Я готовлюсь к ультрамарафону на 80 км, 26 часов забег, с набором высоты 8.000, это как вбежать на Эверест (ну почти). И на прошлой неделе я решился на тестовый забег…

50 км с набором высоты почти в 5 тыс метров.

Я посмотрел все что смог найти про то, как защищаться от медведей. И в 01:00 ночи выбежал из дома. Пока вся Красная Поляна гудела от разгуляя, я с рюкзаком и повязкой на голове, словив пару неодобрительных взглядов из бара напротив, уверенно свернул в лес.

“Простите, ребята, сегодня мои друзья дикие звери и борщевик, которым я знатно убился во время забега. А отметим попозже”.

К 5 утра, я оказался на горе мокрый по пояс в +4 градуса.
С собой у меня были только запасные носки и тонкая кофта.
А в кроссовках оказалось по пол литра воды, которые я выжимал, сидя на камне и стуча зубами. Потому что попал в сырые заросли.

Такие забеги ничего общего не имеют с марафонами по шоссе. Там асфальт. Все сухо и предсказуемо. Здесь - каменистые тропы, которые тонкой змейкой уходят то вверх то вниз. И когда бежишь нужно еще выбирать куда ставить ногу, чтобы избежать травмы.

Поэтому быстро перекусив я двинул вниз. Я шевелил руками и пальцами, чтобы отогреть онемевшие руки. И потихоньку погода начала меняться. Я согрелся.

Но не это было самым сложным в моем забеге…

Самый сложный участок дороги – это не подъемы и спуски, не голод и холод. Это когда после 30 км я оказался рядом с домом, уставший, а мне надо сделать еще почти такой же крюк в 20 км.

Такие решения даются очень сложно. И в тот момент мне больше всего хотелось плюнуть, сказать себе “а да ну его нафиг, не смог и не смог”. Нырнуть в мягкую кровать и с головой укрыться одеялком.

И эта сильная психологическая прокачка. Я двинул дальше. Потому что точно знаю, 1 раз дам здесь слабину, и потом буду очень долго жалеть и ругать себя.

А если сдержусь и закончу забег – радость накроет с головой на ближайшую неделю. Заряд бодрости, и ощущение “я смог, афигеть, я смог!!” будет со мной очень долго.

Я пробежал дом.
Поборол 2 раза лютую усталость, когда ноги просто отказывались идти вверх.
Выиграл войну с борщевиком.

И финишировал через 10 часов.

Сейчас я восстанавливаюсь. И продолжу подготовку к сентябрьскому большому забегу. И до сих пор я счастлив, что тогда не повернул домой. Я смог, не сдался.

Поделитесь, какой был ваш максимум по бегу? Какие ощущения? Похожие? Ведь абсолютно не важно бежишь ты на 50 км, или на 5-10-30. Всегда наступает момент, когда хочется сдаться, а дальше уже наш выбор.