PROBAZA
223 subscribers
208 photos
47 videos
25 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наша команда поздравляет с 14 февраля всех причастных и дарит вам частичку своего тепла 💌

Пользуясь случаем, расскажем об одной идее для свидания 🫂
Вы знали, что сплит-тренировку можно организовать вдвоем? При такой организации:

- повышается мотивация. дух соперничества и поддержки рядом подогревает в вас огонь на протяжении всей тренировки

- есть страховка. партнер поддержит вас при необходимости физически и морально

- растет интерес. всегда хочется посмотреть, как будет даваться упражнение и вам, и партнеру, вдвоем заниматься гораздо веселее, чем в одиночку или на групповых тренировках

- укрепляются отношения. совместное время пребывания и общие интересы способствуют гармонии в отношениях и повышению уровня доверия

Нужно организовать необычное свидание? Обращайтесь, вам точно понравится ❤️
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Всех влюбленных в спорт ждём сегодня на тренировку!😍💕
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥1
Сведение ног в тренажере сидя
Тренер Анастасия

ВЫПОЛНЕНИЕ
Выставьте нужное количество блоков и сядьте в тренажер, отрегулируйте спинку.

Расставляем ноги и упираемся внутренней частью бедра в мягкие подушки. Стопы ставим на специальные упоры. Беремся руками за рукоятки и прижимаем таз плотно к сидению. Напрягаем пресс, спину держим ровно, в пояснице небольшой прогиб, лопатки сведены и плотно прижаты к спинке, взгляд направлен перед собой.

Из исходного положения делаем выдох и начинаем сводить ноги между собой, пока подушки не коснутся тыльной стороной друг друга. Делаем в данном положении небольшую паузу, дав возможность приводящим мышцам поработать в статике.
Далее на выдохе подконтрольно начинаем разводить ноги растягивая приводящие мышцы.

#PROтехники
👍2🔥2❤1🏆1
Хотите носить в зале правильную форму и выглядеть при этом эстетично?

Наша команда подготовила список рекомендаций по выбору одежды


Носите тренировочную форму из потовыводящей ткани или компрессионную спортивную одежду.

Потовыводящая ткань — синтетика со специальной структурой волокон. Они оперативно снимают пот с тела и испаряют его.

Компрессионные спортивные шорты, футболки, лосины и гольфы высокотехнологичны. Несмотря на плотное облегание, они еще эффективнее охлаждают: чем активнее вы двигаетесь, тем лучше отводится лишнее тепло. В такой одежде кожа остается сухой, нет раздражений и неприятного внешнего вида

И, конечно, выглядеть красиво и эстетично во время тяжелой силовой – трудно и точно необязательно! Ваше тело красит невероятный труд, который вы проделываете во время тренировок.
Вы — супергерой 🦹🏻‍♀️
🔥2❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
ФЕВРАЛЬСКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ МУЖЧИН 🚀

Приходи на тренировку за победами, силой и мотивацией 🔥

Всем мужчинам при оформлении абонемента с 20.02.2024 до 27.02.2024 дарим скидку 50% на персональные тренировки. Предложение строго ограничено

Дорогие девушки, не упускайте возможность оформить классный подарок своим любимым 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3⚡1❤1