#FAKT

⚡️ Qiziqarli ma'lumotlar

🌱Aytishlaricha, kimnidir unuta olmayotgan bo‘lsangiz, demak u hali ham sizni eslayapti.

🍃Hayotingizdan noliyotgan paytingizda, qanchadan qancha odam yashashga to‘ymay ketganini eslang.

🍃Turmush o‘rtog‘ingizdan noliganingizda, qanchadan qancha qizlar turmush qura olmayotganini eslang.

🍃Farzandlaringizni betarbiyaligidan noliganingizda, qanchadan qancha odam necha yillardan beri farzand ko‘rish umidida ekanini eslang.

🍃Yaqinlaringizga azob bermang, bir kun kechirim so‘rashga ulgurmay qolasiz…

❗️#PSIXOLOGIK_TEST

🌌 Hozir qayerda bo'lishni tanlagan bo'lardingiz ? Marhamat manzaralardan birini tanlang va o'zingiz haqingizda qiziqarli ma'lumotlarni bilib oling

🏙 1 - Rasm

Shubhasiz, siz jasur, ehtirosli, baquvvatsiz. Siz yangi tajribalarni izlashni, yangi cho'qqilarni zabt etishni, harakat qilishni va qarorlar qabul qilishni yoqtirasiz. Siz o'z maqsadlaringizga osongina erisha olasiz, yetakchiga aylan olasiz. Siz ochiq va aqlli odamsiz.

🏞 2 - Rasm

Sizning ko'plab do'stlaringiz bor va ular bilan muloqot qilishni yaxshi ko'rasiz.
Siz umumiy biznes uchun juda ko'p ish qilasiz va siz uchun hamma narsa oson va sodda. Ba'zan siz hayotni qiziqarli izlanish sifatida qabul qilasiz va unga yaxshi yo'naltirilgansiz.
Sizda ajoyib ishbilarmonlik ko'nikmalari mavjud. Sevgi, sizga bo'lgan his-tuyg'ular, ehtimol, unchalik muhim emas.

🗾 3 - Rasm

Siz juda yopiq odamning taassurotini qoldirasiz, ba'zida siz befarq va lakoniksiz, ayniqsa notanish kompaniyada. Ammo, siz yaqin va ishonchli odamlar orasida siz ochiq va juda samimiysiz. Afsuski, hayotingizda bunday odamlar ko'p emas. Ko'pincha sizning yaqinligingiz sharoit va atrof-muhitga bog'liq.

🌁 4 - Rasm

Sizda yengil va quvnoq tabiat bor.
Siz ochiq ko'ngilsiz. Siz odamlarga yordam berishni yoqtirasiz. Qasoskor bo'lmasdan osongina kechirishingiz mumkin. Shubhasiz, siz boshqa birovning sirini saqlashingiz mumkin, shuning uchun ko'pchilik sizning maslahatingizga murojaat qiladi va sizga ishonadi.

🌌 5 - Rasm

Siz faol, tezkor, hissiyotlisiz, ba'zan tog'lardan oqib o'tayotgan oqim kabi nazoratsizsiz. Afsuski, ko'p jihatdan siz ko'pincha kamchiliklarni ko'rasiz, sizning hukmlaringiz va xulosalaringiz ba'zan yuzaki va asossizdir. Ehtiyotsizlik va tavakkalchilik sizning tabiatingizdagi olijanoblik va donolik bilan hayratlanarli darajada uyg'unlashgan.

🏞 6 - Rasm

Siz introvertsiz, ichki dunyo siz uchun eng muhimi. Ko'pincha siz yopiqsiz va hech kimning yaqinlashishiga yo'l qo'ymaysiz. Sizning tanlovingiz o'zingizga yetarli ekanligingizni ko'rsatadi. Shu bilan birga, siz juda ommaviy odamsiz va ishontirish qobiliyatiga egasiz.

Aybdorlik hissini unuting!

Uzr aytishni bas qiling.
Har safar kimdir sizni biror narsada ayblay boshlaganida, uzr uchun og'zingizni ochmoqchi bo'lgan vaqtda o'zingizni ushlashga harakat qiling va har qanday yo'l bilan o'zingizni ushlab turing. O'ngacha sanashni boshlang, maktabda yodlagan she'ringizni eslang, asosiy narsa sukut saqlashdir.

Ideallashtirishni to'xtating. Hamma odamlar, munosabatlar, tashqi ko'rinish va boshqa narsalar uchun ideal munosabatlar yo'q, shuning uchun bunga intilishning hojati yo'q, bu foydasiz mashqdir.

Manipulyatsiyaga javob bermang. Ko'pincha o'zingizni aybdor his qiladigan narsalarni tahlil qiling: xafagarchilik, tanqid, ko'z yoshlari, g'azablanish, buzilgan kayfiyat va boshqalar. Va bunday manipulyatsiyalarga munosabat bildirmang. Bu endi sizga zarar bermaydi!

#Психологдан

Психологик жиҳатдан кучли инсонга айланиш сирлари.

❗️Бунинг учун...
👉Биринчи навбатда ўзингизга бўлган ишончингиз жуда юқори даражада бўлсин.

👉Замон билан ҳамнафас бўлиб замон талабларига жавоб бера оладиган шахс сифатида ўзингизнинг ҳаётингизни қуринг.

👉Келажак сари олға қадам ташлаб кўнгилсизликларга енгилмасдан тик боқинг.

👉Энг асосийси ўзингиз ва бошқаларни кечира олинг.

👉Бунинг учун билим даражаси яхши инсонлар билан мулоқотда бўлинг.

👉Тинимсиз изланиш ва олдингизга қўйилган юксак мақсадлар бўлсин.

✅Бу эса сизни, қолаверса ҳар бир инсонни психологик жиҳатдан етук ва ҳаётда мукаммал ИНСОН даражасига олиб чиқади.

#PSIXOLOGIK_FAKT

💪 Kuchli insonlarning siz bilgan va bilmagan xususiyatlari

• Unutadi. Ular vaqtlarini oʻzlarini siqib xafa qilishga sarflamaydi.

• Nazoratni ushlab qoladi. Kuchlarini bekorga sovurmaydi.

• Oʻzgarishni qabul qiladi. Ular imkoniyatlarni quchoq ochib kutib olishadi.

• Birdek baxtli holatda qoladi. Ular nolimaydi. Ular nazoratidan tashqarida boʻlgan narsalarga ortiqcha eʼtibor berib oʻtirmaydi.

•Tavakkal qilishga tayyor. Ular tavakkal qilishdan oldin boʻlajak ish xarakatni puxta oʻylab olishadi.

• Bor kuch-gʻayratini hozirning oʻzida bajarayotgan ish-harakatiga qaratadi. Ular kechagi kun bilan yashamaydi.

Qilgan xatti-harakati uchun toʻliq javobgarlikni oʻz boʻyniga oladi. Ular bitta xatoni qayta-qayta takrorlamaydilar.

#FAKT

⁉️ Qalb qachon yig'laydi?

❗️ Qalb haqiqatni bilgach, o'zingiz xoli qolganingizda xato qilganingizni bilsangiz ham tan olgingiz kelmaganda yig'laydi...

❗️ Qalb sizdan o'zi aslida ham o'zib ketgan, siz uningdek bo'lolmasligingizni bilganda yig'laydi.

❗️ Qalb odamlarning sizga jabr, zulm qilishida ojiz qolganingiz, sukutdan boshqa yo'lingiz yo'qligida yig'laydi.

❗️ Qalb bir xato qilgach uni takrorlamaslikka ont ichganingizdan keyin yana o'sha xatoni sodir etganingizda yig'laydi.

❗️ Qalb siz hech ham xiyonat kilmagan insoningiz sizga xiyonat qilib, hissiyotlaringizni oyoq osti qilganda yig'laydi.

❗️ Qalb ko'p yig'laganingiz sabab ko'zyoshlaringiz qurib qolganda yig'laydi.

❗️ Qalb atrofingizdagilar ko'p bo'lsa ham, o'zingizni yakka sezganingizda yig'laydi.

❗️ Qalb sizga yaqin bo'lgan insonning qadrini uni yo'qotginingizdan keyingina sezganingizda yig'laydi.

❗️ Qalb yig'layveradi. Hayot unga boqmaydi. Davom etaveradi.

#FAKT

⚡️ Nevrozga olib keladigan odatlar:

— Meni benuqson sevgilim, doʻstim, ota-onam, oʻqituvchi, talaba yoki turmush oʻrtogʻim boʻlishi kerak.

— Men har doim oʻz his-tuygʻularimni toʻliq nazorat qila turib, osonlik bilan qarashim kerak. Men hech qachon qoʻrquv, gʻazab yoki hasad kabi salbiy his-tuygʻularni boshdan kechirmasligim kerak.

— Men hamma farzandlarimni teng sevishim kerak. Men oʻzimga toʻliq ishonch hosil qilishim kerak.

— Men oʻz manfaatlarim va eʼtiqodlarimni himoya qilishim kerak, lekin ayni paytda hech kimni xafa qilmasligim yoki bezovta qilmasligim kerak.

— Men har doim va birinchi marta hamma narsani iloji boricha samarali qilishim kerak.

Ўйлаш учун вақт ажратинг

Табиийки, вақтингиз йўқ. Агар вақт етишмаслиги босим ўтказаётган бўлса, кундалик вазифаларни режалаштиришни бутунлай кўриб чиқиш керак. Қанчалик ғалати бўлса ҳам тезкор қарор қабул қилиш учун ҳам вақт ажратиш лозим. Қарор қабул қилиш – одатдагидан кўпроқ диққат талаб этадиган вазифа.

Кичик ечимларни ўйлаш учун сизга 30 дақиқа ёки бир соат кифоя. Жиддийроқлари учун эса – икки ёки уч ҳафта давомида бир неча соат талаб этилади. Қарор қабул қилиш учун қанча вақт ажратманг, уни календарда белгилаш ва танланган жадвалга амал қилиш муҳим.

Қандай қарор қабул қилиш кераклигини аниқланг

Қарор қабул қилишдан аввал амалга ошираётган танловингиз хусусиятига аниқлик киритиш керак. Масалан, агар иш жойини ўзгартириш ҳақида ўйлаётган бўлсангиз, бундай қарор нафақат ишдаги вазифаларингиз, балки офисга етиб бориш учун йўл, маош, ҳамкасблар ва бошқаларга таъсир қилади. Қарорингиз таъсир қиладиган асосий омилларни аниқлаб, у ёки бу танлов сизни ҳақиқатан ҳам хурсанд қилиши ёки акси эканини тезда англ

1️⃣Bu bola vazani sindirganga eng ko'p oʻxshaydi. Koʻzlari yerga tikilgan, qilgan ishi uchun aybdorlik va pushaymonni his qilayotgandek koʻrinadi. Uning joylashuvi ham boshqalardan farq qiladi, chunki u chap tomonga joylashtirilgan, boshqa hamma o'ng tomonda. Boshqa bolalarning hammasi unga qarashmoqda va aybdor deb uni koʻrsatayotganga o'xshaydi. Ammo bu aslida nima boʻlganini aniqlash uchun yetarlimi? Gap shundaki, uni boshqa birovning xatosi uchun ayblayotgan boʻlishlari ham mumkin. Aka-uka va opa-singillari ham uni bu ishni qilganligiga ishontirishga harakat qilishgan boʻlishi mumkin. Bu bolani tanlab, siz mayda tafsilotlarni ham koʻzdan qochirmaydigan juda ziyrak inson ekanligingizni oshkor qildingiz. Sizni aldash oson emas, chunki siz doimo boshqalarni kuzatasiz, ularning xatti-harakati va tana tilidagi oʻzgarishlarni e'tiborga olasiz. Mas'uliyat sizning asosiy xususiyatingiz va siz buni hayotda tanlagan barcha narsalarda namoyish qilasiz. Sizning barcha qarorlaringiz puxta o'ylangan va siz biron bir narsaga o'ylamasdan shoshib qoʻl uradigan odam emassiz.

2️⃣Bu qiz eng katta farzand - opaga oʻxshaydi, ehtimol onasi ishda payti ukalari va singillariga qarab tura oladigan yoshdadir. Uning nigohi birinchi bolaga qaratilgan, xuddi vazani u sindirgandek qarayapti. Ammo bir vaqtning oʻzida u xotirjam qiyofada. U xatoga yoʻl qo'yilganligini tushunadi, lekin hech kimning ustidan hukm qilmayapti. Siz ham hayotga shunday qaraysiz, garchi bu har doim ham ish bermasa-da. Tushunish, kechirimlilik, hukm qilishda shoshilmaslik siz uchun alohida ahamiyatga ega.
Bundan tashqari, siz boshqalarning kamchiliklari bilan bir qatorda oʻz kamchiliklaringizni ham bilasiz. Har safar biron bir muammoga duch kelsangiz, sizning tajribaga boy va oqilona tabiatingiz oʻzini namoyish qiladi va siz eng mantiqiy yechimga borasiz. Shunday qilib, qandaydir bir nuqtada deyarli barcha maqsadlaringizga erisha olasiz.

3️⃣Bu bola boshqalarga o'xshamaydi. Qoʻllarini cho'ntagiga solib olgan, uning atrofida g'alati va qoʻrqinchli aura bor. U har qanday odob-axloq va odillikdan holi tarzda birinchi bolani ayblayotganga o'xshaydi. U butun tanasi tilida aybdorligini namoyish qilib turganligi uchun sizga aybdordek koʻringan. Lekin u bu holatda ayblanmasligini biladi, chunki hamma hamma birinchi bolani aybdor deb o'ylaydi.
Siz yetakchi boʻlish uchun tug'ilgansiz. Atrofingizdagi odamlarning baxti haqida qaygʻurasiz va ular yordam kerak paytda murojaat qiladigan odamsiz. Mulohazali va xarizmatik, barcha vaziyatlarda tashabbus koʻrsatishga tayyorsiz. Shuningdek, oʻzingizning manfaatingiz uchun yaxshilardan foydalanasiz.

4️⃣Moviy ko'ylakli kichkina qizcha, vaza siniqlaridan yoki nima yuz berishidan qoʻrqayotgandek onasining etagidan mahkam ushlab turibdi. Onasidan tashqari, faqat u singan vazaga qarab turibdi. Qolganlarning hammasi aybdordek yerga qarab turgan birinchi bolaga qarashmoqda. Uning onasi orqasida yashiringanini koʻrganingizda, u aybdor deb O'ylaysiz.
Bunga psixologning koʻzi bilan qaraganda, bu sizning aqlli va ishonchli inson ekanligingizni koʻrsatadi. Siz qoʻl urgan barcha ishlar oxirida muvaffaqiyatli chiqadi. Oʻzingizni shaxs sifatida rivojlantirishga astoydil harakat qilasiz, muvaffaqiyatga erishish uchun mehnatdan qochmaysiz. Boshqalarni ishontirish sizga qiyinchilik tug'dirmaydi, yuqori darajadagi ziyrakligingiz odamlarni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Boshqalar siz bilan suhbatlashishni yoqtirishadi, chunki siz ularni diqqat bilan tinglaysiz. Natijada, siz bilan uchrashgan har bir kishida unutilmas taassurot qoldirasiz.

Дейл Карнеги Хаёт шундоқ хам қисқа.

⏳ "Vaqt hamma narsani o‘zgartiradi" deyishadi. Bu noto‘g‘ri ibora.  Vaqt hech kimni va hech narsani o‘zgartirmaydi❗️

☝🏻 O‘n yil avvalgi ichuvchi, o‘zini-o‘zi tarbiyalab, ichkilikdan voz kechmas ekan, u ichuvchiligicha qolaveradi.

☝🏻 O‘n yil avvalgi xasis, baxil inson o‘z xulqini o‘zi tarbiyalamasa,  o‘n yildan keyin ham hasad o‘tida yonaveradi.

☝🏻 O‘n yil avvalgi dangasa o‘zi  shijoat qilmas ekan, o‘n yildan so‘ng ham dangasaligicha qolaveradi.

⏰ Vaqt hech kimni o‘zgartirmaydi....

✔️ Shunchaki o‘sha vaqt oralig‘ida inson o‘zini- o‘zi o‘zgartiradi.

Дейл Карнеги - Омадли Ва Бахтли Бўлишни Ўрганинг. Қандай Яшашни Биласизми?

format: mp3

hajmi: 11.03 mb

davomiyligi: 8:22

Tashqi ko'rinishga etiborli bo'ling,chunki birinchi marta ko'rishayotgan insoningiz sizni to'rt sekundda sizga qanday muomila qilishni xis qiladi. U buni ongsiz ravishda aniqlaydi.

Siz xali bir og'iz gapirmadingiz shundaxam siz signal jo'natgan bo'lasiz

Ayniqsa 80% Ayollar Erkakni tuflisiga etibor berishadi (ozoda,kir).
Yurish va tana xolatingiz bu - o'zingiz xaqingizda ko'p signallar yuboradi. Siz tana xolatingizni erkin tuting.

• Telefonda yolg'on gapirish

Agar siz suhbatdoshni ko'rmasangiz, lekin u bilan telefonda gaplashayotgan bo'lsangiz, yolg'onni qanday aniqlash:

Yolg'on gapirmoqchi bo'lgan odam ovozining tembrini pasaytirishi mumkin.

Shuningdek, yolg‘onchi iboralar oxirini yutib yuborishi yoki sokinroq gapirishi kuzatilgan.

Gap shundaki, aldash jarayonida yolg‘onchi xavotirga tushadi, nafasi qo‘ldan chiqib ketadi, gapni aniq tugatish uchun havo yetishmaydi.

#PSIXOLOGIK_TEST

📱 Telefonni ushlab turish to'rtta asosiy usuli bor va ularning har biri insonning xarakteriga mos keladi. Sizda qanday shaxsiyat borligini aniqlang!

​​🔴 #JAVOBLAR

1.📱 Telefonni bir qo’l bilan ushlab matnni kirituvchi  inson bo’lsangiz - bu sizning ko'p funksiyali ekanligingizni bildiradi. Siz o’zingizni boshqara oladigan va intizomlidirsiz. Siz doimo siz uchun yaxshi va siz uchun yomon bo'lgan narsani farqlay olasiz. Eshtishdan ko'ra ko'proq gapirishni yaxshi ko'rasiz,sizning toifangizdagi odamlar “Pashsha”ga ham ozor bergisi kelmaydi. Haqiqiy sevgini qanday ajratish mumkinligini bilasiz. Siz sevgingiz uchun har qanday ishga tayyorsiz.

2.📱 Telefonni ikki qo'lli bilan ushlab, bir qo’li orqali matnni kirituvchi inson bo'lsangiz - bu sizni himoyaga muhtojligingizni bildiradi, diqqat va g'amxo'rlik ko'rsatilishini xohlaysiz. Siz o'zingizni his-tuyg'ularingizni ifodalamaysiz, shuning uchun sizning sherikingiz sizdan iliqlik sezmaydi. Yumshoq bo'ling va odamlarga his-tuyg'ularingizni namoyon eting!

3.📱 Telefonni ikki qo'lli bilan ushlab, ikkalasi orqali matnni kirituvchi inson bo'lsangiz - sizda juda zaif yurak bor, tez-tez qo'rqasiz va tashvishlanasiz. Sizga 100% tushunadigan sherik kerak. Agar siz ishonchli odam tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan bo'lsangiz, unda sizda o’zingizga nisbatdan ishonch ortadi. Siz tanlagan kishingizni butun yuragingizni bilan sevasiz va o'tmishdagi qiyinchiliklarni osongina unuta olasiz. !

4. 📱 Telefonni bir qo'l bilan ushlab, matnni boshqa qo'lning barmog'i bilan kirituvchi inson bo’lsangiz - siz sokin va muvozanatli xatti-harakatlarga egasiz. Siz boshqalarning farovonligi uchun qayg’urasiz. Olomonni yoqtirmaysiz, tinch va sokinn joylarni afzal ko’rasiz. Sizda ham sevgi bor – u siz uchun haqiqiy najod deb bilasiz.Ko’z yoshlaringizni tutib tura olmaysiz. Yaqinlaringiz xatolarini juda tezlik bilan kechira olasiz.

❗️ #Psixologik Test 100% To'g'ri chiqmasligi mumkin chunki Alloh hammani bidek yaratmagan