Очень хочется успевать все, иметь 48 часов в сутки, при этом не быть беспокойным человеком, определять свои краткосрочные и долгосрочные цели и достигать их.
Возможно, вам тоже будут интересны упражнения на анализ своей ситуации из книги Джулии Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью».
🔹1. Проанализировать, что работает в вашу пользу. Для этого нужно дополнить предложения (например, моя версия):
Как бы я не была занята, я всегда нахожу время для завтрака и планирования дня.
Я никогда не опаздываю на работу и деловые/личные встречи.
Я точно знаю, сколько времени мне потребуется для готовки ужина.
Я больше всего счастлива, когда чувствую, что контролирую свое время.
Мне легче уложиться в заданные сроки, когда я точно знаю, что нужно делать.
🔹2. Постараться понять, что не работает:
У меня никогда нет времени на ...
Я трачу слишком много времени для ...
У меня нет четко определенных целей в отношении ...
Я всегда недооцениваю время, необходимое для ...
🔹3. Следующий этап – определение собственных источников сил и циклов изменения времени, для этого нужно расписать свой день таким образом:
Утро для меня – лучшее время для ... и худшее время для ... и т.д.
Далее автор предлагает ответить на следующий вопрос:
🔹4. Когда я устаю, я обычно восстанавливаю силы следующим образом...
Мои примеры: выхожу на прогулку, делаю короткий перерыв, выпиваю стакан воды, иду в кофейню, занимаюсь спортом, разговариваю с друзьями.
Благодаря этим упражнениям, яснее видна общая картина и приходят новые идеи 👍
Также начала проводить персональные марафоны, каждый день уделять по 10-15 минут на:
-подготовку к тесту TAT (делаю онлайн-тесты во время окон)
-чтение книг (выбрала время – вечер)
-тренажер stamina – хочу научиться печатать вслепую и на английском языке (почти закончила все буквы, осталась практика).
Наверное, для всех учителей составление New Year Resolutions не так актуально, потому что есть 1 сентября, основными рабочими целями на этот год были ежедневная работа над Speaking skills с учениками (50%), открытие IELTS Club and Speaking club✅, проведение Workshops вместе с коллегами (50%) и работа над профессиональным развитием (30%). Посмотрим, что успеем сделать до новогодних каникул! ✊🏻

📚Круговорот книг в природе. 👍Недавно прочитала книгу "Drive" Дэниела Пинка о том, что нас мотивирует. В книге есть ссылка на интересную теорию Михая Чиксентмихайи (ученого, который считается одним из самых авторитетных психологов в мире) о Потоке (Flow). Flow - это состояние "полного слияния со своим делом, поглощение им, когда не ощущаешь времени, вместо усталости возникает постоянный прилив энергии". 🤔Интересно, что это состояние возникает чаще именно во время работы, а не во время досуга, например.
Ключ к счастью, по Чиксентмихайи - это хороший самоконтроль и работа, в которой есть смысл.
А когда состояние потока возникает у вас?🤓 Попробовала проанализировать себя и у меня примерно такие ответы:
🔹когда я работаю над составлением программ для ELT Workshops (жду выходных, чтобы заняться этим);
🔹когда составляю резюме глав из практичных книг для своих 10 минутных спичей-дискуссий с учениками;
🔹когда провожу интересные игры (activities) на своих уроках;
🔹когда мои ученики полностью вовлечены в учебный процесс и у меня получается быть Involver and Enabler teacher (почти на всех занятиях в нашем IELTS клубе);
🔹когда я изучаю что-то новое на курсах для учителей английского и могу использовать это на своих уроках;
🔹когда мы ведём тёплые семейные разговоры за столом с мужем или нашими родителями;
🔹ну и когда я пою во весь голос во время готовки ужина 😅

Теперь собираюсь читать книгу Чиксентмихайи "Поток". 🤓✍🏼

https://www.ted.com/talks/dan_pink_on_motivation/up-next?language=ru
Идеальное выступление 👍🏻

https://www.youtube.com/watch?v=C8lMW0MODFs&feature=share

Fav moment 😍

⬆️Онлайн генератор слов для игры Pictionary ✅
Там есть разные уровни сложности)
Иногда мы играем не в классическую командную игру, а в формате Hot chair, когда один ученик сидит спиной к интерактивной доске и одноклассники объясняют ему значение слова на английском, или в формате Taboo, когда индивидуальные игроки по очереди объясняют значение слов, используя синонимы)

5 личных открытий учителя английского языка

(возможно, это поможет вам сэкономить своё время и энергию) 🎉

➡️Несколько лет назад я ...

🔹 искала волшебный курс, который поможет мне быть лучшим учителем
🔹считала что у всех хороших преподавателей есть свой секрет идеального урока, которым они не хотят делиться
🔹была постоянно недовольна своими методами преподавания, хотела проводить необычные и интересные уроки каждый день
🔹боялась открыть внеклассные клубы (Speaking clubs),потому что они должны были быть либо супер крутыми, либо никакими
🔹боялась потерять драйв, свой энтузиазм в работе, если уйду в рутину
😱
Теперь - у меня другие вызовы (challenge accepted), но о них позже 😅

1) Важно иметь теоретическую базу, знание методологии, лучшие учебники, уютный кабинет и быть Личностью - но гораздо важнее уметь создавать на своих уроках рабочую АТМОСФЕРУ, культ учения, когда у детей горят глаза и все вовлечены в процесс работы.
2) Любовь учеников к развитию и обучению начинается с учителя, если они почувствуют ваш энтузиазм - это заразительно.
3) Все гениальное просто ➡️ старайтесь сами говорить как можно меньше (нет театру одного актера) и больше поощряйте учеников разговаривать на английском языке, делиться своими идеями/мнениями. Держаться этого курса систематично - нелегко, но пусть это станет нашим 💯приоритетом.
4) Внутренняя мотивация - это важно. Постарайтесь обьяснить своим ученикам эти принципы (можно почитать книгу Дэниела Пинка "Драйв").
5) Требуйте большего. Ваши ученики сумеют вас удивить. Учите их всем навыкам 21 века (дебаты, критическое мышление, академическое письмо, публичные выступления, креативность). Не думайте "как я это сделаю"😱, просто начните. Вообще, подростки могут ВСЕ 😎

Top 5 personal insights of the English language teacher 🎉

Maybe it can save your time and energy ✊🏻

✅1) Content, methodology, cool course books, best equipment, teacher's personality - it's all important in teaching but the most important thing is creating WORKING environment, the classroom spirit and culture of TRUE learning when all students are involved🌱
✅2) Building GRIT in your students starts from your own being passionate about learning and personal development 💪
✅3) Keep it simple ➡️ avoid Teacher Talking Time (TTT) as much as possible and Do make it your priority (Just do it) 📡
✅4) INNER motivation is everything, we should be able to explain it to our students 🕵
✅5) Set HIGH expectations and instead of thinking "how can I do it" say "let's do it" and your students will surprise you with their hidden talents - just be brave and consistent ✨

https://instagram.com/p/Bb6Ai6WlqO3/
More of our classroom on Instagram 📷🎞✨

Недавно задумалась о том, как читать и не забывать основные идеи из книг?💡

Обычно для меня было достаточно одной основной идеи, чтобы начать применять её в своей жизни и интересных историй, которые можно было обсуждать с учениками и семьей.
Сейчас я планирую перечитать самые качественные книги по саморазвитию и делать по ним Sketch Notes, визуальные заметки. Попытка номер 1 - это только первые три главы))

Книга "Гибкое сознание" Кэрол Дуэк, которую я прочитала больше года назад - стала настоящим открытием и её простая (освобождающая) идея об установках, которые мы имеем - до сих пор помогает мне быть более осознанной и счастливой каждый день.
Это, конечно, не пособие "Как стать счастливым за 30 дней", но идея действительно простая) Счастье и успех - это больше хороший самоконтроль и личная ответственность, чем везение.
Книга будет полезна и педагогам, и родителям и супругам 👍🏻

Кэрол Дуэк-Гибкое сознание

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/10/31/chto-mozhno-dostich-za-god-zanimayas-15-minut-v-den/

Любимый блог 💜

Как начать читать книги? 🤔

Once you start, you'll never stop 😎

🔹С детства много читала, помню все крутые книги и энциклопедии, которые мне дарили родные)) Несмотря на то, что мы были гиперактивными детьми, очень любили читать) В этом большая заслуга ужастиков Р. Стайна - кто помнит эту серию? 😍 В университете приходилось много читать (иностранная филология) и потом был большой перерыв...
🔹Читать книги регулярно, примерно 1 книгу в две недели я начала около года назад, читаю в основном литературу по саморазвитию 📚
🔹Особой мотивации мне не требовалось, был хороший пример коллеги, который много читает, всегда креативный и я подумала, why not reading?))
🔹читалка, бот flibustafreebook и рекомендации издательства МИФ - тоже помогают читать систематично и в любое время) одно время заказывала книги, но там нет опции "увеличить шрифт" 😅

Недавно МИФ делали рассылку чек листов для чтения, отличная идея для тех, кто не может начать➡️
Вообще, политика маленьких шагов - работает отлично! 🎉

Рейтинг педканалов (по количеству подписчиков на 9 декабря):
9834-Садись, два! (@sitdownplz)
8529-Незаслуженный учитель России (@leavethekidsalone)
6308-Здравствуйте, Кирилл Александрович (@kirill_uchit)
2781-ФарСмацевтика (@farsmacevtika)
2201-Вакансии в образовании (@edujobs)
2184-Говорящий тростник (@thinking_reed)
2122-Геометрия-канал (@geometrykanal)
1544-Идеальная училка (@kseniia_andreevna)
1504-211 школьников (@students211)
1374-Школьные Истории (@SchooIStory)
1099-Нулевая образовательная ценность (@zero_edu)
1072-USTAZ Professional Learning Channel (@ustazplc)
1055-Несколько слов о... (@GershmanTalks)
697-Записки отстающего интеллектуала (@dlyak)
270-Hey, teacher (@heyteacher)
241-Newcomer (@helloiamyournewteacher)
208-Труд педагога (@trud_pedagoga)
204-DikoOBRAZZZ (@dikoobrazzz)
191-Fox Talks (@foxtalks)
188-ЛКШ глазами препа (@oneprep)
153-Bookworm Live (@english_teacher_kz)
145-Кейт in China (@KateinChina)
129-Оквадрация (@okvadrasia)
109-За партой (@zapartoi)
101-Домашние задания и места их обитания (@teacher_jkashtanova)
79-Блог нервного учителя (@nervousblog)
69-Педагог без образования (@noedu)
59-Школьная программа и как жить дальше (@schoolololo)
41-Вопросы учителя (@Teacher_questions)

Общий охват больше 42 тысяч. Давайте репостнем списочек и поможем "малышам"!

В этом году прочитала только 4 книги на английском языке 😱

Можно добавить в список New Years Resolutions:
🔹больше читать на английском языке🙃
- аутентично, полезно для пополнения запаса слов и такая ненавязчивая подготовка к пересдаче IELTS теста) Наверное, секрет лёгкого чтения в оригинале - выбор действительно захватывающих книг 😎

📍"Outliers: the story of success" Malcolm Gladwell - у нас перевели как "Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?" 😅 - необычный взгляд на успех, много удивительных историй и теорий.
📍"The smartest kids in the world" Amanda Ripley - увлекательное путешествие трёх американских подростков по странам, совершившим прорыв в образовании. Их секрет? Стоит прочитать эту книгу, чтобы узнать это 💥
📍"Sketchnoting" Mike Rohde - умение делать визуальные заметки - неплохой навык для учителей)
📍"The end of molasses classes" Ron Clark (на русский язык эту книгу кажется ещё не переводили) - история человека, который смог вдохновить community и меценатов помочь в открытии необычной школы - академии Рона Кларка, очень много полезных, практических советов для учителей, обязательно поделюсь любимыми идеями и рекомендациями 🤓✊🏻
🔎Посоветуйте, пожалуйста, боты, где можно скачать больше книг в оригинале)

Идея для мотивации читать больше 💡

Небольшой элемент геймификации, вы можете распечатать список (иконки) книг, которые вы хотите прочитать на самоклеющейся бумаге и фиксировать свой прогресс в любимом блокноте.

В реальной жизни нам не дают стикеров за выполненные дела, но мы можем сделать это сами 🤓

✅Выполнение своих обязательств и мини-целей регулярно, каждый день/неделю/месяц/год, например, пить больше воды, делать зарядку, больше встречаться с друзьями, читать книги ➡️ сильно снижает уровень стресса при нашем динамичном расписании. Если решать свою проблему хаоса активно, можно обязательно придумать личный мотивирующий хак. Или придётся бесконечно мечтать о переменах и паниковать из-за того, что не контролируешь свою жизнь 🚘