54.465990, 56.642648, на картеPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏇Конные прогулки — это не только красиво, но и полезно
Во-первых, во время езды работает почти всё тело: спина, пресс, ноги, мышцы-стабилизаторы — и всё это без ощущения, что вы на тренировке.
Во-вторых, контакт с лошадью снижает уровень кортизола (гормона стресса) и помогает мозгу переключиться из режима «надо всё контролировать» в режим «я в моменте».
Не зря иппотерапию используют для восстановления после стресса и эмоционального выгорания. Плюс ритмичные движения лошади действуют почти как медитация — успокаивают, заземляют и возвращают ощущение тела здесь и сейчас.
📹 pogoram_hot
🌳 Кругосветка по Башкирии
Во-первых, во время езды работает почти всё тело: спина, пресс, ноги, мышцы-стабилизаторы — и всё это без ощущения, что вы на тренировке.
Во-вторых, контакт с лошадью снижает уровень кортизола (гормона стресса) и помогает мозгу переключиться из режима «надо всё контролировать» в режим «я в моменте».
Не зря иппотерапию используют для восстановления после стресса и эмоционального выгорания. Плюс ритмичные движения лошади действуют почти как медитация — успокаивают, заземляют и возвращают ощущение тела здесь и сейчас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Атыш — необычный водопад Южного Урала, расположенный в Архангельском районе, между реками Лемеза и Инзер.
Вода здесь выходит прямо из скалы: река Атыш идёт под землёй и появляется через карстовый грот, сразу образуя водопад.
Высота — около 4–5 метров. Вода холодная круглый год. Атыш сформирован в известняковых породах и является примером карстового водопада.
📍 Координаты -
🗺 Место на карте
📷 suraltrail
🌳 Кругосветка по Башкирии
Вода здесь выходит прямо из скалы: река Атыш идёт под землёй и появляется через карстовый грот, сразу образуя водопад.
Высота — около 4–5 метров. Вода холодная круглый год. Атыш сформирован в известняковых породах и является примером карстового водопада.
54.555632, 57.271383Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3
53.8871, 58.5135Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня было вдвойне вкуснее💯 Горы Малиновые. Башкортостан⛰
📌 Гора Малиновая, Белорецкий район,
📹 kurumnikk
🌳 Кругосветка по Башкирии
54.022209, 58.292236
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Торатау — одна из древнейших гор на Земле, ей около 270-300 миллионов лет. Относительная высота шихана — 280 метров, высота над уровнем моря — 402 метра.
В переводе с башкирского «Торатау» означает «крепость-гора». А слово «шихан» имеет тюркское происхождение и обозначает одиночный холм.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
⠀⠀
Один из вариантов прекрасного зимнего времяпрепровождения, которое не только развлекает, но и полезно для здоровья – это конные прогулки.
⠀
✔️Вас наверняка не оставят равнодушными конные прогулки у шихана Торатау (140 км от Уфы). Организовывает их местный предприниматель Артём Феоктистов – победитель премии «Лидеры туриндустрии Республики Башкортостан — 2025» в номинации «Лучший конно-верховой тур».
Вопросы и запись по телефону +7 (937) 367-37-17
⠀
✔️На конные прогулки в Иглинском районе Башкортостана (60 км от Уфы) можно брать даже малышей – их посадят на пони и бережно сопроводят инструкторы.
Вопросы и запись по номеру +7 (986) 968-62-92
⠀
✔️В туристическом центре «Табын» (Гафурийский район, 140 км от Уфы) можно не только освоить азы верховой езды, но и остановиться на все выходные в купольном домике.
Вопросы и запись по номеру +7 (927) 088-55-70
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3