Forwarded from GRAN FONDO Russia - Большой велозаезд Россия
Гревел тренировки в Парке Малевича на этой неделе!
Даты и время:
5 августа, среда - 19.00
7 августа, пятница - 19.00
▶️ Место сбора у павильона Gran Fondo
🛣 Маршрут ~ 30 км
Время в движении: ~ 2 ч
Темп: до 25 км/ч
Что нужно для участия?
📌 Велосипед с рулём баран.
📌 Шлем (это не обсуждается!).
📌 Велотуфли.
📌 Опыт езды в группе (для твоей безопасности и комфорта всех участников).
ВАЖНО: Предварительная запись обязательна! Пиши @yanralan и занимай место!
Даты и время:
5 августа, среда - 19.00
7 августа, пятница - 19.00
▶️ Место сбора у павильона Gran Fondo
Время в движении: ~ 2 ч
Темп: до 25 км/ч
Что нужно для участия?
ВАЖНО: Предварительная запись обязательна! Пиши @yanralan и занимай место!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой дельтаплан 🔗
📷 Screamigface
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Николай Миловидов раздает особый вайб😵💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18⚡6
Forwarded from GRAN FONDO Russia - Большой велозаезд Россия
Уже 8 августа стартует La Strada!🚴
❗️Напоминаем, что в этом сезоне мы впервые вводим общий рейтинг сезона Gran Fondo Russia и La Strada!
📋Очки, полученные участниками в шоссейной гонке La Strada, будут учитываться в общем рейтинге Gran Fondo Russia 2026!
⏰Расписание и дистанции:
• La Strada Лайт с дистанцией 17 км. На этой дистанции стартуем в двух кластерах: А — шоссейные + гревел, В — МТВ. Награждение — в абсолюте, в каждом кластере. Старт в 11:00 в Крылатском.
• Дистанция 40 км — два кластера по средней скорости, типы велосипедов: гревел и шоссе. Старт в 17:45 в Лужниках.
• Дистанция 70 км — кластеры А, В и С — только для шоссейных велосипедов, кластер D — шоссейные и гревел. Старт в 17:30 в Лужниках.
🔥Специальные условия регистрации:
скидка 30% по промокоду GFLS30
La Strada РЕГИСТРАЦИЯ
Gran Fondo Russia и La Strada объединяют усилия, чтобы сделать участие в стартах ещё интереснее!💥
❗️Напоминаем, что в этом сезоне мы впервые вводим общий рейтинг сезона Gran Fondo Russia и La Strada!
📋Очки, полученные участниками в шоссейной гонке La Strada, будут учитываться в общем рейтинге Gran Fondo Russia 2026!
⏰Расписание и дистанции:
• La Strada Лайт с дистанцией 17 км. На этой дистанции стартуем в двух кластерах: А — шоссейные + гревел, В — МТВ. Награждение — в абсолюте, в каждом кластере. Старт в 11:00 в Крылатском.
• Дистанция 40 км — два кластера по средней скорости, типы велосипедов: гревел и шоссе. Старт в 17:45 в Лужниках.
• Дистанция 70 км — кластеры А, В и С — только для шоссейных велосипедов, кластер D — шоссейные и гревел. Старт в 17:30 в Лужниках.
🔥Специальные условия регистрации:
скидка 30% по промокоду GFLS30
La Strada РЕГИСТРАЦИЯ
Gran Fondo Russia и La Strada объединяют усилия, чтобы сделать участие в стартах ещё интереснее!💥
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот такие дела
Суть в том, что девушки начали читерить прибегая к незатейливым методам улучшения аэродинамики😁
📷 e.nikitin_official
Суть в том, что девушки начали читерить прибегая к незатейливым методам улучшения аэродинамики😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6
Forwarded from ПЕРВЫЙ В ПАЧКЕ
Гид по велосипедному Кейптауну.
Канал «Первый в пачке» начинался как экспертный блог о моём любимом городе - Кейптауне. Я зимую в ЮАР, а лето предпочитаю проводить с семьёй в Москве, поэтому африканского контента в последнее время стало заметно меньше.
Я решил собрать в одном месте все самые интересные посты о Кейптауне, чтобы вам было проще спланировать свою самую яркую и запоминающуюся поездку в ЮАР.
Это настоящая энциклопедия по Велокейптауну, которую я составлял для вас на протяжении шести месяцев.
Сохраняйте и делитесь!
Кемпы и велохаб
Велокемпы в Кейптаун 2027 - места еще есть, записывайтесь.
Велохаб «Первый в пачке» в Кейптауне - помогаем с вашей поездкой в ЮАР.
Безопасность - превый вопрос.
Маршруты
Западное побережье - Misty Cliffs
Дорога Chapman’s Peak.
Мой любимый маршрут в Кейптауне.
Рай триатлониста.
Самая красивая горная дорога ЮАР - Bain`s Kloof Pass.
Дорога из Montagu в Robertson.
Дорога к пингвинам.
В поисках 18-х градиентов.
Заброшенная дорога под носом у туристов.
Суровый Африканскей грэвэл.
Спин среди полей с зебрами и закатным солнцем.
Маршрут по бескрайним Африканским полям.
Протухший маршрут.
Веломагазины
Магазины Specialized в Африке.
Где закупаться шмотьем в Кейптауне.
Specialized Stellenbosch Experience Centre.
Магазин John O’Connor.
Велополезности
Прокат велосипедов в Кейптауне (часть 1).
Прокат велосипедов в Кейптауне (часть 2).
Прокат Specialized.
Коферайды Кейптауна.
Африканский спортзал Virgin Active.
Африканские веломастерские.
Гонки
Winelands Cycle Race.
99er race.
Cape Town Cycle Tour Expo.
Cape Town Cycle Tour 2026 - 109 км race.
Горячие гонки в ЮАР.
Killarney Raceway
Хайкинг и прогулки
Хайкинг на Lion’s Head.
Хайкинг на Столовую гору.
Хайкинг на Paarl Rock.
Хайкинг в Кейптауне.
Закатные прогулки в Африке.
Активности
Диснейленд 19 века - Soetmelksvlei.
Лучшая винодельня Babylonstoren.
Самый красивый пляжей Кейптауна.
Мой любимый пляж Noordhoek.
Дюны Atlantis у атомной электростанции.
Секретные пингвины. Не очень.
Опасная ночная жизнь Кейптауна.
Африканская рыбалка.
Ядовитые змеи в Африке.
Ближе к звездам.
Пингвины.
Список будет дополняться по мере появления нового и разбора старого контента! Рестораны намеренно не включил, так как у всех очень разный вкус.
Ну а если остались вопрос или предложения - то пиши в комментарии.
Подписывайся, чтобы не упустить новые посты!
ПЕРВЫЙ В ПАЧКЕ
КЕМПЫ В КЕЙПТАУНЕ
Канал «Первый в пачке» начинался как экспертный блог о моём любимом городе - Кейптауне. Я зимую в ЮАР, а лето предпочитаю проводить с семьёй в Москве, поэтому африканского контента в последнее время стало заметно меньше.
Я решил собрать в одном месте все самые интересные посты о Кейптауне, чтобы вам было проще спланировать свою самую яркую и запоминающуюся поездку в ЮАР.
Это настоящая энциклопедия по Велокейптауну, которую я составлял для вас на протяжении шести месяцев.
Сохраняйте и делитесь!
Кемпы и велохаб
Велокемпы в Кейптаун 2027 - места еще есть, записывайтесь.
Велохаб «Первый в пачке» в Кейптауне - помогаем с вашей поездкой в ЮАР.
Безопасность - превый вопрос.
Маршруты
Западное побережье - Misty Cliffs
Дорога Chapman’s Peak.
Мой любимый маршрут в Кейптауне.
Рай триатлониста.
Самая красивая горная дорога ЮАР - Bain`s Kloof Pass.
Дорога из Montagu в Robertson.
Дорога к пингвинам.
В поисках 18-х градиентов.
Заброшенная дорога под носом у туристов.
Суровый Африканскей грэвэл.
Спин среди полей с зебрами и закатным солнцем.
Маршрут по бескрайним Африканским полям.
Протухший маршрут.
Веломагазины
Магазины Specialized в Африке.
Где закупаться шмотьем в Кейптауне.
Specialized Stellenbosch Experience Centre.
Магазин John O’Connor.
Велополезности
Прокат велосипедов в Кейптауне (часть 1).
Прокат велосипедов в Кейптауне (часть 2).
Прокат Specialized.
Коферайды Кейптауна.
Африканский спортзал Virgin Active.
Африканские веломастерские.
Гонки
Winelands Cycle Race.
99er race.
Cape Town Cycle Tour Expo.
Cape Town Cycle Tour 2026 - 109 км race.
Горячие гонки в ЮАР.
Killarney Raceway
Хайкинг и прогулки
Хайкинг на Lion’s Head.
Хайкинг на Столовую гору.
Хайкинг на Paarl Rock.
Хайкинг в Кейптауне.
Закатные прогулки в Африке.
Активности
Диснейленд 19 века - Soetmelksvlei.
Лучшая винодельня Babylonstoren.
Самый красивый пляжей Кейптауна.
Мой любимый пляж Noordhoek.
Дюны Atlantis у атомной электростанции.
Секретные пингвины. Не очень.
Опасная ночная жизнь Кейптауна.
Африканская рыбалка.
Ядовитые змеи в Африке.
Ближе к звездам.
Пингвины.
Список будет дополняться по мере появления нового и разбора старого контента! Рестораны намеренно не включил, так как у всех очень разный вкус.
Ну а если остались вопрос или предложения - то пиши в комментарии.
Подписывайся, чтобы не упустить новые посты!
ПЕРВЫЙ В ПАЧКЕ
КЕМПЫ В КЕЙПТАУНЕ
5🔥8❤3👏1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом ролике — лишь самая базовая информация о жестах, которые используют велосипедисты при езде в группе.
Есть много нюансов, которые трудно уместить в одном ролике. К тому же их важно запомнить телом. Например, перед поворотом нужно сначала оглянуться, затем показать жест и только после этого менять траекторию.
Это и многое другое мы расскажем вам на тренировках велоклуба Ralan. Приходите на групповые и индивидуальные тренировки. Также следите за анонсами — у нас регулярно проходят открытые тренировки.
Есть много нюансов, которые трудно уместить в одном ролике. К тому же их важно запомнить телом. Например, перед поворотом нужно сначала оглянуться, затем показать жест и только после этого менять траекторию.
Это и многое другое мы расскажем вам на тренировках велоклуба Ralan. Приходите на групповые и индивидуальные тренировки. Также следите за анонсами — у нас регулярно проходят открытые тренировки.
🔥13👍2
Forwarded from La Strada
Ловите подробную памятку участников велогонки La Strada и La Strada FEST в Москве ⚡
В ней мы собрали все, что вам обязательно пригодится до, во время и после гонки: в карточках — самая важная информация, в файле ниже — полный документ (мы также отправили эту памятку всем участникам на почту. Обязательно ознакомьтесь!)👇
GPX треки дистанций можно скачать по ссылке
До встречи на старте 8 августа!
В ней мы собрали все, что вам обязательно пригодится до, во время и после гонки: в карточках — самая важная информация, в файле ниже — полный документ (мы также отправили эту памятку всем участникам на почту. Обязательно ознакомьтесь!)👇
GPX треки дистанций можно скачать по ссылке
До встречи на старте 8 августа!
1👍3🔥1