Хочу поддержку и принятие как в здоровых отношениях, а секс - как в токсичных 🖤
Помните, был такой мем?)
Почему с хорошим партнером секс кажется пресным, а с живым наборчиком красных флагов - яркая химия и неповторимая страсть?💋
Когда партнер исчезает или критикует вас, уровень кортизола зашкаливает. Организм находится в состоянии «бей или беги». Физиологические признаки страха (учащенное сердцебиение, потливость, расширенные зрачки) идентичны признакам сильного возбуждения. Психика ошибочно принимает тревогу за страсть.
В спокойных отношениях нет кортизолового шторма, и человеку, привыкшему к адреналину, кажется, что искры нет. Но на самом деле это признак безопасности.
Секс в деструктивных отношениях - это чаще всего про попытку через тело доказать холодному недоступному объекту, что вы достойны любви.
А ещё секс - это способ избежать близости. Звучит странно, но в драматических отношениях секс - это способ не разговаривать. Истинная близость требует уязвимости, доверия и принятия Другого как отдельной личности. В деструктивной паре секс отвлекает от этого. Вы используете тело партнера (и он ваше), чтобы заглушить одиночество и страх того, что вы друг другу не подходите.
Если вы росли в обстановке, где любовь, внимание и заботу давали маленькими порциями спонтанно и время от времени, то ваша психика впитала себя в то, что привязанность всегда сопровождается непредсказуемостью. Поэтому партнер, который то приближает, то отталкивает или исчезает, кажется таким знакомым и родным. Его непоследовательность разжигает страсть, потому что бессознательно вы пытаетесь переиграть старый сценарий, чтобы наконец-то заслужить любовь, которая когда-то была недоступна.
Секс в токсичных отношениях скорее является симптомом - способом заполнить нарциссическую пустоту, доказать свою нужность, отреагировать тревогу или даже отвлечься от мысли о том, что базового доверия и безопасности между вами нет. Чем меньше эмоциональной безопасности, тем сильнее физическая страсть - такой вот парадокс травматического влечения.
Если после выхода из деструктивных отношений вам кажется, что ceкс стал пресным, то это не значит, что с вами или вашими новыми отношениями что-то не так. Это значит, что нужно больше внимания уделить своим внутренним настройкам и слезать с адреналиновой иглы.
Как перестать путать тревогу с любовью?
Разбираться в своих базовых настройках в одиночку - задача со звездочкой. Нам часто не хватает взгляда со стороны, чтобы увидеть, где заканчивается страсть и начинается саморазрушение.
Именно поэтому я приглашаю вас на цикл лекций «Любовь, которая ранит», где я проведу психологический разбор двух культовых кинолент, ставших хрестоматиями деструктивной страсти.
🎬 «Горькая луна» Романа Полански, где каждый изучит себя через динамику отношений Оскара и Мими.
🎬 «Ночной портье» Лилианы Кавани - почему жертва всегда возвращается к своему палачу и как глубокие раны прошлого диктуют нам сценарии настоящего?
Что мы будем делать на лекциях:
🩸 Учиться выходить в здоровую близость из созависимого слияния.
🥀 Разбирать, почему нас тянет к «сложным» людям и как перепрошить этот механизм.
🐍 Искать способы вернуть яркость в безопасные отношения, не прибегая к кортизоловым встряскам.
Приходите, чтобы научиться выбирать себя, а не свои травмы. Предложение по этой цене ещё действует.
Помните, был такой мем?)
Почему с хорошим партнером секс кажется пресным, а с живым наборчиком красных флагов - яркая химия и неповторимая страсть?
Когда партнер исчезает или критикует вас, уровень кортизола зашкаливает. Организм находится в состоянии «бей или беги». Физиологические признаки страха (учащенное сердцебиение, потливость, расширенные зрачки) идентичны признакам сильного возбуждения. Психика ошибочно принимает тревогу за страсть.
В спокойных отношениях нет кортизолового шторма, и человеку, привыкшему к адреналину, кажется, что искры нет. Но на самом деле это признак безопасности.
Секс в деструктивных отношениях - это чаще всего про попытку через тело доказать холодному недоступному объекту, что вы достойны любви.
А ещё секс - это способ избежать близости. Звучит странно, но в драматических отношениях секс - это способ не разговаривать. Истинная близость требует уязвимости, доверия и принятия Другого как отдельной личности. В деструктивной паре секс отвлекает от этого. Вы используете тело партнера (и он ваше), чтобы заглушить одиночество и страх того, что вы друг другу не подходите.
Если вы росли в обстановке, где любовь, внимание и заботу давали маленькими порциями спонтанно и время от времени, то ваша психика впитала себя в то, что привязанность всегда сопровождается непредсказуемостью. Поэтому партнер, который то приближает, то отталкивает или исчезает, кажется таким знакомым и родным. Его непоследовательность разжигает страсть, потому что бессознательно вы пытаетесь переиграть старый сценарий, чтобы наконец-то заслужить любовь, которая когда-то была недоступна.
Секс в токсичных отношениях скорее является симптомом - способом заполнить нарциссическую пустоту, доказать свою нужность, отреагировать тревогу или даже отвлечься от мысли о том, что базового доверия и безопасности между вами нет. Чем меньше эмоциональной безопасности, тем сильнее физическая страсть - такой вот парадокс травматического влечения.
Если после выхода из деструктивных отношений вам кажется, что ceкс стал пресным, то это не значит, что с вами или вашими новыми отношениями что-то не так. Это значит, что нужно больше внимания уделить своим внутренним настройкам и слезать с адреналиновой иглы.
Как перестать путать тревогу с любовью?
Разбираться в своих базовых настройках в одиночку - задача со звездочкой. Нам часто не хватает взгляда со стороны, чтобы увидеть, где заканчивается страсть и начинается саморазрушение.
Именно поэтому я приглашаю вас на цикл лекций «Любовь, которая ранит», где я проведу психологический разбор двух культовых кинолент, ставших хрестоматиями деструктивной страсти.
🎬 «Горькая луна» Романа Полански, где каждый изучит себя через динамику отношений Оскара и Мими.
🎬 «Ночной портье» Лилианы Кавани - почему жертва всегда возвращается к своему палачу и как глубокие раны прошлого диктуют нам сценарии настоящего?
Что мы будем делать на лекциях:
Приходите, чтобы научиться выбирать себя, а не свои травмы. Предложение по этой цене ещё действует.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59🔥8👏3🤩1
Ты просто выбираешь не тех мужчин
Мол, это не мир сложный, а у тебя настройки сбиты. Иногда это попадает в яблочко и понятно с чем работать 🎯 Но чаще эта фраза звучит как издёвка.
Во время подготовки к лекциям «Горькая Луна» и «Ночной портье» я много думала над этим, анализируя и свой опыт, и клиентов.
Чтобы выбирать не тех, нужно, чтобы «те» хотя бы были на горизонте. А если ты живёшь в женском мире или вокруг тебя все женаты, то "всё дело в твоём выборе" выглядит как упрощение. К определенному возрасту многие качественные мужчины либо плотно заняты, либо вышли из предыдущих отношений с таким багажом, что больше не хотят создавать семью.
Безусловно мы часто бессознательно выстраиваем жизнь так, чтобы в ней не было места для другого. Но объяснять одиночество выбором не тех в условиях дефицита «тех» мне кажется ещё одним большим на*баловом попсовой психологии, которая не учитывает контекст жизни конкретного человека.
А ещё меня бесит идея, что «те» мужчины появятся как только начнёшь излучать правильную энергию.
Но реальность жестче: отношения после 30 - это часто не супермаркет, а антикварная лавка, где ценные экземпляры обычно уже в чьих-то частных коллекциях.
Всё-таки маркетинг в психологии грешит перекладыванием всей ответственности на человека. Почему? Потому что иллюзия контроля отлично продаётся.
Идея «Ты сама выбираешь мудаков, изменись и в твою жизнь войдёт принц» даёт надежду. Якобы можно рулить вселенной, стоит лишь починить базовые настройки ⚙️
Да, кстати, если принц не находится, значит, дело точно в тебе. Парадокс, но это распространяется только на женщин... Ещё ни разу не видела, чтобы одиноким мужчинам намекали на то, что они недостаточно проработали "маму с папой" или недостаточно любят себя, потому и одни. А вот женщинам такое впаривают на каждом углу. Всё это не более чем попытка защититься от реальности, которой ты не управляешь. Потому что признать, что ты можешь быть трижды проработанной и интересной женщиной и при этом не оказываться рядом со свободным мужчиной с такими же ценностями, как у тебя - невыносимо и необъяснимо логически.
Дерьмо случается, как и везение без видимых на то причин: не как наказание и не как награда за заслуги. И реальность в том, что мы выбираем не в вакууме, а из тех, кто нам встречается.
Когда психологи упираются исключительно в мантру «ты выбираешь не тех», они взращивают в женщине гигантское, фоновое чувство вины. Вместо поддержки она получает ещё один повод для самобичевания: «Мало того, что я одна, так я ещё и сама в этом виновата, потому что неправильно выбираю/думаю/излучаю не то».
На практике это путь в зависимость от терапии и бесконечный улучшайзинг себя ради гипотетического Другого.
Да, понимать, почему тебя тянет на эмоционально недоступных людей - полезно. Но не менее важно уметь вовремя сказать себе: «Со мной все в порядке. Мир действительно сложнее, чем посты и методички психологов. И я не несу ответственность за кризис, географию, слепой случай, стечение обстоятельств и чужие психологические травмы».
Мир действительно гораздо больше и сложнее, чем то, что описывает психология. Это неточная наука и свет клином на ней на сошёлся. Важно в какой дозировке вы используете этот инструмент. Всё есть яд и всё есть лекарство. Нужно искать своё персональное решение. Обязательно зайдите почитать, если вы в поиске любви ♥️
Приглашаю вас на лекции в киноклубе.
🔵 Без попсы и избитых смыслов
про любовь, которая ранит
🔵 на примерах знаменитых шедевров кинематографа 📹
🔵 с практикой и обратной связью
#Сашин_дейтинг@psy_bez_popsy
Подписывайтесь🔔 на канал:
https://t.me/psy_bez_popsy
Мол, это не мир сложный, а у тебя настройки сбиты. Иногда это попадает в яблочко и понятно с чем работать 🎯 Но чаще эта фраза звучит как издёвка.
Во время подготовки к лекциям «Горькая Луна» и «Ночной портье» я много думала над этим, анализируя и свой опыт, и клиентов.
Чтобы выбирать не тех, нужно, чтобы «те» хотя бы были на горизонте. А если ты живёшь в женском мире или вокруг тебя все женаты, то "всё дело в твоём выборе" выглядит как упрощение. К определенному возрасту многие качественные мужчины либо плотно заняты, либо вышли из предыдущих отношений с таким багажом, что больше не хотят создавать семью.
Безусловно мы часто бессознательно выстраиваем жизнь так, чтобы в ней не было места для другого. Но объяснять одиночество выбором не тех в условиях дефицита «тех» мне кажется ещё одним большим на*баловом попсовой психологии, которая не учитывает контекст жизни конкретного человека.
А ещё меня бесит идея, что «те» мужчины появятся как только начнёшь излучать правильную энергию.
Но реальность жестче: отношения после 30 - это часто не супермаркет, а антикварная лавка, где ценные экземпляры обычно уже в чьих-то частных коллекциях.
Всё-таки маркетинг в психологии грешит перекладыванием всей ответственности на человека. Почему? Потому что иллюзия контроля отлично продаётся.
Идея «Ты сама выбираешь мудаков, изменись и в твою жизнь войдёт принц» даёт надежду. Якобы можно рулить вселенной, стоит лишь починить базовые настройки ⚙️
Да, кстати, если принц не находится, значит, дело точно в тебе. Парадокс, но это распространяется только на женщин... Ещё ни разу не видела, чтобы одиноким мужчинам намекали на то, что они недостаточно проработали "маму с папой" или недостаточно любят себя, потому и одни. А вот женщинам такое впаривают на каждом углу. Всё это не более чем попытка защититься от реальности, которой ты не управляешь. Потому что признать, что ты можешь быть трижды проработанной и интересной женщиной и при этом не оказываться рядом со свободным мужчиной с такими же ценностями, как у тебя - невыносимо и необъяснимо логически.
Дерьмо случается, как и везение без видимых на то причин: не как наказание и не как награда за заслуги. И реальность в том, что мы выбираем не в вакууме, а из тех, кто нам встречается.
Когда психологи упираются исключительно в мантру «ты выбираешь не тех», они взращивают в женщине гигантское, фоновое чувство вины. Вместо поддержки она получает ещё один повод для самобичевания: «Мало того, что я одна, так я ещё и сама в этом виновата, потому что неправильно выбираю/думаю/излучаю не то».
На практике это путь в зависимость от терапии и бесконечный улучшайзинг себя ради гипотетического Другого.
Да, понимать, почему тебя тянет на эмоционально недоступных людей - полезно. Но не менее важно уметь вовремя сказать себе: «Со мной все в порядке. Мир действительно сложнее, чем посты и методички психологов. И я не несу ответственность за кризис, географию, слепой случай, стечение обстоятельств и чужие психологические травмы».
Мир действительно гораздо больше и сложнее, чем то, что описывает психология. Это неточная наука и свет клином на ней на сошёлся. Важно в какой дозировке вы используете этот инструмент. Всё есть яд и всё есть лекарство. Нужно искать своё персональное решение. Обязательно зайдите почитать, если вы в поиске любви ♥️
Приглашаю вас на лекции в киноклубе.
про любовь, которая ранит
#Сашин_дейтинг@psy_bez_popsy
Подписывайтесь
https://t.me/psy_bez_popsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤159💯31❤🔥25👍11🔥5
Forwarded from Анна
Прекрасный пост, Александра, очень мудрый и глубокий
По мне, психология помогает справляться с тем, что есть, начать жить с собой в ладу, но она не меняет мир вокруг и не притягивает подходящих партнеров. Возможно, она позволяет начать видеть более подходящих партнеров. Но и только. Но если их нет в твоей среде, то и нет.
Это как с грибами. Можно уметь их разыскивать, видеть, замечать, но если в этом конкретном лесу их нет, то все умения не помогут
По мне, психология помогает справляться с тем, что есть, начать жить с собой в ладу, но она не меняет мир вокруг и не притягивает подходящих партнеров. Возможно, она позволяет начать видеть более подходящих партнеров. Но и только. Но если их нет в твоей среде, то и нет.
Это как с грибами. Можно уметь их разыскивать, видеть, замечать, но если в этом конкретном лесу их нет, то все умения не помогут
❤58💯42
Уже завтра на примере двух пар из фильма «Горькая Луна»
мы разберем самый главный парадокс ранящей любви: почему страдание становится главным суррогатом близости, а спокойные, уважительные отношения проживаются пресными и скучными.
Если вы уже оплатили - подайте, пожалуйста, заявку в чат:
https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Это вебинар для тех, кто:
- катается на эмоциональных качелях и тянется туда, где нужно бороться, заслуживать любовь и страдать.
- хочет переобучить свою психику и тело со сценария выживания в драме на сценарий здоровой, безопасной близости.
- верит, что любовь, терпение и понимание способны растопить сердце партнера и изменить его отношение/характер.
- склонен к созависимости и хочет вдохновиться глубоким разбором кинематографического кейса📹
После проведения вебинара онлайн 1 июня в 19:00 по мск вы получите запись на полгода и🤩 мою обратную связь в чате по личным вопросам - отвечаю только до 8 июня, после чего ухожу в отпуск.
Мы обязательно продолжим🎬
7 июня в 16:00 по мск на примере
«Ночной портье» Лилианы Кавани. Заглянем в бездну травматической привязанности и стокгольмского синдрома, разберём, почему нас тянет к тем, с кем больно. Эта лекция подготовлена мной совместно с коллегой-психоаналитиком. Будет интересно и глубоко.
🍸 🌟 БЕРУ ВСЁ ЛУЧШЕЕ СРАЗУ:
Обе лекции - 6000 рублей.
https://app.leadpay.ru/checkout/59787/ (выключите ВПН, если не открывается ссылка)
Один вебинар (на ваш выбор) - 3250 рублей:
https://app.leadpay.ru/checkout/59789/
Только для участников киноклуба действует дополнительная скидка по промокоду - зайдите в наш секретный чат.
мы разберем самый главный парадокс ранящей любви: почему страдание становится главным суррогатом близости, а спокойные, уважительные отношения проживаются пресными и скучными.
Если вы уже оплатили - подайте, пожалуйста, заявку в чат:
https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Это вебинар для тех, кто:
- катается на эмоциональных качелях и тянется туда, где нужно бороться, заслуживать любовь и страдать.
- хочет переобучить свою психику и тело со сценария выживания в драме на сценарий здоровой, безопасной близости.
- верит, что любовь, терпение и понимание способны растопить сердце партнера и изменить его отношение/характер.
- склонен к созависимости и хочет вдохновиться глубоким разбором кинематографического кейса
После проведения вебинара онлайн 1 июня в 19:00 по мск вы получите запись на полгода и
Мы обязательно продолжим
7 июня в 16:00 по мск на примере
«Ночной портье» Лилианы Кавани. Заглянем в бездну травматической привязанности и стокгольмского синдрома, разберём, почему нас тянет к тем, с кем больно. Эта лекция подготовлена мной совместно с коллегой-психоаналитиком. Будет интересно и глубоко.
Обе лекции - 6000 рублей.
https://app.leadpay.ru/checkout/59787/ (выключите ВПН, если не открывается ссылка)
Один вебинар (на ваш выбор) - 3250 рублей:
https://app.leadpay.ru/checkout/59789/
Только для участников киноклуба действует дополнительная скидка по промокоду - зайдите в наш секретный чат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33
Помню, я как завороженная смотрела финал «Горькой Луны» Романа Полански. Такого я точно не ожидала!
Интересно, а как вы понимаете финал фильма? Сегодня мы снимем красивую глянцевую обертку с этой драмы и заглянем в самую суть. Это будет не просто разбор фильма, а возможность посмотреть со стороны на свои пугающие чувства в сфере отношений.
⬇️ Переходите по ссылке, чтобы принять участие со скидкой и получить запись вебинара на полгода!
Хочется видеть больше тех, кого нет с нами в киноклубе! Специально для вас есть возможность оплатить один вебинар отдельно. Так что смелее присоединяйтесь.
«Горькая луна» — это беспощадное зеркало для каждого, кто хоть раз застревал в токсичных отношениях. Это история о том, как два человека, ослепленные страстью, начинают медленно, изощренно и с упоением уничтожать друг друга.
После оплаты подайте заявку в чат: https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Интересно, а как вы понимаете финал фильма? Сегодня мы снимем красивую глянцевую обертку с этой драмы и заглянем в самую суть. Это будет не просто разбор фильма, а возможность посмотреть со стороны на свои пугающие чувства в сфере отношений.
Хочется видеть больше тех, кого нет с нами в киноклубе! Специально для вас есть возможность оплатить один вебинар отдельно. Так что смелее присоединяйтесь.
«Горькая луна» — это беспощадное зеркало для каждого, кто хоть раз застревал в токсичных отношениях. Это история о том, как два человека, ослепленные страстью, начинают медленно, изощренно и с упоением уничтожать друг друга.
После оплаты подайте заявку в чат: https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39
Forwarded from Elena🕊
Саша, здравствуйте! Оплатила курс про ранящую любовь, звучит очень интересно!
❤13
О чём была моя весна?
Вчера был первый день лета, а я решила подвести итоги весны, но убежала на вебинар (кстати, вы зря не пошли! смело берите запись - мы продолжим в воскресенье)
1️⃣ Я поняла, что долгосрочного планирования в российских реалиях больше нет. Я в целом и до этого жила по принципу "здесь и сейчас" просто потому что я не знаю, что делать со своей жизнью в долгосрок. А сейчас даже не вижу смысла об этом думать. Ощущение жизни на пороховой бочке, а ты как слепой котёнок - идёшь наощупь, не зная, что там за поворотом.
Я меньше коплю и больше трачу на свои хотелки, не откладываю свои мечты, так как не знаю смогу ли я завтра себе это позволить. Продавать стало сложнее. Расходы на всё растут. Вместо идеи расти - задача просто оставаться наплаву. Всерьёз думаю о новом направлении в работе.
2️⃣ Осуществила свою мечту - увидела озеро Комо и это было так прекрасно. Спонтанные поездки по зову сердца - лучшие!
3️⃣ Впервые жила в гостях с таким вниманием и заботой. Так прошли мои свидания в Тбилиси и Лиссабоне. Было классно, но ни у кого из нас не возникло желание продолжать. Познакомились на сайте знакомств и в дейтинг-кирилик.
Устала от несовпадений. Живу как будто стою в очереди за отношениями, которая никак не двигается. И отчасти моё желание ускориться в плане wish-листа по путешествиям это ответ на вопрос: чем я хочу заниматься, если ни любви, ни семьи у меня так никогда и не будет.
Тем не менее я поняла, что моё нытье и страдания по поводу личной жизни - это маркер хорошей сытой жизни. Как только у меня посыпалась работа и я почувствовала себя незащищённой, продажи упали под плинтус, а телеграм ограничили - я тут же забыла про личную жизнь. Пирамидка Маслоу в действии. Так что любовь любовью, а кушать иездить на всякие Комо хочется всегда.
4️⃣ Прилетела в Брюссель без трусов, зато с банкой фуа-гра 🦆 Проиграла битву за справедливость с испанской авиакомпании, которая потеряла мой багаж. Из-за чего мой курс по фридайвингу на Филиппинах накрылся медным тазом.
5️⃣ Влюбилась в Гент, Антверпен и бельгийское вишнёвое пиво. Помню, как забегалась там, замёрзла, телефон сел, а места во всех ресторанах и барах заняты. Как добраться в отель? Дороги не помню, да и сил уже нет. И вот я уставшая, замерзшая, с разряженным телефоном захожу в какой-то бар. А там меня встречают, как дорогого гостя с искренней улыбкой. Наливают крик и вручают картошку фри 🍟 Даже в счёт не включили. И ещё десять раз спросили не нужна ли мне помощь.
Выводы из европейского трипа:
1. Планировать маршрут нужно заранее. Слишком много времени было потрачено уже на месте, чтобы определиться, куда поехать и что посмотреть.
2. Мир сошёл с ума, поэтому все билеты теперь только возвратные, страховка на всё и стыковки только с большим запасом времени. А ещё теперь на моём чемодане висит бирка 🏷️ с именем и номером телефона.
3. Ехать нужно не туда, куда оптимально и по пути, а туда, куда тянет! Даже если это неудобно и нерационально.
6️⃣ Провела прекрасную встречу с участниками киноклуба в Москве. В чужих историях я увидела, что многие одиноки, даже находясь среди людей. Хочется глубины общения и близости, но ни до кого не дотянуться - как будто все далеко и сблизиться невозможно. И это абсолютно общечеловеческий опыт экзистенциального одиночества.
7️⃣ Моя первая регата - ощущение лагеря для взрослых. Думаю, что мне нужно учиться поддерживать связи и контакты.
8️⃣ Спустя 5 лет вернулась в Черногорию, и так мне было там спокойно и хорошо. Место, где душа отдыхает!
Весна была очень яркой, насыщенной и активной. Жила как на вулкане, только без драмы - идеально 👌
Мне интересно, а как у вас с долгосрочным планированием сейчас? Чувствуете ли вы усталость от новостей и неопределённости?
Вчера был первый день лета, а я решила подвести итоги весны, но убежала на вебинар (кстати, вы зря не пошли! смело берите запись - мы продолжим в воскресенье)
Я меньше коплю и больше трачу на свои хотелки, не откладываю свои мечты, так как не знаю смогу ли я завтра себе это позволить. Продавать стало сложнее. Расходы на всё растут. Вместо идеи расти - задача просто оставаться наплаву. Всерьёз думаю о новом направлении в работе.
Устала от несовпадений. Живу как будто стою в очереди за отношениями, которая никак не двигается. И отчасти моё желание ускориться в плане wish-листа по путешествиям это ответ на вопрос: чем я хочу заниматься, если ни любви, ни семьи у меня так никогда и не будет.
Тем не менее я поняла, что моё нытье и страдания по поводу личной жизни - это маркер хорошей сытой жизни. Как только у меня посыпалась работа и я почувствовала себя незащищённой, продажи упали под плинтус, а телеграм ограничили - я тут же забыла про личную жизнь. Пирамидка Маслоу в действии. Так что любовь любовью, а кушать и
Выводы из европейского трипа:
1. Планировать маршрут нужно заранее. Слишком много времени было потрачено уже на месте, чтобы определиться, куда поехать и что посмотреть.
2. Мир сошёл с ума, поэтому все билеты теперь только возвратные, страховка на всё и стыковки только с большим запасом времени. А ещё теперь на моём чемодане висит бирка 🏷️ с именем и номером телефона.
3. Ехать нужно не туда, куда оптимально и по пути, а туда, куда тянет! Даже если это неудобно и нерационально.
Весна была очень яркой, насыщенной и активной. Жила как на вулкане, только без драмы - идеально 👌
Мне интересно, а как у вас с долгосрочным планированием сейчас? Чувствуете ли вы усталость от новостей и неопределённости?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤132🙏7👍5
Люди попадают в деструктивные союзы не потому, что они глупы и чего-то не понимают, а потому, что у них есть незакрытые психологические дефициты. Именно это мы разбирали на вебинаре «Горькая Луна» 🌖 и продолжим в это воскресенье!
Страх одиночества (Жажда слияния): Если внутри вас живет ощущение: «Без партнера я пустое место / меня не существует», вы согласитесь на любые условия, лишь бы не оставаться наедине с собой. В фильме Мими терпела унижения, потому что пустота внутри нее пугала ее сильнее, чем жестокость Оскара.
Потребность в спасательстве: Вера в то, что «моя любовь его/ее изменит, исцелит, спасет от детских травм/алкоголизма/тяжелого прошлого». Это нарциссическая иллюзия контроля. Исцелить другого против его воли невозможно, но разрушить себя об него - легко.
Привычка к боли как к маркеру любви: Если в родительской семье любовь нужно было заслуживать через страдания, обиды и тяжелый труд, то здоровые, спокойные отношения (как у Найджела и Фионы в начале) будут казаться скучными. Психика будет ошибочно принимать тревогу и страх за настоящую страсть.
Вебинар «Горькая Луна» я в итоге разбила на 2 части потому что хочу рассказать ещё БОЛЬШЕ! Поэтому кто купил один вебинар - получает целый курс по цене 3250 рублей🔥 Ну не умею ничего делать наполовину. Только на максимум! 💯
Вот посмотрите, сколько всего мы пройдём:
1. Как не оказаться в созависимых отношениях?
2. Что я делаю, когда понимаю, что в отношениях меня захватает детская часть (заслуживает любовь, хочет понравиться, очень сильно старается, боится потерять)
3. Как травмы притягивают нас друг к другу и главные принципы работы с травмой: что работает, а что - нет.
4. Как мы влюбляемся и почему вы влюбляетесь в тех, с кем вам больно?
5. Что стоит за привычкой страдать и тяге к драме?
6. Как быть, если в нормальных спокойных отношениях вам скучно?
Запись первой части вебинара
«Горькая Луна»🌖 уже ждёт вас! Продолжение будет 7 июня в 16:00 по мск. После чего мы перейдём к следующей лекции - «Ночной портье», которую я готовила совместно с психоаналитиком. Будет глубоко и очень интересно.
После 7 июня я поднимаю цену. Успевайте присоединиться!
Вот ссылка: https://t.me/psy_bez_popsy/3542?single
Страх одиночества (Жажда слияния): Если внутри вас живет ощущение: «Без партнера я пустое место / меня не существует», вы согласитесь на любые условия, лишь бы не оставаться наедине с собой. В фильме Мими терпела унижения, потому что пустота внутри нее пугала ее сильнее, чем жестокость Оскара.
Потребность в спасательстве: Вера в то, что «моя любовь его/ее изменит, исцелит, спасет от детских травм/алкоголизма/тяжелого прошлого». Это нарциссическая иллюзия контроля. Исцелить другого против его воли невозможно, но разрушить себя об него - легко.
Привычка к боли как к маркеру любви: Если в родительской семье любовь нужно было заслуживать через страдания, обиды и тяжелый труд, то здоровые, спокойные отношения (как у Найджела и Фионы в начале) будут казаться скучными. Психика будет ошибочно принимать тревогу и страх за настоящую страсть.
Вебинар «Горькая Луна» я в итоге разбила на 2 части потому что хочу рассказать ещё БОЛЬШЕ! Поэтому кто купил один вебинар - получает целый курс по цене 3250 рублей
Вот посмотрите, сколько всего мы пройдём:
1. Как не оказаться в созависимых отношениях?
2. Что я делаю, когда понимаю, что в отношениях меня захватает детская часть (заслуживает любовь, хочет понравиться, очень сильно старается, боится потерять)
3. Как травмы притягивают нас друг к другу и главные принципы работы с травмой: что работает, а что - нет.
4. Как мы влюбляемся и почему вы влюбляетесь в тех, с кем вам больно?
5. Что стоит за привычкой страдать и тяге к драме?
6. Как быть, если в нормальных спокойных отношениях вам скучно?
Запись первой части вебинара
«Горькая Луна»
После 7 июня я поднимаю цену. Успевайте присоединиться!
Вот ссылка: https://t.me/psy_bez_popsy/3542?single
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥5
Forwarded from Снежа с заботой🪷
Очень отрезвляющий вебинар получился! Это целительно увидеть свои автоматизмы со стороны и понять, что Ты можешь делать другой выбор, а деструктивный на самом деле тебе навязали в детстве под маской «норма»..(
❤15💯9
Почему от хороших уходят к «плохим парням»?
На примере Лючии из культового фильма🎥 «Ночной портье» по мотивам которого я делаю целую лекцию про изменение деструктивных паттернов в отношениях.
Участвуйте онлайн или смотрите в записи - скидка действует только сегодня и завтра!
Когда спокойно = мертво.
Если с детства любовь всегда была связана со стрессом, её нужно было заслуживать, вымаливать, проходить через отвержение или эмоциональные качели, то психика привыкает к постоянному выбросу адреналина и кортизола.
В психологии это называется смешением языков. Когда насилие, игнорирование или эмоциональный дефицит шли рука об руку с моментами близости, человек перестает отличать страсть от тревоги.
Психика не может одновременно удерживать ненависть и любовь к одному и тому же человеку. Происходит расщепление: жертва «проглатывает» жестокость, идентифицируется с агрессором, и в результате язык нежности и язык страсти навсегда перепутываются. Человек перестаёт отличать любовь от насилия, потому что в его опыте они были неразрывны. Это и произошло у Лючии в концлагере.
Концлагерь - это место запредельного стресса для психики. Лючия была максимально уязвима и подавлена. Чтобы выжить физически и психически, она не могла позволить себе ненавидеть Макса на полную силу. Часть её психики присоединилась к нему. И теперь, годы спустя, эта часть тянет её обратно.
Опасность, непредсказуемость и боль ощущаются для неё, как «я живу, я есть». С хорошим спокойным мужем просто нет той химической бури, к которой привык организм.
К тому же нормальность слепа. Брак Лючии с порядочным и правильным дирижёром — это брак с человеком, который не понимает её главной правды. А правда в том, что её сексуальность и способность чувствовать себя живой сформировались именно в тех отношениях палача и жертвы. В нормальном, безопасном браке она чувствует себя фальшивой, мёртвой, несуществующей.
В фильме мы наблюдаем заботливого мужа, который не видит. Муж Лючии показан как воплощение нормальности. Он заботлив, внимателен, пытается её понять. Но он не может её увидеть. Когда Лючия начинает проваливаться в травму, он реагирует как хороший, но слепой партнёр: «Что с тобой? Почему ты так себя ведёшь?». Она чувствует себя тотально одинокой. А вот такой же травмированный партнёр безошибочно попадает в эту боль, потому что говорит с ней на одном, пускай и разрушительном языке.
Муж говорит на языке нежности, контейнирует её нормальную жизнь, но не может контейнировать её травму. И когда Макс зовёт её обратно, она выбирает не мужа, а того, кто говорит на её языке, даже если это язык боли и унижения.
Лючия и Макс не могут отделить нежность от жестокости, заботу от унижения, любовь от разрушения. И это смешение языков стало для них единственно возможным способом быть рядом.
Она не едет с мужем, когда тот предлагает уехать. Потому что «нормальная» жизнь для неё — это жизнь без признания её правды.
Приглашаю в увлекательное путешествие по закоулкам психики через призму кинематографа📹
Разберём, как травмы и глубокие раны прошлого диктуют нам сценарии отношений в настоящем, и где выход из этого замкнутого круга. Вот ссылка на оплату.
Если вы уже оплатили участие - подайте, пожалуйста, заявку в чат:
https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Жду всех желающих!
На примере Лючии из культового фильма
Участвуйте онлайн или смотрите в записи - скидка действует только сегодня и завтра!
Когда спокойно = мертво.
Если с детства любовь всегда была связана со стрессом, её нужно было заслуживать, вымаливать, проходить через отвержение или эмоциональные качели, то психика привыкает к постоянному выбросу адреналина и кортизола.
В психологии это называется смешением языков. Когда насилие, игнорирование или эмоциональный дефицит шли рука об руку с моментами близости, человек перестает отличать страсть от тревоги.
Психика не может одновременно удерживать ненависть и любовь к одному и тому же человеку. Происходит расщепление: жертва «проглатывает» жестокость, идентифицируется с агрессором, и в результате язык нежности и язык страсти навсегда перепутываются. Человек перестаёт отличать любовь от насилия, потому что в его опыте они были неразрывны. Это и произошло у Лючии в концлагере.
Концлагерь - это место запредельного стресса для психики. Лючия была максимально уязвима и подавлена. Чтобы выжить физически и психически, она не могла позволить себе ненавидеть Макса на полную силу. Часть её психики присоединилась к нему. И теперь, годы спустя, эта часть тянет её обратно.
Опасность, непредсказуемость и боль ощущаются для неё, как «я живу, я есть». С хорошим спокойным мужем просто нет той химической бури, к которой привык организм.
К тому же нормальность слепа. Брак Лючии с порядочным и правильным дирижёром — это брак с человеком, который не понимает её главной правды. А правда в том, что её сексуальность и способность чувствовать себя живой сформировались именно в тех отношениях палача и жертвы. В нормальном, безопасном браке она чувствует себя фальшивой, мёртвой, несуществующей.
В фильме мы наблюдаем заботливого мужа, который не видит. Муж Лючии показан как воплощение нормальности. Он заботлив, внимателен, пытается её понять. Но он не может её увидеть. Когда Лючия начинает проваливаться в травму, он реагирует как хороший, но слепой партнёр: «Что с тобой? Почему ты так себя ведёшь?». Она чувствует себя тотально одинокой. А вот такой же травмированный партнёр безошибочно попадает в эту боль, потому что говорит с ней на одном, пускай и разрушительном языке.
Муж говорит на языке нежности, контейнирует её нормальную жизнь, но не может контейнировать её травму. И когда Макс зовёт её обратно, она выбирает не мужа, а того, кто говорит на её языке, даже если это язык боли и унижения.
Лючия и Макс не могут отделить нежность от жестокости, заботу от унижения, любовь от разрушения. И это смешение языков стало для них единственно возможным способом быть рядом.
Она не едет с мужем, когда тот предлагает уехать. Потому что «нормальная» жизнь для неё — это жизнь без признания её правды.
Приглашаю в увлекательное путешествие по закоулкам психики через призму кинематографа
Разберём, как травмы и глубокие раны прошлого диктуют нам сценарии отношений в настоящем, и где выход из этого замкнутого круга. Вот ссылка на оплату.
Если вы уже оплатили участие - подайте, пожалуйста, заявку в чат:
https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Жду всех желающих!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47🔥15🙏5
Почему «Ночной портье» вызывает такие сложные чувства?
Я давно слышала об этом фильме, но знала, что к нему нужно морально подготовиться. До него нужно дорасти.
Когда я посмотрела его - решила сразу: вебинару быть! 🎥
Вместе с «Горькой Луной» я провела целый курс про любовь, которая ранит💔 Получилось очень интересно и глубоко. Спасибо всем, кто принял участие! Вы - настоящие гурманы в мире кино и психологии.
Вебинары доступны в записи. Пока я собирала вещи в отпуск - забыла предупредить о повышении цены, поэтому скидку оставлю до 11 июня.
Фильм «Ночной портье» вызывает смесь тревоги, сострадания, отвращения, а иногда даже странного узнавания.
Почему так?
Идентификация с жертвой и агрессором одновременно.
Мы одновременно идентифицируемся с Лючией (как с уязвимой, зависимой, ищущей признания) и с Максом (как с тем, кто обладает властью, кто может причинять боль и может давать защиту). Это создаёт внутренний конфликт: мы не можем выбрать сторону, потому что обе стороны уже внутри нас.
Фильм активирует нашу собственную травматическую историю. Никто не выходит из детства без травм. У каждого есть опыт, где любовь была смешана с контролем, нежность — с наказанием, близость — с угрозой потери. Когда мы смотрим на Лючию и Макса, наше бессознательное узнаёт знакомые паттерны. Конечно, в наших жизнях нет концлагерей и формы СС. Но есть опыт: «он меня обижает, но зато иногда он так ласков», «я знаю, что это неправильно, но я не могу уйти». Фильм бьёт в эту точку и можно почувствовать стыд за это узнавание.
Боль и эстетика вместе вызывают конфликт. Кавани снимает сцену за сценой с потрясающей красотой: свет, тела, музыка (вспомните сцену, где Лючия танцует для Макса в лагерной форме). Зритель оказывается в ситуации эстетического наслаждения от того, что должно вызывать ужас. Этот конфликт между формой (красиво) и содержанием (насилие) и создаёт напряжение. Мы чувствуем вину за то, что нам нравится смотреть. Но именно в этом гениальность фильма: он показывает, как насилие и эрос могут быть эстетически неразличимы.
Проекция: мы видим в героях то, что боимся в себе. Мы проецируем на Лючию и Макса те части себя, которые не хотим признавать:
◾зависимость от тех, кто нам вредит;
◾ потребность в признании даже от тех, кто нас унижал;
◾ склонность повторять болезненные сценарии;
◾тайную веру в то, что «если я буду достаточно хороша, то он меня полюбит».
Увидеть это в себе страшно. Легче осудить героев или сказать, что это больные люди, не имеющие к нам отношения. Но фильм не даёт нам этой лазейки, потому что он показывает страдание как логичный ответ на невыносимые обстоятельства.
Если после просмотра вы чувствуете что-то тяжёлое, липкое, непереваренное, то это точное ощущение того, что переживают герои. Но в этом же и терапевтический потенциал фильма. Искусство выполняет контейнирующую функцию, когда зритель не пассивно поглощает историю, а активно её перерабатывает.
«Ночной портье» заставляет нас работать: мы не можем просто осудить героев. Мы думаем о своей травме, о своей боли, о том, как далеко может зайти психика в попытке выжить. И как прошлое отчаянно вторгается в наше настоящее, управляя отношениями. Именно об этом мы и говорили.
Получить интеллектуальный оргазм и ответы на свои вопросы можно здесь.
Я давно слышала об этом фильме, но знала, что к нему нужно морально подготовиться. До него нужно дорасти.
Когда я посмотрела его - решила сразу: вебинару быть! 🎥
Вместе с «Горькой Луной» я провела целый курс про любовь, которая ранит
Вебинары доступны в записи. Пока я собирала вещи в отпуск - забыла предупредить о повышении цены, поэтому скидку оставлю до 11 июня.
Фильм «Ночной портье» вызывает смесь тревоги, сострадания, отвращения, а иногда даже странного узнавания.
Почему так?
Идентификация с жертвой и агрессором одновременно.
Мы одновременно идентифицируемся с Лючией (как с уязвимой, зависимой, ищущей признания) и с Максом (как с тем, кто обладает властью, кто может причинять боль и может давать защиту). Это создаёт внутренний конфликт: мы не можем выбрать сторону, потому что обе стороны уже внутри нас.
Фильм активирует нашу собственную травматическую историю. Никто не выходит из детства без травм. У каждого есть опыт, где любовь была смешана с контролем, нежность — с наказанием, близость — с угрозой потери. Когда мы смотрим на Лючию и Макса, наше бессознательное узнаёт знакомые паттерны. Конечно, в наших жизнях нет концлагерей и формы СС. Но есть опыт: «он меня обижает, но зато иногда он так ласков», «я знаю, что это неправильно, но я не могу уйти». Фильм бьёт в эту точку и можно почувствовать стыд за это узнавание.
Боль и эстетика вместе вызывают конфликт. Кавани снимает сцену за сценой с потрясающей красотой: свет, тела, музыка (вспомните сцену, где Лючия танцует для Макса в лагерной форме). Зритель оказывается в ситуации эстетического наслаждения от того, что должно вызывать ужас. Этот конфликт между формой (красиво) и содержанием (насилие) и создаёт напряжение. Мы чувствуем вину за то, что нам нравится смотреть. Но именно в этом гениальность фильма: он показывает, как насилие и эрос могут быть эстетически неразличимы.
Проекция: мы видим в героях то, что боимся в себе. Мы проецируем на Лючию и Макса те части себя, которые не хотим признавать:
◾зависимость от тех, кто нам вредит;
◾ потребность в признании даже от тех, кто нас унижал;
◾ склонность повторять болезненные сценарии;
◾тайную веру в то, что «если я буду достаточно хороша, то он меня полюбит».
Увидеть это в себе страшно. Легче осудить героев или сказать, что это больные люди, не имеющие к нам отношения. Но фильм не даёт нам этой лазейки, потому что он показывает страдание как логичный ответ на невыносимые обстоятельства.
Если после просмотра вы чувствуете что-то тяжёлое, липкое, непереваренное, то это точное ощущение того, что переживают герои. Но в этом же и терапевтический потенциал фильма. Искусство выполняет контейнирующую функцию, когда зритель не пассивно поглощает историю, а активно её перерабатывает.
«Ночной портье» заставляет нас работать: мы не можем просто осудить героев. Мы думаем о своей травме, о своей боли, о том, как далеко может зайти психика в попытке выжить. И как прошлое отчаянно вторгается в наше настоящее, управляя отношениями. Именно об этом мы и говорили.
Получить интеллектуальный оргазм и ответы на свои вопросы можно здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥8👏4🤔1🤨1
Сексуальный импринтинг или почему кого-то влечёт только к определённому типажу внешне?
Будь он идеальный во всех отношениях высокий брутальный кареглазый брюнет, моя психика всё равно маркирует его как «чужой». Тянет только к мужчинам своего, очень конкретного типажа (кто похож на меня и отца внешне).
Почему так?
Сексуальный импринтинг (запечатление) - это процесс, при котором у человека в детстве формируется образ идеального партнера на основе внешности родителя противоположного пола. Психика подсознательно ищет знакомые, безопасные, «родные» черты.
То, что нам знакомо с детства (собственное отражение в зеркале, лица родителей), подсознательно воспринимается как более привлекательное.
Эффект зеркала (Гомогамия): Нас подсознательно тянет к людям, похожим на нас самих. Принцип «подобное к подобному» заложен эволюцией: мозг считывает знакомые черты лица (светлые волосы, разрез глаз) как генетически «родные» и безопасные.
Меня часто заверяли, что влечение может появиться в ответ на хорошее отношение мужчины. Но на самом деле у разных людей разные триггеры влечения и с этим ничего нельзя поделать.
Наше либидо — это не случайный хаос. У кого-то либидо завязано на строгие визуальные маркеры. Если мужчина не совпадает с внутренним шаблоном, мозг отказывается вырабатывать нужные гормоны влечения (тестостерона и дофамина).
Для кого-то любовь начинается с ушей (слов) или кинестетики (объятий), а для кого-то - строго через глаза. Если визуальный тест не пройден, гормональная система просто не запускает влечение. И никакое хорошее отношение тут не поможет.
Кстати, вот ещё интересное про мужские и женские усилители либидо.
Будь он идеальный во всех отношениях высокий брутальный кареглазый брюнет, моя психика всё равно маркирует его как «чужой». Тянет только к мужчинам своего, очень конкретного типажа (кто похож на меня и отца внешне).
Почему так?
Сексуальный импринтинг (запечатление) - это процесс, при котором у человека в детстве формируется образ идеального партнера на основе внешности родителя противоположного пола. Психика подсознательно ищет знакомые, безопасные, «родные» черты.
То, что нам знакомо с детства (собственное отражение в зеркале, лица родителей), подсознательно воспринимается как более привлекательное.
Эффект зеркала (Гомогамия): Нас подсознательно тянет к людям, похожим на нас самих. Принцип «подобное к подобному» заложен эволюцией: мозг считывает знакомые черты лица (светлые волосы, разрез глаз) как генетически «родные» и безопасные.
Меня часто заверяли, что влечение может появиться в ответ на хорошее отношение мужчины. Но на самом деле у разных людей разные триггеры влечения и с этим ничего нельзя поделать.
Наше либидо — это не случайный хаос. У кого-то либидо завязано на строгие визуальные маркеры. Если мужчина не совпадает с внутренним шаблоном, мозг отказывается вырабатывать нужные гормоны влечения (тестостерона и дофамина).
Для кого-то любовь начинается с ушей (слов) или кинестетики (объятий), а для кого-то - строго через глаза. Если визуальный тест не пройден, гормональная система просто не запускает влечение. И никакое хорошее отношение тут не поможет.
Кстати, вот ещё интересное про мужские и женские усилители либидо.
1❤76
Не стройте планы, высеченные в камне — стройте планы, написанные на песке.
Очень мне нравится эта цитата, особенно в наше время она как никогда актуальна. Но всё-таки одно приключение у меня было запланировано аж за год вперёд (!) потому что:
Что ж. Время пришло. Сегодня я лечучёрт знает куда через весь океан. Киноклуб на каникулах. Новый сезон начнётся в июле. Буду смотреть фильмы в полёте (13 часов) 🕕
Но показывать всё буду потом, чтобы не отвлекаться во время путешествия. Не сказать, что эти страны были моей мечтой, но я очень соскучилась по Лере и с нетерпением жду встречи! Это как раз пример того, что неважно куда, важнее - с кем.
Знаю, что для многих участников психологического киноклуба всё работает также. Им неважно, какие фильмы мы смотрим. Они уже знают, что на вебинарах их ждёт океан инсайтов и настоящий прорыв🔥 И только те, кого ещё нет с нами в киноклубе думают, что главное - это кино.
Нет.
Главное - это психология без попсы. А кино нужно мне чтобы вдохновиться и выдать вам супер мега крутой материал, который вы больше ни у кого и нигде не найдёте!
Кстати, сегодня последний день скидки на курс про любовь, которая ранит. Вы можете приобрести только один вебинар по желанию. Начните с "Горькой Луны" 🌒 Каждый вебинар самодостаточен. Вот ссылка.
После оплаты подайте заявку в чат: https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Очень мне нравится эта цитата, особенно в наше время она как никогда актуальна. Но всё-таки одно приключение у меня было запланировано аж за год вперёд (!) потому что:
а нам по-другому никак.
Что ж. Время пришло. Сегодня я лечу
Но показывать всё буду потом, чтобы не отвлекаться во время путешествия. Не сказать, что эти страны были моей мечтой, но я очень соскучилась по Лере и с нетерпением жду встречи! Это как раз пример того, что неважно куда, важнее - с кем.
Знаю, что для многих участников психологического киноклуба всё работает также. Им неважно, какие фильмы мы смотрим. Они уже знают, что на вебинарах их ждёт океан инсайтов и настоящий прорыв
Нет.
Главное - это психология без попсы. А кино нужно мне чтобы вдохновиться и выдать вам супер мега крутой материал, который вы больше ни у кого и нигде не найдёте!
Кстати, сегодня последний день скидки на курс про любовь, которая ранит. Вы можете приобрести только один вебинар по желанию. Начните с "Горькой Луны" 🌒 Каждый вебинар самодостаточен. Вот ссылка.
После оплаты подайте заявку в чат: https://t.me/+UVipoHJf9vZjM2Ey
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52