Побеждает тот, кто действует!
Или почему я перестала быть просто психологом👇

Когда я сама пошла в сферу психологии, состояние было для меня самым важным.
Я исследовала эту тему вдоль и поперёк – сначала для себя, потом и на клиентах.

И за несколько лет работы этот вопрос для меня абсолютно решён:
Я знаю, как легко дать человеку ресурсное состояние, мотивацию, вдохновение, веру в себя и уверенность.
Это вообще не проблема.

Но что я заметила?

❗️Большинство людей, если у них нет понимания, как достичь своих целей (или даже самих целей!),
просто сливают это состояние.
После периода кайфа и левых действий, они все равно возвращаются в упадок.
А потом снова начинают думать, как вернуть состояние и «работать» над этим.

Состояние без вытекающих из него ПРАВИЛЬНЫХ действий – это просто воздух.

Оно не стабильно. Оно не создаёт реальных изменений.

🔑 Ключевое – не просто менять состояние, а превращать его в реальные результаты:
✅ Рост финансов
✅ Классные отношения
✅ Развитие и масштабирование бизнеса

А для этого нужны инструменты, механики, знания.

🔥 Сейчас мне интересно работать с людьми, которые готовы ДЕЙСТВОВАТЬ.
Помогать им структурировать свои шаги, выбирать нужные, создавать систему, поддерживать состояние ВНУТРИ этих действий.

Почему я об этом пишу?

Потому что я читаю ваши анкеты и вижу, что большая часть людей хочет денег, роста, изменений…
И думает, что проблема в состоянии и энергии.

Но сколько раз вы уже чувствовали себя хорошо — и так и не получили новых результатов?

Может, лучше задать себе другой вопрос?:

👉 А если бы у меня уже было нужное состояние и энергия, какие действия я бы совершил(а) первым делом?
👉 Какие самые небольшие шаги к своим целям я могу сделать прямо сейчас, когда мне не нужно искать энергию и особое состояние?
👉 Как я буду чувствовать себя ПОСЛЕ этих действий?

И попробовать просто сделать их, а не искать «правильное состояние».
И почувствовать, как вместе с первыми шагами и внутри начнет что-то меняться..

А если окажется, что имея состояние, вы не понимаете какие действия совершать, то может быть проблема не в состоянии?

Подкаст вдохновил меня на пост про манипуляции.

Начну с чистосердечного —
Я была диким манипулятором.

И даже не знала, что с этим что-то не так.

Я гордилась тем, что могла ни о чём не просить мужчину.
А он всё равно делал, как мне нужно. Дарил, угадывал, старался.

Мне казалось, что в этом и есть женская мудрость — не просить, не унижаться, а сделать так, чтобы он как будто бы САМ догадался.

И когда получается, возникают мысли: «вот это женская сила»,
«вот это я умею управлять пространством»,
«вот это хитрость»,
«а какая я молодец — и не попросила вроде, и получила всё».

И какое-то время это правда тешило моё эго.
Давало ощущение силы, власти, что я могу управлять, а он даже и не догадывается!

А потом я пошла учиться коммуникации.
И меня как током ударило.

Всё это было не про силу.
А про слабость.
Не про мудрость.
А про глупость.

Потому что вместо того, чтобы сказать прямо,
я создавала целые квесты, чтобы он догадался, чтобы получить то, что хочу и не услышать отказ 🫣
Вместе 5 минут на разговор, могли уйти дни и недели на придумывание и реализацию идеального плана.

А ещё это постоянное напряжение:
выстраивать схемы, просчитывать реакции,
держать лицо, делать вид,
ждать удобный момент.

Ужас! Мне страшно сейчас подумать, сколько сил я тратила на это и что так могло быть и дальше 😅

А самое жесткое, что после реализации всего этого безумия, я восхищалась собой и..
обесценивала мужчин.

Потому что они велись и даже не подозревали. Сразу падает уважение и вместо благодарности к нему, испытываешь превосходство.

Манипулятор кажется сильным.

Управляет другими, всё под контролем.
Но на деле — это просто человек,
который не умеет выдерживать реальность.

🔹 Реальность, где могут отказать.
🔹 Где другой человек — не марионетка, а живая личность.
🔹 Где твое желание может быть неудобным,
а его — непохожим на твоё.

Манипулятор боится прямого столкновения с этим.
Поэтому выбирает обходные пути.
И вместо «мне важно» —
«ну ты сам должен был понять».
Вместо «мне больно» —
«ладно, ничего, я просто замолчу».
Вместо «я хочу» —
обида, молчание, провокация, уход в тень.

И это не про взрослость.
Это про поведение ребёнка,
который стучит по полу руками и ногами,
потому что не знает, как разговаривать по-взрослому, корректно доносить свои чувства и потребности.

Когда я впервые прошла тренинг по коммуникации, конечно увидеть и признать свою глупость было неприятно.
Но с другой стороны, мне стало легче дышать. Я как будто освободилась от дикого груза и напряжения и стала чувствовать себя сильной, свободной и легкой.

Потому что больше нет страха услышать «нет», потому что просьба больше не унижение. И потому что можно говорить прямо и открыто, а не тратить энергию и силы на левые схемы и хитрость.

Наверное поэтому с того тренинга я вышла со словами «я хочу, чтобы к этим знаниям прикоснулся каждый человек на земле».
Потому что так жить, намного проще и лучше 🤍

Вывод? Плохо не различать манипуляции. Это портит жизнь)

Признавайтесь, кто узнал себя в моем признании? Кто тоже считает, что просят слабые, а сильным все и так дают?))

«А что тебе помогло избавиться от манипуляций?»

Прилетел классный вопрос в личку. Отвечаю:

1. Осознание неэффективности такого способа взаимодействия.
2. Понимание упущенных возможностей.
3. Желание искренних, глубоких, доверительных отношений.
4. Внутренняя уверенность и отсутствие зависимости от оценок.

Приехала за город и на неделю пропала из всех соцсетей

Сложно мне пока дается совмещение нескольких ролей, тем более что в основном проекте работы и так много, а мой мозг все время генерит еще новые классные идеи, которые хочется реализовать😄

Все-таки блогерство — это тоже мышца, которая или накачивает и становится нормой или атрофируется за ненадобностью.

Что меня порадовало: я скучала без контента. Внутри как будто проснулся блогер и хочет все время чем-то делиться)

Так что буду эту мышцу воскрешать потихоньку)

Сегодня хочу поговорить с вами про чувство вины.

Пока записываю подкаст с личной историей, поделитесь, насколько часто вам приходится сталкиваться с этим чувством?
Часто ли ощущаете себя виноватыми за что-то или перед кем-то?

Может быть, когда допускаете ошибку и делаете что-то не так, как нужно или говорите не то? Или когда другой человек испытывает негативные эмоции, боль из-за ваших слов или действий?

А может перед самими собой за то, что не делаете то, что нужно и живете не так, как хотелось бы?
Или что не получается достичь того, что кажется возможным и желанным? Или когда тратите деньги? Или когда получаете то, чего у других нет?

Давайте посмотрим, насколько это распространенная проблема👇🏼

Про чувство вины. Моя личная история

Получился достаточно долгий и глубокий подкаст.
Поделилась своей историей освобождения от этого разрушающего чувства, про страх ошибок и извинения (и почему они бессмысленны)

Буду рада вашим комментариям/вопросам/возражениям.

Ps: кстати, все обиды на родителей тоже прошли и сейчас я считаю их без шуток лучшими ❤️

Немножко Николая Анатольевича пересмотрела 😄

А вы любите эксперименты с ИИ?
Кто пробовал? У вас совпало?

Релакс видео без смысловой нагрузки😄

Просто немного Буси, которая очень любит массаж))

Если кому-то модель для рекламы массажного салона нужна, обращайтесь! 😄

Вот уж точно собаки похожи на своих хозяев, я в молодости мечтала выйти замуж за массажиста, чтобы массаж каждый день был 😆

Привет, дорогие!

Давно меня не было, а тут прям много идеи выгрузила.

Будет полезно послушать всем экспертам, предпринимателям, специалистам.

Напишите, как вам идеи и с какими сложностями вы сталкиваетесь в донесении информации?

Кстати, кому интересно, как расширять свою картину мира, чтобы не жить в слепых зонах?

Почему многим сейчас сложно.

Если вы тоже часто слышите, что сейчас все стало сложнее, кризис и ничего не работает, посмотрите это видео и поделитесь, что думаете по этому поводу.

Стало ли вам сложнее? Если да, то в чем?
Что ощущаете про время сейчас?