Ralan.pro cycling
1.77K subscribers
1.15K photos
418 videos
5 files
300 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
Погачар оффициально подтвердил своё участие в Рубэ
🔥5
#VoltaCatalunya104

Сегодня 3-й этап
Viladecans Style-
Snow La Molina

218,6 km
#VoltaCatalunya104

Финиш 3-го этапа совсем скоро и вот участники отрыва:

Bruno Armirail - decathlonAG2RLM

Lorenzo Germani3 - GroupamaFDJ

Alex Molenaar -
CajaRural_RGA

Mats Wenzel - EqKernPharma
👍1
#VoltaCatalunya104

▶️Топ 10 на 3-м этапе тура Каталонии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️WOW, ВОТ ЭТО НОВОСТИ!⚡️

Команда Ralan рада сообщить о продолжении сотрудничества с лидерами спортивного питания – SIS и GEL4U!⚡️Вместе мы уже больше года работаем на результат. Для нас это не просто партнёрство, это настоящая синергия, где качество и инновации спортивного питания SIS и GEL4U поддерживают наши амбиции и помогают гонщикам Ralan достигать новых вершин.

▶️В прошлом сезоне мы убедились в эффективности продукции: энергия на тренировках, быстрое восстановление после нагрузок, и оптимальное питание во время гонок – все это играет ключевую роль в достижении результатов.

Мы ценим доверие и поддержку SIS и GEL4U, и уверены, что вместе мы добьемся еще больших успехов!

💪 SIS и GEL4U – это ваш надежный источник энергии для тренировок и гонок.
▶️Переходите на сайт партнера

#RalanTeam #SIS #GEL4U
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍2⚡2
#VoltaCatalunya104

Сегодня 4-й этап
SVCastellet -
FGC_Montserrat

188,7 km
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#VoltaCatalunya104

Лучие моменты 4-го этапа с победой Роглича
🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро. До Рубэ осталось 1️⃣7️⃣ дней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите трансляции женских велогонок?
Anonymous Poll
36%
↔️Да
64%
Нет
#VoltaCatalunya104

Сегодня 5-й этап
🚩 Paüls - ajamposta 🏁

172 km
Любопытно посмотреть на интерфейс велокомпьютера Ганны

⚡️5 h и 360 Wt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍1😱1
▶️3 победы в 3 однодневных гонках в 2025 году🏆

Сегодня была замечательная гонка. Матье Ван дер Пул доминирует на E3 Saxo Classic второй год подряд

Результат:
1️⃣Ван дер Пул
2️⃣Педерсен, +1:07
3️⃣Ганна, +2:05

📷Sprint Cycling
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
#VoltaCatalunya104

↔️Посмотрим хайлайт 5-го этапа тура Каталонии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья.

Скоро горячие коферайды, тренировочные объемы, которые будут зашкаливать и чередоваться с гонками.

Одно из важных правил в покорении этих планов - исправный инвентарь.

Подготовка инвентаря - тонкое дело. Например своевременное ТО и обслуживание велосипеда крайне важно, чтобы не допустить таких последствий, как:
разомкнутые «пины» цепи, разбитая рулевая, гул подшипников, скатанная резина, а ещё стертые шипы на туфлях и тд. Всё это следствие падений и неприятных ситуаций на трассе.

Ставьте 🔥, если хотите пост про подготовку велосипеда к сезону
🔥9❤2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда трековики выходят на брифинг перед шоссейной тренировкой в начале сезона.

Не за горами первый шоссейный старт у нашей команды - гонка в Сочи «Три горы»
😁6🤩1
Стартуете гонку в Сочи «Три горы»?
Anonymous Poll
21%
↔️Да
79%
Нет