🔪 Профессия – хирург

🔪 Профессия – хирург

Три нутрицевтических лидера при остеоартрите – что показал метаанализ?

Диетические добавки при остеоартрите снова обсуждают – и не зря. В 2025 году вышел крупный метаанализ: 23 РКИ, 2455 пациентов, 21 добавка. Цель – понять, какие нутрицевтики действительно уменьшают боль и улучшают функцию сустава.

🗣 Авторы работали со шкалами WOMAC – боль и функция. Далее считали SUCRA – метод, который позволяет выстроить добавки по вероятности быть наиболее эффективными.

🗣 Что показало исследование? Среди 21 изученного нутрицевтика наилучшие результаты получили всего несколько средств. Получилась достаточно разнообразная картина: одни нутрицевтики оказывались сильнее в снижении боли, другие – в улучшении функции. В верхней части рейтинга стабильно оказались несколько направлений:

– экстракт кожуры маракуйи – один из лидеров по уменьшению боли (SUCRA 91%), так и по улучшению функции (SUCRA 99%).
– комплексные растительные формулы (например, Lanconone с босвеллиевыми кислотами в составе) с SUCRA по функции до 95%;
– коллагеновые продукты, включая неденатурированный коллаген II типа (НК-II), с SUCRA по боли 87%;
– компоненты с выраженным противовоспалительным действием, такие как МСМ, также в группе лидеров по уменьшению боли (SUCRA 89%).

Да, авторы честно отмечают: качество доказательств по GRADE пока невысокое – исследования разнородны и малы по выборке. Но тенденция прослеживается чётко: продукты с коллагеном и натуральными антиоксидантами стабильно демонстрируют клинически значимое уменьшение боли и улучшение функции.