PROMAMA
9.29K subscribers
2.11K photos
323 videos
3 files
507 links
Канал для облегчения жизни мам ❤️лайфхаки и личный опыт 🥰 и немного кинезиологии ❤️

Меня зовут Анна @anuta_ooo
мама двоих#KUCYF мальчишек: Мирон 5 лет и Федор 2 ,5💪🏽

https://knd.gov.ru/license?id=6736cbc605391b3bfb56b3fe&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
📖📖📖📖📖📖 2⃣➕

Совсем скоро мы будем много и часто ездить на дачи , загород и отдыхать на природе 📖

Я такие IQ блокноты брала с собой ,это идеальный вариант для занятий на отдыхе , они очень маленькие , но по наполнение вполне хороши 📖

Можно в самолет с собой взять и на отдыхе отлично переключать ребенка на занятия 📖

И еще я обожаю формат: вырвал лист - сделал задание - выбросил 🌺идеально 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🥰7💯4
📖📖📖📖📖📖 2⃣➕

Если я еще не поседела , я не знаю 🤷‍♀️

Просто бежал ,просто упал , перелом здравствуйте

Больше нормативной лексики у меня нет

Всем доброй ночи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏35💔19👍4❤1☃1
📖📖📖📖

Долгожданный пост про наш отпуск 📖

Я очень долго выбирала место, куда поехать с детьми и сразу скажу я ездила не одна , а со своей мамой и бабушкой 📖 иначе я бы не вписалась в эту авантюру 📖

Выбрала я санаторий в Лазаревском на берегу черного моря. Название я здесь писать не буду , он не идеален , но вполне 👌🏼

Давайте о тех критериях, которые мне были супер важны:
1. Большая территория - так и оказалось на самом деле, очень красивый дендропарк , ухоженный
2. Пляж и выход к морю - от отеля пешком можно спустится к дикому пляжу или доехать на маленьком автобусе на оборудованный пляж в 3 мин ( или пройти вдоль моря)
3. Бассейн - он 25 метром и есть теплый открытый
4. Питание 3 разовое ( самое главное для меня был обед - мои дети в четком режиме , но не один санаторий с обедом в 12 я не нашла и решила , что если сдвину обед на 13 и сон на 13.30 ничего критичного , так и вышло )
5. Кроватка именно кроватка,а не манеж для меня важно ☝🏼 но нам сделали супер кровать у стены для малыша большую, Феде было очень удобно в ней спать 🌺
6. Наличие стульчиков для кормление и детского меню - все это я узнавала заранее , все было 🥰
7. Санаторий мы его выбирали , что бы переодически бегать на процедуры , оборудование хорошее, новое 📖
8. Детская игровая комната и активности по вечерам, мастер классы , активные игры с детьми все это есть , но мы не ходили 📖

9. Детская площадка на улице тоже важна и она была классной 🔥
Но сейчас о нюансах :
Номера устали - но в соседнем корпусе идет ремонт и будет все обновлено
И еще один минус клопы - они везде , в номере у нас мы видели два раза- их сразу убирают , но за красивый дендропарк надо платить 📖

Возможно я что-то забыла , пишите если остались вопросы 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5🥰5
📖📖📖📖📖📖 2⃣➕

В прошлом году в феврале у Мирона был перелом в 2 местах (на съемке Мирон в гипсе) - я ревела дня три просто … я не могла это принять 📖

Гипс на 4 недели , возможно и дольше сказал врачи


Дня три Мирон привыкал , а потом мы полностью освоились , тяжело было конечно его поднимать , да и малышу было 9-10 мес

В этот раз Федор на ровном месте, одевал тапок и упал …

Мы сразу поехали в травму , снимки по которым стало понятно врачу - перелом , честно я и так знала, что это он. Я на спокойном ( если можно так сказать) приняла, поняла.

Федор очень активный и это ему все тяжело дается , но мы справимся 💯 и надеюсь, что это все на 2 недели 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🙏9🔥5🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2🥰2
📖📖📖📖

Я пропадаю 📖 меня взяли в плен детские игрушки , которые устроили бунт в квартире и не хотят больше сами убираться 📖

Делаю перестановку в квартире и разбор игрушек , девочки пожелайте мне сил 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🥰7🤪6🔥3🙏2
📖📖📖📖

С утра увидела это и стало веселее

Цитата дня 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁34❤2👍1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎅5❤2
📖📖📖📖📖📖 2⃣➕

Сижу на Pinterest , вдохновляюсь 🥰

Что-то пока смотрю так идея понравилась , не знаю окончательный это вариант ( вряд ли) потому что Федор обожает машины , но очень красиво , может себе сделаю на День Рождения 📖

Обычные шарики и мелкие помпоны и клей или скотч - бюджетно и эффектно 📖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥7🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖📖📖📖

Выходные это время с семьей, но попробуйте найти несколько минут для себя ☕️

И за чашкой кофе насладитесь чтением , я честно совсем забыла когда читала что-то себе и совсем недавно в мои руки попала книга Эстетический интеллект и она конечно очень интересная рекомендую

Очень классный подход по воспитанию в книге Магия 1-2-3, ее я слушаю на Яндексе

А мою подборку смотри на видео ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤9🔥2
📖📖📖📖📖📖 2⃣➕

Самые первые настолки 📖

🐻 прятки с волком - веселая простая игра, нет заумных правил, но детям очень нравится , так что играть придется раз 10 по кругу

🐶 Земляничные тропинки - игра с очень хорошим развитием мелкой моторики 📖 есть аналог волшебное лукошко

🐻 магнитное лото - мой фаворит среди лото! Почему я не знала о таком раньше - а это уже 4 лото у меня между прочим 📖

🐶 ну и конечно игра кукарача - объединяет всех и оба ребенка ее обожают, а она если что 6+ 📖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🥰5🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖📖📖📖📖📖 1⃣➕

Знаю, что многие переживают за Федора 📖

С ним все хорошо, конечно активность на минимум , но он даже и в таком положении придумывает себе приключения 📖

Вот эта машина может ездить без толчка ног, за счет специальных колес , можно только рулить и она едет 📖

Поэтому больше позитива 🥰 улыбнись скоро снимем куртки ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍8
📖📖📖📖

Выходные у меня максимально насыщенные , сейчас собираюсь на пробежку, первую 📖 и так важно найти мотивацию и начать 📖

Я занимаюсь стабильно каждый день , делаю зарядку и одну небольшую тренировку , все конечно на любимой платформе FitStars ☀️

Знаю очень лень, но стоит только начать! И сейчас только до конца марта при покупке безлимита дарим доступ к клубу Ольги Дерендеевой. Доступ к сообществу и возможность живого общения с топовым тренером FitStars, где мы все вместе будем двигаться к результату и готовиться к лету 📖

В общем лишняя мотивация не помешает, да и честно мне как раз не хватало такого общения 📖

P.S. не забываем про мой промокод PROMAMA, который дает скидку 70% на пожизненную подписку


Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xbqVh2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🥰5🔥2👍1
📖📖📖📖📖📖📖📖

Я обожаю дайджесты и собрала для вас сегодня вот такие интересные посты

Итак начнем 🌺

🐶 творчество с малышом из втулок

🐻 бесплатные шаблоны для малышей

🐶 план занятий на день

🐻 простая и классная игра «угадай что…?»

🐶 одно из самых крутых МЕМО

✨дальше больше ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍8🥰4
📖📖📖📖📖📖 3⃣➕

Ура я ее нашла , что я делала на выходных , конечно нашлось время и для того, что бы поискать и залипнуть на маркетплейсах

Я, честно уже и забыла про эту настольную игру , хотя очень ее ждала , увидела ее на выставке зимой и она меня покорила📖

Волчок прячь бочок

Очень красивая, качественная на пространственное мышление , с интерактивом для детей , в общем для первых настолок тоже зайдет на ура 🥰

Необходимо прятать животных , затем кидать кубик и располагать голову волка в соответствии с указанием на кубиках и потом смотреть - видно ли вашего героя или вы справились и сумели спрятать его от волка 📖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤8🔥2🥰2