Доброе утро, друзья😀

Ralan long ride на 200 км стартовал

Пожелайте удачи этим смельчакам🔥🔥🔥

200 км✅

200 км. Когда самое сложное — договориться не с ногами, а с головой

Это был командный выезд на 200 км.

И сказать, что мне было непросто, — ничего не сказать. Причем главным испытанием оказались даже не ноги. Самая серьезная работа в этот день шла где-то между ними и головой — с собственной ЦНС и желанием в определенный момент сказать: «Ну всё, хватит».

На этот заезд я ворвался практически сразу после двух недель полноценного отпуска. Именно отпуска — без попыток изображать тренировочный процесс.

Да и в целом конец июля и август у меня получились совсем не насыщенными вело: длительных выездов практически не было.
Последний раз что-то похожее по объему я ехал еще в прошлом сезоне — 150 км. Стартов в этом году тоже почти не было. Поэтому главный вопрос перед выездом был простой: а как вообще организм поведет себя на 200 км?

Решил не геройствовать. Вперед не лез, держался в середине пачки, старался ехать максимально ровно и экономно.

Но городская среда всегда добавляет «спецэффектов»: светофоры, машины, постоянные разгоны и торможения. И уже примерно на 50-м километре ноги передали первый привет — начали ощутимо забиваться.

По питанию старался быть дисциплинированным: примерно каждые 40 минут мармеладный батончик, изотоник — постоянно маленькими глотками.

На удивление, на такую авантюру собралось довольно много единомышленников. И что особенно круто — ехали очень слаженно и дружно. Никто не показывал, что ему тяжело. В какой-то момент мне вообще начало казаться, что поднываю только я 😄

Чтобы не думать о цифре «200», делил дистанцию в голове на маленькие отрезки.

Первые 100 км дались относительно терпимо.

А вот после сотни начались уже настоящие переговоры с организмом. Квадры сводило, седло постепенно превращалось в орудие пыток, и каждая следующая десятка ощущалась всё длиннее.

Но была одна светлая мысль: на 140-м километре нас ждала «Вкусно — и точка».

И вот с этой мыслью получилось договориться с собой: доехать до бургера. Просто доехать. Там разберемся.

Бургер. Кофе. Несколько минут отдыха.

Ноги отпустило.

Я даже подумал: «О, ну всё! Перезагрузился! Сейчас полетим».

И мы действительно полетели.
Километров пять.
А потом накрыло. Причем, кажется, вдвойне 😂

Вот здесь я уже начал ныть вслух. В голове впервые серьезно появилась мысль пересесть в машину сопровождения. Больше всего переживал даже не за себя — боялся начать отваливаться и подвести команду.

Решил: доеду до машины и сяду.
Но именно в этот момент мы оказались на участке, где машина сопровождения ушла в объезд.

«Ладно. Проедем этот участок — и сяду».

Едем.

Машины нет.

Еще едем.
Машины нет.

Кажется, прошла вечность.
Отставать нельзя. Ноги уже практически не работают. Еду просто на зубах.

И тут вдали появляется он — долгожданный белый Mercedes. Практически оазис посреди пустыни.

Проезжает мимо.
И я слышу голос Руслана:
«Места в машине нет, там уже кто-то сидит!»

В этот момент я, конечно, про себя очень культурно высказался 😂

Ну что ж.
Осталось каких-то 40 километров.
И тут начался следующий раунд переговоров с собой:
«Ты же предводитель велосообщества. Ты людей сюда позвал. Надо быть примером. Нельзя сливаться. Едь».

И я ехал.

В какой-то момент произошло удивительное: я перестал чувствовать вяло работающие ноги. Сидеть тоже почему-то стало уже не больно. Видимо, организм понял, что вариантов ему никто не предлагает.
Просто вошел в ритм.

Педаль. Педаль. Еще педаль.

Команда подбадривала. Километры постепенно уходили назад.
И тут примерно на 150-м километре, когда усталость уже была где-то около максимума, — пробиваю заднюю покрышку.

В таком состоянии это вполне могло закончиться неприятно. Но холодная голова и опыт сработали: спокойно съехал на обочину, никого не подрезал и не создал опасности для команды.

Быстрый пит-стоп. Замена колеса. И снова в строй.
Хотя ведь это был практически официальный повод пересесть в машину…

Но нет.
Поехал дальше.
И в какой-то момент на компьютере появилась та самая цифра.
200 км.
Позади.
Я смог.
И, пожалуй, сам до конца в это не верил.

Продолжение👇