🔊 Пшонко Дмитрий психолог
4.15K subscribers
3.76K photos
2.25K videos
103 files
767 links
Практикующий психолог, тренер, преподаватель.
Делюсь с Вами опытом, знаниями, практиками.

http://pshonko.com/ сайт

https://t.me/pshonkodg - канал
Download Telegram
ЭКВАТОР РЕТРИТА: ТРИУМФ ДУШИ, КУЛЬТУРЫ И ЛЮБВИ.

Вчера был совершенно потрясающий день в осеннем ретрите нашего Иститута ЦОП. Точка экватора. Три дня ретрита уже позади, три дня — еще впереди. По расписанию этот день условно считался выходным, без специальных занятий.

Но феноменологически он стал главным смысловым центром, пиком и сердцем всего ретрита.

По доброй традиции нашего Института именно этой осенью мы вручали дипломы специалистов нашим выпускникам. Они проделали колоссальный путь длиной в 3 года ☝🏿💛. За это время в мире и в жизни каждого произошло огромное количество разных событий! С точки зрения горизонального анализа это был большой нелинейный Путь, череда событий, где было все - и взлеты, и падения, и радость свершения и болезненная сепарация и многое другое. Вы можете представить, друзья, что такое три года в наше интенсивное время.

Сохранять свой Вектор, удерживать внутреннюю Вертикаль, продолжать учиться и расти, преодолевая все кризисы и испытания — это огромный, осознанный человеческий труд.

И они справились блестяще.
Пережили это блестяще.

Чтобы встретиться, обняться и забрать свои дипломы, выпускники приехали из разных городов и даже из разных стран.

Также важно отметить то, что на эту встречу слетелись кураторы, мои коллеги, которые уже не работают в Институте , но они преодолели расстояния, чтобы встретиться со своими бывшими студентами и разделить с ним эту радость свершения их важной задачи, признания достижений пройденного пути личностной трансформации.

Это была невероятно волнительная встреча. Пространство буквально затопило Любовью и Благодарностью.

Наставники, преподаватели и кураторы со слезами на глазах говорили слова признательности за тот великий пример стойкости и чистоты, который показали наши студенты.

А вечером нас ждал самый настоящий Бал 🎭♥️

Благодаря невероятно харизматичным и очень профессиональным ведущим, этот день и этот бал превратился в монументальный акт прикосновения к высокой, благородной культуре.

Давние благородные традиции как будто ожили прямо здесь, в нашем общем поле. Это было переживание на уровне самых высших центров — в самой глубине сердца, на уровне Души.

Люди испытывали счастье, гордость и величие за то, что мы можем так красиво и глубоко проживать эту жизнь.

Завершился этот интенсивный, наполненный слезами и радостью день праздничным тортом и легким, объединяющим танцевальным блоком.

Мы выдохнули, напитались этой силой и готовы двигаться дальше. Наша Вертикаль крепка как никогда.

Спасибо каждому, кто разделил с нами этот триумф! ❤️
🔥28❤‍🔥18🏆5❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ С ДРУГИМИ МЫ ДОБРЕЕ, ЧЕМ С СОБОЙ?

Открытый эфир 19 окт в 18:00 по Мск

Задумывались ли вы, почему сама идея «быть добрее к себе» часто вызывает не облегчение, а смутную тревогу или даже раздражение?

Внутри мгновенно поднимаются сомнения:

— «А не расслаблюсь ли я окончательно?»
— «А не превращусь ли в тряпку, которая только и делает, что себя жалеет?»
— «Разве можно чего-то добиться без жёсткого контроля?»

Доброта к другим кажется нам признаком зрелости и благородства. Но доброта к себе почему-то приравнивается к слабости, эгоизму и капитуляции 🤔

19 октября перед стартом марафона по Самосостраданию мы проведём открытый эфир, чтобы исследовать этот парадокс, почему нам так страшно встать на собственную сторону.

В программе эфира:

— Почему психика доброту к себе воспринимает как угрозу и потерю контроля;
— Что происходит с человеком, когда единственный понятный ему язык взаимодействия с собой — это язык требований;
— В чём коренное отличие самосострадания от жалости к себе, лени и самооправдания;
— Практика «Скорая помощь»: как вернуть себе внутреннюю опору за 3 минуты в момент ошибки или тревоги.

💛 Я приглашаю каждого, независимо от ваших планов на марафон. Пусть этот вечер станет поводом вспомнить о важном и сменить настроение по отношению к себе.

📅 Когда: 19 окт в 18:00 по Мск
📍 Где: zoom
🎟 Участие свободное
❤28🤗3
Вчера на нашем ретрите ИЦОП состоялся концерт Марата Нигматуллина. Он стал моментом глубокого эмоционального и духовного очищения, органично дополнив философию ЦОП и Вертикальной психодинамики. Музыка известного артиста помогла участникам прожить искренние слезы и радость освобождения, сменившиеся абсолютной тишиной и благодатью. Марат пел о Душе , о Боге и Любви . Попробуйте почувствовать атмосферу через видео .
❤‍🔥24❤8🙏1🕊1🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Марафон «САМОСОСТРАДАНИЕ. Как жить с собой в гармонии, радости и мире». Старт 20 окт.

➡️ Запись на марафон - http://t.me/ayurveda_love

Приглашаю вас пройти этот путь вместе и научиться быть на своей стороне 💛
🔥10👍7🤗4❤1🙏1
УЖЕ ЗАВТРА: ПОЧЕМУ С ДРУГИМИ МЫ ДОБРЕЕ, ЧЕМ С СОБОЙ?

Открытый эфир 19 окт в 18:00 по Мск

Замечали, как в нашей жизни часто работают негласные двойные стандарты?

Заболел или устал близкий — мы искренне говорим ему: «Отложи дела, отдохни, береги себя». Заболели мы сами — злимся на свой организм, пьём таблетку и сквозь силу тянем дела.

Ошибся коллега или друг — мы искренне поддержим: «Ты просто перегружен, с кем не бывает». Ошиблись сами — никаких смягчающих обстоятельств, только мгновенное осуждение.

Почему закон сочувствия легко работает для всех вокруг, кроме нас? Откуда взялось это правило, что все имеют право на человечность, а мы обязаны быть безупречными?

Жду вас, друзья, завтра вечером в прямом эфире, чтобы разобрать этот перекос и понять, как вернуть теплоту в отношения с собой.

Эфир пройдёт в преддверии марафона Самосострадания. Пусть этот вечер станет безопасным пространством, где можно сменить настроение по отношению к себе.

📅 Когда: завтра, 19 окт., 18:00 по Мск
📍 Ссылка: https://us06web.zoom.us/j/87368153995?pwd=KjlkcEhCrNnbyaVWFGCjdmRSDmSNqB.1
❤11👍5🔥4🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ С ДРУГИМИ МЫ ДОБРЕЕ, ЧЕМ С СОБОЙ?

Открытый эфир 19 окт в 18:00 по Мск

Эфир пройдёт в преддверии марафона Самосострадания. Пусть этот вечер станет безопасным пространством, где можно сменить настроение по отношению к себе.

📅 Когда: завтра, 19 окт., 18:00 по Мск
📍 Ссылка: https://us06web.zoom.us/j/87368153995?pwd=KjlkcEhCrNnbyaVWFGCjdmRSDmSNqB.1
❤12🔥8🙏7👍1🤗1