تطوير الذات ـــالمهارات السلوكية
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

الغضب_الزائد 🌷

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
يتمثّل الغضب الزائد بالانفعال الشديد ،

والمبالغة في العصبيّة ، والتصرف بطريقة

عشوائية مصاحبة لحدوث التغيرات

الجسديّة والنفسية ، وتغيرات في الشكل

الخارجي للشخص ، ويكون مرافقاً في العادة

للصراخ بصوتٍ عالٍ ، واحمرار الوجه ، وزيادة

تعرق الجسم ، وجحوظ العينين ، وضيق

البؤبؤ ، بالإضافة للكثير من الأضرار التي تصيب الجسد.
👍👍👍
والغضب آفة نفسية جسدية ، يجب التخلص

منها ، ومحاولة السيطرة عليها ، فكما تم وصفه بلشيطان

فإن الشيطان يسيطر على الشخص الغاضب

، كما أن العديد من الأحاديث النبوية الشريفة

نهى فيها الرسول عليه الصلاة والسلام عن الغضب ،
وكان يوصي أصحابه دائماً بتجنّبه ، والتروي ، وأخذ الأمور ببساطة واسترخاء وهدوء

ستبقى الحياة جميلة
مادام هناك 
أشخاص قلوبهم كالورود
جميلون بأخلاقهم وكلماتهم
....🌹💚

°°

هنـــــــــاك أرواح نحبهـــــــا  لأنهــــــا
صــــــافية كصفــــــاء السمــــــاء نقيــــــة كنقــــــاء النـــــدى
ولا نريـــــد أن نـــــــرى الضيـــــق يأتـــــي صوبهـــــــا
فأحيــــانــا كل ما نريـــــده هو أن يكـــــونـــوا بخير سعداء
"لنكــون نحن بخير "..♡

لا تقارن لحظتك الهادئة بما تراه من أجمل لحظات الآخرين؛ كثير من الحياة لا يظهر في الصور، والسعادة ليست سباقًا ولا تحتاج إلى إثبات.

‏ليس بوسع أحد أن يملأ مكان أحد، فالأماكن في القلوب كبصمات الأصابع لا تتطابق أبداً...

حين تتراكم عليك أسباب القلق، تذكر أن تدبير الله يجرِي في خفاء لا تدركه الأبصار. كم من بابٍ أُغلق في وجهك ظننته الخسران، فإذا به الصيانة الكاملة لقلبك من أذى أشد. ثق بالمسار، واطمئن.

أعظم أنواع القوة أن تبقى هادئاً، في الوقت الذي ينتظر منك الجميع أن تفقد صوابك. 🕊️

هسة بالله واحد منين يجيب تنين بزمن المطايا🙊