This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥ПП-конфетки
КБЖУ на 1 шт: 87/1.5/5.3/8.4
Ингредиенты:
✅ Ягода замороженная 70 г
✅ Горький шоколад 60 г
✅ Семена чиа 1 ст.л
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 1 шт: 87/1.5/5.3/8.4
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍14❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный завтрак!
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
👍31❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥ПП Курочка по-аджарски
КБЖУ на 100 грамм: 149/19/7/0
Ингредиенты:
✅ филе грудки - 2 шт
✅ сыр - 60 гр
✅ яйца - 2 шт
✅ творожный сыр - 60 гр
✅ соль, специи, зелень - по вкусу
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 грамм: 149/19/7/0
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤7👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП Завтрак, который сделает ваше утром праздничным
КБЖУ на 100 гр: 170/13.2/6.6/13.9
Ингредиенты:
✅ Молоко 1,5% 3 ст.л
✅ Рисовая мука 1 ст.л
✅ Какао 1 ст.л
✅ Разрыхлитель
✅ Яйцо куриное
✅ Творог 5% 40 гр
✅ Ягоды
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 гр: 170/13.2/6.6/13.9
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как красиво подавать закуски
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
❤🔥13👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Фаршированные ПП кабачки
КБЖУ на 100 грамм: 72/3/4/3
Ингредиенты:
✅ молодые кабачки
✅ куриное мясо (филе бедра)
✅ творог 9%
✅ лук
✅ чеснок (свежий и сушёный)
✅ зелень
✅ яйцо
✅ мука
✅ специи
✅ соль, перец
✅ сметана
✅ масло для жарки
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 грамм: 72/3/4/3
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥ПП Корзинки с кешью-кремом
КБЖУ на 100 гр: 340/6/18/39
Ингредиенты:
✅ Финики очищенные 200г
✅ Кокосовая стружка 100г
✅ Мука кукурузная ( или овсяная, кокосовая) 70 г
Крем:
✅ Кешью 200 г
✅ Кокосовые урбеч ( паста, манна) 50 г
✅ Сироп топинамбура(мёд )90 г
✅ Сок половины лимона
Соус:
✅ Клубника 200 г
✅ Сироп топинамбура 90 г
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 гр: 340/6/18/39
Ингредиенты:
Крем:
Соус:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делаем домашние ПП конфеты
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
❤14😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Ленивые ПП голубцы
КБЖУ на 100 грамм: 96/5/5.2/7.6
Ингредиенты:
✅ молодая капуста
✅ фарш любой
✅ томат
✅ сыр
✅ специи
✅ соль
✅ масло
✅ зелень для подачи
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 грамм: 96/5/5.2/7.6
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍9😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥ПП Пирожки с вишней
КБЖУ на 100 гр: 116/5.4/3.3/15.2
Ингредиенты:
На начинку:
✅ Вишня – 300 гр.
✅ Кукурузный крахмал – 13 гр.
✅ Вода – 30 мл.
✅ Подсластитель – 10 гр.
На тесто:
✅ Пшеничная мука – 250 гр.
✅ Вода – 130 мл.
✅ Кокосовое масло – 50 гр.
✅ Соль – 1 щепотка
✅ Подсластитель
✅ Яйцо (для смазывания)
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 гр: 116/5.4/3.3/15.2
Ингредиенты:
На начинку:
На тесто:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП тост с тунцом
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
❤14👍8🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Фаршированные ПП перцы в духовке
КБЖУ на 100 грамм: 129.1/5.2/9.5/5.6
Ингредиенты:
✅ 5 перцев
✅ 400 г филе курицы/индейки
✅ 50 г сыра
✅ 2 шт помидор
✅ 2 ст л сметаны
✅ зелень, соль по вкусу
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 грамм: 129.1/5.2/9.5/5.6
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Шоколадный ПП кекс без муки
КБЖУ на 100 гр: 115/3.8/4.3/18.9
Ингредиенты:
✅ Бананы - 2 шт.
✅ Какао - 2 ст.л.
✅ Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
✅ Яйцо - 1 шт.
✅ Сметана - 2 ст.л.
✅ Сахар или сахарозаменитель
✅ Ванилин
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 гр: 115/3.8/4.3/18.9
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как красиво сложить салфетки
Полезно? Ставьте
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Полезно? Ставьте
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
❤16🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥ПП Паста с курицей в сливочном соусе
КБЖУ на 100 грамм: 150/7/7/12
Ингредиенты:
✅ макароны (в сухом виде) - 80 гр
✅ куриное филе - 100 гр
✅ творожный сыр - 30 гр
✅ сливки 20% - 150 гр
✅ соль, специи - по вкусу
✅ твёрдый сыр для подачи - 15 гр
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100 грамм: 150/7/7/12
Ингредиенты:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥4👍3
🔥Обновление в Бутике Лакшери!
Элитная одежда и аксессуары от ведущих брендов Италии и Франции:
Balenciaga
Dolce&Gabbana
Gucci
✅ Персональный консультант поможет с выбором и соберёт корзину.
✅ Стилисты подберут практичные образы для работы и повседневной жизни.
✅ Бесплатная подгонка одежды после примерки.
✅ Быстрая доставка в любой регион России.
До 27 апреля — скидка 10 % по промокоду «ВИП10»!
Узнать больше и сделать заказ можно тут: https://ya.cc/9K93Z3
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Элитная одежда и аксессуары от ведущих брендов Италии и Франции:
Balenciaga
Dolce&Gabbana
Gucci
✅ Персональный консультант поможет с выбором и соберёт корзину.
✅ Стилисты подберут практичные образы для работы и повседневной жизни.
✅ Бесплатная подгонка одежды после примерки.
✅ Быстрая доставка в любой регион России.
До 27 апреля — скидка 10 % по промокоду «ВИП10»!
Узнать больше и сделать заказ можно тут: https://ya.cc/9K93Z3
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Вкусный и нежный ПП пирог из моркови и яблок
КБЖУ на 100гр:120/5/4/17
Ингредиенты:
✅ Морковь 200 гр
✅ Яблоки 200 гр
✅ Овсянка 100 гр
✅ Яйца 2 шт
✅ Мед 1 ст л
✅ Разрыхлитель 0,5 ч л
✅ Корица 0,5 ч л
Крем:
✅ Грецкие орехи 15 гр
✅ Мягкий творог 150 гр
✅ Мед 0,5 ст л
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
КБЖУ на 100гр:120/5/4/17
Ингредиенты:
Крем:
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍5🔥2
🔥Обнови гардероб с Leform!
Ищете стильную одежду и аксессуары?
В Leform найдёте товары от известных брендов:
C.P. Company
Premiata
Boris Bidjan и других.
Здесь есть всё — от одежды до предметов интерьера.
✅ Широкий выбор товаров.
✅ Качество и стиль.
✅ Возможность найти что-то уникальное.
Используйте промокод FIRST — получите скидку 10 % на первый заказ!
Посмотреть ассортимент можно тут: https://ya.cc/9K9Cwa
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Ищете стильную одежду и аксессуары?
В Leform найдёте товары от известных брендов:
C.P. Company
Premiata
Boris Bidjan и других.
Здесь есть всё — от одежды до предметов интерьера.
✅ Широкий выбор товаров.
✅ Качество и стиль.
✅ Возможность найти что-то уникальное.
Используйте промокод FIRST — получите скидку 10 % на первый заказ!
Посмотреть ассортимент можно тут: https://ya.cc/9K9Cwa
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся к майским!
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
Полезно? Ставьте 👍
Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp
❤8👍6🔥2🤨1
🔥Эко-сладости без сахара — находка для ПП!
Ищете вкусные и полезные сладости, которые не нарушат вашу диету? В интернет-магазине «Сибирский кедр» вас ждёт большой ассортимент экосладостей без сахара! ✅
Преимущества:
✅ натуральные ингредиенты;
✅ отсутствие сахара;
✅ польза для здоровья.
Заходите и выбирайте полезные сладости: https://ya.cc/9K9GwN
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Ищете вкусные и полезные сладости, которые не нарушат вашу диету? В интернет-магазине «Сибирский кедр» вас ждёт большой ассортимент экосладостей без сахара! ✅
Преимущества:
✅ натуральные ингредиенты;
✅ отсутствие сахара;
✅ польза для здоровья.
Заходите и выбирайте полезные сладости: https://ya.cc/9K9GwN
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
👍5❤3