Если становится не любо, никакие дорого не нужны!.

Правители всех времен заботились о своем любо. Чтобы "жизнь как сказка"чтобы было любо - восхитительно, весело, красиво, радостно - собирали подле себя трубадуров, поэтов, музыкантов, художников, шутов. Тех, кто раскрашивал их рабочие царские будни: доходы-враги-налоги-войны-дипломатия…

Если мы не умеем отдыхать и радоваться жизни, зачем нам это "дорого"?

Работает только в паре, причём Любо идёт впереди! Любо-дорого.

—-
Наш канал про любо

#славаБогупятница #отношения@psykhara

Результаты нашего вчерашнего экспресс-теста показали удивительную вещь: так много из нас носят внутри нерастраченный потенциал! Тест здесь

Каждый человек от природы стремится создавать, созидать и отдавать. И абсолютно неважно, в чем именно проявляется ваше призвание — выпекаете ли вы фантастические торты, вы фасилитатор, художник-мультипликатор , пишете сценарии, создаете одежду или чувствуете тягу к помогающим профессиям.

Главный маркер здесь один — желание быть нужным и слышать искреннее "спасибо" за те изменения, которые происходят в жизни людей благодаря вам.

Если в вчерашнем тесте у вас получилось больше 4-5 ДА, присмотритесь к этому внимательнее:
ваше бессознательное уже давно выбрало новый вектор. Вы уже учитесь этой теме, к вам уже бессознательно идут за советами близкие, но вы всё еще удерживаете себя в старых рамках из-за страха или неуверенности.
Скажите себе: что стучится в ваше бессознательное, какое Дело?

Самое время одеть прогулочные туфли, взять уютную корзинку и отправиться за новым! Жизнь слишком интересна, чтобы запрещать себе проявляться, помогать людям и заниматься тем, от чего действительно горят глаза!

@PsychologKharitonova
Психолог Юлия | Сайт | MAX

Почему деньги не приходят к тем, кто всё время сомневается в себе

Люди просто попадают в тупик со своими сомнениями. Бывает, Если привыкли давать даром , откуда самооценке быть?
На этой неделе снова всплыл один и тот же запрос, хотя клиенты приходят с разными формулировками: "я вроде умею, но не решаюсь повысить цену", "мне сложно просить больше", "я боюсь, что клиент уйдёт, если озвучу реальную стоимость"

Для многих это выглядит как осторожность или скромность, но внутри разворачивается совсем другой процесс. Вы можете быть компетентной, иметь опыт и результаты, однако когда речь заходит о деньгах, тело реагирует напряжением: появляется мысль, что нужно ещё доработать, ещё чуть-чуть подготовиться, ещё раз перепроверить, а потом Вы откладываете разговор о повышении или соглашаетесь на условия хуже, чем хотели, и уходите с чувством раздражения на себя.

Так проявляется детский опыт, нам же в детстве недовольным голосом много чего говорили , всегда все не так, и этот раздраженный голос ….,

Вообще надо было быть удобной, послушной и не мешать родителям жить их жизнь. Ты сама виновата. А нам и так,мол, трудно

Потому во взрослом возрасте право на большие деньги начинает ощущаться как риск быть брошенной, отруганной, обесцененной.

Деньги в таком сценарий в нашем уме становятся не просто оплатой труда, а проверкой:
а правда ли я достаточно хороша?
А я все сделал правильно?
А я вообще заслуживаю таких денег?

и пока внутри нет устойчивого ощущения "я имею право" финансовые непроходимые леса, тупики, буераки, и стены будут воспроизводиться снова и снова, даже если объективно Вы давно переросли свой текущий уровень дохода.

ЗАНЯТЬ МЕСТО на интенсив ЛЕГКИЕ ФИНАНСЫ прямо сейчас

Продолжение следует.
Консультация со мной по имейлу:
@PsychologKharitonova

ПОДПИСАТЬСЯ 👉 Уверенные отношения

Деньги — это энергия? Или почему духовные медитации не спасают от долгов

"Если деньги нужны, я их зову, и они приходят", Деньги — это энергия, с которой надо войти в контакт" …. Красивые фразы, правда?
Это я не выдумала )), а читала в некоторых комментариях, когда мы только начали с вами разговор про деньги.

Но почему тогда в реальной жизни так часто звучат совсем другие вопросы: Почему они так быстро заканчиваются?
Как перестать бояться, что доход исчезнет?
и
Как начать делать хоть что-то, если от страха цепенеешь?

Давайте снимем с темы финансов налет мистики. Деньги это не облако энергии. Это эквивалент вашей внутренней устойчивости, ценности и конкретных действий. Что вы продаёте, кому вы продаёте, за сколько вы продаёте. Это очень Конкретные вещи.

Люди часто застревают в эзотерике, потому что это легальный способ... ничего не решать. Ждать, пока "звезды сойдутся", пока дух и тело сольются в экстазе😉😉А в это время доход стоит на месте, страх назначить нормальную цену за услуги растет, а накопления тают.
Это дебри. И из них пора выходить на твердую почву.

Как выглядит экологичное сокращение пути к деньгам с точки зрения психологии?

1. Убрать оцепенение. Понять природу своего страха и трансформировать его в действие, а не в замирание.

2. Проработать самоценность. Перестать извиняться за свой прагматизм и научиться продавать свои услуги дорого, без страха "а вдруг это слишком"?…

3. Взрастить устойчивость. Создать систему в голове, которая работает и в кризис, и в стабильность.

Если вы готовы перейти от «призывания изобилия» к реальной, взрослой финансовой независимости — я приглашаю вас на ЛЕГКИЕ ФИНАНСЫ.

Тут не будет марафонов желаний. Будет четкая, глубокая психологическая работа, которая окупится реальными цифрами на вашем счету.
➡️ Узнать подробности интенсив ЛЕГКИЕ ФИНАНСЫ

Продолжение следует.
Консультация со мной по имейлу:
@PsychologKharitonova

ПОДПИСАТЬСЯ 👉 Уверенные отношения

Мне кот сегодня сказал секрет : теперь все подорожало

У нас раньше "нежность" была по доступной цене: зовёшь, он на колени прыгает, два раза помурчит тебя в ухо или щеку, минут 10 посидит на коленях и быстрее спрыгивает и бежит на кухню, где вкусняшки лежат. Тариф - 1 вкусняшка/сеанс.
Сегодня говорит: "Инфляция, мать, теперь 2 вкусняшки за сеанс...".
Подорожала нежность... 🫶

А вам што коты шепнули?
У нас коты со стародавних времен, кажется всегда с ними..

"А вдруг кризис оставит меня без работы и дохода?" — Как перестать кормить свой страх

Сегодня пятница, разбираем ответы на вопросы!

Когда нас накрывает страх финансовой нестабильности, можно застрять в нём, можно воздевать руки к небу и ужасаться, застревать в нем, можно хаотично бежать или крутиться на месте - мы попадаем в ловушку "катастрофизации". Мы перестаем видеть реальность и начинаем жить в сценарии, где мы беспомощны перед лицом надвигающейся бури. Это отнимает последние силы, которые как раз и нужны для того, чтобы удержаться на плаву.

Как превратить этот парализующий ужас в план действий? Переключаемся с эмоциональной тревоги на когнитивный анализ.

1. Сделайте паузу и признайте свое состояние

В момент, когда внутри всё сжимается от страха перед будущим, скажите себе вслух или про себя:

• "Я чувствую сильную тревогу из-за неопределенности".

• "Мое тело сейчас реагирует на мысли о возможной потере дохода".

• "Сейчас во мне говорит мой страх за собственную безопасность".

Этот простой акт называния эмоции переводит реакцию из чисто эмоциональной (лимбическая система) в рациональную (подключается префронтальная кора). Вы не есть этот страх, вы наблюдаете его со стороны. Это дает ту самую дистанцию, которая позволяет дышать.

2. Задайте себе вопросы когнитивной оценки

После паузы спросите себя не "как мне будет ужасно!?", а:

• "Что я на самом деле знаю о своей ситуации?" Я вижу лишь один возможный сценарий, а какие есть еще? Возможно, рынок действительно меняется, но мой опыт и навыки остаются со мной.

• "Каков мой реальный контекст?" Какие у меня есть финансовые подушки, какие навыки я могу монетизировать прямо сейчас, кто меня окружает? Да, ситуация непростая, но у меня есть инструменты, которые я не вижу, пока нахожусь в панике.

3. Снижайте чувство собственной важности (в плохом смысле)

Вам нужно внутреннее разрешение: "Я НЕ несу ответственность за всю экономику мира". Мы часто боимся кризиса, потому что считаем себя обязанными предвидеть и предотвратить всё. Разрешите себе быть просто человеком, который делает всё возможное в рамках своего круга влияния. Вы не всемогущи, но вы способны адаптироваться.

4. Дифференцируйте: что вы реально можете сделать?

Страх перед будущим — это ловушка "черно-белого мышления": либо я всё потеряю, либо я должна быть готова ко всему. Разбейте это на конкретные шаги:

• Нельзя: полностью контролировать экономическую ситуацию.

• Можно: оптимизировать расходы, обновить резюме, пройти дополнительное обучение, создать финансовую "подушку", переговорить с друзьями, партнерами или клиентами.

Ваша задача — не изменить мир, а совершить конкретное действие, которое повысит вашу устойчивость сегодня.

5. Направьте эмпатию на себя

Спросите себя:

• "Что мне нужно в этой ситуации, чтобы чувствовать себя увереннее?"

• "Если бы моя лучшая подруга так боялась потерять работу, что бы я ей сказала?" (Скорее всего: "Я понимаю твой страх, ты многого добилась, ты не пропадешь. Давай подумаем, что можно сделать прямо сейчас, чтобы чувствовать себя безопаснее").

Забота о своей финансовой устойчивости начинается не с паники, а с ясного взгляда на свои ресурсы. Вы — главный человек в своей жизни, и ваша задача — позаботиться о себе, а не доказывать миру свою всемогущность.

А что вы делаете, чтобы не "провалиться" в тревогу, когда вокруг всё нестабильно? Поделитесь в комментариях!

Консультация со мной по имейлу:
@PsychologKharitonova
ПОДПИСАТЬСЯ 👉 Уверенные отношения

Клайв Льюис , ирландский писатель,поэт, автор "Хроники Нарнии" и "Космическая трилогия"

Для тех, кто устал быть сильной для всех, кроме себя

Помните про перенос интенсива на 3 сентября? Рассказываю:

Вы можете годами справляться: работать, заботиться о близких, решать проблемы, держать дом, помогать родителям, поддерживать детей и при этом говорить себе: Ну а что? У всех так…

А потом замечать, что сил всё меньше. Тело постоянно в напряжении. Сон сбился. Тревога появляется даже тогда, когда вроде бы ничего страшного не происходит. На близких срываешься, а потом мучаешься чувством вины. 
И всё чаще возникает мысль: А где во всей этой жизни я?

Поэтому на интенсиве Легкие финансы мы будем не просто разговаривать о том, как "полюбить себя" - мы будем действовать и вырабатывать конкретные шаги по доходу

Будем учиться замечать, что происходит с телом и состоянием, возвращать себе контакт с собой и пробовать простые практики, которые можно использовать в обычной жизни.

✨ Если вы живете на внутреннем напряжении – сможете познакомиться с инструментами для работы с состоянием я не умею получать доход

✨ Если постоянно "тащите всё на себе"– сможете остановиться и посмотреть, где вы снова поставили себя на последнее место.

✨ Если потеряли ощущение радости и желания чего-то хотеть – сможете начать возвращать внимание к собственным потребностям.

✨ Если чувствуете себя одинокой даже среди близких – окажетесь в пространстве, где не нужно делать вид, что "всё нормально"

✨ А если давно ощущаете, что жизнь проходит мимо, — это возможность хотя бы на несколько дней остановиться и спросить себя: А какой я хочу видеть свою жизнь? И что могу изменить уже сейчас?

Внутри вас ждут практики, простые инструменты для работы с телом и психикой и теплое сообщество без осуждения. 

А также 3 сентября в 18-00 мск проведу прямой живой эфир со мной на тему Легкие финансы. РЕГИСТРАЦИЯ здесь

Не нужно приходить уже "готовой к изменениям". Можно прийти уставшей. Растерянной. Тревожной. Без сил. Без идей, как еще увеличить доход. С ощущением, что опять ничего не получится.

И начать с маленького шага — вернуть внимание к себе.

Какой гайд хотите в подарок на вебинаре?
1. Пять шагов, как справиться с тревогой
2. 7 идей несложного увеличения дохода

Выбирайте, именно такой вы получите когда придёте на интенсив!

Консультация со мной по имейлу:
@PsychologKharitonova
ПОДПИСАТЬСЯ 👉 Уверенные отношения

Девочки! Готовы ли вы к первому сентября? А?
Показывайте свои прически- маникюры!

Я сделала рваный пробор в знак силы, энергии и сбычи хотелок!

Одна фотография ушедшего лета

А давайте все поделимся фотографиями! Я тоже очень хочу про вас увидеть!!!
И к тому же, 1 сентября , наша традиция (уже третий год) показывать одну-единственную фотографию. Каким было прошедшее лето?
Без слов, просто одно фото!

Я начну.