства спокойнее — с пониманием того, что происходит и к кому обратиться, если появляются вопросы.

Сейчас, в честь первого дня рождения Академии, к нашим программам можно присоединиться со скидкой 35% по промокоду ONE.

Основной курс «Будущая мама» — 13 000 ₽ вместо 20 000 ₽.
Тариф с сопровождением специалиста — 19 435 ₽ вместо 29 900 ₽.

Промокод действует только до пятницы. После окончания акции такой скидки больше не будет.

А в ближайших публикациях познакомим вас с программами Академии подробнее — чтобы вы могли выбрать именно тот формат поддержки, который нужен вам сейчас. 🤍

САЙТ АКАДЕМИИ
❤2
Беременность — это не 9 месяцев, в которые нужно просто «не забыть сдать анализы».

Это последовательный медицинский маршрут, где на каждом этапе врач оценивает состояние мамы и малыша, риски, динамику беременности и необходимость дополнительных обследований.

И именно здесь у будущей мамы чаще всего появляется тревога:

«Я всё прохожу вовремя?»
«Этот анализ точно нужен?»
«Почему мне назначили это исследование?»
«А если у подруги было иначе?»
«Я ничего не упускаю?»

Поэтому сохраняйте простую карту беременности.

1 триместр

В начале беременности врач собирает анамнез, оценивает факторы риска и определяет объём необходимых обследований.

В этот период особенно важно:

— встать на наблюдение;
— пройти обследования, рекомендованные именно вам;
— выполнить первый пренатальный скрининг в установленный срок;
— обсудить питание, приём необходимых препаратов и хронические заболевания;
— знать симптомы, с которыми нельзя откладывать обращение к врачу.

Важно: беременность не требует сдавать «все возможные анализы». Объём обследований зависит от срока, анамнеза и особенностей конкретной беременности.

2 триместр

Малыш активно растёт, а врач продолжает оценивать развитие беременности в динамике.

В этот период проходят плановые обследования, второй скрининг, при необходимости назначаются дополнительные исследования.

Также всё больше внимания уделяется самочувствию женщины: боли в спине, отёкам, физической активности, питанию и подготовке тела к дальнейшей нагрузке.

И уже сейчас можно начинать спокойно изучать тему родов — не дожидаясь последних недель.

3 триместр

Наблюдение становится особенно важным.

Врач оценивает состояние мамы и малыша, положение ребёнка, готовность организма к родам и определяет дальнейшую тактику наблюдения.

А будущей маме важно постепенно разобраться:

— как могут начинаться роды;
— какие существуют варианты обезболивания;
— что взять в роддом;
— как выбрать врача и роддом;
— какую роль может взять на себя партнёр;
— что происходит в первые часы после рождения малыша.

Главное, что мы хотим донести:

• будущей маме не нужно становиться врачом самой себе.

Задача медицинской подготовки — понимать, зачем проводится то или иное обследование, какие изменения требуют внимания и какие вопросы важно задать своему врачу.

Именно поэтому внутри Академии «Будущая мама» мы собрали последовательный маршрут беременности — чтобы женщине не приходилось самостоятельно собирать его по кусочкам из поисковика, форумов и чужого опыта.

Не «сдать всё на всякий случай».

А понимать:

– что происходит сейчас;
– что действительно важно;
и какой следующий шаг. 🤍
❤2