Уверенные Отношения| Психолог Юлия Харитонова|
1.48K subscribers
3.62K photos
446 videos
8 files
1K links
Психолог Юлия Харитонова| 23 года опыта

Проводник из эмоциональной зависимости и тревоги — к личной свободе, ценности и здоровым отношениям

Пересобираем вашу историю и уверенность заново

✏️ @PsychologKharitonova
Download Telegram
Самая странная ошибка хороших людей звучит так: они спасают всех вокруг и погибают первыми.

Вы слышали эту фразу в самолётах: сначала наденьте кислородную маску на себя, потом на ребёнка, но в жизни люди делают наоборот. Сначала помогают всем вокруг. Поддерживают, решают чужие проблемы, стараются быть хорошими. А себя оставляют на потом.

И в какой-то момент вдруг обнаруживают, что у них нет ни сил, ни терпения, ни желания жить своей жизнью.

Кого и куда мы, пустые, серые и вялые, можем повести? Кого вдохновить или очаровать?

Отдыхайте, дорогие мои, и пусть весть мир подождет!
• Спланируйте майские праздники заранее
• Составьте план Б на случай плохой погоды
• Обязательно заложите время на «потупить с сериалом или поболтать ни о чем»

нашей психике надо остывать от бесконечных «должна» и «нужно»

Поэтому с сегодняшнего дня мы в отпуске. До 5 мая. Надеюсь, вы тоже позаботитесь о себе на эти праздники!!


Психолог Юлия | Сайт | MAX
❤9🔥4👍1🥰1🤩1
🔥7
«Не молитесь о легкой жизни, молитесь о силе, чтобы выдержать трудную».
Брюс Ли


Поскольку мы сейчас в Китае, друзья, начнем с вами неделю с аутентичной цитаты! По-моему, актуально!👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍3👏2❤1🥰1🤩1
Формула полноценного отдыха от Ивана Павлова, великого русского физиолога: отсутствие ответственности, отсутствие конкуренции и получение удовольствия.

От себя добавлю, что лучший формат отдыха, если у вас всего неделя – с любимым человеком или другом (одному тоже классно).

Итак, в пятницу из Шереметьево в Хайнань, это Остров в Китае, заселились в St. Regis, прогулялись по территории, в субботу на целый день в парк Янода, гулять по горам с попугаями, смотреть золотистых панд и зебр, поднялись на фуникулере повыше до стеклянного моста и покачались на подвесном . И солнце над морем еще так высоко…

Цель: перезагрузка всех каналов восприятия + лечение ( об этом стоит рассказать отдельно)

❤️

@PsychologKharitonova
Психолог Юлия | Сайт | MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3🎉3👍1🥰1🤩1