День 1. Восхождение. Эльбрус.
Начали акклиматизацию с группой на Эльбрусе.

Старт не обошёлся без происшествий: у двоих участников задержали рейс, поэтому вечерний сбор пришлось немного перенести. Но всё обошлось, ребята в полном составе. Хотя я, конечно, понервничал.

Накануне вечером настроили снаряжение и вышли с отметки 3847 м. Сделали небольшой разогревочный спуск. И перевели оборудование в режим скитура. И уже здесь на 3600 я почувствовал, как начинает сказываться высота. Хотя месяц назад я был здесь и получил хорошую акклиматизацию. Но участники говорят, что ничего не ощущают. Или пока не понимают что чувствовать)

Возможно, играет роль мое волнение. Много орг моментов, которые приходится решать. Голова немного пухнет. И это состояние 100% сказывается в худшую сторону на высоте. 

Наверху голова должна быть свободна от тревог. 
Первый день скитура закончили отличным фрирайд спуском по широченным полям. Восторг!

Первое впечатление от участников: «Погода — огонь! Солнце, море снега. Скитурить непривычно и тяжело: пульс за сотню, воздуха не хватает. Зато на спуске вниз летели как птицы по бескрайним снежным полям!»

И это чистая правда. Огромные поля, и всё это — наше. 
Как вам такое: фрирайд в июне?)
@kavkaz_rf

День 2. Эльбрус. Восхождение.
7:00 - утром обязательно делаю разминку, стараясь не разбудить соседа. В моем комплексе много из протоколов подготовки к сезону. 

В 8:00 завтрак , а  в 9:00 — трансфер, и мы стартуем. Проверяем датчики и снаряжение, проводим инструктаж.

Постепенно набираем высоту, с каждым днём увеличивая нагрузку. 
Сегодня стояла важная задача: приучить группу к длительному движению с короткими привалами. На самом восхождении будет чёткий тайминг: 50 минут идём, 10 отдыхаем.

За день сломали три палки. Поэтому, если выбираете палки для скитура, не берите трекинговые — они менее прочные.

Сегодня поднялись до 4300 м, а спустились по заснеженным ледникам до 3000 м. Виды — невероятные.

Как вам такое: спуск в июне с перепадом высоты 1200-1300м?

Не передать те эмоции, которые я сегодня испытал, глядя на кулуар, по которому мы спускались. Даже через экран невозможно передать масштаб этого места, его энергетику и силу. 

На глазах выступили слёзы от мощи этих гор.
@kavkaz_rf

День 3. Эльбрус. Восхождение.

На акклиматизации начались первые проблемы.

Один из участников сильно натер ноги, и это может стать серьёзной преградой при восхождении. При первых признаках появления мозолей, нужно срочное принимать меры, иначе есть риск не дойти до цели.

Дошли сегодня до 4600 м — это хороший результат. И меня начало плющить. Высоту я переношу тяжело: голова болит весь день, соображать сложно.

Горняшка так или иначе начала проявляться у всех: и у гидов, и у участников. У некоторых даже началась тошнота.

К этому нужно быть готовым.
@kavkaz_rf