Домашний "БОЖОК": Как распознать газлайтера, который крадет вашу реальность

Мы ужинали вчера в маленьком Хайнань ком ресторанчике с изумительной пекинской уткой в меню, а за соседним столиком шел разговор на повышенных тонах. И меня пробирала дрожь и профессиональное возмущение.

Это была не просто ссора, это — был чистый ад. Это газлайтинг, когда один партнер превращает другого в свою тень, а себя — в непогрешимого судью.

Вообще, в паре мы равны. Нет никого выше или ниже, важнее или второстепеннее, лучше или хуже. Мы живём вместе не для того, чтобы возвышаться друг над другом, а чтобы любить, поддерживать и расти вместе. Вы же не говорите, что левый глаз лучше правого?

Отношения — это союз двух полноценных личностей, а не иерархия с господином и слугой.

Но супруг/партнёр-манипулятор будет самовозвеличивать себя и внушать своё господство над вами в разных сферах:

✅В профессиональной. Они специалисты, чьи компетенции неоспоримы. Вы же такое себе: “Да кто тебя там ещё держит? Без меня ты бы давно провалилась! Это - вообще не работа, таких миллион».
Могут убеждать, что они приносят вам удачу в бизнесе/работе, якобы с ними у вас пойдут дела в гору, тем самым воруя у вас ваши профессиональные заслуги, присваивая их себе. Они не ходят на работу вместо вас, но умудряются представить ситуацию так, будто именно их участие — главная причина ваших успехов.

✅Утверждают, что именно его/её советы и терпение держит семью на плаву, а ваш вклад “так мелочь”. Убеждают вас, что вы не сможете справиться с делами и обеспечением семьи без него/неё. Пропадёте, будете бомжевать. Но! Как правило, организация быта и жизни семьи, ремонта, обучения детей, здоровья, рациональных и полезных покупок - на вас

✅Унижают вас через восхищение самой собой : как ловко она договорилась со всеми!), " я самый добрый человек", "я лучшая мама " ( тут есть когнитивный диссонанс, потому что следующая фраза "дети - это инвестиция " ломала всё это представление ), " у меня самый лучший на всём побережье купальник/ манеры/ место," я молодею, а все вокруг стареют ", " я приношу удачу", " я знаю как поступить лучше", " все меня хотят", " все смотрят на меня"

✅Их бытовые заслуги феноменальны, и без них здесь всё бы давно развалилось. Ваш же вклад ничтожен: “Ты даже ужин приготовить не можешь. Да что такого — с детьми сидеть? Вот раньше и стиральных машин не было, и не жаловались. Родила и родила, все рожают.”
Напоминают о любой мелочи, которую сделали по дому, требуя благодарности, превращая бытовые обязанности в “одолжение”.

ОНИ — ВОРЫ ЧУЖИХ УСИЛИЙ

ВСЕ ВАШИ ЗАСЛУГИ ПЕРЕЧЁРКИВАЮТСЯ И ПРИСВАИВАЮТСЯ СЕБЕ

ВСЁ ЧТО ОНИ СДЕЛАЛИ, РАЗДУЕТСЯ ДО НЕВЕРОЯТНЫХ МАШТАБОВ

✅Изображают из себя “эмоциональных доноров” и страдальцев.
“Только я могу по-настоящему любить!! Я один терплю тебя с твоими загонами! Кто ещё выдержит такую!”
“Перестань кричать, истеричка! Ты слишком эмоциональна! Из-за тебя у меня давление подскочило.”
"Ты стала толстой, даже несмотря идеальные условия, не можешь себя контролировать"
Но несмотря на их якобы страдания в отношениях с вами, уходить не собираются. Их ссаными тряпками не выгонишь. Они крепко придерживаются роли “страдающего спасителя”.

✅Они очень умные, не то что вы. Регулярное высмеивание ваших идей и подчёркивание якобы “ошибок” с добавлением, что уж они-то никогда….(подставьте что). Ведь они тяжело за всех работают, умные, образованные, опытные, не то что вы. ( правда, образование как правило , среднее или на троечку)

👹 Возвышаться и ещё раз возвышаться — вот лозунг газлайтера.
Такого понятия, как равноправные тёплые отношения, даже не подразумевается.


Поэтому надо внушить превосходство над вами, что бы вы даже не сомневались, как вам “повезло”.

❓КАК О СЕБЕ ГОВОРИЛИ ВАШИ ПАРТНЁРЫ?

❓КАКИЕ ВАШИ ЗАСЛУГИ БЫЛИ ПРИСВОЕНЫ?

❓КАКИЕ КАЧЕСТВА ПРИПИСЫВАЛИ СЕБЕ?

❓ЧТО ВАМ ВНУШАЛИ? А МОЖЕТ, ВНУШАЮТ СЕЙЧАС?

Консультация с психологом по имейлу:@PsychologKharitonova

Психолог Юлия | Сайт | MAX

Коллективный газлайтинг: Как целая система стирает личность женщины


Почему они не улыбаются? - я задумалась и решила поговорить на м/ж тему со знакомыми врачами-китаянками

Ответ, который я услышала был , прост:
Потому что женщины живут в мире, где их не жалко. Где их жертвы не признаются, а их существование оправдано только служением. Здесь легко сломать женщину так, чтобы она соответствовала удобному шаблону, а когда она сломается — обвинить её в том, что она «недостаточно вдохновляет».

Когда мы смотрим на лица китайских женщин, мы видим не просто «усталость». Мы видим результат работы огромной «машины» по внушению неполноценности. Если в паре газлайтинг — это воровство реальности одного человека другим, то здесь это воровство реальности целого пола.


Кого берут в жены?

Невесты - это девушка в возрасте 16-22 лет, независимо от возраста будущего мужа. У них 7 ступеней оценки невесты по красоте, здоровью и состоятельности, по линиям руки и стройности и главное, должна быть родословная!!

После 24 лет на девушку смотрят , как на лежалый товар и до 18 века им даже было запрещено позднее выходить замуж, считалось, что женщина уже не сможет принести здоровое потомство.

1. Газлайтинг возраста: «Срок годности»
В этой системе женщина — товар.
• Внушение: «После 24 лет ты — не нужна».
• Как это работает: Девушку загоняют в брак в возрасте 16-20 лет, когда она еще не успела обрести опору и независимое мышление. Её заставляют верить, что её главная ценность — свежесть, а не личность. В итоге женщина входит в союз уже в позиции «мне повезло, что меня взяли», что развязывает руки мужчинам.

В Китае в качестве труда признается только государственная служба, иной бизнес не дает ни медицинской страховки, ни пенсии никогда. И алиментов при разводе нет, только содержание детей, обычно всего несколько сотен юаней. Что могут сделать несколько сотен юаней для ребенка в Китае? Более того, сомнительно, получите ли вы вообще эти деньги. Что касается так называемого права на репродуктивную свободу.

Репродуктивный газлайтинг: Тело как инструмент

• Внушение: «Твоя неспособность родить — это твоя вина и законный повод для развода».
• Реальность:
Свобода? установка внутриматочной спирали обязательна для женщин детородного возраста, а для тех, кто этого не делает, существуют ограничения на работу и обучение детей. Если первый ребенок – дочь, то должен родиться и второй ребенок. Если второй ребенок тоже дочь, одну из них приходится отдать на воспитание и рожать дальше.

Мужчины могут подать на развод на том основании, что ваша неспособность иметь мальчика привела к распаду отношений.
Мне кажется странным, что китайцы не проявляют ни гнева, ни беспокойства по этому поводу

В Китае женщины работают так же, как и мужчины,
а общественное мнение одновременно требует от женщин работать и ожидает от них выполнения всей работы по дому; в противном случае их считают неподходящими женами. При этом домохозяек, занимающихся домашними делами, считают «бесполезными» и «нахлебницами». Женщины делают всю работу по дому, и их вклад в семью считается само собой разумеющимся, без права или обязанности требовать компенсации. Или хотя бы должного уважения и признания со стороны семьи и мужа .


Высшая форма угрозы: Лишение детей
Газлайтер всегда бьет по самому больному, чтобы парализовать волю к сопротивлению.
• Механизм: Опека присуждается судом тому, у кого есть деньги.
• Цинизм: Лишив женщину возможности зарабатывать (через бытовую нагрузку и дискриминацию), система затем говорит ей: «Ты бедна, поэтому мы заберем у тебя ребенка». Это идеальный круг рабства: работай как мужчина, служи как раб, но в конце ты останешься ни с чем, потому что «ты недостаточно старалась».
👇👇

Даже няня зарабатывает несколько тысяч юаней в месяц, включая питание, верно? Здесь немногие осмеливаются быть домохозяйками и стараются быстрее начать работать. потому что их мужья смотрят свысока, говоря, что они некомпетентны и не имеют права пользоваться его деньгами, поскольку они заработаны не ими лично. А когда вы полностью переключаете свое внимание на карьеру, он тут же жалуется, что вы слишком своенравны, не заботитесь о семье и детях и недостаточно нежны. Здесь мы работаем как мужчины, чтобы содержать свои семьи, и одновременно являемся их рабами, превращаясь в нечто среднее между мужчиной и женщиной.

Мне этот рассказ показался знакомым, я часто слышу похожие истории у себя в кабинете.


Домашнее насилие и измены

Многие китайские женщины считают, что прощение и терпимость к мужчинам, совершающим домашнее насилие или измену, сделают их лучше. В действительности это только подстегивает таких мужчин. Журнал «Китайский журнал сексологии» сообщил, что после того, как мужчины выплескивают свои эмоции через насилие, уровень тестостерона у них не только не снижается после снятия напряжения, но и фактически повышается из-за успеха насилия, делая их еще более агрессивными. Аналогично, сексуальная свобода мужчин не уменьшает их желание покупать секс; наоборот, безнаказанность усиливает распущенность. И чем больше, тем лучше.

Все начинается с детства

Здесь на каждом шагу я вижу чрезмерную избалованность и обожание мальчиков, рожденных ценой жизни девочек (женщинам предлагают аборт, если девочка)

Например, на завтраке в отеле кричат на весь зал мальчики, их кормит 4 взрослых и умиляется дедушка и бабушка. Дедушка чистит зёрнышки кукурузы и кладёт их в ротик бабушка вытирает ручки, а мама фотографирует Если девочка- сестра рядом, на нее просто не обращают внимание.Это приводит к непониманию мужской ответственности и элементарной морали, неспособности делить домашние обязанности и семейные роли. Мальчики учатся эксплуатировать и обесценивать женщин. От девочек требуют красоты, стройности, духовной ценности, покорности, превращению в «святых», и молчание. Они учатся только давать, но не защищать свои права, про интересы мало кто слышал.

👇👇👇👇

Невидимый труд
Это классика «домашнего божка»: обесценить вклад партнера, чтобы лишить его права голоса.
• Внушение: «Твой труд дома — это ничего. Ты некомпетентна, так как не зарабатываешь напрямую».
• Реальность: Женщина несет на себе весь быт, роды и воспитание детей. Но закон и муж солидарны: это не работа. Даже няня получает зарплату, но жена — «иждивенка».
• Ловушка: Чтобы доказать вклад в ипотеку, нужно десятилетиями собирать чеки. Система устроена так, чтобы женщина не могла подтвердить свою реальность в суде. Её вклад стерт из юридического поля так же, как он стирается из поля домашнего.

Домашнее насилие

Даже если мужчина совершает домашнее насилие, собственные родители говорят своим дочерям, что для мужчин нормально ошибаться, и это не имеет значения.

В действительности существует множество случаев, когда мужья длительное время избивали своих жен, калеча, лишая их дееспособности или даже убивая, но при этом не несут никакого наказания. Многие женщины также покончили жизнь самоубийством из-за насилия. И наоборот, если жена, не в силах больше терпеть насилие, убивает своего мужа, ей грозит пожизненное заключение или условная смертная казнь. Здесь избить прохожего незаконно, но избить жену считается «бытовым делом», а не преступлением. Бывали даже случаи, когда муж избивал жену, а она сопротивлялась, поэтому это даже не считается бытовым насилием.


Проституция и измены

На первый взгляд, проституция незаконна, и к проституткам относятся как к скоту, лишенному всякой человечности. Более того, здесь, если мужчина использует проституток, его близкие друзья поддержат его, и общественное мнение никогда не осуждает. Если женщина разводится или жалуется на то, что ее муж изменяет, ее, скорее всего, сочтут незрелой и неуважительной по отношению к мужчине. Здесь считается нормальным, что у мужчин есть потребности; пока они не женятся на проститутке, жены должны радоваться.


ОДИНОКАЯ МАТЬ? Невозможно, если женщина хочет иметь ребенка, будучи незамужней, она столкнется с давлением и критикой со стороны окружающих, а департамент планирования семьи сочтет это незаконным, что приведет к принудительным абортам даже на 8 или 9 месяце, или к незаконному усыновлению брошенных младенцев. Незамужним женщинам не разрешается иметь детей. Точка.


Газлайтинг двойных стандартов: «Тупик»
Это самая жестокая манипуляция — shifting goalposts (постоянная смена правил игры). Женщине создают условия, в которых она виновата в любом случае:
• Сценарий А: Ты домохозяйка? — «Ты некомпетентна, ты обуза, ты не имеешь права на мои деньги».
• Сценарий Б: Ты строишь карьеру? — «Ты своенравна, ты не нежная, ты бросила детей и семью».
• Итог: Что бы женщина ни выбрала, партнер находит повод для обвинения. Цель — держать её в вечном чувстве вины и попытках «дослужить» до одобрения, которое никогда не будет получено.

Законы на стороне китайских мужчин. Они привыкли эксплуатировать женщин бесплатно, как рабовладельцы. Теперь я понимаю, почему эти мужчины, которые говорят подобные вещи, вообще женятся: потому что это дешево. Женщина обязана заботиться о доме, работать, рожать и воспитывать детей и заботиться о своих родителях и родителях мужа. Обязательно.

Проститутки стоят денег, няни стоят денег, суррогатное материнство стоит денег, а сиделки для больных родителей и для них самих стоят денег. В их глазах женитьба на жене позволяет значительно сэкономить на всех этих расходах.


❓ Случалось ли вам попадать в ловушку «виновата в любом случае»?

💞
👇👇👇👇👇👇

РАЗБОР 3

Сначала фиксируем факты, без интерпретаций.

В подростковом возрасте были домогательства. Вы подчёркиваете: «я не чувствовала, что мне это мешает жить».

Дальше – два брака, двое детей, профессия, друзья. То есть социально и функционально жизнь состоялась. И только потом – «вдруг я пришла к тому, что сексуально окончательно закрылась». На самом деле надо переформулировать: это я ее закрыла.
Партнер не подходит? Скучно в отношениях с мужем? Женский коллектив без флирта? Нет места, где я могла бы демонстрировать свою женскую привлекательность? Или возбуждают более взрослые партнеры?

Слово «вдруг» здесь обращает на себя внимание. Оно создаёт иллюзию обрыва без процесса. Но сексуальность не выключается как свет. Вы пишете: «настроила тело и выражение лица», это значит, что это не случилось вдруг, это было сделано.

Осознанно или нет – но это активное действие: не «со мной что-то случилось», а «я что-то сделала». Это и есть активная позиция, просто не до конца осознанная.

Это означает, что сексуальность не исчезла. Она запрещена. А запрет всегда что-то защищает.

“Вдруг” ничего не бывает. Закрытость не появляется внезапно через 20 лет. Но формулировка «вдруг» позволяет не искать, когда именно и при каких условиях это решение стало выгодным или необходимым.

Теперь смотрим на формулировку запроса. Он звучит так: «через какие методики я могу вернуть себе этот аспект жизни?»

То есть вы уже решили три вещи:

1. сексуальность утрачена,
2. её нужно вернуть,
3. существует методика, которая это включит.

Это технократический подход к очень нетехнической истории. Вы же не машина.

👇👇👇

Формально вы просите дать вам техники. ( Начало разбора здесь)


Но просьба о технике (способе, процедуре) означает: есть функция, она отключена, дайте мне кнопку включения.

Если копнуть глубже, то этот вопрос не про методику.

О чём в этом вопросе постеснялись спросить?

Вы не спрашиваете: «почему я закрылась?», «что я защищаю этим запретом?» или «что произойдёт, если я снова стану сексуальной?» / «чего я избегаю?»

Вы сразу просите способ вернуть.

Но техника ничего не даст. Техника / способ / метод / приём ничего не "включат". Потому что вопрос не в «как включить?», а «зачем выключили?»

Потому что пока выключение выгодно, никакая методика не сработает.

Отсылками к прошлому вы опять же пытаетесь уйти от настоящей проблемы, хотя тут же сами поправляете себя: «Я не чувствовала, что это мне мешает жить».

Но самое интересное не в прошлом. Самое интересное – в настоящем. Вы закрылись сейчас. Значит, именно сейчас сексуальность стала для вас чем-то, что требует слишком высокой цены.

Какой?

Сексуальность – это не только про секс. Это про ощущение себя живой, желанной, видимой, телесной. И если эта часть схлопнулась, возможно, цена её присутствия стала слишком высокой.

И вот здесь уместно подумать над вопросом: «Если я снова стану сексуальной – что в моей жизни изменится, кроме секса?»

Возможные направления размышления (не как диагноз, а как вектор): сексуальность – это видимость, уязвимость, конкуренция, риск желания, риск отказа, риск зависимости, риск быть объектом. Если убрать сексуальность, остаётся контроль.

Возможно, на каком-то этапе жизни вам стало безопаснее быть нейтральной.

Пока ваш запрос звучит как «дайте технику», вы хотите получить сексуальность без риска. Жизненность без уязвимости. Включённость без возможности быть раненой.

А это невозможно.

Тут нет смысла «копаться в травме». Тут важно увидеть структуру: выключение – это решение. Решение всегда имеет смысл. И только когда этот смысл становится осознанным, можно выбирать, оставлять защиту или пересматривать её.

И вот это принципиально. Не вернуть. А понять, зачем исчезла. И только потом решать – действительно ли вы хотите её обратно и готовы ли к тому, что вместе с ней вернётся.

///

У этого запроса есть уточнение:
👇👇👇👇👇👇