Коллеги, сегодня с 18:00 до 20:00 пройдет мастер-класс ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПРОГРАММЫ КЛИНИЧЕСКАЯ АДАПТИВНАЯ ПЕРСОНОЛОГИЯ🎙️

Прямая трансляция:
❗Сайт
https://psyinst.moscow/vebinar-prezentaciya-programmy-klinicheskaya-adaptivnaya-personologiya-07-11-26
❗Зум
https://us02web.zoom.us/meeting/register/oXtKTEP-TGi5_lq3VvrRFg
❗ВКонтакте
https://vkvideo.ru/live-203371888_456239347

Запись мастер-класса придет на почту, которую вы указали при регистрации. Также запись будет доступна:
VK Видео — https://vkvideo.ru/@psyinstmoscow
YouTube — https://youtube.com/@psyinst

ИПиКП в MAX | в ТГ | в ВК

ИПиКП в MAX | в ТГ | в ВК

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЧУВСТВУЕТ РЕБЕНОК
— Ощущение потери контроля: мир рушится, а я ничего не могу сделать
— Страх быть покинутым: если один родитель ушел, вдруг и второй уйдет?
— Гнев, застрявший внутри: но как его показать, если я маленький?
— Чувство вины: они развелись из-за меня
— Ревность: к новым партнерам родителей, к братьям/сестрам

Эти чувства не выговариваются, они вылезают наружу в виде агрессии. Потому что злиться — проще, чем сказать «мне страшно». Это крик о помощи и эмоции, с которыми ребенок не может справиться один. Просто он не умеет говорить: «мне больно», «я боюсь», «я скучаю по папе», «я не знаю, где теперь мое место». Подавленная эмоция активирует стрессовую систему — агрессия становится формой самозащиты.

КАКИЕ ЭТАПЫ ПРОХОДИТ РЕБЕНОК
Шок и отрицание. Неверие в происходящее, фаза ступора: «они пошутили», «все вернется назад». В этот момент агрессии может не быть — только замкнутость или отчуждение

Гнев и протест. Эмоциональный взрыв, фаза когда дети дерутся, грубят, устраивают сцены. Злость может быть направлена на родителей, учителя, одноклассника, брата/сестру. «Я вас ненавижу!» — не истинные чувства, а боль, не имеющая слов

Торги. В этой фазе дети пытаются «починить» ситуацию: ведут себя идеально в надежде, что все вернется, или, наоборот, начинают манипулировать: «Если не купишь, уйду к папе!»

Печаль и депрессия. После всплеска наступает фаза потери. Слезы, бессилие, снижение успеваемости, апатия. Агрессия может прятаться и здесь — в виде пассивной агрессии, сарказма, отказа от контакта

Принятие. До этой фазы доходит не каждый и не сразу. Появляется способность говорить: «Да, моя семья теперь другая, но она все равно семья». Это требует времени, поддержки и безопасности

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
Прекратите обвинять себя. Ребенку нужен не идеальный родитель, а живой, устойчивый и принимающий. Вы здесь — и это главное. Эмоциональная устойчивость родителей — главный регулятор состояния ребенка. Если родитель стабилен, ребенок чувствует опору

Дайте легальное право на злость. «Ты можешь злиться. Я рядом и выдержу твою злость». Этим вы снижаете внутреннее давление. Агрессия теряет разрушительную силу, когда ее признают

Научите выражать чувства словами, а не агрессией. Поговорите о разных эмоциях. Используйте книги и фильмы, чтобы обсудить, как герои справляются с трудными ситуациями. Вместо: «Ты не должен так говорить!» — попробуйте: «Похоже, ты злишься… расскажи, что случилось?»

Поощряйте спорт и физическую активность. Это отличный способ выплеснуть негативные эмоции. Запишите на секцию или устраивайте активные игры на свежем воздухе. Это поможет избавиться от накопленного напряжения и улучшит эмоциональное состояние

Снимите вину. Повторяйте много раз: «Мы расстались не из-за тебя. Это взрослое решение. Ты — не причина, ты — ребенок». Дети склонны брать на себя ответственность за происходящее в семье

Создайте ритуалы безопасности. Например, один вечер в неделю, где вы вместе. Одно «мы с тобой», которое не изменится. Это не мелочи — это якоря! Регулярность и эмоциональные «отметки» помогают ребенку ориентироваться в новом мире

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ
— Агрессия не проходит больше 2–3 месяцев
— Ребенок стал драться, конфликтовать в школе
— Резко упала успеваемость и исчезли друзья
— Вы чувствуете, что сами на грани и не справляетесь

Работа с психологом — это не «исправить», а понять, что на самом деле происходит. Узнать, где болит, и как туда можно дойти не через крик, а через контакт. Услышать — уже половина пути.

_____
Источник: блог в17.

Друзья, коллеги, всем привет! ❤️
Хочу пригласить вас в театр, но не просто как зрителей, а ещё и как психологов! 😊

🎭 17 ноября в 19:00 я выхожу на сцену в спектакле «Август: Графство Осейдж» по одноимённому фильму на сцене дома Высоцкого на Таганке

Это история одной семьи, в которой есть всё: любовь, обиды, травмы, семейные тайны, непрожитые чувства и сценарии, передающиеся из поколения в поколение.
В общем, для нас, психологов, там целое поле для исследований! 😁

Только в этот раз можно просто наблюдать, переживать, смеяться, сопереживать и узнавать что-то знакомое.
Спектакль эмоциональный, местами смешной, местами очень болезненный.
И точно не оставляет равнодушным.

Мне будет невероятно приятно видеть вас в зрительном зале! Приходите поддержать меня и получить впечатления ❤️